心灵美文

给心灵一米阳光

文/茫茫人海遇到你

每个人的心中都会有一段情，有一首歌，在生命中走过的每一个脚步都有一个故事，在不经意间回首，那些在生命中灿烂过的笑容，那些在阴霾里温柔过的目光，在生活中的沧桑，都成了一片片折叠的记忆，在泪水与欢笑中葱茏。

我们不能不承认，这世界还不是太完美，生活中还有太多的无奈，快速的生活节奏，单调的工作内容，麻木的行为方式，不断地给心灵蒙上一层厚厚的灰尘，让那颗往日闪闪发光的心，很难再熠熠生辉。

人，之所以不快乐，不是因为得到的少，而是因为要求太高。生活的艺术就在于：明白去如何享受一点点，而忍受许多，即使生活有一千个理由让你哭，你也会有一千个理由让自己笑。

生活，原本是一件苦差事，一如跋涉，多一点耐心，就会领略峰顶的无限风光；一如探索，多一点勇敢，就会获得智慧的丰厚宝藏；一如爱情，多一点理解，就会拥抱玫瑰的浓郁芬芳……

人生本是一杯清水，关键在于你放进去了什么？放进了泥沙，它便会混浊；放进茶叶，它便芳香四溢。一切在于自己，在于心！

给别人的心灵一米阳光，那是一种善举，一种修养；给自己的心灵一米阳光，那是一种自我保护和修复的方式；给失败的人一米阳光，他会在阳光里东山再起；给成功的人一米阳光，他将沐浴着阳光披荆斩棘……

亲爱的朋友，当你遇到真正爱你的人时，请努力争取和他相伴一生的机会吧，因为当他离去时，一切都来不及了；当你遇到可以相信的朋友时，请好好和他相处下去吧，因为在人的一生中，遇到一个推心置腹的知己真的很不容易；当你遇到伤害过你的人时，请记得向他微笑吧，因为是他让你明白了，人经过磨难才有了奋进的动力。

该爱就爱，敢恨敢爱，放弃该放弃的，珍惜身边拥有的。心有多大，世界就有多大，别让乌云迷了路，别让阴霾遮了眼。给心灵一米阳光，让爱随情走，让梦，随心随意飞……

触动心灵的声音

文/蔡紫洵

城市带给人的感觉，是繁华又喧闹。快节奏的生活，压迫着，不留给人一丝清静。

散步在一条繁华的商业街，人来人往，一张张陌生冰冷的脸，一辆辆钢铁强硬冰冷线条的车，还有空气中偶尔弥漫的钱的酸味。突然后悔走这条路的念头敲击着我有些发胀的头。

于是在这样的情形下，那独自坐在角落哼唱着民谣的年轻男子就越显得格格不入。

那位男子与我以前遇到过的街头卖义人不一样。他衣着特别干净，一件白衬衫和一条水洗牛仔裤，一双帅气的休闲鞋。像是精心打扮过似的，干净，令人舒爽。他与卖艺人最强烈区别的一点便是他并没有放置给人投钱的盆或袋子，好似本就来是为赚钱，而只是为自娱自乐。

遇见他时，他正唱着《南山南》，看他轻闭双眼，手抚吉他，清冽干净的嗓音，像清澈的泉水，冲去了刚刚堵在我心头的些许急躁。他唱出的，不像悲伤的别离，更像是在安静地为自已疗伤。

他中途没有睁开眼睛，从容地深情地，唱着一句又一句，即使身边并没有太多听众，在这样一条商业街，人们大都来去匆匆地，奔向彼此的目的地，快速，把握每一秒是他们的目标，随之也便自然忽略了路边的好风景。那位年轻的男子，只是在放空自己，保持心里那一分难得的清静。

“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”随着歌声，思绪不觉间便飘远。在这喧哗无比的世界里，如何“四季如春”？如何在不被人看好的前提下，还能获得成功？

恍惚间，一曲毕。男子睁开那双轻闭的眼，眼神投射出一种强烈的希望之光，耀眼却不伤人。在发现呆愣的我时，给予我一个淡淡的微笑，又再重新闭上双眼，手指在琴弦上来回拨动，轻轻哼唱。

“简单点，说话的方式简单点……”

