当下的文章

当下的文章（精选25篇）

把心搁在当下

文/刘希

著名教育家、思想家、哲学家梁漱溟说：“在这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。”

把心搁在当下，确实是现在很多年轻人应该重视的问题。年轻人有激情、有闯劲，更爱幻想。有一部分人总觉得自己不得志，觉得是这个社会不识人才，想发财、想成功、想出人头地。一颗心从来没有安定下来，踏踏实实做过实事，还美其名曰：追寻自己的梦。

我的一个朋友大学毕业后，换了十多家公司，每个公司做不到几个月就走了。他说老板不赏识他，他得不到重视。他的理想是：能在公司一个重要的领导岗位上做事。可是，哪有公司能在这么短的时间内对他委以重任？他不断跳槽的后果，就是越跳越觉得没劲。后来养成了习惯，老是拿前公司的福利待遇和现在比，老是拿前公司的职位和现在比，结果越比越觉得委屈自己，不如干脆又走掉。

我还有一个朋友，总梦想着有朝一日能突然发一大笔横财。为此，他辞掉了待遇不错的稳定工作，拿了全部积蓄去澳门赌牌，结果输得血本无归。他又不死心，开始把注意力转向彩票，每次都是几百上千地买，结果却没有中到多少。没有钱了，找父母借，找兄弟借，找朋友借，为了买彩票，他把周围的人都借了个遍，也因为买彩票，现在人人见了他都躲得远远的。朋友颓废到了极点，再也不是先前那个精神焕发的人。提到他，所有人都叹气：“这孩子，被发财的欲望给毁了。”每个人都有欲望，每个人都想发财，但靠赌博和买彩票发财，这种几率极低，想靠这个实现自己的梦想，简直就是天方夜潭。

把心搁在当下，不能好高骛远。梦想都是美的，但梦想要靠脚踏实地一步一个脚印地去完成。今天有这个能力就做这个能力能做到的事，把本职工作做好、做精。

欲望是难填的沟壑。有些人被欲望迷惑，总是难以把握，被它奴役。有的人终其一生都被欲望折磨，痛苦不堪。我们不妨欲望少一点、行动多一点，不追求不切实际的东西，只有把心搁在当下，脚踏实地做事，梦想才有实现的可能。

把心搁在当下，珍惜现世时光，每一天都是限量版。在未来的日子里，过去的每一个时刻都不可能再重复。好好地珍惜当下的生活，善待家人、安心工作，不抱怨生活，积极看待人生，左手生活，右手梦想，生活和梦想便能并蒂开花。

活在当下

文/宁小华

人生不易，没有重来，活在当下是我们最理智的。过去的就让它切切底底的过去，别再去纠结，别再跟自己过不去；好好的珍惜今天，人生没有彩排，别再让自己的明天上演昨天的遗憾。最要紧的是管好家人及自己的健康，做好每天自己该做的，爱身边的人、做该做的事；从曾经的梦里走出来，活在当下。

今天，看了友友的空间，她的纯洁、她的善良让我感触，人本来就是简简单单多好，为什么要给自己套上枷锁，为什么就不可以释怀呢！为什么就要跟自己过不去呢！每个人都有自己的难言之隐，都会有那么难忘的往事和追忆，只是她们比我强，懂得放下、懂得珍惜、懂得释怀、懂得该怎样活出自己、活在当下，往事再难忘它也不会再现，往事的主角也同样不会出现，珍惜眼前人，把乱七八糟的心情放在正事上，想想怎样经营自己的生意，怎样管好孩子，怎样才能让自己的生活过的更好。

该放弃的时候放弃，是一个人精神内涵的自然流露，也是一种人生智慧，面对纷繁复杂的人生，应做到知其可为而为之，知其不可而弃之。把有限的时间和精力投入到事业之中去，让生命焕发多姿多彩的绚丽，舍得放弃是一种境界。一个人如果没有远大的理想和奋斗目标，就容易浑浑噩噩，目光短浅，容易把自己局限在狭小的范围之中，看不到远处的风景。能放弃的时候舍得放弃，实在是一种人生智慧。

舍得放弃还是一种自守。在纷纷扰扰的世界里，众生心态，深邃似海，变幻莫测，人心种种，感时而支，形态各异。错过了花，你将收获果实；错过了太阳，你会看到璀璨的星光。追求与放弃都是正常的生活态度，有所追求就应有所放弃。过价值的人生，懂得正确和必要的放弃――这不是无奈，而是一种智慧。给心灵卸下枷锁，给人生更多精彩。为明天而卸下、活在当下。

活在当下是一种能力

文/王国梁

“人们总是急于成长，然后又哀叹失去童年。人们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。人们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。人们活着，仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。”

这段话真实而准确地说出了大多数人的心理状态。很多人的一生，就是在这样的焦虑和纠结中度过的，所以会感觉这辈子“从未活过”。什么样的人生才算真正活过？把失去的东西完全丢在脑后，把属于自己的幸福抓牢，不预支明天的烦恼，这样的生活才算得上真正的生活。

有的人，每天辗转在过去和未来之间，让自己处在疲于奔命的状态，把烦恼的路径拉长又拉长。他们人为给自己肩上加上几个重重的担子，这不叫生活，充其量是负重前行而已——前行是被动麻木的状态，不得不被时间推移着朝前走，根本谈不上什么愉悦和快乐。而生活，必须要生龙活虎，活色生香；必须要生机勃勃，活蹦乱跳。那么，就该丢掉不必要的负累，轻松地踏上生命的旅程，走一程，歌一程，走完诗意和快意的生动人生。

做到这一点不难，活在当下即可。活在当下说起来容易，做起来难。几乎每天都有无数人在高呼“活在当下”，可很多人却被过去和未来捆绑，唯独丢掉了当下。活在当下是一种能力，过好今天，明天不会错。当下，对过去来说是未来，对明天来说是过去，所以拥有活在当下的能力，就能把一生过得幸福快乐。

活在当下是一种能力，不惧过去，不畏未来，活出一份真实和洒脱。过去的，无论是耀眼的光环还是不堪回首的过往，都已经留在了身后，不要总是回头盯着过去不放。躺在过去的成绩上就不能进步，纠缠在过去的失败中就看不到光明，勇于舍弃，把昨天的一切归零。昨天已然成为历史，应该封存在时光的档案中，不再翻动。未来是渺远的，而且不可捉摸。何必为了遥不可知的未来而忽略今天的幸福呢？有的人总活在对未来的忧虑中，他们常说要未雨绸缪，每日殚精竭虑为未来谋划，累得气喘吁吁。即使如此，未来也不在他们的掌控之中，稍稍一点风吹草动就可能把他们的计划全盘打翻。谁也不能左右未来，又何必忧心那些未到的烦恼呢？改动一下李白的诗句：昨日之日不可留，明日之日多烦忧。今日才是最重要的，把握好今日就能把握好人生。活在当下是一种能力，能够显示一个人割舍过去的勇气、不惧未来的胆识、把握当下的气魄和感悟幸福的智慧。

只有当下才是真正属于自己的，今天的蓝天和大地、暖阳和星光、花草和树木……一切都是属于你的，只要你愿意走进今天，这个世界就会给你最热烈的拥抱和最甜美的亲吻。新鲜的空气，初开的花朵，挚爱的朋友，亲密的家人……这些就在我们眼前的幸福，触手可及。当下的快乐和幸福无处不在，无论你低头或者昂首，回眸或者侧目，都能与快乐和幸福相逢。当下的一切，就在我们的手掌心里，你捧起双手，就会看到满盈盈的快乐和幸福。

活在当下是一种能力，也是一种大智慧。如果你有能力活在当下，就能够不嗟叹，不焦虑，活出一份轻松和自在，活出一份真实和诗意。这样的人生，才是真正的“不白活一回”。

学会放手 珍惜当下

文/田丹

曾经，是我放不下的疼

2010年，我大学毕业，在父母的强烈要求下，回到了黔江，回到了这座拥有着我青春大部分回忆的地方。然而，我女友莉莉却没有随我一起回来，而是留在了广州。

曾经我最大的梦想，就是毕业后和莉莉结婚，然后在这座小城里安一个属于我们的家。没有想到临毕业时，她选择和我分手留在广州，只因为觉得我没法给她一个她想要的未来。

回来后，很长一段时间，除了上班，我每天都是泡在酒吧里。我希望这样可以让心里的伤痛少一点，因为我害怕，害怕清醒着的时候，回忆起我们在一起的几年里发生的点点滴滴。有时候，我觉得莉莉就是我心里看不见的一道伤口，总是在不经意间伤得我体无完肤。一年后，我认识了小凡。他是我同事的妹妹。

