余生,请多爱自己一点

作者: 柳雪敏2022年09月06日生活随笔

有人曾打过一个比方:一个人的身体是1,财富、名声、地位等等,这些外在的东西是0。

当1不存在的时候,后面所有的东西都变成了毫无价值的0。

一语道出了身体健康对人的重要性。

人生下半场,不管拼什么,最终拼的都是身体。

没有好身体,自己受罪,家人受累。

随着年龄的增长,越来越深切体会到健康的珍贵。

一位作家曾写道:“成年人的身体,就像一座半新不旧的房子,总是隔三差五在这里漏水,那里裂缝,有些地方线路老化,有些地方墙皮脱落。”

我们很难翻修,也无法重盖一座房子,除了珍惜,别无他法。

所以,别忙着去拼工作,赚大钱,把身体不当回事。

当一个人的身体亮起红灯时,人生所有的道路,都会出现拥堵。

好好锻炼身体,让它远离病痛,这是爱自己的第一步。

同时,也是爱家人最好的方式。

有人说:人生不是靠心情生活,而是靠心态生活。

心态好了,生活处处是阳光。

调整心态,是每个人一生的必修课。

尤其人到中年,压力大,负担重,心态很容易变坏。

谁能拥有一个稳定平和的心态,谁的余生就更加平顺如意。

有句话说:“心态是竖立在人生路上的双向门。”

你可以将它转到一边,获得喜悦;你也可以将它转到另一边,陷入悲伤。

中年人的世界,写满了不易,我们能改变的事情越来越少,能爱自己的方式也很有限。

但有一样东西,你随时都可以拥有,那就是好的心态。

心宽则人安,心大则福大。

要爱自己,就要保持好心态,过好余生的每一天。

能把身体照顾好的人挺多,能把精神照顾好的人次之,而能将灵魂也安顿好的人,凤毛麟角。

有的人随着年龄增长,却放弃成长。停止学习、停止探索,久而久之,灵魂开始浑浊。

一个灵魂无趣的人,自己很难感受到生活的美好,也很难获得身边人的喜欢。

让灵魂有趣这件事,跟年龄无关,跟职业无关,跟性别无关。

它跟我们想不想、愿不愿有关。

成年人,在朝九晚五、柴米油盐的间隙,目之所及,皆是需要自己照顾的人,却唯独少了一个照顾自己的人,也要抽空关照一下自己的灵魂。

别让它蒙尘,蚀锈,滋生污垢,这是爱自己的最高境界。

人间不过是生老病死,活着不过是喜怒哀乐。

余生很贵,请别浪费,爱万物之前,请先学会爱自己吧。

把自己的身体照顾好,身披铠甲,无惧风雨。

把自己的心态调整好,心若不累,一切皆安。

把自己的灵魂安顿好,远离浊淖,归于清平。

你好了,你所爱的人,才会好。你好了,爱你的人,才会安心。

如此,才能不负深情,不负此生。

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