人到中年的文章

人到中年的文章（精选21篇）

人到中年的感悟

生本平淡，活着也平淡。就带着一份无波无澜的平常，一点点走过青春的岁月。

看不见爱情的影子，只好把它紧紧地攥在手心。

三十以后，已经成了一头负重的黄牛，在清晨，在傍晚，发出一阵阵疲惫的呻吟，却不知道在哪里憩息。

日子，蜷在一杯温吞吞的水里，把所有的时间，浸泡的发白，毫无生气。

手攥着始终不忍抛弃的爱情，徘徊在门楣之外。门里，是一片起起落落的睡梦，但却没有自己。

想找一片草地，晒一晒太阳；想找一片太阳，晾一晾自己；想找找自己，看还能不能把爱情裁成一件御寒的衣裳。

看天空，云静静的飘过，风轻轻的划过，飞鸟的翅膀，剪落一阵冰凉的咸咸的雨。

看脚下，水，积成了一面镜子，那里面，游弋着一条美丽的彩虹，鲜润，丰美。

敞开一直紧握的手掌，爱情，翻一翻身，化成了一只鸟儿，立在自己的肩头，向着雨后的阳光，向着草地的那一头，向着逐渐靠近的彩虹，啁啾而歌。

温暖，是一种贴心的感觉，渐渐的弥漫。微笑，是一种明亮的色彩，慢慢的展开。

兴奋，是一种揪心的疼爱，缓缓的溢出。激动，是一种苦苦的等待，盈盈的走来。

走过三十以后的眼睛看见了，走过三十以后的手指触到了，在自己的手心里紧紧攥了三十年的爱情，羽化成一片葳蕤的花丛，迎风招展，流芳溢彩。不要再看自己的影子有多短，不要再看自己的脚步有多长，去吧，走进那一片丰茂的原野，走进那一双凝视的目光，自己今后的岁月，将重新演绎，开满欢乐的花朵。

走过三十以后，才明白，自己手心里紧紧攥着的爱情，是一份满满的期待。

走过三十以后，才知道，自己手心里紧紧攥着的爱情，是一片灼灼的阳光。

走过三十以后，才知道，心不死，愿活着，就能绽开动人的笑脸。

走过三十以后，才知道，以后的日子，还很长，还很多。

人到中年，为爱迷茫

文/灵秀

人到中年，对于婚姻的选择，要么慎之又慎顾虑重重，要么冷静淡然只求温暖相伴，也有为爱不顾一切的疯狂或是遇见真情的勇往直前。

但二次婚姻之于人们，更多是惧怕，担忧，或提防。伤不起，输不起，磨合起来也艰难。

在人们经历了，伤过，痛过之后，要再考虑婚姻，总是设置更多的条条框框寻求一份完美；也有人透悟后放弃所有的附加条件，只愿能平静淡然的相伴相互温暖；但更有人抱定绝不凑合宁缺勿滥的心态，寻求彼此欣赏相互尊重的真爱……

人到中年，爱，不再简单，爱，不再纯粹，爱，不再真诚。

爱得简单才真，复杂了，爱也就变味了。

——题记

【1】人到中年，为爱迷茫

那天火辣辣的热浪还在激烈地升腾，靠阳面的办公室异常的闷热，但我依然坚守在电脑旁拼凑文字，泡上一杯龙井，嗅着淡淡的茶香，沉浸在生活幽静柔顺的光晕里。

一阵敲门声唤醒，急忙喊一声：请进！方才知道窗外的风儿将门锁了。开门，他笑容欢快而稳健地站立，瞬时有点惊讶，多年不见他依然如故，神态依旧从容而开怀，看破红尘之年的他，淡然地说着这些年的变迁和发展，幸福和温暖，颠沛和流离，奔波和辛劳。但他的眼眸还是难掩淡淡的凄凉。我开门见山地问：“早成家了吧。”我的直截了当让他更加随意，他轻叹一声说：“没有，就是想拜托你给介绍一位。”从他坦诚的话语和真切的眼神我明白他不是开玩笑而是非常认真的，是信任我的。

走进婚姻，愿望都是相伴以老，但生活总有这样那样的悲哀或荒芜。我认识他曾经的妻子，她给我的感觉是一位很一般的女人，也许见她时她正在病中，是呻吟状是萎靡不振的样子，蜡黄的皮肤，凄楚的神情，脸上浮挂着淡淡的微笑。

那次在京城偶遇，他陪她千里奔走，寻找肾源，为生命寻求一线希望，那份细致和关爱，不是深爱是很难支承他用尽所有热情奔走求救，深感他们情深意浓，那时他说他们早已离婚，只因亲情，一直的照应，她更像是他妹妹。

他倾其所有为她治病，为她奔波，他们在京城时，配型好的肾源在长春，他义无反顾地带她到长春手术，又回京城康复。

她在他细心的照料下，生命在病病恹恹间持续了好多个春夏秋冬，爱情伟大，还是亲情深厚，因为他们既有爱情又有亲情，在这一系列的变迁过程中，已经分不清究竟是哪一种情感将他们紧紧地牵绊在一起，早已没有那张纸的约束，可却比有那张纸更加的亲密和谐。他本有更大的空间，更自由的身份追逐一份属于他的爱，可他走了一程又一程，见了一个又一个，年青貌美也好，中年优雅稳重也罢，他总是很难入心入眼，全心全意的去接纳，总能发现她们不合他心意的地方。

与他聊着聊着，猛然发现，他很难再认真地爱上一个人，因为他已为自己画地为牢，太多的顾虑，太多的条件，如茂盛的杂草，早已网住了他的心扉，占满了他的心房，他的心没有空间再宽容地接纳一份情。

他对我讲了他后来的几段恋情，那个年仅二十七、八岁，单纯幼稚天真的女孩，对他软磨硬泡死缠烂打，其实她与他女儿相差无几，不知是觊觎他的成功他的稳健，抑或是现成的家底，大胆地在他面前脱光衣服色诱你，但他却产生不了爱怜之心，总觉轻浮，总感浅薄，总是少了在一起相伴的愉悦。还有一位三十多岁带着一个女孩儿的女子，对他也很满意，但他们相处他却发现她涵养太差，一次他正与两个女子谈生意上的一些事，其中一位说，你说我们和你的爱人相比，谁更漂亮，他只能说你们漂亮啊。谁知正和她相处的女子当着众人的面扯着他的衣领大骂，还污言秽语相加，一时间大家都很尴尬。作为曾经是领导的他那一刻有点无地自容，他觉得她太缺乏教养。后来别人为他引荐了不少单生的女子，不是不够漂亮，就是不够温柔，要么缺少气质，或是不够勤快，每个人的身上都有这样那样的不足。

他对我倒是非常的坦诚和相任，说了这些年逐多的苦闷，一件一件浮萍似的游移在他身边如梦如幻的爱情插曲，那一个又一个飘浮过他身边的影子，都无法走进他的心，产生心的共鸣。我看到他人到中年，对于爱的迷茫，抑或根本就没有了爱，只是在挑选一件适合自己的鞋子。

本来，真爱是很简单的，爱了就爱了，发自内心的欢笑和愉悦足够，与其它纷纷扰扰的物质、地位、年龄、权力、富贵无关，也许稚嫩，但它纯粹，没有附加条件，在一张白纸上续写爱的疯狂和轰烈，虽然青涩，不成熟，但它真挚。

而人到中年，爱是在一张写满了曾经的爱或被爱，走过的悲欢离合，经历的凄凉怨恨，这张纸己有密密麻麻爱或不爱的痕迹，在这张纸上续写爱，很难看得真切它隐藏的美好或利益的关联。

爱屋及乌，真爱时是可以无关年龄，无关经济，无关周围的人，无关健康，只是眼眸相触彼此心灵愉悦。而今，他成功成熟，思想太过复杂，考虑太过稠密，追求太过完美，思虑里融汇了太多的条条框框，哪一个女子都有不尽如人意的地方。在他不可能再有一见钟情，不可能再在一个经历过婚姻的女人身上找到完美，不可能在沧桑的面容上只看到清澈如水的柔情，不可能在一个谨小慎微有点卑微且带着孩子的女人身上找到优雅，他看不到女人的宽容大度，倒是领教了女人在二次婚姻中的狭隘和偏执。更何况他要考虑他的财产，他还在乎她是否带着孩子，他也在乎她的年龄、容貌、健康、工作、性格、脾气、家庭等等，如此，他就是翻山越岭，跋山涉水，在每一个未婚、离异、丧偶的异性间寻觅，却再也看不到一丝一毫的能让他接纳或是心仪的女子，雉嫩不行，城府太深不行，有累赘不行，不够女人味不行，太风骚不行，太年轻不行，年龄太大也不行，恰如其分不是没有，而是入不了他的法眼。

婚姻，让一位人到中年成熟的男人迷茫。

二次婚姻，需要更加宽阔的胸怀，更需要懂得和理解，更要珍惜，必定曾经失去过。

婚姻，更主要的是责任和义务，二次婚姻更多的是为着彼此能够依靠。

如“青春四十”中，李小龙所说：爱情就是幼稚的，成熟的是亲情。

但人们经历了婚姻，变得复杂起来后，是很难再产生真爱而不瞻前顾后的。

我长叹一声，我想我帮不了他。

【2】人到中年，想开放下

人到中年，我们的人生己经走了一半，已经步入不惑之年，已经该是看开了，想通了，懂得了。

奋斗过、拼搏过，得到过、也失去过，蓦然回首，留给我们的时间还有健康，都己涂抹上淡淡的苍凉和疲累的痕迹，也许此时我们才真正明白我们需要什么，我们该如何活着。

青春如花的美好和激情，趋于平静淡然，时常也会涌动浪漫的情怀。看着父母的华发，瞧瞧孩子疯长的身材和叛逆的思想，再想想自己事业平平，夫妻己若亲人般只剩絮叨和关爱。突然间似乎生活就如一湖没有涟漪的死水，心中翻腾着那些激荡过的梦，疯狂过的岁月，惊慌时间竟是如此地匆忙，还有多少梦没有圆，还有多少事没有做，还有多少景顾不上看，又有多长时间没去看望一下父母，而于我们自己，更是不敢懈怠，不能就这么将一生最辉煌的时刻轻轻地淡然地无所收获地滑落。