一次酒醉后，我向小凡提起了过去的情感经历，可能是女孩子天生的同情心吧，此后小凡一直默默地陪在我的身边。

前女友结婚，我与小凡闪婚

2011年国庆，我接到了莉莉准备结婚的消息。虽然此前一直有心理准备，但我还是很患得患失。曾经陪了我3年的女孩，转眼就嫁给了别人。

莉莉结婚的时候我去了，送完礼我就走了。我没敢参加她的婚礼，我怕自己会忍不住大闹婚礼现场。回来的路上，小凡一直紧紧握着我的手没说话。那时候，我心里唯一的想法就是，我最爱的人嫁给了别人，那我和谁结婚又有什么区别呢？

于是混账的我告诉小凡，我想找个人结婚，随便什么人都行。反正就是完成身为人子的任务。小凡当时笑嘻嘻地说，那你娶我吧，反正我喜欢你，还免得你去再重新找对象。当时，她给我的震撼不可谓不大。虽然她是以开玩笑的语气说的，但我知道她是认真的。

事后在同事有意无意的撮合下，最终我被他们说服了。一个多月后，我和小凡也步入了婚礼的殿堂。

结婚3年，我带给她的只有伤害

婚后，我把所有的心思都放在事业上，只想着有一天能飞黄腾达。让曾经看不起我的人后悔，因此忽略了妻子小凡。

我每天总是忙到很晚才回家，很多时候回去看到的都是躺在沙发上睡着的小凡，还有桌子上已经热了不知道多少次的饭菜。为了拉业务，我经常是醉着回去的。然而每天早上醒来，都是干干净净地躺在床上。

小凡偶尔会抱怨我，让我多陪陪她。我总是说，男人应该以事业为重。2012年到广州出差，我和大学同学吃了顿饭，没想到莉莉也来了。回家后，我并没有把这事告诉小凡。不料，她却从QQ空间里看到了照片，并坚持认为我去广州是为了莉莉。

当时的我在气头上，觉得她私下登我QQ是侵犯我的隐私。为此，结婚后我们第一次吵了一架。很长一段时间，我故意不和她说话，也无视她每天默默为我打理身边的一切。

追悔，才发现失去的最珍贵

2013年，小凡怀孕了，我打心底里高兴。28岁的我快当爸爸了，这让家里人都高兴坏了。当时我很想把手里的工作放下来好好陪她。不巧的是，当时公司的一个大项目是我在跟进，换人是基本上不可能的。

小凡孕吐很厉害，加上上班，她瘦得只剩一把骨头。有一天晚上，她在外面和朋友逛街，完了让我开车去接她。当时，我说开完会后就去接她，没想到一直到10点都还没忙完。小凡等得不耐烦了，便自己打出租车回家。不料下车的时候摔了一跤。等我赶到医院的时候，迎来的是她哥哥的拳头和不愿理我的她。

孩子没了后，小凡便回了娘家住。在她撕心裂肺的哭喊中，我第一次发现，原来作为丈夫我是如此的混蛋。她在我这里从来没有得到安全感。不久，我们平静地离了婚，看着空荡荡的屋子，我的心里痛得无以复加。

后来，无意间我在抽屉里翻到了她的日记本，里面记载着我们相识以来的点点滴滴。越往下看我的心里就越酸楚，原来我欠了她那么多。记得每个生日，她给的惊喜，我却从不曾记得她的生日，甚至在她怀孕的时候，也很少做饭给她吃。很多时候她都是靠自己，我对她缺乏太多关爱，让她渐渐养成了一个只靠自己的女人。

我也曾试着想要重新了解她，然而我没有勇气。我害怕她没法原谅我，我也知道我毁了她对爱情的向往。如今她离开我已经大半年了，偶尔在街上遇见，我们却像陌生人一样。如今，我只能带着曾经的那段明媚，没有期待的行走着。

不辜负当下

文/吴道科

人登一百，形形色色，在芸芸众生中，各色各样的人闪耀登场，追求千差万别，生存多种多样，生活丰富多彩。就绝大多数而言，活在世上，总有一个自我的表现，有的积极健康向上，有的得过且过，有的则自暴自弃。这其实就是个人关于人生的理念和实现人生所采取的姿态，第一种占主流，第二、三种虽是少数但并不鲜见。对第二、三种人来说，大都认为这个世界发展变化太快，自己还来不及领悟，却让新的潮流弄得眼花缭乱，扑朔迷离，于是在跟不上时代时干脆不再积极进取，“反正自己跟不上，何必去瞎操心”，“人生苦短，得意须尽欢”，说什么“行尸走肉”，我自岿然不动。

来到这个世界，我们确实都是偶然，但来世都要走一遭却是一种必然。第一种信念，奉行积极的人生，来了，就该做点什么，留下点什么。我总是觉得，雁过留声，人呢，人过就要留名，留个好名。怎么留名，我想大体从几个方面入手：首先是立志高远，也许我们广大众生一辈子不曾辉煌默默无闻，但为人就要有一个目标，这个目标在适应社会发展上也许不那么的轰轰烈烈，但在个人精神上却有一股动力向上，能实现这远大目标或担大任或做大学问尚感天恩，没什么收获只要觉得自己努了力，虽因各方条件造就但无怨无悔就成，来到人世，有个梦想，未完全遂愿但绝对扪心无愧，至少不至于碌碌无为就行；其次是从小事做起，一屋不扫扫天下之举是要留笑柄的。每个人，尤其是我等凡夫俗子，心有凌云志，更要脚踏实地，须接着目标一步一个脚印从小事做起。古人云：不积跬步，无以至千里，不积溪流，难以成江河。做好每一件小事，积少成多，小事变大事，大事构筑起不平凡人生。心高不踏实，终究眼高手低，大数学家陈景润从一加一做起攻克了哥赫巴特猜想，袁隆平从一株杂稻研究出世界超级水稻解决了无数亿人温饱，一个钉子一个眼，硬是在平凡岗位上铸就非凡业绩。事实上除了天生痴愚，人们都不笨，都有自己的天赋，只是有的人积极发挥刻苦钻研，有的则经受不住打击消极沉沦不积极进取，甚至有的人看到与己一般见识者只因别人多一份勤奋成就才惊呼“他原与我差不多，唉，努力造就了他人的别样人生。”小事不小，小事做好，点滴累积，终成大器；其三是从身边事做起。顾此是对的，做任何事不要想太远，从顾自己身边的每一件事做起，看得见，摸得着，做下来又有实效，这事何乐不为？但不要学猴子搬苞谷搬一包丢一包，瞎子打老婆放不得手，只有抓住不放，哪怕是一颗芝麻，一旦放了，本身就瞎，哪还抓得到？既然上天赋予我们特长，从身边事做出去，慢慢就会功成名就。对于人，不苛求在360行中冒尖，但求在所入之列里同得上伴过得去；不希望在立德立言立行中完美无缺，但跟得上潮流就可以了。

历史奇迹是成功人士创造的，成功人士的成就是靠平时默默奉献得来的，而历史奇迹最关键是由一个个曾经的当下演变而成，如果每个“当下”都有所值，都超所值，这个社会就会拥有美好的明天。当下，哪怕是自己，是自己的家，是自己的家族，我们辜负不起，如果再引申到一定的团体，一定的社会来看，美好的时光岂能虚度？

待我了无牵挂

文/姚遥领先

待我了无牵挂，从此归隐天涯。
远离城市喧嚣，漂泊四海为家。
告别人世繁华，不问春秋冬夏。
看看天山雪莲，走走大漠黄沙。
泰山顶上饮酒，西子湖畔浣纱。
黄山千年松柏，九华地藏菩萨。
蒙古草原跳舞，再访苗疆人家。
就此峰回路转，去看大理三塔。
走过青石小巷，伞下人面桃花。
白日放歌纵酒，夜拥明月卧榻。
小桥流水人家，落叶归根回家。
深山草庐为屋，了却人世浮华。
忙时修篱种菊，闲时小酒清茶。
鸡犬相闻满院，种下十里桃花。
早看天边朝霞，晚观夕阳西下。
山野一人独钓，小溪撒网鱼虾。
凡尘杂事放下，花开花落由它。
是非对错不问，不辨好坏真假。
前尘往事随风，好好活在当下。
酸甜苦辣尝遍，功名利禄算啥？
回首往事如烟，人生渺如尘沙。
青苔爬满小径，荒草长满篱笆。
回忆悠悠岁月，眼中藏着泪花。
自古真情难留，悄然心乱如麻。
兴来高歌一曲，月下弹起琵琶。
品茗酌酒清欢，同抚琴声暗哑。
良田美眷作伴，共享一世韶华。
清平布衣当下，醉美夕阳无暇。
酒肉穿肠不忌，江山秀美如画。
无事熟读诗书，闲来酒话桑麻。
相邀三五知己，余生共度清雅。
当面旧事不提，辉煌过往不夸。
陪伴久别妻儿，围绕年迈爹妈。
呼吸新鲜空气，隐居山中减压。
告别外面世界，心如止水无杂。
此生心愿已了，生老病死由他。

