踢毽乐无穷

父亲80多岁了，几十年来，父亲一直坚持体育锻炼，他健身的方式就是踢毽。

毽子是父亲自己做的。底座用两块铜钱缝合起来，毽身用的是农家大公鸡的鸡毛，这种毽子厚实、飘逸，同时还可以根据腿感对鸡毛进行适当增减，直到毽子踢起来轻松自如，腿感合适。

开始练习踢毽子时，父亲只能踢十几个。随着时间的推移，父亲踢毽的时间越来越长，越来越多。如今，父亲能连踢100多个，并且可以利用头部、肩部、胸部、背部、膝盖等部位踢出花样来，前仰后合，左腾右挪，曲张伸缩。一招一式让人眼花缭乱，赞不绝口。

踢毽不受场地、环境的影响。室内室外，有一小空地即可施展身手。踢毽讲究的是气、神、韵兼备，可以调动全身筋骨，达到血脉畅通的效果。由于长年坚持踢毽，父亲的颈椎病、关节炎、高血压竟然不治而愈，身体愈发硬朗、敏捷。这些年来，父亲从不感冒，身体从没有任何不舒服的感觉，每天精神饱满，两脚生风，没有上过医院，与吃药无缘。

踢毽不仅使父亲强身健体，而且给父亲的晚年生活增添了无穷乐趣。一些人常常慕名前来观摩父亲踢毽的风采，并与此结交了许多朋友。在社区举办的“个人技能大赛”中，父亲还荣获老年组一等奖，在父亲的带动和影响下，许多老同志也都参加到这项运动中来。踢毽运动，成为小区中一道独特的风景线。