人到中年，己拥有很多，妻子、孩子、房子，车子，票子。但这一切奋斗到手的时候，而一些人开始了迷茫，开始了不满足，开始了想入非非，开始了心猿意马，开始了对生活的颠覆，开始追逐不属于自己的幸福和快乐，开始不顾一切地疯狂。家开始风雨飘摇，正处在性格成熟期的孩子，纯美的心灵和最温馨的家园瞬间坍塌，他们的命运也许在这一刻可能会被改写。

人到中年，凄迷，是因放下了不该放下的美好，抓着本该可以放下的凄凉。

那些离异、丧偶、依然单飞者，假如想开放下，假如明白想要幸福该如何取舍，如何宽厚，如何珍惜，人生对于他们应该是厚爱有加。趁着属于我们的时间我们的生命我们的健康正处在花开正艳，日至中天，看淡名誉，看淡钱财，看淡物质等一切身外之物的牵绊，真情牵手一份能够相伴以老的情，尽情享受生活的馈赠，远离孤独、寂寞和清苦。

人到中年，因为不再年青，曾经的激情、疯狂、本真早已在时间的弦上弹凑不出太过激扬的曲调，一切归于平静中淡然优雅从从容容和风细雨般宁静祥和的美好，遇到爱遇见美学会了欣赏和赞叹，该是收敛起那份想拥有的感动或是冲动的雉嫩，而是在欣赏的同时让自己更加的成熟、宽怀和独具魅力。

人到中年，应该懂得生命和亲情的重要，应该想开放下，应该好好享受静如流水般微浪轻风的生活。

人到中年，生活犹如清茶一杯，品出它漫留舌尖上的浓香和淡淡的苦涩，心在茶韵里宁静致远，高雅素洁。天高云淡容日月星辰或喜或忧或阴或晴或圆或缺，人，走在其间无论艳阳高照，还是雪虐风饕，都能淡然走过。

人到中年，不要用世俗的眼光看待生活和情感，真情不是没有，而是你戴着有色眼镜，无法看清它的真诚；或是人们总用丰厚的物欲包装它的精美，让它原本的光芒黯然失色。

幸福并不遥远，好好把握。

人到中年的感悟……

时间在这里来了个转折，提醒人们去盘点已逝的岁月。当四季在你面前交替，你却没有任何反映的时候，这就提醒您，在你的生命里已经刻上了中年的痕迹。

南燕北归给我带来的不是春的希望，而是由期待到迷茫、由迷茫到忍受的精神形态。一昼夜、一春秋，所有的变化都是在不经意中完成的。稍一回首，便是对人生的年轮、沧桑、春秋的感悟。然而在记忆之树上留存的不都是凋谢的花枝，还有那留枝的果实。

中年是人生中的一面镜子，有心的人总要照一照，形成今夕对比，寻找一下从前的记忆。人到中年，对我来说，那是我心头的一个结。

每每朋友相聚时，总会从不同的角度互相告诫：要学会忘却。有的让我忘记时间；有的让我忘记忧愁；有的让我忘记疾病；有的让我忘记年龄。这一连串的忘记，倘若不是得了健忘症的人，有谁能够做得到呢？

如果说记忆是好东西，对于中年人来说，忘却也算无价之宝。在已逝的岁月里，多少人是依着它从恩与怨的苦海中挣扎上岸，又从昨日走到今天。“忘记”——人到中年的标志，是一种惊喜还是一种悲哀？对我来说是一种心里的迷失。“中年”是人生阅历的标志、是失败与成功的标志；“中年”是对人生的领悟、是对人生教训与经验的总结。

生活中常常会有意外发生，而这些意外让你在不经意间感悟了人生，而且感悟得那么真实、那么透彻！突然患病进入手术室的那一刻，让我感到了什么是命悬一线。现在回想起来，那时的我表现得还很悲壮呢！觉得一切无所谓，父母的早逝，让我感到人生的变化无常。‘生’与‘死’只是一线之隔，没人能左右得了。于是我有了一种奇特的遐想：能够突然安静的离去，不牵绊任何人也是一种幸事。手术台上的我来了灵感，写了一首《别世》诗“日月耗尽了我生命的火花，死神向我张开了黑色的翅膀。面对死亡我毫无惧怕，我微笑着、歌唱着走向天涯。 命运和我开了个玩笑，睁开眼睛已经躺在病房里了，周身疲惫，头脑却很清醒。

一场大病让我从新认识了人生，我懂得了怎样真爱生命；怎样真爱友情、爱情和亲情；懂得了怎样珍惜时间、珍惜现在拥有的一切。

我想做的事太多，就像孩提时代的梦：我想当律师，想搞慈善事业为社会做点事；想当企业家，想为儿子多赚点钱。虽不想当作家却想用笔把生活中的事记录下来，把内心的感受抒发出来。这一切的一切，让我感到的不是脱俗者的坦诚与淡漠，而是一个超俗者的心累。于是我开始用读诗写诗、看书写字来调节心态。无论是在作品中看到的带有伤痛的鲜活生命，还是那漂泊的无法挣脱的宿命，都像一剂止痛药涂抹在我那曾经受过的伤处，避免了我的痛。遥远的大悲大恸冲淡了我眼前不肯愈合的感伤；遥远的亦真亦幻的爱，让我这颗游荡的心找到了家园。在这灯红酒绿的物质化的世界里，人类久违的庄重与真爱还会微笑着向人们走来吗？

未来有很多事情等着我们去做，谁能预料未来的事情，谁能预言未来会有多少不幸？会有多少事情让人担忧？我的朋友对我说：“生活的态度认真固然好，但有些事情不必认真，这是生活的智慧。有些事知道就是了，不能说破，这年头，太认真了人还咋活？”我实在不敢苟同朋友的观点。有的事情无论你说不说破，它都真实地存在过，不说破，只不过是自欺欺人而已，有的还只能自欺不能欺人。

人到中年，对生活总得有点自己的态度。该拥有的拥有，不该拥有的一定要放弃。人在尘世，学会放弃，才是高明之举。

中年是人生承前启后的中间阶段，闭目回忆着已逝的岁月、童年的幼稚、青春的冲动、爱情的甜蜜、事业的艰辛，也可以憧憬着充满荆棘与美好的未来；睁眼面对的是现实。昨天已经过去，明天尚没到来，最现实的就是今天。人到中年丢失的不仅仅是机遇，有的失去了爱情，甚至是家庭。无论怎样，人到中年总该有点面对现实的勇气与真诚，对待生活总该拿出几分诚意来。诚意本身就包含真实，真实是现实，诚意是态度。人总要面对现实，虚伪地活着太累，哪怕是一改初衷的现实也要面对。

人到中年要留点时间给自己，要活出几分真实、活出几分勇气、活出几分尊严、活出几分高贵来。

人不可能永远青春年少，总会渐渐地衰老。衰老有什么可怕？这是人类更新换代的必然。衰老并不可怕，因为

我们不是靠容颜吃饭的。我们用手劳动、靠智慧生存、用心生活。容颜不会永远美丽，心灵却能永远健康。

中年是人生转折的阶段，也是无奈的阶段，但我仍然在考虑怎样走向明天。

我想起了当老干部局长时的一首诗“夕阳未必逊晨曦，昂首飞鬃奋老蹄。春蚕萦绕千千缕，原为人民吐尽丝”

我把它挂在走廊的墙上，用来勉励老干部。现在它让我振奋了精神，让我意识到：应该考虑怎样寻找自己存在的价值、怎样走向明天。

珍惜中年

文/王延林

我一直不很在意自己的年龄，总以为离老去还有很长很长的路，总以为自己还很年轻，还和比我小三十岁的人比干劲、比酒量呢！也就是在上个周末，一个要好朋友的父亲溘然长逝，虽说也是八十多岁的高龄人了，但接到这个消息，仍是令人悲痛不已；前几天，我的最小的一个侄儿步入了婚姻的殿堂……对我来说，这几件事情发生在不到二十天的时间里，猛然间觉得自己已经人到中年了。

人到中年，惦记着晚辈的成长。踏着风霜雨雪一路走来，虽然也有过精彩的段落，但生活已让我身心疲惫，也让热情在一丝丝地消减，作为长辈的责任却变得更加清晰具体。儿子大学毕业上班几年了，挣的钱只够他自己生活而已，在城区买房、结婚成家的压力义不容辞的落到我的肩上；亲戚朋友遇到困难需要帮助也须尽力而为……想到这些，似乎便没有了退缩的理由，依然要老骥伏枥，奋力前行。

人到中年，牵挂着长辈的安康。虽然父亲已和我阴阳相隔多年，但时常在午夜梦里与他老人家相见，想到自己在少不更事的时候忙于工作、奔波于生活而忽视为人子应尽的孝道便泪洒枕巾、心如刀割。年迈的母亲已再没有健硕的身躯，身高一米七五的她不知道什么时候已变成了九十度，佝偻着腰身忙前忙后……在母亲面前，我们虽然还是孩子，但责任和义务已经颠倒，我们必须去呵护和搀扶。我最大的愿望是祝母亲健康长寿。但她终究会有老去的一天，更多的可能是与病魔和悲痛同行，我们必须有思想准备。

