我的快乐生活

作者: 无敌丁老头 2015年10月29日散文随笔

人活着就要活个痛快,活出个精彩!

要想活出个真正属于自己的人生品味,就必须得学会生活,学会自找乐趣!

早起锻炼是我的习惯。有些人早起锻炼身体,起得特别早,披星戴月。我从来不起那么早,也不按时间起床,而是啥时天明啥时起床,起码外边已经能看清楚了。天不明一般我是不外出的,因为车多危险,尤其是过路口要特别小心。早起锻炼身体以走步为主,一来一回要走上七、八里路程,大概需要一个多小时。回来时,再到集市上逛一逛,随便捎些吃的菜来。到家后,老伴差不多也做好饭了。假如没有做好饭,我再去楼上浇浇菜,弄弄花儿。

骑车到郊外赏景。吃过早饭后,我仍跟过去上班时一样,大概八点钟左右,老伴去公园参加柔力球活动,我就骑着自行车去城外了。岁数不饶人,骑车也挺累人的。骑不了几里地,就感到坐得屁股疼,不得不下来推着车子走一段路。就这样,走了再骑,骑了再走,边骑边走,边欣赏郊外的无限风景。那各种各样的果树,五彩缤纷的花儿,一望无际的庄稼,尽收眼底。骑车锻炼,大都围绕外环路进行,因为路宽,车少,安全,十点左右我就回到家了。这么一骑一走,足足有二、三十里地,真是赏心悦目。

电脑是我退休后的“工作”。上午锻炼回来后,吃点水果,喝杯饮料或开水,我就打开电脑了,要么看看新闻,要么胡思乱想写点什么,要么赏读好友的文章,要么回复一下评论。玩电脑显得时间过得特别快,不知不觉一个多小时就过去了。吃午饭的时候,我有爱喝点小酒的习惯,充其量高度酒一两就够了。老伴做好了中午饭,我就斟上一杯酒,边吃边喝,其乐融融,不是神仙胜似神仙!

午休对老年人而言非常重要。吃过午饭之后,我必须得休息个把钟头,那怕是休息半个小时也好。特别是天气炎热的时候,老年人更要养成午休的良好习惯,养精蓄锐,对身体健康大有益处。然后,再出去散步活动。

下午陪老伴一起溜达散步。午休起来,已是到了三点钟左右,就陪着老伴一起到空气好、噪音小、安全的地方去散步。我们县有个北大湖,又叫做凤城湖,分为东湖和西湖,水面积达四千余亩,两湖中间又建起了新世纪公园,挺美丽漂亮的。我和老伴散步就到凤城湖和世纪公园那儿去,走完这一圈需要一个半小时,累了,就坐在湖边的石凳上休息一、二十分钟,五点半才能赶回来。这么一溜达,足有十里地之多。吃过晚饭之后,天几乎黑了,我就不再外出锻炼了,即使偶尔出去一趟,也不过马路,走在人行道上,遛上一小圈回来,洗漱已毕,上床看电视。

电视不是我的长项。也许是多年来养成的一种坏毛病,晚上就不能见床,躺在床上就瞌睡。因此,我看电视节目顶多看罢新闻、天气预报、社会与法,再看上一集连续剧,眼皮子就开始打架了,再好的节目也无心去欣赏,困了就去睡觉。

第二天,新的一天生活又重新开始了。我仍然和往常一样,早晨走步、中午骑车、下午散步,锻炼身体。就这样,日复一日,年复一年,持之以恒。正是因为如此,我的身体比上班的时候强得多了,体重由原来的一百四十多斤,减少到不足一百三十斤,且眼不花,耳不聋,要不酸,腿不疼,天天精气神十足。尤其是原来我对电脑一窍不通,如今我也学会了能敲打几个字,上网聊聊天,和好友喷几句。小酒每天品上两盅,吃饭饭香,睡觉觉安,感到生活很充实、很快乐,很自在。

日月如梭,时光易逝。我要更加珍惜美好的人生,快快活活地过好我应该过好的每一天,享受我应该享受的每一天。这就是我的快乐生活,知足矣!

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