珍惜当下

文/孙丽丽

同学聚会，小米说，当初我如果留在大城市就好了，一线城市工资多高，我在小城工作虽然悠闲，但领的工资都不好意思说出来。小麦瞅了一眼小米说，该知足了，大城市有什么好的，空气污染重，工作压力大，房价高得要人命，整天累得像条狗似的，活得没有一点诗情画意。是啊，我们总是过着一种生活，又想像着另一种生活的美好。

阿冬说，因为工作压力回家再面对母亲的唠叨，常常表现得很不耐烦。有一次他疲惫地刚到家，在家闷了一天的母亲，又开始唠叨。阿冬发脾气道，妈，你是不是还嫌我活得不够累，烦不烦！母亲立刻不说话了，跑到自己房里对窗发呆。后来母亲去世了，阿冬流着泪说，母亲只不过是想让我陪她说说话，那一刻我看到母亲的无助和失落。很多时候，我们有各种借口忙，却没有时间陪父母说说话。

张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中说：“也许每一个男子，全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”得不到总觉得好。晏殊《浣溪沙》中有句词：“满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。”要珍惜眼前人，不要等到失去了才悔恨当初的任性。

我们似乎总活在诗和远方里，而自己拥有的总是嫌弃。有一句话说得好：记住，生命中最重要的时间，那就是现在，因为只有当下，是我们唯一能够支配的时间。最重要的人，就在你面前的那个人；最重要的事情，就是做好你当下手中之事，这就是我们生活和爱情的真谛。

曾经有人问一位禅师，什么是“活在当下”？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

人生是个大舞台，每一个人都是演员，每天都在现场直播，没有剧本，靠的是你临场发挥，选择怎样走，由你自己做决定。

怎样让自己活得幸福？秘诀就是活在当下，人生的黄金期就是现在。生命中还有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好了当下每一天，那么明天一定会不错。

当下

文/徐徐

老家门前有几棵梨树，树龄很老。

冬天，没人给它们涂抹护树漆，它们一声不吭地站在寒冬里，忍着。

春天，树叶先泛绿，然后梨花朵朵，似一夜白头。花落之后，便长出一颗颗嫩梨。

夏天，梨树成荫，遮挡似火的骄阳，供人在树荫下乘凉。

接近秋天，梨树奉献出累累硕果。等果实被摘下后，又光秃秃地站在那里，等待着寒冬的到来。年年如此。

寒雪冷风，会吹彻它们的身躯；倒春寒，会冻伤它们的花蕾；暴雨会打落它们的梨花；骄阳会炙烤它们的叶子……但它们都能坦然接受，努力地活好当下。

这些年，老家的房子已无人居住了，也就没有人给梨树施肥浇水了，于是它们就靠自己，根在地下越伸越长，近处没有水分和养料了，就靠自己，朝远处取。

人活着，跟梨树当然不一样，情况更为复杂，但人还是可以向梨树学习的，学习它们如何去面对不太顺意的环境。

每一个当下，都是最好的安排

文/渡兰君

人这一辈子，兜兜转转，哪可能一帆风顺？总会出现满足不了期待的遗憾，经历没有结局的故事。

可不管曾经面对了什么，是那些过往，谱写了我们人生的故事，而且带来了很多意料不到的惊喜。

坚持，是一件很困难的事情。但请不要轻易说放弃。

人生的路上可能会遇见各种阻碍，比如懒惰、焦虑。虽然磕磕绊绊不断，也不要轻易放弃自己的目标。

所有经过的历练，是为了确定我们值得更好的结果。

当一个人真心想做一件事情时，全世界都会为他让路。能够咬紧牙关、坚持不放弃的人，最终都会得到人生的奖赏。

峰顶风光无限，但谷底的痛苦和无奈只有走过的人才懂。当你感到疲累时，说明你正在走上坡路。

很多事情再坚持一下就可以看到曙光，只不过有些人坚持不下去，选择了中途放弃。

有句歌词写得很好：挥别错的，才能与对的相逢。

人生这么长，总有走弯路的时候。

没有必要沉浸在过往的回忆里，那些离开的，终将会消失。

不用哀叹，对的人，不过是来得迟了些。好好修炼自己，让自己也成为对的那个人。

这才是故事最美好的结局。

成年人的生活，没有几个是轻松的。想走得更远、看到的更多，就要懂得减重前行。

有些包袱，没必要一直背着；有些人、有些事的存在，不过是让我们成长，让我们变得勇敢，这样才会更有底气、有能力去迎接未来。

与过去挥别，与自己和解，当我们破解了命运给出的难题，会发现路的尽头，站着那个披荆斩棘、为我们而来的人。

生活无法时时如人所愿，请相信美好正在赶来的路上。

命运给人做出的一切铺垫，都是为了让他明确自己内心想要的。它乐于在人生路上埋下小惊喜，不要着急，时间会为我们证明一切。

人生就是这样，惊喜、无奈、遗憾、奇迹，每种体验都是生活赋予的经历。也许下一个瞬间，就会突然闪现耀眼的光。

所以啊，每一个当下，都是最好的安排。

珍惜当下，活在今朝

文/刘小明

退休之后，结识了不少县市级干部及厂矿企业的领导，其中有的满面春风，有的却郁郁不乐。

好汉不提当年勇，过好当下方为优。可有些曾经的局长呀，老总呀，总忘不掉或总怀念自己曾经的辉煌，总记着自己丢掉的官衔，眼下没人前呼后拥，没人请示报告，没人开车接送，没人张局王局李局、张总王总李总呼叫。有的人开始称兄道弟，有的人直呼老张老王老李，像霜打的叶子，无精打采地蔫了下来，自我开始消沉。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。难得无官一身轻，尽享人间好时节。有的人却看得开想得通，心宽如海，无官身轻，终于可以潇洒走一回了，忘却曾经，珍惜当下，按本色做人，按角色办事。辉煌一刻谁都有，不拿一刻当永久，抬头望，桃花依然红，柳丝依然绿；低头看，青草又发芽，水流还向东，景还是原来的景，何必心如冰火而不同。人老退休了，古往今来之常情，何必要一直沉恋在过往之中？

有个姓杨的公司老总，退休之后，与公司同时退休的11个老中干和老员工轮流买单，相约只要还活着，每月的第一个星期六酒店相聚，大家在一块吃点喝点，叙叙旧谈谈心，有时还起起哄，唱唱歌，哼哼戏，心花怒放。

有个姓黄的公司老总，退休后在老家办了一个私家小工厂，乡乡邻邻招了20几个工人，产品很热销，人老心不老，忙中有财，忙中有乐。

有个姓王的局长，退休后在市里组织了30个爱转爱玩爱旅游的退休人员，有男有女，每个月或随团或租赁大巴出游一次，现已游遍了大半个中国，还几次到国外旅游，听说亚洲欧洲的几个邻国都去过了，他们马上准备到非洲旅游，既开阔了视野，又娱乐了心情，不亦乐乎，

有个姓曹的局长退休后，加入了社区老年广场舞队，并自己掏钱为大家更换了一套新的高级音响设备，还在市公园协商长期租赁了一块景美空气好的场地，清早一次，晚上一次，每次一个半小时到两个小时，他放下架子跟着大家跳得浑身冒汗，来兴又来劲，神情舒畅。

还有个姓刘的公司副总，退休后，开始从爷爷奶奶到爸爸妈妈，再到自己和老伴，写了一部家史。两年搜集整理材料，现已初稿完成，正与市内一位资深作家坐在一起修改稿子，准备联系出版社自费出书，留给子孙后代传看。他心旷神怡，太有品味了。