人到中年，更加看重友情。经历了懵懂的童年，跨越了激情燃烧的青春，这期间不知结识了多少朋友，分分合合过多少次。而步入中年还一直在交往的朋友一定是精品了，他们会为你的家庭大事出谋划策，会为你的经济困境慷慨解囊，这样的朋友不一定要很多，三、五个足矣。看重这份友情，将会使中年的人生不再孤独。

年轻时的那海誓山盟般的爱情早已被岁月剥蚀了花鬘和绿叶，剩下的藤蔓已深深融入到浓浓的亲情里。不知从何时起，我们已把“亲爱的”称呼悄然转换为“他奶奶”，甚而直呼其名了。那份轰轰烈烈的爱情也不知不觉的珍藏到了时光的相册里。人到中年了，我会感谢她的相濡以沫、不离不弃，发自内心的说一句：感谢一路上有你……

人到中年，理应更加珍惜拥有的情缘，善待家人、善待朋友、善待自己，在为社会、为家庭继续履行责任的同时懂得放弃，让自己的眼界更加开阔，让自己的心胸更加豁达，让自己在步入老年的路上更加稳当、充实。

珍惜中年。

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹

文/雨婷

人到中年，经历了风雨，也见过了彩虹；经受了痛苦，也得到了欢乐；经历了挫折，也见证了成功。风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。不埋怨生活给与太多的曲折与磨难，不欣喜得到的掌声与美言，不自卑，不狂傲，从从容容，脚踏实地，微笑着对待生活中的每一天。微笑像清醇香甜的美酒，越喝生活越醇厚，微笑像优雅缠绵的诗篇，越读生活越浪漫。不忧郁、不怨叹，坦坦然然，潇潇洒洒，微笑着对待发生在身边的每一件事情。微笑如春风般清新，如阳光般温暖。微笑是快乐，微笑是健康，微笑是成功，只有微笑着生活，生活的道路才会五彩斑斓，才不会给自己的人生留下遗憾。微笑是一种心理的放松与坦然，是一种自尊、自爱、自信的表示；微笑是人们最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，只有微笑着生活，心情才会轻松和愉悦。只有微笑着生活，人与人之间才会架起友谊之桥、才会有默契，生活才有融洽和温暖。

宽容：在经意不经意之间，在有意和无意之时，在对人或对事的时候总会有一些伤害，也许会伤害到别人，也许会遭到别人的伤害，也许生活中会有很多的不如意，这就需要有一颗宽容之心。宽容是人生的自我感悟，是心灵的自身修养，宽容是最高尚的美德，宽容需要一颗博大无私的心。人生在世，孰能无过，学会宽容就多一份友谊、多一份理解、多一份感动，学会宽容就少一些烦恼、少一些忧愁、少一些愤怒。宽容会使人豁然开朗，宽容会使生活和谐圆满。宽容并不是无能与懦弱，是人卓识、心胸和人格力量的体现；学会宽容就能善待别人、善待自己，善待生命。与人为善就是于己为善，学会宽容就是多一份蓝天，生活就会幸福、就会美满；学会宽容，人生的道路会越走越宽、越走越远。

无愧：仰不愧于天，俯不怍于地，人生在世虽不可顶天立地，但也要无愧于天、无愧于地，无愧于父母妻子和儿女；无愧于同事、无愧于朋友，无愧于工作中的点点与滴滴。“不做亏心事，半夜敲门心不惊”，只要做到问心无愧，就不会提心吊胆过日子，就不会失眠，就会睡一个安稳觉。无愧要做到人正、身正、心正，要修心和养性，不为外物所迷惑，处事以真，待人以诚，不欺诈、不骄横、不霸道，公正于心，不欺暗室，慎重为人。人生在世，岁月匆匆，只要做到问心无愧、无怨无悔，心底才会明亮，处事才能潇洒自如，只有做到问心无愧，心底才会洁净，腰杆才能硬朗。问人无愧、问己无愧、问心无愧，只有做到问心无愧，做人才能不卑躬屈膝，不阿谀奉承，堂堂正正、坦坦然然，潇洒生活在天地之间。

自信：自信就是自己相信自己，自己信任自己。如果自己都不能相信自己，别人又怎么会相信自己呢？自信是成功的钥匙，自信是成功的源泉，自信是成功的动力，自信是乐观向上的精神。自信是心态的核心，自信是相信自己成功与成才心理的重要素质，是对自身能力的科学估价和评判。树立了自信才能使自己做出正确判断，才会有一往无前的勇气，才能往成功的路上迈出坚定的步伐。缺乏自信，心理上就会产生的自我鄙视、自我消极、自我畏缩。因此，自信是人生道路上的关键。每个人都要增强自身的自信心，受到挫折不气馁，遭到失败不灰心，得到顺利不自负，这样才能适应社会，适应环境、适应家庭，实现自身的自我价值。自信不是自负，不是傲慢，是重要的精神支柱，是行为的自我动力，是激励自我克服困难达到目标的能源。无自信做事将会一事无成，将会被社会遗弃，有自信做事将会事半功倍，在工作、生活中成为强者。在社会上将会满面春风。信任自己，相信自己的能力，克服前进到路上的困难和坎坷，努力实现自己的追求与梦想。

洒脱：洒脱就是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在遨游在这短暂的生命世界里。坦然面对人生，淡泊追求人生，在宁静中发现自我。看风轻云淡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲，潇洒自如，不拘小节，过好生命中的每一天。生活不能凭空想象，不如意者十有八九，如意者只有一二，人生百味，何必怨叹，该来的只管来，该去的也会去，不必斤斤计较，不必患得患失，潇潇洒洒，自自然然，把一切都看淡，让一切皆随缘。不要刻意追求什么，不要刻意改变什么，自己永远是自己，不要给自己找无谓的麻烦，不要给自己揽无谓的责任，做事不要太执着，更不能太认真，放松身心，放松自己，不要让自己太累，活出自己的精彩，活出自己的人生。人生于世，坎坷依旧，因此，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐，人生难得几回醉，以诚挚的态度对待自己的人生、对待自己的命运，胸怀宽广，笑对人生，不掩饰，不逃避，豪放不羁，坦然走自己的人生之路，洒脱活出自己。

浪漫：浪漫不是刻意追求所能得到的，浪漫是一种美好的心境，一种美好的形象。对自然，对人，对事物深深地喜欢、用心爱着的时候，浪漫就会走到你的身边。浪漫是心灵的感悟，是心情的放松。看日出，看日落，那山、那水、那自然，一切都是那么美好；听听雨声，看看雪落，听听鸟语，闻闻花香，到处充满诗情画意，生活就是一首首美妙的歌谣。不要以为自己有多老，和爱人牵牵手，来一个吻，来一个拥抱，山上走走，雨中跑跑，堆个雪人，放放鞭炮，浪漫的话语不要多，就在那一个眼神、一个动作，生活中有些浪漫，心就不会老。不要以为自己有多老，偶尔和爱人看场电影、进进歌厅、跳支舞吧，多些浪漫，多些生活的情调，心就会年轻，生活就会美妙。生活在浪漫中才会体现出优美的旋律，生活在浪漫中才会呈现出五色的光彩，人生才会多些生机，生命才能得以升华。

善待：“日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。”学会安慰自己，学会善待自己，生活才会坦然和美丽。善待自己，就是对生命的完美追求，善待自己，就是要把自己生活的每一天谱成美妙的音乐旋律。日月如梭，生命弹指即过，为什么不能对自己多一些珍惜、多一些关爱？自从人们来到这个世界上，能享受几天的快乐日子，多得是崎岖和坎坷，为什么还要给自己过多的苦，过多的痛，为什么不能呵护自己、善待自己呢？善待自己就是善待生命。没有人给你祝福，就要学会自己祝福自己，没有人给你微笑，就要学会自己给自己微笑，做不成大树，就做一棵小草吧，顽强并快乐着活着。学会善待自己，学会感恩生活。善待自己的同时，要学会善待他人，珍惜你身边的一切，给他们以真诚的微笑，给他们以真诚的拥抱，给他们以真诚的祝福，给他们以真诚的爱，善待生命，珍爱生活，善待他人就是善待自己。

人到中年盼奥运

文/郭华悦

小时候的我，不喜欢看奥运会。

我还记得，刚上小学时，家里有了第一台电视机。没多久，奥运会开始了。当家里人坐在电视机前，看着运动员们冲锋陷阵时，我却避之唯恐不及。在我看来，看奥运，比起和小伙伴玩捉迷藏，要无趣得多。

后来，长大了，成了年轻人，依旧不喜欢看奥运。

为什么呢？其实也没啥特别的原因。人在年轻时，心中满是雄心壮志。成天在外头忙，为美好未来而奔波。生活里，充满了改变。这些变数，有些是始料未及，有些则是多年来一直为之苦苦奋斗的。生活够精彩了，于是便觉得屏幕上的比赛，没生活那么吸引人。

反倒是如今，人到了中年，反倒成了奥运迷。

这些年来，每一届的奥运会，我都是忠实的粉丝。从开幕式，到一场场比赛，再到最后的闭幕，场场都不落下。越是看，越觉得精彩；越觉得精彩，就越是沉迷其中。于是，一届看完，又眼巴巴地盼着，下一届奥运会赶紧到来。

