我的“十”生活

互联网时代，什么都可联，哪里都是网，一切都能加！

且看我一天的一周的生活，幸福和温暖是这样叠加的。

吃完早餐，轻揉微凸的肚皮，走进朝阳微热的校园。撇开林荫，拐上一片开阔的绿地。一个人向西，让温软的阳光抚摸后背、摩娑后脑。也不知是看了谁的微信听了谁的养生忠言，道是每天晒十五分钟太阳，尤其是晒晒后脑勺，补钙特效。知天命的人了，钙质流失快，骨头像树开始空心，容易闪失折损。正是七点多的太阳，自己的影子踩着高跷，腿长身短，夸张成一个巨人。忍不住拍一个照，想发出去，却又心生困惑，自出难题。有什么语言证明自己是走在晨光里而不是夕阳下？从方位上讲：向西走；从时间上说：早餐后；开门见山：新的一天；用诗意的话：朝阳与影子对话？这样一梳理，思绪舒展，心情舒畅。能够一个人享受悠闲，调动意念，有如美人对镜顾盼、哼歌自赏。自己捧捧自己何乐而不为？！

站在田径场的围栏边，随意做些舒筋活络的动作。摸摸后脑，头发有如通电的绒毯，敷一层温热，且丝丝浸入头顶，网状发散。一时间神清气爽，天地初开。小时候奶奶摸头就是这样的慈爱，头枕妈妈的胸口就是这样的香酥。初秋的风吹来一丝凉意，身后的朝阳散发体香。颈勃上有一抹呵出的气息挠着痒痒。脚底有丝丝地气渗入血脉。人与地，思与风，浑然一体，羽化飘仙。幸福就这么潜滋暗长，不知不觉包裹在快乐之中。

想想，自己来到党校学习已是第二周了。颈椎压迫导致的晕眩有如一根清朝的长辫晃在脑后。每每仰躺下去，头轻脚重，天旋地转。纵是缓缓坐起，依然是风雨飘摇，必须强作镇定。过了五十岁的人，什么毛病都开始上身。加上一些不良习惯如魔鬼附体，整个的人便拉响了警报。颈椎的抗议就是低头惹的祸：上网、伏案、刷屏……颈椎终于忍无可忍，拉闸断电，让你发黑眼晕！

所幸来了党校。每天的生活按部就班，有规有律。每一天，大概是凌晨四五点钟醒了。平日里积攒的一些养生宝典任意组合。磨牙、眼珠转动、十指梳头、捏耳坠、搓手心、逆时针又顺时针掌推肚皮、深呼吸、伸懒腰……起床后，烧一壶开水，与昨夜的凉水掺和，阴阳混合，一杯一咕噜，让所有郁积的毒泻去。然后洗漱、洗澡。温热的水下搓洗、淋洗、冲洗，让身体舒展、阳气上升、力量勃发！顶着清凉湿发，身心透亮，有如老树逢春。镜台前老脸扮鬼脸，橙黄的灯光也笑出熠熠暖晕。

拉开窗帘，外面正是黎明前的黑暗。但感觉得到光明的涌动，小鸡就要出壳了！身体也像惊蛰后的土地，下犁就是泥香。思想开始发芽了，灵魂也变得淘气。迅即扭亮台灯，铺开文本，笔泻千里。一首诗出窑了，一篇文分娩了。一个人兴奋得想叫，活脱一只生完蛋的母鸡，红冠诺诺！

"产后"的食欲猛窜。带上餐卡，取下房卡，直奔食堂。自助餐眼花缭乱：面点热气蓬蓬，佐菜酸辣叠加，粗粮细粥，面条米粉，煎蛋煮蛋……明明吃饱了，看着人家悠然"南山"，也忍不住拿一盒酸奶，让吸管连通草原，一支溜溜的歌挂在唇边。

然后回到前面，饭后百步走。然后提一杯菊花枸杞水，踩着上课的铃声走进教室。取出老花镜，向微笑的老师致意。听课，好听的时候像听歌，不好听的时候像听经。我总是打起十分的精神，在一些似曾相识又似是而非中豁然开朗。老实说，有时思想也跑马，甚至偷偷生下一个私生子，他的名字叫小诗。所以听课对我来说，真的是痛并快乐着，累且坚持着，难却收获着。

中餐也是迫不及待。常常是最早到的餐厅。什么菜都夹点舀点：鱼肉鸡不挑拣，冬瓜萝卜洋葱不嫌弃，白米饭一碗，酸辣汤一盅。吃得油嘴滑舌，额头浸汗。人，一旦把吃当成了形式和任务，生活就少了味道。而吃成了享受，生活才有动力，才有不竭的营养！

午休是必须的。到了山顶，总该歇一歇气，深呼吸后伸懒腰。毛笔写累了，搁一搁，再蘸上墨，又可浓墨重彩。午间，往往是没有梦的，就像太挤的天空难遇云彩，抛锚的航船不思风浪。也许，有鼾声把自己惊醒，那是定时的钟响起彩铃。

晚饭后的散步是必须的。岳麓山的曲径通幽，洋湖湿地的芦花扬月，桔子洲头在水一方……三五个同学指点山水，一两个小时丈量夜色，一身毛孔张开快乐。想，人的一生伴随运动，玩游戏叫活动，搞生产叫劳动，曾经闹革命叫运动，现在搞锻炼是运动。生命在淬火中锻炼了品质。

寝室的时光是无拘无束、自由散漫的挥洒。或仰成躺，或果或茶。想翻书就坐台灯下，牵挂新闻就打开电视。遥控在手，任意换台，日子在手，自由调频。亲友群叫了，回一个笑脸，朋友圈炸了，批发一串赞。心里有点满的时候，拿起笔，打开闸门，放任自流。十一点前后，洁牙净脸，熄灯上床。人的身体和车子一样，多些保养就少些维修。眼帘放下，鼾声微澜，花开子夜，梦润三更……

偶有夜猫子半夜“机”叫，那是“同题诗会”发出邀请。看一看题目侧身又睡。夜，就是一只紫砂煨锅，加了一点盐，香气四溢。日子就这样，一梭一梭织出经纬。

周五了，又是人约黄昏后。结伴坐地铁，转高铁，归心上箭。家的窗台，星光闪烁。半岁的孙宝宝，是最亮的一颗！