以上他们都是我熟识的朋友，都有曾经的辉煌，退休后都不计曾经，珍惜当下，娱乐当下，我一直在为他们点赞。

我本人也同样，当过工人，干过教师，任过公司办公室主任，任过校长，曾经也车来车往。后来创办的“快乐作文学校”，名扬全国，定员招生，一座难求，各种全国性的大荣誉过百，也曾耀武扬威过一阵子。现在退休了，我彻底丢掉了过往，从零开始，每天坐在书桌前读书写作，每年都有几十篇作品刊发，快乐之极。

树靠人修，人靠自修，如果一个人老是颓废，那他一定会报废。我觉得，退休就退休了，今日的事情，尽心尽意尽力做了，无论结果如何，都应该高高兴兴地吃喝，高高兴兴地上床恬睡。

活在当下，是一句佛语

活在当下，是一句佛语。它不仅是一种感悟，也是一种智慧，更是一种积极向上的人生态度。

活在当下，说到底，其本质是，自在、洒脱、没有任何挂碍地活一秒钟。一秒钟之前的你，已不是你，他仅属于过去了。过去不可得，谁能从过去抓回些什么？逝去了的青春，逝去了的爱情，逝去了的生命，亦或逝去了的金钱，荣誉，地位？过去似烟花，在空中一闪，就不见了。妄想留住过去，那将是竹篮打水——一场空。一秒钟之后的你，也不是你，他又属于未来了。未来也不可得，未来只是一个幻想。而幻想恰如一个个漂浮于空中的肥皂泡，一串串绚丽的氢气球；一个蛋生鸡，鸡生蛋，蛋又生鸡的传说；一个建立在沙滩上的城堡。转眼间，泡灭，球破，蛋打，楼塌。我们不会运气总是那么好，迟早要承受希望破灭的痛苦。过去已死，未来还没有生。真正属于我们的就只有当下。

在这一秒钟，让你选择。你是选择快乐呢，还是选择痛苦？你是选择幸福呢，还是选择烦恼？你是选择清静呢，还是选择忧虑？你是选择智慧呢，还是选择无明？选择不同，得到的结果恰恰相反。幸福与快乐，其实很明了，就在你一念之间。我们的人生，就是一道已经知道答案的选择题。

人生，就是一个钟。我们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属于我们；未来，我们不知道。我们在无明里烦恼，忧虑，痛苦，叹息，生老病死，悲欢离合。我们面对生命的夭亡，爱情的幻灭，幸福的渺远，痛苦不堪，无可奈何。真正属于我们的，我们最终能掌控的，也只有当下。一秒何其短，但无数个一秒连起来，就是一生，就是永恒。

如果，在这一秒，你选择了快乐。那么无数的快乐连起来，就流成一条快乐的河。如果，在这一秒，你选择了幸福。那么无数的幸福连起来，就汇成幸福的海洋。快乐很简单，幸福也很简单，就像让你把自己的手掌翻转过来一样。一秒钟就能完成，谁都能完成。

做人生最大的课题，只需要一秒钟。快乐自己，就在这一秒。幸福离我们，永远只有一秒的距离。人一生下来，除了向着死亡疾奔，他的另一个目的，就是快乐，幸福。我们一生都在寻找快乐，寻找幸福。可幸福就如自己的影子，永远只差那么几步，眼看就要抓住了，却又总追赶不上。但她又总在我们身边不停地晃，吊起我们的胃口，激发我们的欲望，又总不让我们得到她。幸福，可望而不可及，可远观而不可亵玩。我们想死她了！

于是，便有人写下随笔，叫《幸福在远处》，观者数十万，赞者不计其数。其实，说幸福在远处的人，都是捕风捉影，缘木求鱼，枉费心机。所以，那位仁兄，得出结论，曰：幸福在内心，真是真知灼见，敬佩不已。

幸福在哪里，其实就在我们心里。当我们静下来，关照内心。就会发现，自心外去寻求幸福的人，与那些拼命追逐自己影子的人一样可爱。当浮华散尽，尘埃落定，生活便水落石出，渐渐露出她的真面目。人到中年，人人都有“梦里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹！有“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的顿悟。幸福，只在一念，只在当下，只在过好这一秒。

在这仅属于我们的一秒钟内，做自己想做的事，爱自己所爱的人。珍惜眼前人，眼前事。快乐，就是不问过去，也不想未来。 幸福，就是活在当下，专注于当下，用心于当下。

活在当下，常怀感恩之心。时刻感谢，在这一秒，我还活着。

活在当下，常怀敬畏之心。在无边无边无际的时空里，我们不是唯一的主宰。

活在当下，常怀仁爱之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

活在当下，常怀慈悲之心。无缘大慈，同体大悲。一切都是我，都是我心的一部分。

活在当下，就是以阳光的心态，过阳光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊严。就是让我们做生活的主人，不做生活的奴隶！

活在当下，它是一种心灵的净化与升华，是一个在一秒钟就改变自己的智慧。是直面自己，直面生活。勇敢，且真诚。

活在当下 选择快乐

文/张发奋

很多时候，我常常听人扼腕顿首：“我曾经应该怎样怎样”；很多时候我也常常听人激情展望：“我以后一定要怎样怎样”；可是我却很少听人说：“我现在应该怎样怎样”。于是，过去的事就在百感交集的追悔中变成了一声声长长的叹息，以后的事就在乐此不疲的追逐中又变成“过去的事”最终也归结为一声长长的叹息。而最现实的当下，却因为一切近在眼前太过于真实，都被我们“不识庐山真面目”地一次次忽略，于是我们一次次在当下跌倒。其实，当下的往往都是最容易把握的，因为它真切地存在于我们的生活，我们也能立刻将承诺转化为行动。所以，我们应该珍惜眼前，活在当下，选择快乐！

美国哲学家威廉詹姆斯说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变自已的思维方式，从而改变自已的生命。”活在当下，不是不吸取过去的教训，而是要让过去的挫折警醒现实的行为；活在当下，不是不要展望未来，而是要立足现实脚踏实地把握今天；活在当下，就是为了享受现时拥有的一切，就是为了珍惜眼前的生活，就是为了改变我们不切实际的生活态度，让自己生活得更加快乐。

对于快乐，不同的人有不同的理解。心理学家马修。杰波博士说：“快乐纯粹是内发的，它的产生不是由于事物，而是由于个人的观念、思想和态度。”德国的哲学家叔本华说过：“人们不受事物影响，却受到对事物看法的影响。”快乐与痛苦原本是一对邻居，不同的只是在于你选择的是谁。就像春天和冬天，如果你选择了春天，认为只有春天才会带给你快乐，然而冬天依然注定会降临，于是注定在一年的轮回中你会拥有痛苦，这些“注定的痛苦”只是因为你选择了春天却拒绝了冬天。而冬天的到来只不过是季节正常的周而复始的变化而已。是的，心态决定一切，智者选择春夏秋冬，化祸为福，转苦恼为快乐。我们不能改变环境，但是可以调整心情；我们不能改变容颜，但是可以展现笑容。只要心里充满了阳光，所有的季节都会灿烂生花，各种流汗淌泪的苦涩就会化为唇边云淡风轻的一朵微笑。选择不同的人生，人生便会拥有不同的色彩。

我们往往把太多太多的枷锁铐在我们的生命和心灵上，当心灵被挤压进太多的东西时，快乐便被挤出来了。伶人不得不在别人故事里流着自己的泪，好多人也总是在今天的盆景里移植着明天的芬芳。我们追求生命和心灵快乐以外的东西太多太多，这些追逐的劳累和痛苦压抑着生命和心灵的快乐。但是，如果在生活中我们能秉承“淡泊明志，宁静致远”的气度，能保持“不以物喜，不以已悲”的胸怀，立足现实，以豁然开朗的美丽心境去面对身边的人身边的事，我们就会收获快乐，体验到生活中的平凡与精彩。

快乐其实很简单，它就在我们当下生活的每一个细节中，它是我们一路走来的点点滴滴，它是一颗积极向上的健康的心灵。日出东海落西山，快乐是一天，不快乐也是一天，我们为什么不选择快乐呢？

活在当下，选择快乐，快乐的选择！

人生最好的时候：现在、当下、此时此刻

文/笔下星辰

1

每个人心里或多或少都有一些耿耿于怀的过去：自己不够努力，没考到好大学；喜欢的姑娘，没敢表白；入错了行，工作不满意……

有些遗憾我们无能为力，只能放下，但更多可以弥补。学历不高，可以继续深造；工作不喜欢，可以更换跑道。

时间不能倒流，纠结过去就是跟自己过不去。我们都无法让过去重来，不如勇敢地说再见。只有不和过去较劲，才有精力改变和塑造未来的人生。

我爱好写作，但是上学时忙学业，毕业后忙工作，结了婚，有了孩子，时间大多用在孩子身上。生活的琐碎，让我没有开始写作的勇气。我跟老公说：“我都30多了，可能也就这样了。”