怎么会这样呢？后来，静心一想，无非是心境作祟罢了。

年轻时，心头藏着一把火，对未来充满憧憬，也努力着挥洒血汗。那时的生活，每天都在改变。身在其中，总觉得日子精彩无比，自然对其他的视而不见。一场场比赛，固然精彩，充满悬念。但那时，自己的生活不也是如此吗？在比赛中，我们看到的，是自己的人生，似曾相识的激烈与拼搏，让人多了熟悉的感觉，而少了吸引力。

直至年至不惑，突然发觉生活的改变慢了下来。甚至，多年来，拼劲和奋斗早已离自己渐行渐远。人到了这年纪，容易有惰性，也容易被惰性所操控。于是，生活得过且过，不思改变。此时，再看奥运会，突然有了不一样的感受。

那种尽情挥洒汗水的淋漓尽致，那种为目标而奋斗的酣畅，多久没经历过了？看着场上拼搏的运动员，仿佛就看到了多年前的自己。赛场不同，一个在人生，一个在运动场，可这努力的过程，不是如出一辙吗？在奥运会中，我看到的，是如今这个岁数所缺乏的拼劲。

也唯有在奥运这样的比赛中，才能让人心生激扬，怀念起过往的人生。此时，再看看慵懒的自己，心头顿时一惊。若非这样的时刻，我们还不曾惊觉，原来自己早已在人生的路程上，懈怠下来，多年来一直在原地踏步，未曾前进半分。

于是，看过了奥运，整个人也振作起来，气象一新。拍拍身上多年来积压的灰尘，扫清那些惰性，重新振作，像场上的运动员一样，再次为自己的人生拼搏。

所以，我盼着奥运。对我来说，奥运就像一针催醒剂，把我从昏昏欲睡的中年阶段震醒。于是，起身，抬头挺胸，阔步朝着人生的前方，继续行进。

人到中年

文/村姑

我常抽时间跑步半小时，晚上做仰卧起坐30个。不是每天坚持，但一直断断续续地做着。我想让青春逝去得慢一些。

不得不承认，四十多岁，精力大不如前。白天工作紧张了，晚上就会累。晚上过了十一点，就难以入眠，第二天精神倦怠。年轻时，睡一觉，就又像充了气的皮球，想蹦跶多高，就能蹦跶多高。

昨夜加班，可能睡时喝了茶水，结果躺在床上，十二点还不能入睡。窗外的月亮大而亮，就把思绪引得遥远而缥缈。真实的，幻想的，喜悦的，忧伤的，种种画面交错纷呈。

月色恼人眠不得，只缘人已到中年。四十多岁，要学会精简生活了。

物质上的精简，是不再随便买东西。以前买衣服，先看价格，贵了不买。小时艰苦的乡村生活养成的习惯一直跟随着我。现在一季只给自己买一件衣服。不看价格，只看喜欢与否。什么时候穿，都是愉悦的。

买水果一类，也宁愿买好点儿的，买贵的，买少点儿，不再因为便宜买多了。因为不是饿才买，是因为要品尝生活的幸福才买。

精神上的精简，是交往应酬越来越少。年轻时不喜独处，每到空闲，必邀几个同学聚聚，我总是活动的发起者或热烈的响应者。现在虽然依旧常想老同学，想那几个“死党”，联系却越来越少了。以前哪个文友邀约，只要能参加我都不拒绝。现在，是真的懒了。就觉得自己待着，挺好。四十多岁，越来越觉得语言是无用的东西了。

年轻时，觉得不把心里话全说出来就憋得慌，没有人倾听就孤独，不说就觉得自己被淹没了。现在觉得很多话可以不说。因为说了，别人不一定能懂。懂你的，不说，他也懂；不懂的，说再多，都是废话。爱你的，自会想你所想，忧你所忧，为你考虑，悄悄地为你做事。

四十多岁，越来越觉得要爱自己。对着镜子，眼角的皱纹已清晰可见。头上的白发，隔一个月不染，就毫不顾忌地张扬出来。嘴角两边的括号，也渐渐清晰。

越是这样，越要爱自己。一日三餐，好好吃饭。健康是美丽的第一要求，每天锻炼，保持体形。前天路过化妆品店，买洗发水。卖化妆品的小姑娘说我积分够了，主动给我做面膜。舒服地躺着享受，心情大好。忽然想，我以后也定期来美容吧。

上有老，下有小，生活中有许多令人担忧的事情，可是，担不担忧，该来的还要来，那还担忧什么呢？遇山爬山，遇河涉河。“活着有什么意义呢？”当这个想法一侵袭，就读书去，跑步去，做家务去，把这个恼人的哲学问题拒之门外。

下班快半个小时了。回家，做碗面条去。好好犒劳自己一下。

中年

文/厚圃

家乡樟林过去有座小凉亭，现已不在了，只有一副楹联留下来：“行路难无妨小坐，时光速勿误前程。”意思真好，我还为此画了幅画，两株古柏，一处深林，有曲径通幽，没有人影，只隐约可见两匹配鞍的骏马。这两句话，我曾放在微信的个性签名上，想让自己放松一下，就看看上联；生怕自己懈怠了，又读读下联。几年前，小女到美国念书，我没别的东西可送她，就送她这两句话，她好像很喜欢，后来还引用到她的一篇文章里去。

我天生晚熟，加之没有多少上进心，所以处处显得比同龄人幼稚，从小到大，许多好事都赶不上趟。孔夫子说，“四十而不惑”，我都五十了，还时有大惑，对这个时代，也对我们的同类。

人到中年，有点像台内存不足的电脑，一打开它，就会冒出个声音提醒你，速度太慢啦，只打败全国百分之几的电脑。这个年龄段，家庭、事业、身体……可以说前有埋伏，后有追兵，每天危机四伏，令人忧心忡忡。我不再喜欢过生日，要是可以的话，连元旦、春节都不想过，它们仿佛在你耳边重复唠叨：“好家伙，你又老了一岁了。”

人到中年，记忆力衰退，刚想做点什么，一转身又忘了。才走出电梯口，又在担心门是不是锁好？厨房的火有没有关掉？厕所里的水龙头是不是还开着？

人到中年，最怕接到体检单，即使没有大病，那些逐年递增的数字也教你心惊肉跳，让你不得不低头承认，“金无足赤，人无完人”。

人到中年，我极怕看那些五六十岁的明星扮成少男少女在谈恋爱，好像找不到年轻演员似的。同样让我难受的还有，总有人爱幸灾乐祸地说，你看看，那个明星老成啥样。我很想对他（她）说，你也拿起镜子照照自己，人家老几岁，你也同样老几岁，你以为你的脸搁在冰箱里保鲜哪？

人到中年，如船儿驶入中下游，江阔波平，既可看清来路，也能预见去处，既可感知命运的偶然，又能接受现实的必然。果然是往事不堪回首，恨不得撕掉老照片，愣头愣脑，一派青涩。如果昔日可以重来，那段初恋不至于无疾而终，高考的作文不可能偏题，某件糗事至少不会闹得沸沸扬扬……虽然时光的隧道通畅无阻，然而无法逆流而上。是啊，人生没有如果，只有因果。

人到中年，终于读懂了苏东坡诗词里的三层境界，青年的洒脱，中年的通透，老年的超然；终于读懂了张宗子《陶庵梦忆》的中年情结；《儒林外史》让你如逢故人，《红楼梦》请你故地重游，一句“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐”，就能引发你的无限惆怅，一句“近乡情更怯，不敢问来人”，便可教你泪流满面。“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，说的就是中年人的心态，“数卷残书，半窗寒烛，冷落荒斋里”，言的是中年人的现状。

人到中年，都说要能拿得起，放得下。拿得起，才有担当，放得下，会做减法。

人到中年，要懂得从枯燥的重复中找到乐趣，要不断向内寻求坚持的力量，最好是择一事，终一生。

人到中年，不再像年轻时那样勇猛精进，宜将脚步放慢，耐着性子，不玩花样，小火慢炖，过去所有的经历和经验，都是下锅的汤料。

人到中年，要多读点哲学书，多懂点历史，对生命宇宙有着更深一层的彻悟，还原一切事物的根本，明白浮生须臾，因而更加珍惜。明白世界多彩，因而更加热爱。

人到中年，要保持适度的沉默。沉默是一种思考，是一种姿态，也是一种尊严。朱自清先生说，沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。

人到中年，要明白爱是生命的本质。汪曾祺先生说过，家人闲坐，灯火可亲。要爱惜家人，也要爱惜自己，毕竟自己，也是家人的一部分。这个年纪了，不能再“寒夜读书忘却眠”，不熬夜，不放纵。这个年纪了，不必再在乎别人怎么看，只在乎爱你的人怎么看。要懂得将人和事，放到自然的规律法则中去比较，如植物扎根于土地，如四季轮转于天地，不放弃希望，但要心平气和地接受自己的平凡，并在平凡中去体验美好，感受幸福。

人到中年，要知道任何赞誉头衔都是过眼云烟，“事了拂衣去，深藏身与名”。与亲朋好友合影时，要懂得悄悄地站到边上去，将显眼突出的位置留给别人。

进入中年之后，我将微信的个性签名更改为：“来日大难唯守静，中年已过可无为。”无为，不是不去努力，而是不必刻意，一切顺其自然。

人到中年

文/雨凡

中年人是个很难界定的群体，大体上是40岁至50岁之间。50岁出头的人，很难将他们归纳为老年人。

人到中年以后，不太喜欢照像。这样的年龄爱照像，必是一个自恋感很强、喜欢出风头的人，或者有某种原因。如果还像青涩少年，喜欢搔首弄姿，会让人觉得这个人很做作。

很多时候，成功的中年男人，往往坐在一张宽大写字台的后面，流露出或威严或和善或干练老成的人生表情。

单手托着脑袋，手有骨感，或者肉嘟嘟的，脑袋里想很多东西，须用一根棍棍去支撑，棍棍一时找不到，就用手去托。这时候，我会觉得这个人很沉稳，胸有故事三千，只是不动声色，他是在淡定地看着眼前的浮华烟云。