那清澈的嗓音，使我的心也为之被触动。不避风险，不惧喧嚣，不怕孤单，任何时候，持着一颗平静的心，就能顶过所有悲痛。

保持平静，心怀梦想，怀着真心的人们，便能脱离油腻低俗，回归纯真，发出触动人心的声音。

永远的心灵家园

文/七星柚

不知怎的，这段日子特别怀念故乡洋溪七星桥，怀念七星桥故乡老屋那段难忘的岁月。也许是前不久读到一篇文章里几个经典句子引起的故乡情愫吧！那篇文章里说：父母健在时，出生地是家乡；父母去逝后，出生地则成了故乡。

当时我读到这些句子时，心便象被一块大石头重重地狠砸了几下，心之弦久久未能平静。是啊！这样对家乡和故乡的定义真的是太到位了，太精僻了。

父母亲健在时，没有远飞的儿女们在父母用亲情和爱心精心构筑的家的大树下，尽情地享受家的雨露，家的阳光，家的温暖，家的幸福。即便是远飞他乡的游子，也总是心念家乡，心系父母，在节假日里，总是期盼着回归家乡，与父母、兄弟姐妹亲人们欢聚一堂。那份对家乡的热切期盼，哪怕是赤日炎炎，哪怕是顶风冒雪，总抵挡不住那颗似箭般的归心。归心似箭的成语，对游子回归家乡急迫心情的形容是再确切不过了。

父母亲逝去后，家乡已成了故乡！昔日大家庭的温暖，大家庭的欢声笑语，父母亲站在家门口大树下殷殷期盼儿女们回家的身影，…… 都成了最痛最美的回忆，都成了最真最亮丽的心灵深处永远不可泯灭的风景线。父母亲那站在故乡门前无花果树下殷殷期盼的身影，便成了一座永恒的雕像，永远锲刻在游子的心魂神魄中！

此时此刻，家乡对于我已成了故乡！故乡七星桥的家，那是我们离开家乡最后的家园，虽然房子已不属于我们所有，但那是我父母兄弟姐妹们共有的心灵家园，心灵家园是永远立于心灵最深处不可抹灭的记忆！

至今还记得故乡门前满妹亲手种的桃树，故乡老屋旁那长得茂茂藤藤挂满紫红甜美果实的无花果树，还有美人蕉、夜来香… 故乡门前妈妈精心栽种希望的那块小莱地，一年四季都葳葳蕤蕤地生长着青葱绿色的希望。

至今记得七星桥故乡家门口那年春节那幅春联，上联是“重重喜事重重喜，喜年年万事如意”，下联是“盈盈笑语盈盈笑，笑日日百样称心”，横联是“万事如意”。那是全家人用心写就的春联，记得是那是爸爸吟颂，大姐夫执笔，大姐夫字写得很好，大家共同填充斟酌写就的精彩春联，那也是对我们家庭渐渐走出困境的真实写照，那时大姐二姐已结束了风雨如磐的知青岁月，都已成家立业，她们分别添了小雄和敏敏，我也调回家乡洋溪镇一中工作，大妹和满妹都已参加工作，我们还在农械厂担来炉渣，买了水泥沙子把老屋小小地改造了一下，还买了沙发。那时春节期间我们常打扑克打升级到深夜，妈妈反复提醒我们该睡觉了，才散了牌局睡觉。当时爸爸妈妈的心情是从未有过的轻松舒畅，他们常在熟悉的邻里面前念叨着自家的变化，爸爸常在大家面前说他退休后升级了，不仅当了爷爷，还提升了职务，当了灶委书记了！看到他们多年含辛茹苦拉扯大的儿女都已个个长成了挺拔的大树，内心怎能不充满无边的喜悦呢！那段日子妈妈多年累劳成疾的哮喘支气管炎、爸爸的冠心病仿佛好了很多。七星桥的岁月是一段欣欣向荣、蒸蒸日上的日子。

只是好景不长，这之后不久我们便搬离了洋溪七星桥去了县城，离开了故乡那熟稔得不能再熟的山山水水，离开了七星桥故乡熟识老屋！

记得搬离七星桥那年，门前那株由满妹亲手栽种的桃树居然在冬日冽冽的寒风中开出了火热灿然的桃花。是啊！七星桥屋前屋后的一草一木都浸透了父母亲和大家的心血汗水，一草一木都记录了全家人在七星桥生活的所有信息，它们仿佛也通了人性，舍不得我们离开，在冷冽寒风中再一次把美丽和热情绽放出来。多少难舍难分的故乡情缘啊！

