练习一个人

友人说他最近工作压力大，想周末找人打麻将放松一下，奈何总凑不齐人，好扫兴。我给他支招：“不如尝试去做做一个人就可以做的事。”

事实上，这些年，我最大的改变就是学会了自己与自己玩。一人玩最大的好处是自由自在，比如一个人去看画展。美术馆本身就是一个安静场所，这样的氛围真的非常适合独行。无须说话，沉默是金，只需开动眼睛，或者耳朵（戴上耳机听讲解）。遇上喜欢的画，可以驻足、停留、多看一会儿；如果是不入眼的呢，一目带过，也不是不可以。出外看展，我通常会随身携带一个小本子，有时站在心仪的画前，看看、记记，一呆就是十多分钟。很难想象，如果有同行者，我怎么可能如此笃笃定定、慢慢悠悠？

一个人散步也好。白天散步除了可以看风景，还可以看路人。我在散步时，有过很多偶遇，让人惊喜。记得有一次去北京，在地坛公园散步时，遇到一个古稀老人在跳民族舞，收腹挺胸，眉目传神，一起一伏，极尽抒情。他柔美的舞姿吸引了我。我问老人：“我可以点您一支舞吗？”老人欣然同意。后来，他总共为我跳了三支舞。我则坐在公园长椅上，独自欣赏了一个多小时。那个翩然起舞的清晨啊，是那般美妙，无法复制。

晚上散步，对我来说，则有另外的妙处。月华之下，戴一副耳机，独自走着，在乐音里想想心思，思考点正经事儿，梳理梳理情绪，走着走着，整个人就风轻云淡了。最好，能出点汗，回家洗个热水澡，那就更能神清气爽了。

我还喜欢一个人旅行。把年假拆开来，周五出发，周日回家，只需要花费一天年假，就可以收获一个三日游的小旅程。不需要和别人磨合时间，也不需要兼顾或者迁就别人的计划，甚至可以说走就走。2017年我一个人出游了很多地方，比如顶着大夏天明晃晃的太阳，去绍兴乘坐乌篷船。因为去的时候是下午两点，阳光正烈，除了我竟没有第二个游客，我因此得以一个人独拥一条船，四周的景致无遮无挡，享受了VIP待遇，感慨错时出游真是值得。

又比如在广州，因为心心念念想在白天鹅宾馆吃一顿早茶，于是义无反顾过去排队等位。那是我这辈子等位最长的一次，足足等了三个多小时，可是结果很完美，我坐进了极具岭南园林风格的白天鹅宾馆里的玉堂春暖餐厅，吃到了想吃的栗茸天鹅酥、榄仁萨其马、生滚葵花鸡粥……也感受到白天鹅宾馆早茶的火爆程度，以及广州人民得闲吃茶的那种惬意。余光中曾说：“独游有双重好处。第一是绝无拘束，一切可以按自己的兴趣去做。另一种好处是能够深入异乡，游伴愈多，愈看不清周围的世界。”深以为然。

想一想，一个人可以做的事情其实还有很多，比如一个人去健身、做义工、养宠物、听讲座、泡图书馆……独处既是一种生活方式，也是一种生存的能力。一个能与自己为伍的人，则时刻可以不寂寞、不无聊、丰盈、温暖而充实。