我无意中看过某作家的肖像，看到他手指头夹着一支烟，烟雾腾腾，思想的螺旋袅袅上升，高高地举过肩头——很舒服的肢体语言，我觉得他不是做给谁看，这是他的真实生活，怡然自得地享受眼前这份宁静。

手和脑袋挨得很近，中年人不再是四肢指挥脑袋，而是脑袋指挥四肢，大喜大悲、大彻大悟放在一边，去做一些自己想做的事情。他的一言一行是听脑袋指挥，思想和行为协调统一。

我在友人阿元的博客里看到他在晒书。图片上，大热天阿元光着膀子，在和他一屋子的书合影，下巴颏留着一撮的先锋文人的浓密胡须。中年男人的胡须现在看虽然青黑，但它将很快由青转枯黄，就像秋天的草一样。胡须是一种隐语，倔犟与遮蔽，根根胡须交织成灌木，说明一个中年人内心的遮蔽或者坚守。

当然，中年人的肖像各种各样。有感染力的微笑、象征成熟的胡子、清澈的眼神、发型干练……有一点遗憾，中年人干脆利落的讲话，浑厚、低沉，略显沧桑的嗓音，以及他灵魂深处的欲望，是拍不出来的，只能让旁人去猜。

封面上的中年人，是书的一部分，与书相得益彰，我们看过太多的美女画，也想看看封面上的那些生命情态和生活姿态。

鲁迅的肖像，时常穿一件朴素的中式长衫，头发像刷子一样直竖着，浓密的胡须形成了一个隶书的“一”字，方脸浓眉平头。他留着浓黑的胡须，目光明亮，满头是倔强得一簇簇直竖起来的头发，仿佛处处在告白他对现实社会的不调和。

胡适四十出头，还显得很年轻，温源宁在《胡适博士》一文中说，“胡博士脸刮得挺像样，衣服穿得挺像样。他真是干干净净，整整齐齐；头发漆黑，不见二毛；前额突出，跟奥古斯都大帝相似。一双坦率的大眼，两片灵活的嘴唇，显得能言善辩。”作者认为，“从外表看来，胡博士是由俗人变为学者，而不是由学者变为俗人。”

中年人的神态与他的处境、性格、心情有关。

林语堂摄于1940年的照片，当时他应赛珍珠之邀请客居美国，已发表了《吾国与吾民》和《京华烟云》等作品，正处于事业的巅峰，照片中的林语堂显得悠然自得，极具文人意气。

尼采留在诗集封面上的样子，是一蓬络腮胡子和鹰隼一样的眼睛，眼窝凹得很深，说明他睡眠很差，日思夜想所致。我在年轻时曾经临摹过尼采的肖像，只有旺盛的胡须和犀利的眼神，其它别无长物。

头发蓬松，几缕凌乱额前耷拉。中年人在乎什么？已不像年轻时在乎形象，在乎别人的眼神和评价。一团烟雾，从口鼻，喷薄而出，在他刻满风霜的脸上缭绕，忽左忽右。眼神炯炯，是看过很多事，经历过很多世面的那种。

一张不算颓废的中年人肖像，我以为是在他最好的年龄段，做了一件得意的事情，在一次无意的抓拍瞬间，他或许正斜靠在一张椅上，恍如坐于时间和岁月的旷野，一只手紧攥，凝神托腮，似在想些什么或欲抓住什么，眼眸中有清晨河流上的淡淡薄雾。

人到中年

文/贵州吴剑

1、岁月深处，都储存了什么？

踏着岁月清歌，看云卷云舒、花开花落，迎送四季的风霜雨雪，生活，始终以一滴水的姿态，轻轻滑落心尖，散开，浸漫成一脉秋风的情怀。

容颜在慢慢苍老，在慢慢走向深秋。岁月的刻刀，在躯体上刻下一道道沟渠，可是心没有老，依然在深秋到来时把霜染的红叶放大成旗帜，让一念执着扛着到处飞跑，深深浅浅的脚印，在夜深人静时放荡成歌。

人在旅途，笔和影子是最忠诚的伙伴，无论走到哪，无论是晴天还是雨天，都紧紧相随。当一场雨打湿了心情，笔会流露出最贴心的问候，而影子则把潮湿的情绪铺在十字路口，慢慢风干。

走进秋天，也是走进了成熟和思索，当夕阳慢慢染红山峦，山涧轻轻的鸣唤，会轻轻敲击成一页页短章，在季节里洒出一片云淡风轻。

2、人到中年，岁月的河流在静静流淌，也在不断地让河床变深变宽。

锋芒开始内敛，性格开始柔和，像秋阳轻轻抹过，安静而沉着。眼域内外，是一片天高水清。

心在天空跟着太阳月亮一起奔跑，脚在路上稳健地行走。就算是荆棘把脚划拉得鲜血淋漓，也不会大声喊叫。就算是暴雨突然袭来，也不会惊慌失措。

心站在高处，就会淡淡看开。

3、采一缕桂香，洗净心情。

携一堆书简，慢慢行走。

找一个干净的地方，把心安放好。

随着日生，随着月落，迎着夏雨，迎着秋霜。

人生，有太多的坎坷和曲折，有太多的风霜雨雪，何必去计较太多？就让微笑伴随，就让快乐携手，也就少了很多烦恼，少了很多叹息。

人生，有太多的生离死别，有太多的悲欢离合。属于自己的，会来。不属于自己的，苦苦追寻也没用。何必苦苦折腾自己，何必苦苦寻求那一个个不切实际的梦？

只要坦然处之，就是收获。

如是，心境也会慢慢拓宽成明朗的湖光山色。

4、就这样静静地走吧，这样很好。

把厚厚的冬装脱下，把不必要的重负放下，生命，即使是在寒冬，也会在萧瑟和寒酷中长出麦苗一样的凝思，会在季节的深处垂钓起一轮暖阳。

人到中年 幸福满满

文/薛敏霞

不知不觉，孩子上了小学，老人白发苍苍，工作焦头烂额，到了这种上有老下有小的年纪，除了尴尬、忙绿、更多的是沉甸甸的幸福。无暇顾及花前月下，匆匆遗忘柔情似水，每日三点一线似陀螺般旋转于学校、单位和家中。

三年级加了英语，孩子作业量明显增加，加之刚开始使用钢笔，小家伙每天回来“十指蓝蓝两爪黑”，更不用说调皮的他也总会把脸和衣服弄花。已经习惯了每天晚饭后在灯下的陪伴，多了鸡飞狗跳的吵闹，多了缺少耐性的责罚，多了严格要求的打骂，但少不了的依然是浓浓的关怀和殷切的希望。

有时间会陪老公带孩子驱车看望耄耋的公公婆婆，九十多岁的老人家为了不给孩子们添负担，坚持相依相守相互陪伴的住在自己的老房，劝说多次无效，只有经常前往探望，距离割舍不断亲情，手机却能传送思念。

老爸老妈同时住院相互照顾，远方的姐姐恨不得飞回来，连日的大雨父母坚决不让送饭，他们知道我们忙工作还要管孩子，彼此的牵挂心头萦绕，每天送完孩子过去陪老人说会话，了解下病情，又匆匆赶往单位。

人到中年，朋友圈越来越大，因为工作和生活认识的人越来越多，朋友圈也越来越小，不相干的人慢慢被排除在外，不重要的人慢慢淡出朋友圈，还有一些渐渐被屏蔽或视而不见，留在心底的都是能经得起时光磨砺的。人和人相处，贵在真诚，和虚伪的人相处太累，听虚伪的话感觉很可笑，所以尽可能的逃离虚伪，因为远离虚伪后方能体会到自然和平静。

在平静而又忙绿的日子里，偶尔抽空也会和闺蜜去看个电影，小酌一下，三五相聚，畅所欲言。也会在某个雨天的周末睡个昏天黑地，也会将一首歌反复播听只为那一句歌词感人心脾，也会为一部电影熬夜伤神，也会为一句广告词爱上一种巧克力，也会为吃个串串排起长队，也会爬山、逛街……

工作的压力也会时常感到排山倒海，但是更愿享受紧张忙碌之后加倍的轻松和愉悦。有时也难免受委屈，抬头看看天，阳光总会驱走忧愁，鲜花总能换来微笑，回到家孩子灿烂的笑容和热情的拥抱，一切烦恼烟消云散，只觉生活如此美好！

人到中年，少了一丝虚幻，少了几许客套，多了些许实干，多了几缕真诚，更多了几份从容不迫的淡定！有人说，父母是过去，孩子是未来，那么，我是谁？我不就是实实在在的今天？拥抱过去，展望未来，唯有今天花更香艳草更绿！