没过几年，爸爸妈妈便在喧嚣的县城里相继离开了这些曾倾注了他们毕生心血的儿女，妈妈去世时，在永兴街我曾望着那黑黑的棺材怎么也无法相信这么鲜活的母亲就这样离开了我们，妈妈是位伟大的母亲，她不仅节衣宿食一分钱掰做二分钱养育大儿女，还十多年如一日为家婆也就是我的祖母端尿端尿从不嫌弃，妈妈去世时满舅要我写篇祭文诉说母亲一生的苦难，可我当时脑子和内心一片空白，只是呆呆地望着别人撑着黑伞把我至亲至爱的母亲送入那清冷的黑黑的无情的棺木！好在上天有眼，老天称颂母亲上敬公婆，下艰辛抚育儿女的美德，记得妈妈去世那天是全天下妇女们的节日，阳历三月八日，三八妇女节，永别了！我至亲至爱辛苦一生的伟大的母亲！后来爸爸在燎原中学去世时，我以为自己经受住了失去母亲的打击会坚强一些，可依然是一样脑子一片空白，是啊，先天晚上我去给他老人家盖被时，他突然很清醒的对我说：“你去睡吧，我没事的，你不要感冒了。”我当时内心一阵激动，因那几年父亲已被高血压中风，脑血栓等疾病折磨，使得他的神志不太清醒，我当时听到父亲这么清楚地说话，以为父亲从此便可以再续他清醒、智慧、幽默而又小心翼翼的人生，哪知这竟是他老人家最后的遗言！在那并不十分清醒的日子里，内心深处牵挂的依然是自己的儿女。只是我知道从那时起，父亲慈祥的面容，幽默风趣的话语，朗朗的笑声，将伴随着那一片如泣如诉的丧歌永远地去了另一个世界，

如今，父母的坟头，早已历经了多年凄凄芳草，可在我的心头，那种“子欲孝而亲不在”、“年在严（古时把父称做严，母亲称做慈，严父慈母）何在，春回人不回”的那种痛却愈来愈深，时时在夜深人静时使我从梦中痛醒，那份想孝敬父母可二老却永远去了另一个世界的遗憾和痛使我泪流满面。

故乡七星桥的老屋啊，你是我生命里永远的丰碑！已变成故乡的家乡已成了我心灵深处永远的心灵家园！

寻找心灵宁静

文/莘景林

生活在纷繁世界，每天面对许多事情和无端的烦恼，心中不宁静，无法感到快乐，忧虑是不请自来，面对工作生活压力许多人感到无奈，只是惆怅。向后看日子飞一般的过去了，向前看日子还得一天天煎熬的过下去，我们处在一个竞争的时代，追赶速度时代，每个人都扮演着不同的角色，每天的步伐都是急匆匆的，心里宁静不下来，遇到不顺心的事会莫名其妙的发火。我们生活在现实中，不是真空，无法超越，无法逃避，像古代的陶渊明躲进洞里的山林里，过采菊东南下，悠游自在的生活。其实我们可以寻找心灵的宁静，人之所以比动物高贵，就是人的心灵宽广，美丽智慧爱心，只是利益驱使我们忘记了初衷。

有时候自己也着急，老是担心这担心那，后来我看了许多书，知道修心还是靠自己，烦躁的心情还是需要自己寻找心灵宁静。每天我都自己反思，生活是美好的，社会现实矛盾的，我们生活在矛盾之中。生活在当下，把握好今天过好每天的生活，让生活充满阳光；让心中的雾霭，跑得无影无踪，激发生命的正能量，发挥你的才智，让生命绽放光彩。让生活的质量更高一些；周末的清晨，我迎着冉冉升起的太阳，走向城外的原野，聆听大自然的脉动，风声鹤唳；看花开花落，流水潺潺，庄稼的长势；看鸢飞戾天，遍地黄花，绿树成荫。在高高的山顶上，对着苍穹对着大地呼喊，我来了。黄昏时分，我追赶着落日，看夕阳西下，看五彩的云霞燃烧天际，在清新的自然里，寻找到心灵的安宁。

午后的阳光照进屋里，沏一杯茗茶，手捧一本喜爱的书，走进书里的世界，看酸甜苦辣，看不知道的事情，看人生的智慧，看不一样的人生。时间在滴嗒嗒嗒声中过去，读书养性，培养情操，使心灵得到宁静。

