活出精气神

人们的生活有两种：一种是物质生活，一种是精神生活。“精神”二字虽然看不见，摸不着，却蕴藏着巨大的动力。要想精神生活多姿多彩，就得摒弃那些不利老年人精神生活的常见症、多发症。

摒弃贪欲症：俗话说“人老三件事：贪财、怕死、不瞌睡”。贪财的欲望愈膨胀，灾祸的降临愈接近。欲望过分是心灵的枷锁，老年人应淡泊名利，清心寡欲，戒之在得。

克服自卑症：自卑是前进的绊脚石，老年人认为自己老了，没有用了，尘埃落定，自怨自艾，自怜自贬，老朽无为的感觉越来越深，这种自惭形秽的心理状态要不得，古人言：“日既暮而犹烟霞绚丽，岁将晚而更橙橘芳新”。说明老年人有老年人的优势，要根据自己的自身条件，做一件适合自己的工作，生命会变得更有意义。

力戒牢骚症：老年人最易犯玩世不恭、愤世嫉俗的症，特别是60岁以上的老年人，经历过人生的锤炼，经历比较丰富，做事稳妥慎重，考虑问题全面周详，但旧观念、旧意识比较浓厚，对某些新生事物看不惯，常自我封闭，脱离实际，大有世人皆醉我独醒的优越感，但时代变了，要更新旧观念，改变旧意识，与时俱进。否则，只能自尝被新时代淘汰出局的恶果。

杜绝多嘴症：树老根多，人老话多，老年人爱管闲事操闲心，不该管的事要管，不该说的话却脱口而出。首先是切记老年人不干涉儿女的内政，不能以自己的愿望强加于儿女。动机好，效果并不好，更不要在别人面前当面揭示儿女的过错，这样伤了他们的自尊心，甚至会造成不良的后果。其次，听到逆耳之言，看到不合理的事，不要激动，要冷静沉着。言为心声，没有调查研究就妄加评论，说三道四，会招来没来由的烦恼与不快。

上述病症有些是自己亲身体会的教训，有些是耳闻目睹的真相。人总是要点精神的，若要精神好，关键是心态，心态好，精神矍铄，神采奕奕。神由心生，心态好源于众善奉行，不求回报，狂热追求，不为功利，虽至暮年，不空耗岁月，业绩斐然，不独吞独享。在所作所为的过程中，欢乐自然飘飘来，不期而遇，这也许就是人活精神的真正内涵吧！