人到中年最幸福

文/静言

自从二十世纪八十年代电影《人到中年》上映之后，“上有老，下有小”“辛苦、劳累，不堪重负”就成了中年人的代名词。

人到中年的确是人生的重要阶段。父母步履蹒跚，孩子尚未成年，事业正在路上，犹如一棵挂满待熟果子的树，必须加倍努力方能挺过累累负重而跨越到新阶段。

中年，是生命最丰满的季节，也是不容懈怠的季节，然而，它更是人生中幸福感最醇香、最厚重的季节。

这个时候，父母尚在。每当工作间歇，拨通电话，传来父母熟悉的声音，心就特别踏实，特别平静。若是遇到挫折或病痛，父母更是疗愈的一剂温药。去年生病住院，年已七旬的母亲一直陪在身边，我心里就多一分宽展，多一分踏实。出院后在家休养，我躺在沙发上，母亲坐我身边，有时，我头枕母亲双腿，母亲理我头发，抚我脸颊；有时，母亲把我双腿揽在怀里，捏揉按摩，轻轻拍打。我感觉又回到了小儿时代，偎在妈妈怀里，每一根神经都是幸福的、温暖的。

假如有一天，父母远离我们而去，这温暖，这幸福，哪里去找。

这个时候，儿女大多亦是中学生，尚生活在身边，使个小性子，耍个小脾气，逗个小乐趣，有时也会撒个小娇，天伦之乐，其乐无穷。每到放学回来，又有讲不完的新鲜事。课内课外、男生女生、同学老师、学习体育、批评表扬、伙食饭菜……新闻旧事，每天不重样，听得人思维跳荡，常引我忆及自己的中学时光，顿时活力迸发，青春归来。同时，也因势利导，及时给予孩子正确的三观教育。看着孩子健康成长，心中的幸福满满当当。总有一天雏鹰要长大，翱翔蓝天，那时节这幸福也随之飞远。

这个时候，老人和孩子常常造出独特的画幅，令人感慨不已。那日，儿子和母亲坐在沙发上，身挨身，头靠头，一副耳机塞在两人耳朵里。他们专心致志地听钢琴曲。母亲微笑的脸上挂满喜悦和惬意，儿子一脸率真，不时讲着钢琴音节的强弱、音质的纯净都与手指有关的常识。

我手端一杯清茶，凝眸那温馨画面，心中一股热浪冲撞。一老一小，一个醇厚如菊，一个稚嫩似雏。那是生命的图腾，那是人生的画卷，那是我生命的来源和延续。我的快乐和辛苦，我的奋斗和付出，我的责任和担当，我的希望和力量，一切都来之那里；我生命的价值、人生的意义全部都缱绻在那里。我感到莫大的幸福，因为我拥有。我的眼睛潮润了，是幸福的冲撞，它是那样厚重和醇香。

人到中年看家谱

文/徐志频

我的中年感是从奶奶去世那年滋生的。

2017年7月底，奶奶去世。

老人去世后要查出生时辰，用于讣告与请柬。父亲来电话，要我从家谱里找。

我问：家谱在哪里？

父亲说：在你家里。

想起来了，2007年，父亲来长沙，专门将家谱转给我了。我随手翻了一下说，自家人记自家人，是自我欣赏，有本事的人是要叫别人记的。

父亲有点尴尬，他大概觉得不无道理，便悄悄收了起来。

十年过去，谁还记得它放在哪里？

父亲语气十分肯定：我将它放在东东书桌底层那格抽屉里了。

我赶紧打开儿子的抽屉，老天，没丢。

第一次翻开发黄的家谱，在密密麻麻的祖辈中找到爷爷的名字，对应找到奶奶，里面果然详细记载了出生年月、时辰，以及子女名字。

我那段时间正在研究左宗棠家书。好奇心驱使，静夜伏案，我顺着爷爷的名字往上查去，查到凌晨四点，将八百年里直系先祖终于全部找出来。待将朝代纪年换算成公元纪年，我难掩兴奋：不但列位祖先活了多少岁数一目了然，连他们一生的勤懒，通过子女数目，也可以看出个大概。

家谱让我第一次得知，我的血缘来自甘肃。元朝某时，我的祖先从甘肃陇西迁到江西某地；明初“江西填湖广”时，迁徙到湖南茶陵；明清某时，再从茶陵迁到祁东一个叫土桥的地方。1944年“衡阳保卫战”期间，曾祖母为躲日本兵，携爷爷三兄弟逃到了今天所在的洪塘冲，新立门户。洪塘冲挨着她的“外家人”，在宗法社会里可以寻到保护。

人生三大疑问，其一是“我从哪里来”，家谱明确有了回答。

中国民间修家谱，盛于唐朝。

中国古人看重生命的传承与创造，不但将儿子看作事业与遗产的继承人，甚至直接将儿子当“个人私产”。这使中国人在祭祖时找到了心灵的归宿，在培育后代时找到了生命的意义，社会普遍和谐，人心始终恬适；同时却用“父权等级”牺牲了“个体私权”。

现代平等观念兴起，个体私权介入中国家庭，父子在国家面前同时平等于法律，这是时代进步。但在家庭内部，“父慈子孝”的“家文化”仍被信守。

人生的意义与价值到底有无，理论上永远争论不清。但中国古人正是智慧地通过人为约定并规范的“家文化”，为每个人的一生造就出意义与价值。

男人四十春秋鼎盛，年富力强，是人生的黄金享受期。现实却恰恰相反，中年男人开始进入一生最低谷。上有老、下有小，百分之九十以上的精力，用于为父母、为子女、为家人、为亲人而活。

男人为自己而活，必然一代而终，人口急剧负增长。“家文化”无言深沉的地方，就是翻开家谱，将自己放进几百上千年的数十代人中，则无论现世显赫拜相封侯，还是普通平凡到一生不离故土的农民，都只是家族中承上启下的一个节点。在家族传承面前，每一个节点都很重要，承前启后、薪火相传。

那一天，我真的觉得自己人到中年了，因为这种生命体验开始深刻起来。

2018年8月，父亲突然去世。我感觉像一个习惯坐车的人，常年坐在车上东拉西扯，不着边际，突然接过方向盘，未来的每分每秒，直接决定在我手上。

我第一次感到了家谱的重量。我以前所知道的祖宗，只是刻在册页上的陌生名字而已，生冷简要；而当我在家谱中，再一次查阅父亲的名字时，这名字却封存着我与父亲43年的故事，是15600多天的喜怒哀乐。我终于体味到，家谱中每一个名字与名字间，都是这样的爱恨情愁的相织相交与相承，禅宗“不可说，不可说”的况味，真正的生命原味，就在这些名字间传递了出来，家谱变得浩大、沉重而鲜活起来。

四十岁前，生死只是道理；四十岁后，生死已是体验。我曾无数次梦到父亲；立于中午十二点钟的太阳，我鲜明感到他背负着的家族的忧患。

这种代代相传的家族式的忧患意识，使中国人成为世上最勤劳的民族。“家文化”像棵大树，不同的家族有着不同的形态，有些葱绿、有些枯黄、有些焦黑，只有那些“天行健，君子以自强不息”的家族，才能使得世代长青！

家谱让人发现人生短暂、个人渺小，让人看见源有头、流有去，看到我们与祖宗及后代没有什么根本的区别，只是生活在不同的时间里。今天每一个依然活着的人，是祖先们一直传承而来从未断灭过的成果，细想之下，这已经是多么神奇而伟大的造化。

人到中年

文/樵子

发现自己曾经乌黑浓密的头发渐次稀疏是在自己三十多岁一个秋天的偶然瞬间，那时正是自己最辛劳的时侯，此后，就一直关注着自己头顶的青丝渐渐地稀落，昔日俊俏多变的发型已经保持不了了，岁月的痕迹悄无声息在头顶上和脸庞上刻下了印记，无可逆转。

幼年时总是希望着快点长大，青年时没有节制地挥洒着青春，不觉间青年时光已经流逝，自己的中年迫不及待地来了。

每次回乡，总会发觉老家爷爷那辈的人已经没有了，父亲这辈的人也在寥寥可数中渐渐稀疏，就像麦草一样让时光一茬茬地割去了。母亲又会平静将许多乡人的生老病死轻描淡写地告诉我，最近又有几个老人去世了，又有几个躺着起不来了……如许的人情变迁总让我们这些不常归家的人感慨。

以前一直在外，我很少惦记着他们，那时以为他们都还年轻。在自己也步入父辈行列的时候，才发现他们在不知不觉的时光流逝中踏入了生命的晚季。才近七十的父亲母亲已经满头银丝，牙齿也缺失了，后背更弯了，他们苍老得令我悴不及防！望着苍老的容颜，一丝心绪浮在我的心里：父母亲都已经是与我们相聚有日的客人了……

也不知是在什么时候开始，我和父母之间的角色改换了，一边在年轮的行进中逐渐总结着教育子女的得失，一边在为人父母后更深理解着上辈人对下辈人的舔犊之情，所有的这些，都使我们这个年纪的背负了许多的老成和责任，比以往任何时候都记挂着该怎么去关爱儿女和孝敬父母。先前我有委屈的时候，是他们安慰我，我习惯于听他们的话，现在，他们变得象两个孩子，在他们感到委屈的时候，我要想方设法安慰他们，对于家里的许多事，现在他们习惯遵从我的主意。就象历史在演进一样，他们即将退出舞台，而我必须以他们曾经的角色登上人生舞台。

记得前些年有一回带着母亲和儿子过马路，我右手牵着年迈母亲的手，左手牵着幼小儿子的手，母亲没走过这样川流不息的马路，只能跟着我走，那时儿子还是孩子，习惯依赖着父母亲。我紧紧拽着祖孙两代人的手，他们都需要我照顾着。在那车流的中间，我的双手里就是我的整个世界。

那一刻的情形就在我的脑海里刻成了一幅人到中年的写意图。

人到中年，才明白这些道理都是真的

文/净静

人生这一路上，我们会经历许多坎坷、熬过许多苦楚。随着年岁增长，才渐渐发现：很多事，只有自己经历了，才能真正体会其中的酸甜苦辣；很多不以为然的话，等到看透生活真相后，才明白大都是真理。