在夜色笼罩的夜晚，我踏着月光在公园里散步，星星在向我眨眼，晚风吹拂着我的脸庞，敞开心扉，一天的疲惫烟消云散。弯弯曲曲的石径小路，洒下斑驳的月光阴影，一对对年轻的情侣从面前闪过，宁静的夜晚宁静的月光，宁静的心灵。

假日的时光里，背起行囊，行走在旅途，看家乡的变化，看黄河黄河楼。穿行在湿地公园，碧波荡漾的湖面，野鸭在翠绿芦苇中叼鱼，满眼皆是绿。各种植物在阳光里婀娜多姿，人在旅途，平日里许多烦恼事烟消云散，浮躁的心灵变得安宁。天气不是很好的时候，我在家里，打开低音炮音响，选几首熟悉的歌曲，优美欢快的歌曲响彻在房间；或是打开琴盖，弹几首钢琴曲，房间弥漫着清脆的琴声，有音乐相伴的日子真好，心灵得到安宁。

心灵的故乡

文/斯缘莘莘

静坐在那儿，翻看儿子的笑容，一瓣瓣地数着他回家的日子。心中的牵绊，随着岁月的苍老，渐行渐强渐无奈。目光在一次又一次的送别中叹息，祝福与祈祷一直矗立在心底。

收起花瓣，遥望归期，喜见如鸟的儿子，飞开辽阔，如约而至，直抵门扉，在我的慈爱里倦怠着，欣喜着小憩。

家，静寂依然。心，却安然无比。

平日，步电梯，居高楼，被左牵右扯的心仍似无“家”可归；想念儿子的日子，令心灵在漂泊中无奈地期盼着蹉跎着，心情忧郁。

合上昨日之门，生命之花，一直是独自顽强地开放，芬芳四溢，浸透亲人们的天宇。谁知他们是否暖暖感知？

回首单身的岁月，一首首快歌曾将灿烂的春光唱碎；每一片春光里都折射出我梦的辉煌。黎明里醒来，还怨天尤人。哪料今日为儿丢失了整个世界却心无怨语！

婚后的孤寂，在聚少离多中浸透了所有星光的荒凉，伤透了春花，孤独了秋月，寒寂了冬雪；写就了多少春闺幽怨词，吟咏了多少伤春冷秋诗，却唯独不知今日在牵牵挂挂的担心惦念里沉默无语的恰是母亲深深的自责！

好在，真爱，终让一切走向家的温暖；慈爱，会让儿子如期回到母亲的怀抱。

越走越远的儿子越来越壮，越来越成熟，也越来越贴心；每当餐中晚间听他倾诉岁月的多彩，少有无奈，更多的是对生活的热爱，为人母的心，怎能不葳蕤生辉，暖意浸怀，似慵懒在阳光里！

当亲人在平淡中安然相对，在健康中轻松相守，那就是最真的幸福。你幸福，我安然。生命的慰藉，世世代代其乐融融在其间！

趁着假日，背起行囊，走回心灵的故乡，是一代代孩子能够梦想成真的渴望；无论老少，都是同一个步伐，同一个方向，走向母亲宽广的怀抱。

儿子已香甜地入睡，我却喜欢坐在这里回味，任思情怎样热烈得急三火四，行为一直不慢不火。娓娓陈述我的心语：不是不快乐，是我在不能相伴的时刻里喜爱沉醉在这种自我回味的思恋里；或在相伴中的间隙静坐在这里回味甜蜜，然后呈现我的每一粒幸福的果实，给你。

任心灵相诉，让依恋拳拳。这是爱的归宿，更是幸福的故乡。灵魂的馨香就安居在这里！

乡下：心灵喂氧

文/王祖文

在城市待久了，总喜欢回乡下去。我也奇怪我自己：人未老，怎么如此恋自己的乡下？

其实，乡下已经不是原来的乡下了，乡下也不是梦中的世外桃源了。人，走的稀稀拉拉的，幼时的发小为了生计都到外面打工去了，回去连那深度交流的人都稀缺。乡下这些年也出现了一些污染，环境也不再干净。乡人存在目光短浅的问题，有时，为了籽麻大的事争争吵吵也是常有的事。有时捡了籽麻丢了西瓜也不稀奇。但是，我依然愿意静静地待在乡下，待上一段时日。

