动感青春

“身体是革命的本钱。”一切行动的前提条件是必须要有良好的体魄。习近平总书记曾说过，“少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”做到“德智体美”全面发展，将来才能成为栋梁之材，朝气蓬勃的青春拒绝“三缺一”！

也许有人会说，“我没时间运动。”其实，越忙越要懂得时间管理。对于我们学生而言，课间，放下书本散散步；放学回家前，到操场跑两圈；睡觉前做一套瑜伽操……时间就像海绵里的水，锻炼身体的那几十分钟，只要愿意挤，总还是有的。

劳逸结合，事半功倍；文武之道，一张一弛。当埋头读书太久，僵硬的身体和疲惫的状态会让效率降低，到室外活动活动，有氧呼吸之后血液循环通畅，心情也跟着舒畅起来。身体切换状态之后，顿觉神清气爽，能以更好的状态和更高的效率继续攀登书山、遨游学海。

其实，运动带来的不仅是健康的体魄，体育精神何尝不是力量源泉？一次又一次地咬牙坚持，那水滴石穿最终突破自我的瞬间，那战胜自己、增强体能的感觉，令人心潮澎湃，让人信心倍增，从而凝聚更大的勇气和更大的力量，支持我们去面对困难、迎接挑战。在运动中锻炼出的活跃思维、反应速度对学习、生活也大有裨益。而且，参与团队运动，能让自己学会更好地与他人分工配合。“具备团队精神”不也是一种能力优势吗？

“流水不腐，户枢不蠹，动也。”人的身体也是这样，只有经常锻炼才能保持健康的体魄。作为新时代的青年，在学习文化知识的同时，树立正确的人生观、价值观，通过体育锻炼拥有健康的体魄和不怕困难的意志力，才能让“德智体美”在互相促进中愈发蓬勃。动感的青春会奏出别样韵律。