可老公说：“这跟年龄有什么关系？人生，什么时候开始都不晚。”于是，我开始尽可能抽出时间写作，从最初摸不着门道，到现在已经发表了好几篇文章。

总有人说：“当初就应该怎样怎样，现在年纪大了，错过了机遇，一切都已经太晚了。”这些都是自欺欺人的借口。

2

人生永远没有太晚的开始，一切都来得及，怕的是你不开始。就像那句话说的：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

今天，就是你今后人生中最年轻的一天，每一份努力都是人生最可贵的起点。时间不老，此生未完，心中有梦不怕迟。记住，你与梦想的距离就差一个勇敢的开始。

我的一个大学同学，对未来一直处于焦虑的状态。虽然每天忙得团团转，还是觉得心里不踏实，把好好的生活过得紧紧张张、小心翼翼，少了很多乐趣。

听过这样一句话：“你所担心的事，只有不超过10%会变成现实，其余都是自己吓自己。”人生有很多事情无法提前预知，保持警醒是好事，但没有必要过分焦虑。如果总在为未来焦虑，那就无法尽情地享受此时此刻的时光。

与其担忧未来，不如好好把握现在，那样将来无论发生什么，都没有遗憾。

3

还有一个朋友最近也遇到了糟糕事，老公出轨，两人离婚。她比我想象中坚强，一直很乐观，在工作上也很积极。

我问她怎么走出来的。她跟我说：“走没走出来有什么关系呢，这段婚姻已经失败了。但我有喜欢的工作和生活，我要把眼前的事做好。”

是啊，生活就是一个不断得到和失去的过程。过去不管得与失，成与败，都是过眼烟云。我们更应该关注的是当下的生活和此刻的心境。

我们的人生，都是昨天越来越多，明天越来越少。不要沉浸过去，不要忧虑未来，余生，请把所有的精力和时间都集中到正在经历的每时每刻。

人生最好的时候是现在、当下、此时此刻，人生最好的状态是一直在路上。好好珍惜现在的每一天、每个人、每份感情，做好今天该做的事，不让今天成为明天的遗憾，这就足够了。

憧憬未来，过好当下

那年…

高考成绩出来了，分数只够上一个二本学校。是去感受高四疯狂的生活和还是去上一个能说得过去的省外的二本学校，这是我妈给我的两条路，看似也只有这两条路可以走。但是我都没有选，“我要去当兵”当我说出这句话时把我妈吓了一跳。接着我妈坚决的说：“不行，爱干啥干啥，就是不能去当兵。”“万一哪天打起仗来，我们就你一个儿子该怎么办！”“我就要去当兵”。说完我就回到卧室独自待着去了，准备用“不谈判，不商量”来表明我的决心，并且在心中憧憬着梦寐以求的军营生活。随后我跟我妈也就不再说话了，她以为我只是说着玩，过两天就回心转意了。但是一向善于猜我心思的她，这次却猜错了。随着填志愿的时间临近，我妈看我还是没有什么动静，就问：“你准备的怎么样了？”我没好气的说：“准备好了，去当兵。”可能是到更年期的缘故吧，我妈顿时就发火了：“怎么还上劲了是吧！”“行，你去当兵就别进这个家。”我没有言语，因为我认为只要不去过多的争吵和“谈判”谁都改变不了我的决心。

最终我没有填高考志愿，我爸此时也从外地回到了家里。父母就赶紧给我联系复课学校，这次我又专门跑到父母面前坚决的说，我绝不去复课，我只去当兵。不知为何，以后我爸妈再也没有跟我提复课的事，我妈也不搭理我了。过了几天，我爸把我叫过去说：“儿子，军队确实不错，我年轻的时候也想去当一名军人，可惜体检没有过…你真的想好了没有？当兵确实不是好玩的，很苦，很累…”“我就是想去，我绝不会后悔的”我还想说什么但是欲言又止。我爸沉默了一会，然后说，“行了收拾收拾东西，明天我领着你去做手术，近视眼人家反正不要吧”。此时，最终爸妈向我妥协了，我胜利了，但是我却感受不到一丝高兴。去吗？肯定去。我并不害怕手术，正如预料的那样，手术很成功，被白纱带缠住眼几天之后，我的视力终于又恢复了正常。我不知道我出生时第一眼看到的是谁，但是此时我看到的是我妈。她已经不再生气，挂在脸上的而是欣慰。

秋季征兵开始了，虽然每天大队的大喇叭都在宣传当兵的好处，却鲜有报名的。我当然是积极的报了名。随后就是一项接着一项的体检，我想此时我妈是最想我有点小毛病吧。结果却不如我妈所愿，我每一项都很合格。收到通知后，我就等待着离开的日子。此时庄上的好多人都说我，你去念大学多好，去当兵干什么！对此我都笑笑，说，不想去上了…

带着新鲜与兴奋身戴大红花的我坐上了奔赴远方的火车，由于位置并不在窗口，爸妈找不到我。但是为了再让父母看我几眼，我跟旁边的人好说歹说最终换了一下位置，往窗外望去发现爸妈已经不再寻找我，而是在一旁痛哭。我见此赶快跟旁边的人换了回来，心中莫名的难受。

接着火车发动了，我暗下决心一定要混出个样子来，无论训练多苦我都得坚持下去，并且做到最好。

……

“喂，你发什么呆呢？赶快复习吧，还有两天就要期末考试了，千万不能挂科啊！”一句话把我从想像中拉了回来。

“对哦，后天就考高数了是吧！嘿嘿，其实刚才我在过我的另一个人生。”

“别扯那么多没用的了。”

……

哦，对了。那年，我选择了读大学，不知道这是一个怎样改变我命运的选择，也因此军旅生活与我擦肩而过。那年，我没有拗过我的父母，而是选择了妥协。那年，我听家里的安排最终来到了黄海之滨，继续在求知的道路上披荆斩棘。

来到大学为了一雪高考失败的耻辱，我决定进行“超级变身”。

大学的新生军训几乎可以一笔带过，因为有一个宁愿自己挨训也不舍得训我们的教官，我们的军训当然没苦可言，每天大部分军训的时间就是教官在跟我们侃大山。在这之后给我留下印象最深的有三件事。第一件事，我通过自己的努力，用自己认为比较精彩的演讲以遥遥领先的票数击败了竞争者成为了学习委员。通过这件事，我知道了在大学里只要你为你的目标努力付出就有成功的可能，再也不像在高中一样“老师是天”。第二件事，我在第一次竞选班委成功的鼓舞下，过五关斩六将进入了学生会。一个被形容“很黑很暗”的组织，但是当你进入之后才发现其实不然。第三件事，我破天荒的参加了一次演讲比赛。你别看我上面说的我就像闹着玩似的，但是你知道当我站在台上是有多紧张吗！大学之前，我只是一个平庸的不能再平庸的学生，连上课回答一个十分有把握的问题时心跳都莫名加速声音变调的学生，在我的第一次演讲比赛时终于没有hold住…这也是我为什么没有说第三件事结果的原因。但是经过了这三件或许在被人眼里微不足道的事后，我真正的感觉到我有所改变了。

接下来的大学生活，我依然过得很充实。每天奔波在学生会值班，做勤工俭学，社团活动，处理班级学习事务等，充裕的课余时间也不充裕了。此时的我，竟然会在一个小空隙拿出来专业课课本来看了。当然，虽然“忙”，我也保持着每三天从图书馆借一本书的节奏，搭构着我的文学世界。我努力地过好我的每一天，尽量不给自己留下太多的遗憾。国庆节与中秋节的假不期而至，尽管我妈十分想让我回家，我还是没有回去。我到学校外面发传单，去给淘宝店打包快递等。特别是去打包快递，由于淘宝店是在一个未完全建成的小区里，我又是独自一人，害怕是传销组织就拿着室友的一把水果刀去了。现在想想挺可笑的。结果当然是白拿，意外的是在那还交了一个朋友，老板他弟