这30年来，我回乡下的频率变了。先是四年一次，后是两年一次，再上一年一次，这些年甚至变成了一年两次。是的，我也好奇自己，我感觉自己仿佛变成了一个女人，总爱往娘家去的。我又准备去乡下了。母亲知道后，先是让弟弟打来电话，说没什么事回来干什么。我说回家就非要有什么事吗？母亲不解，她亲自打来电话阻挡： “不过年，不到国庆节，你回来干什么。我的意思你不要回来。”

我知道母亲的心思，无非是嫌回来的太频繁，花销大，费用高，麻烦多，心疼我吧。母亲的良苦用心我是知道的。逢年过节给寄点钱，她总是阻挡。实在阻挡不住就会在电话里狠狠地说：“你再敢给老娘寄钱，老娘一收到就给你寄来。”

母亲是阻挡不住我回乡下的。母亲也不会真正明白我为什么这么爱回乡下。她只以为我想家，至于再深层，更深层的原因母亲是想不到的。

想和家人团聚，看看老人这自然是原始原因，但是，这只是一方面，另一方面，想慰籍自己的乡愁，这也是重要原因。我同意我中学时的一位同学看望我时说过这样的话：说这近30年来我如果一直待在老家工作，我绝对应该没有现在这样的创作果实。正是因为离开家乡，产生了日夜生长的乡愁，在这种乡愁里审视转型期间乡村的物事，审视都市与乡村一个个灵魂的不同。在这种审视中，一件件作品就产生了。同学的话是有道理的。创作多的是孤独、是寂寞、是痛苦的产物。上帝就是这么公平，这个不需要怀疑和争论。

是的，我确实需要隔一阵子就回到我的乡下去。因为，一旦我创作的库存耗尽的时候，我坐在房子里写出来的东西太干燥，太隔膜，连我自己都感觉到处都是不对劲。但是，一旦回到乡下，我能敏感地捕捉到生活的细节，作品的细节。这些细节是宝贵的，重要的，一个精彩生动的细节对作品而言就是心脏，心脏如果出问题，生命的光泽能出现吗？

我喜欢在乡下独处，喜欢在乡下独自地走。在这种独自地存在状态中，我才能真正听见自己灵魂的声音。在城市里，我听不见自己灵魂的声音，我的灵魂时常处于麻木状态，我只活在忙碌中，我只活在紧张中，我只活在快节奏中，我只活在压力中，我只活在欲望的驱使中，我只活在外力外物中。

在乡下，我的灵魂才复苏过来，我的灵魂才能大口大口地吸吮到城里所难以吸到的精神的氧气，道德的氧气，思想的氧气，人格的氧气。在乡下，我才能察觉出自己平时在城里的过失，在城里的不足，在城里的短板。我明白：我的灵魂最需要什么。

是的，我一直感觉在乡下静静地生活一段时光比旅游要快乐多了，有收获多了。旅游确实有旅游的好处，但是，旅游是自己的身体和自己的灵魂同时跟着别人跟着欲望跑的日子，是一个自我主体活的不独立，不突出的活动，是一个快乐不能源源不断地从心里发起再源源不断回馈心灵的活动。我见过我的朋友年年月月在世界的大好河山里周游，我见过羡慕她的一拨又一拨的熟人朋友。我知道羡慕的所在，这是羡慕一种形而下的命运，这是羡慕一种形而下的生活。但是这个好像与形而上的灵魂关系不大。这个好像不太好解决给灵魂喂氧的问题。

都市里，太多太多的人灵魂缺氧。我就经常纳闷，那么多的人经常爱乡村游，为的是赏鸟语花香，为的是尝农家饭菜，为的是采田园果实。瞧：看清楚了吧，多的是为了感官的舒服和愉悦。但是，我之所以经常回乡下静静独处一段时日，恰恰不完全是看上乡下的清洁空气、鸟语花香，农家饭菜，而是因为我喜欢乡村人的纯朴的思想，勤劳的品格，吃苦的精神，厚道的交往，真诚的情感，没有被严重污染的灵魂。这才是我最看重的，这是我心灵氧气的源头，离开这些，我即便在城里每天寻欢作乐，每天轻歌曼舞，每天美酒鲜肉，每天坐主席台滔滔不绝讲话，我往往会活的找不到我自己。

乡村不完全是我灵魂的伊甸园，但是乡村确实是我灵魂的输氧站。

好，谁也挡不住，这就到乡下喂氧去！