跑着步去寻找快乐

第一次围绕松雅湖我们的小区跑了2个圈，大约2公里，慢跑，匀速运动，感觉还好。平时穿大衣包得像个粽子还觉到处透风，脚步迈开顿觉热气腾腾，风拂面而来，甚是舒爽。回头看那些捂得严实甚至穿羽绒服的，觉得太过矫情，甚至有些可笑。

奔跑中，遇到学习跳绳的小学生、三五成群散步的大叔大妈、遛狗遛娃的奶爸奶妈，还遇到穿黄色冲锋衣的快递小哥，他一路小跑，比我速度快多了。难怪有人笑谑，“跑步？去送快递吧。”

日本作家村上春树年轻时伏案写作烟酒熬夜，逐渐腰圆肚肥，精力不济，为了去掉这些恶习，他开始每天跑步，三公里、五公里、十公里，从此一发不可收拾。跑步中，他观察、思考，许多奇思妙想突现脑中，许多灵感哲思也纷至沓来，看看这些心得体会，每一条都堪称经典。

“跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。”

它似乎在暗示我，你不是一直在寻求快乐吗，那么跑步吧。

“我跑步的时候，尽量什么都不去想，实际上，我经常跑的时候脑子里一片空白。不过，当这样跑的时候，有些东西很自然而然地冒出来，就可能成为一些写作中的想法。”

它诱惑我，你不是感觉思维堵塞才学枯竭吗，为寻求灵感思绪，那么，跑步吧。

“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。”

它启发我，你不是要寻求真实的自己吗，当时光散尽，浮华不再，剩下自己与灵魂相对时，你想拥有充实与满足，那么跑步吧。

如果说村上太远，名声太大，那么我身边也有一个活生生的例子和榜样。我有一位朋友，连续跑步半年，三高全消，体重由八十公斤减到了六十，尝到跑步甜头的他每天坚持从不间断，越来越体会到跑步的益处和乐趣，同时运动过程中还结识了不少志同道合的朋友。

世界上难的不是某件事，而是每天不间断地做某事。世界不是缺少繁华，而是缺少宁静，审视自己的宁静时光。而跑步，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。

对于漫长健身路来说，跑步还只是个开始，能否坚持不断还不能确定，但我想借用村上先生的话来自勉：

“今天不想跑，所以才去跑。”