怎么面对过去

那些并一定就是不堪的。

只是在那个岁月，你的知识面，见识面，成熟度。终归不比当下。

无法否认是那个时候的你，成就了当下的你。

只是不经意间，你试图用年少无知这个词原谅的。一下子跳到你当下的生活里。

那么赤裸裸。你无可逃。

该怎么面对呢。

道歉，还是忽视。

或者强大的迎上去。说声，你好。

年少无知，加上肆意妄为。

不知是否有人，在那个时间，没有对不起自己。却伤害了别人。

当你明白的时候，却连道歉都不能。

把握当下，脚踏实地

文/犀利的小周

跺一跺快要冻僵的脚，翻看发表上一篇日记的时间，已是上个冬天的事了，说来很是惭愧，当初说好要保持良好思考和写作习惯的呢？奈何这浮躁而又忙碌的大半年啊。回想这匆匆大半年的时间，已为这或那之琐事烦闷地不可开交，今晚实难得空心平气和地沉淀下来，为这一阶段作简短的总结、为下一阶段制大致的展望和记录一些自己的想法。

较之十个月之前，现在的我无论是心态还是现实生活的状况都已经发生了较大转变。不知是临近成家，责任重担逐渐在肩头加压，或者是慢慢领悟了一些处世之道，在心态上感觉甚为奇妙，不好用语言形容，总体说来有一种轻盈之感，挺不错。当然这可能也得益于亲人的支持、爱人和朋友的帮助。在生活状态上，将面临较大的变化。一直以来渴望的独立空间，快要成为现实，接下来就要看我为经营好这个独立王国而施展拳脚了，实话实说，对此，我是充满期待的，尽管可能会有挑战，难过、艰苦，甚至是凭我一己之力无法克服的困难，但我愿意去尝试，愿意为之付诸我的心血和努力。当然，最重要的是感恩父辈。

人总是处在变化之中的，回顾过去的这个阶段，对此我仍然深信不疑。很庆幸的是，较之过往一段，我给自己的评价是：又进步了一点。在这十个月里，我从恋爱即将完成到婚姻的转变，由单身狗变为他人的丈夫，将来小孩的父亲，不免有些激动，虽然也有一些对承担更多责任的恐惧，但仍盖不过对身份转换的欣喜之情，无非是以后多做一点，少玩一点吧。说起对婚姻的态度，曾有人着书称，当你觉得的结婚是一件小事的时候，那就证明你真正适合进入婚姻生活了。在结婚前，难免会对婚后的生活有一些设想。我也尚未仔细规划或非常细致的想象那是什么样的一种生活，就是大致觉得：每天会有人陪伴，现在是妻子，以后还有儿子、女儿；每天踏踏实实地做事，做养家糊口的事，做自己喜欢的事，做让自己和爱人愉快的事；最好还能有一点点独立的时间和空间，让自己可以跳出家庭、工作和一切琐事，和自己真心喜欢的一些小兴趣呆在一起，放松放松，俯瞰一下自己的生活和这个世界。高晓松说：人的最高理想是爱和自由，有了这些，我想大概就是圆满了吧。

回顾这个阶段，毫不谦虚地说，哪怕平时我不在外人面前表现出来，我很感恩自己。随着司法考试的高分通关，在我身处的这个起点不高的平台，我做到了最好。也为以后下个阶段的一些想法铺平了道路，接下来，我想要的是一个doctor的头衔，看我的！

当然，暂且的顺利不代表永远的一帆风顺，福兮祸之所伏，父辈们的讲述让警钟长鸣。我还有许多需要学习和亟待提高之处。首当其冲是要有一个健康的体魄，工作、生活、一切的一切依靠的都是一副好皮囊，是时候恢复健身了。其次是更加完备的生活技能和生活习惯，对于两个个弱项，制作一个计划来慢慢憋。再次是更加通畅的交流技巧。我自认为不是一个能言善辩、健谈和善于交流的人，在应付不同人的过程中，这些是都是需要加强的，最近正在读Dale Carnegie《人性的弱点》，相信可以给予我一些帮助，待读完结合现实生活再作总结。

再往前回想一些，较刚步出珞珈山东湖畔时，心境已经大相径庭了，谈得宏观一些，现在的体会是：人生在世，唯把握当下，脚踏实地为真。

活在当下，珍惜当下

这么多年下来，最深切的感受莫如：自己越来越开朗、平和，那个一直渴望被人呵护的小女子如今已经能去呵护别人，在繁杂的世事面前，她已经有了自己的决断力和定力，想来该感谢许多人，尤其是那些令我摔得几乎爬不起来的人。

好友那天说过一句话：人生就是一个修炼的过程。看似简单的一句话，不是所有人都能有这样的人生领悟。我看着身边的很多人，有的人还纠缠在无边无际的复杂人际里每天愁绪满面，有的人某天却突然因一个机缘找到了自己的生活方向，投入进去，欢天喜地地做着自己喜欢的事情，再不是以前那个样子。

这些我们身边实实在在的人，都在以它们的姿态告诉我们，我们的人生该如何选择，我们该如何去获得快乐、轻松和幸福。

我常讲：人要越活越干净，越活越简单，故总有挚友替我操心，怕我遇人不淑。曾经也有一段时间我质疑并痛恨过简单给我带来的伤害。却终于明白，天生注定的很多东西无法改变。简单同时也让我获得了更多。正因为简单真诚以对，这几年我才能拥有身边越来越多的真心朋友。它和那些渺小的伤害相比，实在已经是让我觉得我拥有太多。

世间所有的相遇都是久别重逢，却也不都是美好，有错过，有放弃，也会有伤害。不管是什么，擦肩而过时珍惜吧！每个人都只能陪另外一个人走一段，一月、一年、十年…或长或短却没永远。曾经相遇，总胜过从未碰头。渐趋中年的人虽不该还像年轻人那样期待永远，但应该学会珍惜。友情也好，爱情也好，都是上天的恩赐。不要折腾它。好好放在手心里，轻轻相握。也不要等待， 生命里任何东西都有它的保鲜期，那些美好的愿望，如果只是被郑重地供奉在期盼的桌台上，那么它只能在岁月里积满灰尘。我们活在当下，珍惜当下吧！

不知道这些话说出来有什么用。也知道每个人都有每个人自己难以言明的生活，只是我们总有理由去相信并去创造我们想要的好日子。并不是那么难，那么难罢。用点时间倾听自己内心的声音，你，也许会知道自己以后的方向。

活着就要珍惜当下

文/高中梅

生活中，每个人都希望自己是一个有趣的人。汪曾祺先生就是这样的人。他是京派作家的代表人物，师从沈从文先生。他的散文干净而传神，淡泊通透，如话家常，无不透露着他对生活细致入微的体察与含情脉脉的打量。他的名言“活着多好呀”，多么轻松、美妙的话，温柔中又带有强大的力量。这本《活着多好呀》，正代表了他的生活态度及文学追求。

这本书是“生活家”汪曾祺的精选集。生活家，就是热爱生活、多才多艺、有趣之人。汪曾祺是一位生活家，他对生活心存热爱，从不消沉沮丧，无心机，少俗虑；活得有情趣，体察世间万物，皆细致入情。写字、画画、做饭，明明是最平常普通的日常小事，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过汪曾祺的视角，便美得天真烂漫。汪曾祺说：“我希望我能童心常绿，我写这些文章的目的就是使人觉得：活着多好呀！”他留给世间的只有一种生活态度——不管在什么环境下，永远不消沉沮丧，无心机，少俗虑，兴致盎然地生活。

汪曾祺写生活，幽默风趣又乐观积极，读来忍俊不禁，仿佛人人可爱，事事可玩味。他写文章只想“给人间送一点小小的温暖”。一花一木，一人一物，在他的笔下都是与众不同的，因为爱着这一切，他总能写出缱绻深情。“如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿。它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。你说我在做梦吗？人生如梦，我投入的却是真情。”而这，足以震撼到匆匆瞥到它的人，内心多么温柔而有爱的人才能写出这样温润人心的文字啊！

汪曾祺写人生，人生实苦，他却给生活加了一层糖衣，在平常中找寻趣味与美感。他在《人之所以为人》一文中说：“人总要有点东西，活着才有意义。人总要把自己生命的精华都调动出来，倾力一搏，像干将、莫邪一样，把自己炼进自己的剑里，这，才叫活着。”他还说：“人不可以太倔强，活在世界上，一方面需要认真，有时候只能无所谓。悲哉。所以我常常妥协，随便一个什么理发店，钻进去就是。理发师问我这个那个，我只说‘随你！’忍心把一个头交给他了。”一个有趣老顽童的形象跃然纸上，一个活得这样通透豁达的人儿，怎能不叫人爱他呢！

铁凝说：“汪老带给文坛温暖、快乐和不凡的趣味。”他一生颠沛坎坷，却写出了今人所没有的慢与闲。读他的书，会慢慢地感到，这位可爱的老人如一股清流，温暖人心——不管遇到什么环境，永远不消沉沮丧，守护心中热情和生机，少俗虑，兴致盎然地生活。是呀，活着多好呀，只有学会珍惜当下，所拥有的一切，才会拥有真正的意义！