1

第一，输什么，也不要输了心情。

生活中，我们时常为了一些小事争吵，为了一些糟心事烦躁。殊不知，当我们被负面情绪困扰的同时，也就失去了好心情。人生在世，没有什么比拥有健康的身体和愉悦的心情更重要了。

有一对夫妻，搬到新小区不久后发现，每晚九点左右都会听到一男一女在快乐地弹吉他唱歌。妻子便抱怨道：“你瞧，人家生活那么有滋有味，再看看我们，一天到晚累个半死。”于是，丈夫和妻子为了这件小事而争吵，两人之间也多了不少怨气。后来有一天，妻子忍不住对丈夫说：“走，我们去看看，叫他们不要故意显摆生活了。”

他们循声而去，却发现声音是从小区外一间平房里传出来的。里面住的是一对修电器的残疾老人，老爷爷断了左手，老奶奶断了右手，两人一起抓着吉他，十分有默契地弹唱着。妻子感慨道：“你们看起来心情非常好呀。”老奶奶笑了笑：“我们断了两只手，已经失去太多，怎么能再失去好心情呢！”

妻子这才恍然大悟。年纪越大，越能感悟到，心情才是一个人真正的主人。输了心情，就等于输了人生；拥有好心情，生活才能变美好。

2

第二，放得下，才能拿得起。

学会放弃，是生活中常常会面临的选择。学会放下，才能卸下人生的种种包袱轻装上阵，安然地对待生活的转机，度过人生的风风雨雨。

看过这样一个故事。一个小徒弟问师父，如何才能拥有快乐的生活。师父笑着问：“你行囊里都装的是什么？”徒弟说，是一些很重要的东西，有每次跌倒后的痛苦、伤心哭泣时的眼泪、孤独时的烦恼。

于是，师父带着年轻人坐船到了对岸，然后说：“你把船也带着上路吧。”徒弟很愕然：“您开玩笑吧！我怎能扛得动这艘船呢，再说我们都过河了还要船干什么？”师父说：“你说对了，船只是我们渡河的工具，现在我们过河了，若你还放不下这条船，它就会成为我们以后赶路时的负担。而这条船，正如你行囊里装的东西。”

年轻时，我们总是什么也不舍得放弃，于是执着于把一切揽在身上。随着年岁增长，我们才会慢慢明白：有时候，适时放下，是对心境的一种放松，对心灵的一种滋润。学会潇洒地挥手、勇敢地放弃，才能让自己拥有拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然，才能够舒舒服服地过日子。

3

第三，除了你自己，没人能打倒你。

有句话说，“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”

我们每个人的人生，都会经历逆境和风雨。面对困难，有些人总是退缩、认命。其实，逆境并不是最可怕的，可怕的是你已经失去了对抗它的勇气，以及对成功的期待和坚持。

朋友茜茜很渴望能在工作中闯出一片天地，可她却接二连三地受到打击。她很难过，但依然不甘心。在彷徨和迷茫之中，她决定去问她大学时关系很好的一个教授，自己是不是该放弃了。教授给了她一颗花生，对她说：“你试着搓一搓，看看会发生什么？”茜茜发现，花生表面红色的皮脱落了，只留下白色的果实，果实却无法被搓碎。

教授说：“虽屡遭挫折，却有一颗坚强、百折不挠的心，这就是花生，也是人生。”茜茜蓦然顿悟，决定不放弃，重新出发。如今的她已经开了好几家连锁奶茶店，每一天都过得信心满满。

从前觉得，困难会将人击倒，年纪越大才知道：除了你自己，没人能将你打倒。只要你不服输、不轻言放弃，相信自己，坚持下去，那么成功可能就会在不久的将来降临到你身上。

人生宝贵，愿你永远保持好心情，凡事拿得起、放得下，相信自己、强大自己，怀着一颗阳光温暖的心去好好热爱生活。

人到中年唯心独醉

文/韦三玉

题记：此文语言很美，立意很深，颇有哲理，特转载如下。

扬手是春，落手是秋，在这一扬一落之间，心中突然有种难言的痛。那种难言的痛是被青春抛弃的无奈，是被岁月洗尽铅华的不舍。在若有若失、若即若离的相似岁月里，不经意间，年轮已悄悄地为我的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜。

童年是梦，少年是歌，青年是诗，那么中年就是一部小说。看着镜中的容颜，留恋着内心的太多不舍，蓦然回首，人已中年。心中盈满了太多的温柔思恋，暖暖的，在相似的日月之间共度了人世沧桑，看尽繁华红尘。我们总是认为时间会等我们，容许我们从头再来，弥补人生缺憾，岂不知时光一去不再复返。

曾经我们无论倾注了多少真心和热情的日子，最终也只是那么闪亮的一瞬，在生命中留下的只是一缕缕的馨香。数年之间的生活变迁，是平淡的生活，是太一般的小事，却堆积成一个个精彩的故事，激活感动着真真实实我们的生命与心灵，日子在不经意间悄悄远行。

当我们已认不出那些似曾相识的岁月，就好像难以说出那一阵微风曾经轻吻过我们的脸庞。有些事是时间和空间都无法修复的，有些风景其实只适合远看。有时，虚幻的也许更美，人生就是在希望与失望之中，完成了成熟的蜕变。

人到中年，一个悟字，浓缩了人生的千言万语，明白了高处不胜寒、无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华。淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安。诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒咖啡的浪漫。

当用心触摸真实生活的平淡之时，我就会真实地感觉到只有脚踏实地平平淡淡才是真啊！学会轻轻细细地触摸生之意义，闲闲地写下几段文字给自己或朋友，生活的阅历与历练已打磨出成熟的姿态，在下午茶的氤氲里，风定落花香，享受人生成熟的一种美。

人生，梦总不够漫长，可是我们却需要梦想。情总让人受伤，可是我们总是念念不忘。雨下得再漂亮，可我们还是喜欢雨后阳光。朋友虽不常在身旁，但我却从未将你们遗忘。

生命像一条河，左岸是我们无法忘却的回忆，右岸是我们值得紧握的璀璨年华，中间飞速流淌的是我们年年岁岁淡淡经历的欢悦与感伤。

人到中年才真正品味到：淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人生的画卷轻轻地描绘，绘出天，绘出地，绘出山，绘出水，绘出落下的泪，绘出展开的笑，都用那淡淡的画笔，随着那淡淡的颜色，绘出人生的佳境，绘出人生的无憾无悔。

人到中年，唯心独醉，静静地守望着生活与岁月的点滴幸福。

人到中年

文/晋娜

真的说不清楚从何时起，我过上了令人疲惫的中年生活。

人到中年，怎能不累？无暇再年少轻狂，远离了年轻貌美不说，只终日与柴米油盐相伴，每天为老人与孩子忧心，时常在单位劳心劳力。真心是“上有老，下有小，日子挺难熬。”

想想从前，曾无数次顶撞过父母，凡事总有自己的想法与理由。终有一天，我明白了：老人是不能且不必顶撞的。毕竟，他们是长辈，已白发苍苍，且身体欠安。而亲人之间，血浓于水，何事不能商量？于是，心中暗誓，余生用绝不顶撞一句来偿还过去的无知与冲动。希望，还不算迟。

没有孩子的时候，想要孩子，谁想到有了孩子，我的身心就再也不能自由：看到好吃的，就不禁想到他还没尝过吧；看到好玩的，就会想到他玩时会怎样的开心；看到好看的衣服，就忍不住想像他穿上后的样子。他的身体，我时刻牵挂；他的学习，我日日操心；他的心情，更加左右着我的心情。儿，虽不曾行走千里，母，已然天天担忧！理智的时候，我告诉自己，他长大后有自己的一片天空，在那片天空里，我一定不是主角，但是舐犊之情已融进血脉，他，将永远是我生命的主角！

年轻的时候气盛、冲动、目空一切，在单位与人争高下，很少站在别人的立场上想问题。于是乎，同事之间的关系难相处了，自己的心情郁闷了，在领导那里也挂上了脾气不好的标签了。现在想来，如果你看谁都不顺眼了，那么就是你自己出问题了吧。时过境迁，再回首往事才终于看透，那时的我不够冷静，也不懂人情世故，恐怕无心地伤害了别人吧。但是经历越多，已人到中年，遇到事情才多了一份从容、平静、体谅——

这样看来，中年人虽然失去了青春，失去了自由，肩上还多了些重担，但是同时也收获了成熟、稳重、经验、担当与幸福。再想想，一个人，如果身上什么担子都没有，又怎能成长？没有担子的人也太过孤单、无趣了吧。当然，担子的轻重，能否承受，实则在于心态而已。

当你觉得累了，烦了，委屈了，就要尽快解压：听听歌，逛逛街，打打球，聊聊天，散散步，旅旅游……你渐渐会发现，世界很大，但没有人不受委屈，没有人注定幸福，凡事也没有绝对的公平。如果你只看到世界的美好面，那只是你个人的认识不足而已。知道最难得的是什么吗？是看遍世上的美好与丑恶，却仍然不改一颗热爱生活的心！记住，千万别将所有的事总闷在心里，否则一旦暴发，后果不堪设想。因为我们不再年轻，所以没有太多机会后悔噢。当心态调整好了，脸上也容光焕发了，脚步也更轻盈了，做事也更得心应手了。那种美丽与淡泊，来自于骨子里，人人都羡慕呢！

真的说不清楚从何时起，我过上了令人感悟的中年生活——

人到中年 扬手是春 落手是秋

文/四野女儿

人到中年，唯心独醉，扬手是春，落手是秋，在这一扬一落之间，心中有种淡淡的酸楚：是被青春抛弃的无奈，是被岁月洗尽铅华的不舍！不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，增添了流年的风霜。

