不要执意高估自己的健康

读了3月1日<联合早报、现在四方八面>尤今女士所发表的［小姑惠琴］后，不禁感慨万千。这样的情形，在现在的社会里，确实很多。尤其是所谓的工作狂，更不会轻意放弃做了一辈子 的工作的，有的甚至健康已经亮起红灯，仍然执意不放，坚持己见，认为只要持之以恒地远动，便百病不侵了。最后还是要面对残酷的现实，落败收场。

我有一位亲戚，堪称工作狂，每天省吃俭用，工作早出晚归，只有周末勤做晨远，无不良嗜好，平常身体健康，偶而生病，不当一回事。对身体健康检查这事当然是无所谓也，反正是每三年的驾车执照健康报告过关就是了。既使过了耳顺之年，知道自己健康已开始走下坡，仍然不舍的放弃工作，美其名是工作休闲在家，无所事事，反而增加病情。最后事与愿违，不久之后，病入膏肓，年龄65，就此结束一生。

近日，遇到一个老同学，从年轻到耳顺之年，向来都有一份安稳的工作，半年前，由於受不了工作上的压力，忽然生了一场大病，轻微中风，只得听从医生劝告，立即退休。由於工作了半辈子，故而突然退休，除了晨远外，在生活上总是恍恍惚惚，一直惦记过去的工作，觉得人生泛味，对一切事情总是提不起劲。休息了半年，他觉得自己已经恢复健康，又积极在找寻工作。完全忘记不久前的大病是自己健康的一个警钟。

另外一个是德士司机，驾了30多年的晚班，年轻时健状如牛，由於常年过着晨昏颠倒的生活和睡眠，最近显的有点苍老，身体已经显出病态，原来也是三高缠身。仍然对工作执意不放，或调整工作时间，过那一天等一天的心态，反正身体还顶的住，所以任何人的劝告都无动於衷。

人的身体本来就像一部机器，需要经常保养和维修。尤其是到了某个年龄层，身体自然的会出状况，这是很自然的现象，不管你是如何的不愿意这样的事情将会发生，但是事实是无法避免的。而且大多数的病况，都是年轻时潜附或累积的，因为年轻才能够把病况压住，直到老年时才突然发作，令人措手不及。

所以不要执意高估自己的健康，以为别人能够做到的，我们一定做的到。孰不知每个人的体质会因年轻时健康的好坏，年龄大小，生活习惯，饮食健康而不同。故而到了某个年龄时，除了平时注意饮食健康，生活起居，适当远动外，未雨绸缪的体检就应开始了。 现在的医学发达，诊疗所遍布全国各个角落，为我们提供了各种方便。 所谓病从浅中医，表面的健康是假的。

当健康亮起红灯时，更加不可调以轻心，除了看病就医，应该放松脚步，过另一种没有压力的悠闲生活。才不会让家人为你而造成永远的痛苦。