致过往，爱当下，敬余生

文/苏绾

回首来时的路，有过欢喜，有过悲伤，有过辉煌，也有过跌撞。

可无论曾经的日子有多么艰难，记得给自己一个大大的拥抱，感谢在过往时光里，一路坚持的自己。

岁月，是场有去无回的旅行，与其不断地伤感回望，倒不如试着向前看。

有句话说得极好：“别和往事战斗，我们都不是对手。”

往事就像那西去的流水，无论你如何追赶，也终难敌它的一去不复返。

频频地回望，只会让自己迷失了方向，难以行至远方。

别让昨天的阴霾，遮挡住今天的太阳；也别让过去的事情，影响了当下的心情。

始终相信，人生没有无用的经历，所有的安排都有意义。

那些你曾经受过的伤，经历过的磨难，不过是为了让你在未来某天，变成更耀眼的光。

只要你勇敢地前行，就一定能摆脱脚下的泥泞；当你告别了过往的半亩方塘，你终会遇见星辰大海般的璀璨。

当我们拥有一样东西，或者拥有某个人的偏爱时，总是以为那不过是最稀松平常的事，耿耿于怀那些我们得不到的东西和得不到的爱，而对那些已经拥有的最宝贵的东西置若罔闻。

有的人就是如此：对近在眼前的视而不见，对远在天边的却百般惦念。

可人生最珍贵的，从来就不是那些得不到和已失去，而是自己此刻正拥有的。

有的人时常会觉得自己拥有的太少，忍不住去羡慕别人的生活。其实他所拥有的又何尝不是别人梦寐以求的生活？

很喜欢那一句话，说：“往昔不可追忆，未来有太多的不确定，当下拥有，即是最好。”

从此刻起，愿你学会好好珍惜。

珍惜自己的身体，早起早睡，生活自律。

照顾好自己的情绪，可以偶尔生气，但别让愤怒的情绪持续到下一个天明。

去珍惜所有的眼前人、眼前事，不辜负每一次相遇，不辜负每一份真心。

有些人总习惯性地把“等一等”“再缓缓”挂在嘴边，却常常委屈了那些最爱自己的人。

余生，请把最宝贵的时间和精力，留给最爱的人和事。

别再让今天的犹豫不决，变成明天的追悔莫及。那些在意的感情，就用最大的诚意去经营和维系。

凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可期盼。

请相信，上天不会辜负每一个努力奋斗的人。

那些你曾播种过的努力，一定会在未来某天花开满地。那些你经历过的苦难，一定会在来日幻化成最璀璨的浪漫。

愿你目光所及，处处皆有星光。

别让过去的悲催，或者未来的忧虑，毁掉自己当下的快乐

我放手了。只要你幸福，爱到彼岸尽头，我心甘情愿。

最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一个人的心。

我们彼此不懂得各自的世界，你的世界可以没有我、而我的世界不能没有你。

记忆像雾一样，不清晰，却一直缠绕在心底。

有些痛苦，适合无声无息的忘记。 有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。

没有什么过不去，只是再也回不去。

管心有多痛，若坚信不移，梦想总会成真。从今开始，我要帮自己一个忙：卸下负担、忘却疼痛、抚平创伤

爱在心里，绝口不提爱你，不是不爱，而是因为太爱。太爱，所以怕伤害；太爱，所以甘愿受伤害；太爱，所以容易错过爱。 走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是最真的感情。

爱情像水，温柔明亮；也有人说，爱情像酒，越久越醇；还有人说，爱情像风，来去无踪。

曾经我以为我死了，我麻木的躺在冰冷中的海域，冰冷的海水刺痛了我的皮肤，然后蔓延直到心脏。它说它不想这样的疼痛，它说它比任何一个心脏都还知道它更需要幸福。所以我活着，为的就是寻找幸福。

幸福就在当下

文/邹相

十年前，我在看《菜根潭》时，看到这么一段话：“天薄我以福，吾厚吾德以迓之；天劳我以形，吾补吾心以逸之；天厄我以遇，吾亨吾道以通之；天且奈我何哉？”即是说：“假如上天不给我许多福分，我就多做些善事来培养我的福分；假如上天用劳苦来困乏我，我就用安逸的心情来保养我疲惫的身体；假如上天用穷困来折磨我，我就开辟我的求生之路来打通困境。假如我能做到以上各点，上天又能对我如何呢？”我把这段话记在笔记本上，到现在，看到这段话，心里不禁感慨万千。人的一辈子，总会遭遇各种困境与挫折，“兵来将挡，水来土掩”，只要我们转变心态，随缘处之，就能及时化解各种难处。幸福亦如此！大家都在追求幸福，却不知幸福就在我们身边，幸福就在我们手里，只要我们转换心念，就能时时发觉幸福的影子。

什么是幸福？幸福就是当下，当下的一念，当下拥有的一切，一切人或事。

有这么一个故事：一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”富人看着穷人的茅舍和破旧的穿着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅，千名奴仆……”不久，一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，千名奴仆也各奔东西。一夜间，富人沦为乞丐。盛夏酷暑的某一天，这个汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗凉开水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”富人沦为乞丐后，才知道珍惜，哪怕是一碗水，也能成为他现在最大的幸福。

在我们身边，不乏事业有成者，不乏有权有势者，他们幸福吗？在贫困者眼里，或许他们很幸福，因为他们有钱有权，吃得好，喝得好。但事实上却并不一定，他们在物质上虽然很丰裕，却并不满足于现状，有钱的想赚更多钱，有权的想爬得更高，有事业的想独占鳌头，等等。正是在膨胀的贪欲的驱使下，他们分不清什么是幸福，分不清如何拥有幸福，有的只是对贪欲的过分放纵，对利益的过分执取。总有一天，在他们遭受重创或是经受打击后，才会明白利益不过是暂时的，是“生不带来，死不带去”的，是不能长久的，幸福不是利益所能买得到了。只有珍惜眼前拥有的一切，才能获得幸福感！

对我自己而言，也是这样。在我上大学时，因为学习成绩与综合表现都很突出，有一学期先后担任了十几个学生干部职务。但我却并不满足于成绩的取得，还一味地为自己争取更多的表现机会。结果，大部分的学习和生活时间被浪费掉了，既影响到了我的学习成绩，也影响了我与宿舍同学间的关系，大家与我疏远起来，这让我痛心疾首。后来，我进行了一番自我反省，觉得学生的主业是搞好学业、处理好与同学之间的关系，其他的不过是副业，不用去执着和贪取。当我的成绩和以前一样优秀时，当我的人缘和以前一样良好时，我感觉每一个当下都是我最幸福的时刻。就是现在，我和以前的老同学们相聚时，大家还会愉快地回忆在校期间的点点滴滴。言谈举止中，大家的心情和我的一样，特别激动。

作家张玲英在着作《幸福就在当下》一书中写道：“幸福就是你饥饿时的一餐饭；幸福就是你失落时的一句安慰；幸福就是你跌倒时那双扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖着疲惫的身体回家时那盏为你亮着的灯。只要你用心去感受，幸福就是这么容易。只要把一个个现在串成幸福，就拥有了一生一世的幸福。”通过这些年的工作与经历，我更加坚定了自己的想法：幸福就是当下！虽然我没有车、没有房、没有钱，但我有父母和孩子，他们都无忧无虑地生活着，这是多么让人幸福的事情啊！虽然我没有权势、没有地位，但我有强健的体魄、有劳动的能力、有充分的信心，可以健康快乐地过好每一天，这是多么让人欢欣鼓舞的事情啊！

古往今来，成大事者无不是把握住了当下，珍惜每一个当下的机会，才取得人生与事业上的长足进步。我们所说的幸福亦然，幸福与富贵、金钱、权势、地位无关，只与我们的心情、心境、心态相关。《金刚经》云：“过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。”即是在告诫我们，唯有活在当下，心系当下一念，才能赢得圆满、自在与幸福的人生。当岁月的年轮镌刻进沧桑的面庞，我们能做的，也就是——活在当下。因为，幸福就在当下！