童年是梦，少年是歌，青年是诗，那么中年就是一部小说……看着镜中的容颜，留恋着内心的太多不舍，蓦然回首，人已中年，心中盈满了太多的温柔思恋…

我们总是认为时间会等我们，容许我们从头再来，弥补人生缺憾，岂不知时光一去不再复返。数年的生活变迁，是平淡的生活，却堆积成一个个精彩的故事，激活感动着真真实实我们的生命与心灵，日子在不经意间悄悄远行，人生就在希望与失望之中完成了成熟的蜕变。

人到中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语，明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦，不再……

当用心触摸真实生活的平淡之时，就会真实的感觉到：只有脚踏实地平平淡淡才是真啊！学会轻轻细细地触摸生之意义，闲闲地写下几段文字给自己或朋友，生活的阅历与历练已打磨出成熟的姿态，在下午茶的氤氲里，风定落花香，享受人生成熟的一种美---雨下的再漂亮，可我们还是喜欢雨后阳光。朋友虽不常在身旁，但却从未将朋友遗忘。

人到中年才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美…于是，用淡淡的画笔，随着那淡淡的颜色，绘出人生的佳境，绘出人生的无憾无悔！

人到中年，唯心独醉，人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，无争，毋夺。一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境，都是人生的淡雅之美。水甘味真，茶清梦好！ 人到中年， 一杯好茶，一颗清静心。静静地守望着生活与岁月的点滴幸福……

人到中年，眼中皆是风景

文/李晓萍

木心先生说：“中年是一场长途跋涉的返璞归真。”人也只有过了不惑之年，才有机会活成自己期待的样子，一卷在手，闲览诸书，有大欢喜、大满足，眼中皆是风景。

年少的时候，自恃有着大把的青春可以挥霍，对中年颇有微辞，似乎人到中年就只剩了世故油腻还有发福的身材、琐碎的家常。

时间从来都是公平的，不偏不倚，不会优待任何人。我曾经对中年有多抵触，四十岁后对年龄就有多恐慌。接踵而来的儿子升学压力、家庭重负，还有身体预警，感觉人生便这么悄无声息地走进了尴尬的困局。尤其是儿子高考、报考的那几个月，因为焦虑，我的神经衰弱症越来越严重，连续多日的失眠让我不得不每天都超剂量服用安眠药；体检报告上超标的指标越来越多，慌乱中我把日子越过越窄，像是一只被生活牵制的木偶。终于在焦灼中等到了儿子的录取通知书，我长吁一口气。

因为疫情的原因，学校要求新生入学时家长只能送到校门口，我站在门外，用眼睛跟着他的背影一寸一寸往前挪，等候着他能回头一瞥——但他没有，一次也没有，拎着行李和接新生的同学径直走了。我在那一刻，觉得整颗心突然空了。我开始对他进行微信轰炸，几个小时等不到他的回复，整个人便开始不安，但常常是我一条接一条的消息推出去，他也只是漫不经心地回复：“嗯”“好”“行”。国庆假期结束，我送他去高铁站，依旧是我目不转睛地望着他的背影，而他，阔步向前没有回头，他的背影比一个月之前挺拔了很多。我也在那一刻突然明白，我们俩的世界因他的独立已被正式切割开。他终于可以如愿地按照自己的意志做一个真正的成年人。

中年如新，岁月如旧。人到中年，最应该学会的是在慢慢变老的过程中，怀着一颗平常之心与时光相融相欢，诸如牵挂、惦念、焦虑及欲望等等，何须簇拥得密密麻麻，何必解释得唇干舌燥，何苦撑持得满打满算——累赘！减去，删繁就简，对儿女如此，对自己亦如此。人总会是回归的，有的时候，我们没有费尽心力挤向中心，只是在边缘地带徘徊一下，却自有一种疏朗的轻松感。不管是为人父母，还是为人儿女，都应该学会用一颗平常心去接受，哪怕是最悲情的离散。平淡也好、庸常也好、苍茫也好，这些都是岁月的赠予，若怀着朴素干净的情怀，一一接受，便能在光阴中越活越平静辽阔深厚，把气质里的圆润温暖，一点一点渗透出来。

中年悟

文/何松

光阴似箭，不知从何时起，我把自己定位为了中年人。每逢新春佳节之际，看到QQ群、微信群里红红火火的新年祝福，感觉就是在提醒自己又长了一岁。

人到中年，活的是一种忙碌。曾记得儿时看过一部根据谌容同名小说改编的电影《人到中年》，片中潘虹主演的主人翁陆文婷，代表了那个年代里的中国知识分子们，在低回报高家庭负担下，加班加点，终日忙碌，人到中年的困惑、艰辛在片中得到淋漓尽致的体现。这部电影于上世纪80年代初在大陆上映，那时的我才刚刚步入小学，还不能领会“人到中年”的深刻含义。而今，我也步入中年，为了生活也在终日奔波忙碌，开始体会到“中年岁月苦风飘，强半光阴客里抛”。这种忙碌是命中的注定，或许是每一个中年人都无法摆脱的人生安排。

人到中年，活的是一种责任。步入中年，人生过半，青春早已经远去了，年少时的放荡不羁早已不复存在，更多了一份成熟、稳重。年轮圈圈，孩子尚未成器，父母已临垂暮，肩上的担子也是最重的，不仅仅是为了自己而活，敬老抚幼之任怎敢懈怠？如果你为人父母，那你需要为孩子活着；如果你上有老人，那你需要为父母活着，这是一种甜蜜的责任。

人到中年，活的是一种透彻。人到中年，随着皱纹偷偷爬上了额头，白发在不知不觉中猛长，牙开始坏了，眼开始花了，记忆衰退了，感觉迟钝了……饱尝了生活的苦辣酸甜，阅览了时代的风雨沧桑，看惯了事业的潮落潮涨，读遍了世俗的缘来缘去，也看透彻了一切。因为你透彻了，所以少了偏激，多了随和；少了挑剔，多了宽容；少了话语，多了稳重；少了轻浮，多了责任。透彻是大彻大悟以后的机动灵活，透彻是看透不说透的低调随和，透彻是一种悟性，是智商和情商的结合。

人到中年，活的是一种结果。你诞生于什么样的家庭，受到什么样的帮助和影响；你毕业于什么样的学校，受到了什么样的教育和打造；你选择了什么样的工作道路，有没有入错行，是不是从事着你喜欢和适应的事业；你的婚姻和家庭状况如何，它给你带来的是正能量还是负能量；过去多年的你是不是一直在努力，是否虚度了光阴……这一切昔日的因造就了今天的果，我觉得一个中年人，活的大概就是自己过去多年积累的结果吧。

面对明天，作为一个成熟的中年人，我选择迎难而上，去开创属于自己的幸福生活。

人到中年，才明白的4个生活真相

文/洞见·纯香

一、有忙有闲，才是生活。

在这个快节奏的时代，每个人多多少少都有些焦虑。我们习惯了把自己的生活，安排得满满当当。

网上有句很扎心的话：“太闲，会毁掉一个正常的人。”

事实上，太忙也同样如此。太忙和太闲，都容易毁掉一个正常的人。

《菜根谭》中有一句话：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”

人到中年才明白，有忙有闲，张弛有度，才是有滋有味的人生。

二、有难有易，才是岁月。

季羡林先生说过一句话：“每个人都争取一个完美的人生，但完美的人生，也需要低潮。”

一生的道路很长，总有一些路途曲折狭窄，也总有一些路程宽敞辽阔。

只有走出了荆棘坎坷，迎接你的才会是花香四溢。

听过一句话说：人生难熬的苦，都是向上的路。

回头看看，我们经历过的每一段岁月，都有各自的难易。

年少时，我们无法接受从云端到谷底的变化。走过了半生才懂得，有难有易，才是岁月最真实的模样。

当眼前的道路走得艰难时，别抱怨，硬扛过去。当脚下的路走得顺畅时，别侥幸，保持初心。

三、有得有失，才是常态。

生活中，很多的人只能接受成功，没办法接受失败，只想牢牢抓紧已经得到的，却无法面对那些失去的。

结果只会导致自己的眼界和格局都变得狭小，最终困在自己的一亩三分地里走不出来。

经历过世事变迁才明白，有得有失，方为人生常态。

把目光放得更长远一些，那么眼前的失去，都会变成之后的得到。

因为命运让你失去一些东西，就会让你得到一些东西。

四、有苦有甜，才是人生。

前段时间，45岁的妻子和49岁的丈夫在田间跳自创舞的视频，刷爆了网络。

后来知道，命运对他们并不友好，可是这对夫妻却非常的乐观。

他们坦然地接受人生的苦乐交织和喜忧参半，硬是从苦难中挤出一丝甜。

我想，这或许才是最打动人的地方吧。

有这么一句话：“把生活赠予你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁，这就是人生的功课。”

我们终究会发现，人生哪能皆完美，凡事但求半称心。

或许生活会在不经意间给予我们很多的苦难，但是也悄悄地藏起了一些糖。

快乐需要我们自己去发现，甚至有时候，需要自己去创造。

面对苦乐交织的生活，不顾影自怜，不怨天尤人，才能解局复杂的人生。

有人说，人到中年，走的都是下坡路。可我却觉得，走过了半生，经历过聚散离合，悲欢苦乐，活得更加清醒豁达。

年少时，看问题非黑即白，走过半生才懂得，人的生活，都是一半一半的。

人生下半场，愿你收获内心的丰富与宁静。