别再讨嫌

本人戒烟一年有余，深知戒烟的好处。

人们常说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”这纯粹是烟民对烟草依赖的说辞，殊不知，在室内吸烟，真是害己又害人。

现在我不吸烟了，闻到烟味儿就咳嗽，对烟十分厌恶。

有些吸烟的人，不顾身边人的感受。家人尚能忍，同事则会烦，比如在公共场所吸烟，就很讨嫌，人家有理由、有权利对你说不。

我们能战胜各种困难，为何连吸烟的毛病都战胜不了？为了自己和他人的健康，为了环境的清爽，还是趁早把没吸完的烟扔掉，一脚踏碎打火机，彻底砸烂烟灰缸吧，这才是聪明之举。

刚开始戒烟时可能很难受，我采取的办法是，坚决不带打火机，烟瘾来时，掏一支衔在嘴上，以解除心神不宁。过一段时间，当你闻到别人抽烟时，就会有一种厌恶感，就知道戒烟的迫切性了。

你不妨看看身边的抽烟人，有的咳嗽不停，有的病魔缠身，有的过早离世。吸烟不仅是一种对自己不负责任的表现，而且会损害他人健康。

春节将至，让我们扔掉烟头，营造一个无烟的好环境吧。