闹中取静 躁中求静

作者: 李湘东2020年04月30日感悟生活

相信你一定会有这个体验,凡是心情宁静,静气洋溢时,你会感觉到清爽愉悦,气血畅通,身体特别舒服;你会分享到思维清晰,处在最佳竞技状态的快感;你会创造惊人的工作效率,甚至连自己都难以想象的奇迹。笔者就有切身体会,平日闲暇喜欢写点东西,每临静气充盈时方才动笔,没有了杂念和干扰,大脑轻松悠然,单纯明净,自然文思泉涌,下笔流畅舒展。但只要有一丝杂念袭扰,一点躁动不安,一刻分心走神,大脑思维便陷入混乱,尤如一团乱麻缠绕搅和,啥都不想干,啥都干不了。更别说构思谋篇,运笔行文了。

静气是一种气质,一种修养,一种境界。静气与生俱来,随时随地可依附于每一个人。大凡聪明有函养,有远见卓识者,视“静气”为滋养情绪的珍品,总是在静心修练,自然积蓄,自然养成,自然丰富。心无旁骛干好本职工作,心态淡泊不贪名利,心情愉快健康生活等,都需要以静心作基础,以静心作统领,以静心贯穿始终。你若想有所作为,干成大事的人,尤其需要充满内涵的幽远,需要淡泊明志的涵养,需要常修心存静气之功,常怀宁静致远之情。

静气与躁气从来相生相克。静气总在与躁气较量中决战决胜,被人们认识到她的珍贵价值。当前,时代在迅猛发展,社会在急速变迁,人们的思想呈现多元多样化,许多人把握不住自己,少了一种静气,多了一些浮躁;少了一份沉稳,多了几丝张狂。浮躁无孔不入地侵蚀着自控力差的人,影响着人的情绪,吞噬着人的身心。有人给浮躁者画了一幅肖象:表面风光,内心仿徨;容颜未老,心己沧桑;难有成就,郁闷经常。

心浮气躁除了影响工作外,对身体的伤害也是不容小视。人的健康长寿至关重要的取决于良好的心态,即便身染重病,始终泰然处之,以乐观开朗豁达的心态战而胜之。这是治愈疾病的上策。相反,心情躁动不安,周身气血凝滞,没病都会躁出病来。这是一个真实故事,有家医院医生在给患者看病时,不小心把病历弄错了,将一位患癌症的病人和一位健康人的病历相互对换,结果健康之人背上沉重的思想包袱,被所谓的绝症弄得整天躁动不安,心情坏透了。不久,这位先生果真的患上癌症,在极差的情绪下怎么治都无回天之力,没过多久便忧郁而死。而那位曾经得过癌症者,面对一纸健康体检书,心静坦然,无任何思想包袱,整天尽情吃喝玩乐,压根不想患病之事,结果,癌细胞自动消逝。实践证明,良好的情绪,超乎寻常的静心修炼,这是战胜任何疾病的最佳良药。

古人云“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”要真正告别浮躁,远离浮躁,必须进一步提高自身修养,练好静心之功,努力滋养闹中取静,闹中求静的心境,沉淀平和,催生智慧。每临大事有静气,努力争当有涵养,有品味,有作为之人。

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