四十岁以后

秋深夜凉，他在小酌。我心中惦记着这一天未能完成的跑步，遂决定出去跑几圈补上。他说明天再跑吧，又不差这一次半次的疏懒。我没有片刻迟疑，换了跑鞋，冲入夜色中。四十岁以后，心中越来越明晰自己要活成的模样。

四十岁以后，人生入秋，不再喜欢听那些似是而非的话，和那些鼓噪如蝉的声音断舍离。四十岁以后，不再把眼光停留在穿什么吃什么上，因为深深地觉得，穿多少件衣服，能被记住的，都是一张被时光眷顾的脸。

四十岁以后，开始知道珍惜时间。好像365天的时光，薄得没有一张纸厚。不再去想着交际圈子，只想一个人，静静地听晨钟暮鼓。

四十岁以后，有了跳进明镜的白发，有了怎么也抚不平的皱纹，有了莫名其妙的心慌。当明白一个人终要下山时，脚步便放慢了，不再想着上山的景色，不再回头。遇到脚下的蚂蚁急急前行，笑一笑让过去。

四十岁以后，母亲望我的眼神愈加昏暗无力，她的目光充满了怜惜。突然明白，我要活得好看一点，让她感觉到，孩子不老，她有依靠。让他知道，秋天里的妻，是白桦树和麦浪的味道。

四十岁以后，开始给身心补养。五谷粥补的是身体，读一读经典把精神擦亮。往家门口撒些花籽是必要的，不必急于探索外面的世界，打造自己的风景，看起来更长久。

四十岁以后，要做一盏暗夜的烛火。即便没有能力照亮夜空，也要让晚归的人，寻觅到一点光亮。

四十岁以后，要学会内观，学会和一些人与事保持距离。因为还有一半的路要走，能不能保持有尊严地撑到老，把握好度是一种智慧。

四十岁以后，要坚持运动。因为流水不腐，运动的身体，能让衰败来得晚一些。