做父母的“情绪管理师”

作者: 刘亚华2021年03月20日心情文章

前阵子,父亲吃过晚饭到外面散了会儿步回到家,怒气冲冲地告诉我,他在散步途中碰到了一条狗,那狗没系狗绳,突然向他奔过来,作势要咬他,他吓得腿都软了,那个遛狗的人见状,这才慌慌张张地跑过去,把狗抱走了。父亲气愤极了,说要去小区物业告状,让他养不成狗。

父亲说完,让我停下手里的事,陪他去找狗主人理论,他还说,他已经调查过了那家的门牌号。说实话,我也不喜欢养狗,但是父亲的情绪太激动了,我怕再这样下去,他会因为这事犯高血压。

我泡了一杯茶,递给他,并郑重地对他说:“放心,这事我会处理好的。”我还说,“这人现在肯定很后悔,因为物业明确规定,遛狗必须系绳,现在他没有系,要是我们告状,他肯定会受到处罚。我们先去物业反映情况。”

喝完茶,父亲的情绪好了点,我带他到物业反映了情况,物业态度相当的好,父亲反而不好意思上门兴师问罪了,只叮嘱物业要好好管一管。这件事,终于被我轻松化解。

不久后,父亲的朋友老陈去世了,他整日沉浸在悲痛里,茶饭不思。老陈是和他一起长大的发小,两人从小学一直读到高中,后来两人又都同时参了军,即使是各自结婚了,他们还是密切联系着。父亲说老陈比亲兄弟还要亲,他一下子走了,对他打击很大。

我在旁陪着父亲,不时地开导他:“他得了重病早走自己还轻松些。”“爸,别太伤心了,陈伯可不希望您现在的状态,您好好的,他在九泉之下也安心呀。”

我的开导,也终于缓解了父亲的一些愁绪。我适时地带他到公园里逛逛,去附近周边游,以转移他的注意力。我还帮父亲找到了几个他的老战友,给他们建了一个微信群,他们聊聊往事,抒发一些对现代生活的感受,父亲渐渐走出了老友离开的阴影,慢慢开心起来。

陈伯是得癌症走的,父亲可能也会因此想到自己,很害怕得病。我顺势给父亲普及了一下保险的观念,给他买了一份重大疾病险。父亲心里有了底:万一得了重病,还有钱救,咱底气足,不用怕。

老人大怒、大悲、大喜都是对身体有害的。我们要学会做父母的情绪管理师,让他们及早地消除怒气、悲愤和狂喜之火,稳定他们的情绪,父母才会轻松化解激动情绪带来的危害,从而平复心情,过平静舒适而幸福快乐的晚年生活。

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