活在当下，珍惜眼前

文/xiaona03081616

人生不过是一场旅程，走走停停，听听看看，看好看的风景，看想看的人。

不管怎么做，怎么过，人只一辈子，把每一个时辰，都活在当下，珍惜眼前，才算完满。

人生数数短短几十年，就该活的有价值，有意义，有担当，才不负家人，不负自己。

人生的路上，向来就没有如果，只有经历和后果，不要等失去了，才知道珍惜。

有些东西，很多时候，能够拥有时，却看不到它的好，不知道它的珍贵，等到哪一天，失去之后，才知道心痛，才知道心里有多不舍。

人生就应该是一边得到，一边要懂得珍惜的过程，很多时候，很多东西，只要珍惜过，即便那一天失去，也不会有过多的后悔。

用心去过好每一天，活在当下，珍惜当下，不去嫉妒谁，不去羡慕谁，过好自己的日子。

人生就是一趟奔向终点的列出，我们能享受的路途中的过程。

在这有生之年，过自己，最想过的生活，做自己，最想做的事情，用不着跟谁攀比，更不用去取悦别人。

人生就是一边走一边感悟，尝试过酸甜苦辣，历经过悲欢离合，见证过生老病死。

人生一边懂得拿起，一边知道放下，不争高低，不比输赢，不论得失，让自己的生命，洒脱优雅的活着。

把生命拽在自己的手里，不念过往怎么样，不畏将来会如何，把每一天都过出诗意。

人这一辈子，有钱没钱，都要把心情过后，挣钱再重要，都不要透支健康。

金钱再好，都没有健康好；房子，车子再漂亮，没了健康，你也享受不到。

人生一世不过短短三万来天，钱多钱少，够用就好；房子大小，够住就好；车子漂不漂亮；可以奔跑就好；生活最好的姿态，是无需攀比，也无需炫耀。

人，最后悔的是，钱挣够了，人却没了；人，最不甘心的是，黄土一堆，就什么都没了。

开心是一天，不开心是一天，何不开心过好每一天，醒了就起，困了就睡，累了就休息，不糟蹋自己的身体，不让自己委屈。

生活不容易，过的差不多就好，只要认真活好每一天，相信每一天都是精彩。

这个世上，没有谁离不开谁，只有谁不够珍惜谁，再爱你的人，一旦凉了心，都会暖不回。

感情的世界里，可以爱的很认真，也可以离的很干脆。

在这个世上，无论是友情或是爱情，都是相互的，你真我才真，你假我也真不了。

人的一生，只会在乎真正珍惜自己的人，那些说走就走的人，曾经再重要，也只是生命里的过客。

我们可以两个人生活，也可以一个人旅行，别寒了人心，心远了，不会靠近；心寒了，暖不回；不懂得珍惜，最后都会失去，人的每一分钟，都很算数。

人生无法重来，趁有限的生命还在，活想要的生活，做想做的人，爱该爱的人。

不要因为错过白天的太阳，而伤心过度，又将错过夜里的繁星。

人的一生变化万千，随时随地都可能有想不到的意外，未来的事谁都无法预知，我们所能做的就是此时此刻，活好当下，珍惜当下，才不辜负好人生，便是安然。

人这一生，珍惜当下的时光，就是对生活最好的温柔，用心活在每一个当下，才不辜负人间走一回。

人生最值得珍惜的，不是已经失去的，而是已经拥有的，现在能把握的，才是真正的幸福。

每一个都要懂得请珍惜时光，珍惜生命，幸福快乐的活在当下，才不辜负人间走一回。

当下遇见一个人：安然，欢喜，幸福

二十载岁月，匆匆而过。时间不长去也与许多人相遇，一面之缘、三五天短暂相处、三五年同窗苦读，如有逝去的时光，慢慢模糊，早已不是原来的模样。感叹时光无情，想抓住曾遗憾错失的友情，两手空空唯有悔不当初。生活里，很多时候都是我们自己庸人自扰。就像乘坐列车的旅客，列车还没有出发，就开始担忧这个那个的。其实，列车是否会到达目的地并不是最重要的，重要的是享受当下。窗外的风景正风光，何必为昨天的遗憾而闷闷不乐，又何必为明天的到来而惶恐不安呢。

遇见一个人：安然，欢喜，幸福。其实，一个真正有福气的人，对所有遇到的事，遇到的人都会心存感恩；能欣然地感激自己所生活的环境，不斤斤计较别人的小错，不给自己创造烦恼的情境，即使遇到困境，也能变通的换个角度思考，能心怀善意地倾听世界，倾听自己，努力做个这样的人吧：安然，欢喜，幸福。

我庆幸，在年轻的时候可以遇见那么多人。不论喜欢与不喜欢，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个遇见的人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。

拥抱今天吧，就在当下进货网，遇见和谐一个和谐的大家庭，安然，欢喜，幸福……

活在当下

文/匡小容

很多年前就接触过这种思想——活在当下。很多年后又见到它，想想吧，于是就想想吧。

活在当下并不容易，有一个可能就是当下惨兮兮的，当下让人难受，让人感觉挫折和失败，当下就是痛苦的。这个时候活在当下就很难是一件美妙的事。我现在在从事着是人都会做的工作，即使在这个公司，其他人也瞧不起这份工作。到了大街上，必须的，要忍受路人各式各样的目光。这应该可以说是我的当下吧，我也活在这样的当下。可活在当下是被人瞧不起的，迎接我的只有死路。不是每一个当下都值得活，活在当下很多时候只是一种无奈的选择，是承认了自己的失败，是向下沉沦后的心安理得，是放弃了挣扎也没有勇气和力量去挣扎了。

活在当下，不活在当下还能活在哪里呢？好汉也难提当年勇了，过往的成功和荣耀的红利早就随着时间的流逝消耗殆尽，没有人会拿小时候的奖状当做今天的资本炫耀。时间已经流走，流走的又不仅仅只有时间，还有生命以及生命中曾经经历的一切。过去能够让我反思 甚至重新树立信心。反思究竟有没有用呢？问问这春天的风吧。在那个不确定的瞬间，忽然想起了过去，似乎想起了什么，然后又遗忘在春天的风里。流光已逝，再也回不了头。这样的当下把信心毁灭的不剩丝毫，只是还没有死去。当下怎么过？神经式的想起过去不值一提的荣耀，以为还能那样过活，明知是自欺欺人，也懵懵的去相信，当下又找到活下去的借口。过去有太多的已经被遗忘，还有很多将被遗忘，偶尔的念叨不能从当下拉到过去。我不相信，有人能一直活在过去。

未来总是被想象成美好的，哪怕是看不到任何希望的生活。未来不管是过往轨迹的循环还是一种想象，它都和现在有着一段距离，这距离不远也不近，只是够不着。

活在当下，无关积极和消极，而是一种必然，即使被过去和未来侵扰，那也是短暂的。活在当下，你不活在当下还能活在哪里呢？

当下不杂

文/石兵

活在当下，事多纷杂，琐事不断，迎头撞上便是一个疙瘩，久而久之，焦头烂额之余，没有大彻大悟，反而纠结于蝇头虾尾，终日郁结于心，于是未来不可期许，当下依然浮燥，时光掠过，只留下一地狼藉。

其实，当下亦是未知，每一分每一秒都似流动的水，是风平浪静还是暗藏漩涡，皆隐于水下，难以预知，每行一步必有得失，每停一分必有变化，若想凡事皆好，实属奢求。但是，转机无处不在，悲观者所见自然是当下的杂乱，而乐观者则恰恰相反，梳理这杂乱的当下又何尝不是一种乐趣呢？

我有一友，以擅长处理各种突发事件闻名，逢有此类事件，在多数人闻风而避的同时，此人便站上风口浪尖，或金刚怒目，或和风细雨，总能找到一个恰当的方法，理芜杂于齐整，化浮燥为平静。时日久了，朋友职场得意屡获提拔，多次在要害部门担任要职，在众人交口称赞之余，人生得以升华。

细细探究，朋友并非智慧过人或是勇敢无敌，能取得如此成就，其实就是四字：当下不杂。朋友曾言，人总要活在当下，但不能拘于当下，须知，人不找事，但事会找人，这是人生常态，变化在于应对之法。事来时，一是不要慌张，二要理清头绪，三要直面其事，如此一来，便能积累经验，久而久之，事杂时便不焦燥，事疾时便不紧迫，事发时便能切中要害，要知处杂事便是处世，为他人亦是为己，人生一世，历炼一生，求的便是个自在从容。

当下不杂，还过滤了从前，积累了未来，将过去的杂芜清理之后，析去杂质精华内敛，不知不觉间便有了信心与智慧，不管这杂芜大如磐石还是细若针眼，都能从容应对不显慌乱，而随着一个个当下变作过去，经验也越来越多，终于积累出了一个期许中的光明未来。