心情和情绪

作者: 精灵鼠--晓蕾(雷小珠[文集]2020年12月15日原创散文

心情有好有坏,情绪有高有低,心情好不好,会影响工作和学习,情绪高高低低也会产生负面影响。所以不能让情绪和心情来左右我们,不能太情绪化,也不能太过偏激,不能让心情和情绪来控制我们。

不过心情好的时侯,往往都是事半功倍,心情乱糟糟的,想打人骂人,甚至想杀人的心都有。情绪一旦波动起伏太大的话,也会对生活工作学习带来不必要的影响。

心情好,取决于心态好,多一点正能量,少一些负能量,就不会在一念之间,做一些匪夷所思的事情了。情绪往往会传染周边的人,一个人不开心,也会搞得全场人不开心。所以有的时侯掩饰也是种技能,如果在朋友之间喜形于色,那到没什么,还可以修复,可是在工作场合,如果你一个人不开心,那就不用谈生意了!

心情可以带动情绪,心情好了,自然水到渠成,如果一天之内,情绪波动很明显,那要是否去找心理医生聊天了。

会做人的人,是不会把心情和情绪表现在脸上人的,即使再难过,也不会真的哭出来,更不会笑得那样明显。能控制情绪的人,一定是高人,因为他们知道,什么时侯该笑,什么时侯改哭。

其实做为一个演员,都是在情绪上的表演,要你哭的时侯哭 ,要你笑的时侯笑,这才是演技呀!

人总会有情绪的,也会有喜怒哀乐,该如何在适当的环境表达才是真的,如同情绪的发泄, 要不说出来,要不哭出来,要不写出来,可是也要在合适的环境,不然人家会以为你发什么神精病呢?

所以我们要学会控制情绪,管理好我们的心情,开心的时侯,找个三五知已说说笑笑,不开心的时侯,可以去KTV唱歌,散散心。

不管心情怎样,做回我们自已才是最真的!

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