激励跑步的文案（精选95句）
1、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
3、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
4、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
5、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
6、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
7、不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止，不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。
8、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
9、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
10、今日不运动，来日悔晚矣。
11、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
12、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
13、参与体育运动，享受体育运动。
14、人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
15、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
16、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！
17、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。
18、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
19、丝不织不成网，体不练不强壮。
20、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
21、有的人就是太善良，为了照顾别人情绪，总是用示弱来表达自己没有敌意，结果给了别人欺负自己的理由，被生活揍得更惨。
22、作为成年人，首先应该担起的就是责任。“责任”这两个字的份量可不轻啊!社会赋予你不同的角色，你就应承担起其相应的责任。凡事要考虑清楚因果关系，要有法律意识和成就意识，励志励勤，做一个新好男人。做一个有责任感的男子汉。
23、挣钱就像便秘，老难了。花钱就像拉稀，憋不住；再风光的人，背后也有寒凉苦楚，再幸福的人，内心也有无奈难处，谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。
24、这是一个女人，期盼爱、却不得爱的一生。这般跌宕，一路传奇，爱她的和她爱的，一个也没留住。只留下一代秦商的传奇，任后人唏嘘。却应了那句话：赢了全世界，输了你……或许，也是一个女人成功背后不得不付出的代价！
25、想赖在你怀里搂着你的脖子，在耳边说好多好多遍我喜欢你我只喜欢你。
26、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好！
27、我活成了自己最讨厌的样子，镜子里的我像个垂死挣扎的病人。
28、每个看似快乐自在的人，都经历过无数个不为人知的黑夜，不论此时此刻生活多么糟糕，都不要混混噩噩噩地将就，不要萎靡不振地活着。无论命运怎么对你，你也要更加努力地厚爱自己。早安！
29、希望2020的日子，三餐四季，温柔有趣。
30、生活中我们有很多的不如意，也有很多的无奈，我们能做的是，站在最好的角度用最理智的方法去处理最糟糕的事情，以平和的心态去倾听这个世界的浮躁
31、不试图从别人身上获得任何东西，包括回报，也不轻易期待，就可以减少人生99%的伤害。
32、该养精蓄锐时，不要着急出人头地，该刻苦努力时，别企图一鸣惊人，该磨砺心智时，别妄求忽然开悟。你的基础打得越牢靠，你的过程走得越完整，你的努力坚持得越长久，你的成长才更容易发生质的飞跃。
33、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变得越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行，以及不断的反思和修正。晚安！
34、风雨再大，只要你在，我都不怕。
35、生活在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
36、喜欢跑步的人很多，但每天跑步的人不多；拥有理想的人很多，但坚持一个理想的人不多；喜欢回家的人很多，但每天回家的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是可以持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。因此，有些人成功，有些人失败，有些人笑，有些人哭，关键是一开始你的意志是选择了笑还是哭。
37、人生的许多成败，不在于环境优劣，而在于是否选对位置；人生的许多空虚，不在于人的孤独，而在于心的寂寞；人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内心的品质；人生的许多境界，不在于跟随，而在于尝试；人生的许多寻找，不在于千上万水，而在于咫尺之间。
38、该你遇见的人躲不掉，该你经历的劫也逃不开，相遇绝非偶然，皆为命中注定。
39、人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多；即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
40、面对困难、挫折和失败，永不放弃、永不言败是走向成功的唯一法宝。
41、你最可爱，我说时来不及思索，可思索之后，还是这样说。——普希金
42、花点时间助人，这是快乐大道；花点时间梦想，这是成功起跑；花点时间相爱，这是幸福需要；花点时间锻炼，这是健康必要！花点时间傻笑，这对你很重要！早上好。
43、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。
44、这个世界至少有两个东西你不能嘲笑，一个是出身，一个是梦想。什么样的出身不重要，重要的是将来成为什么样的人；出生在哪里不重要，未来在哪里才重要；生来贫穷不可怕，将来贫穷才可怕；只要我们有梦想就会了不起，因为，我们的人生不设限！
45、有些人，遇上一次就是一辈子。有些人，离开一次就是永别。要是离别总要到来，那就趁还在一块时认真相爱。
46、光鲜时人人都爱，那不叫爱，更谈不上有恩，或可只叫做刺激。爱，是在你最贫最困时，对方把你捧在手心里，积极为之谋划出路走出低谷。没有了爱时，还有恩可让人信任支撑。原来夫妻相守几十年，也不过是一个恩字。于彼于此的恩一生缠绕，今生都报不完，不离不弃倏忽间就白了头。
47、一个人的成熟，并不表现在得到了多少成就上，只是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当心里能够 容纳许多 自己不喜欢的事物时，这就叫气场。
48、你不必为谁压抑，只要你能够对得起你自己。——《赤裸裸》
49、一定要掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
50、你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑;世界很大，请带着坚持努力成长。晚安!
51、永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局。
52、人生在世，知道自己需要什么，只不过是一个人的本能；而懂得自己不需要什么，这却是一个人的智慧。遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
53、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的时间里熬过去了就好了，剩下的就是好运气。
54、已经很久不跟人说还爱着你，每天夜晚靠着酒精麻木自己，却发现每天醒来你依旧深深的刻在我的心里。
55、只要用力呼吸，就能看到奇迹。一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
56、我要挂着一串铃铛，背着一把小弩，去江湖里找心上人。
57、最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。
58、辜负了十几岁的日子，就别再糟蹋二十岁的人生了，给三十岁的自己一条活路吧。
59、失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。
60、不要让别人偷走你的梦，无论何时何地，都不要忘了自己是谁，你的梦想成功与否掌握在自己的手中。只有努力过才知道能不能如你所愿，即使失败，人生也不留遗憾！
61、人生的苦难，没有人会替你承担，愿你努力争取自己想要的生活，做自己的盖世英雄，一个人也要面对世界的千军万马。
62、再好的高中也有混子，再差的职高也有挑灯夜读。
63、人生，就要闯出条路来。遇到困难时，我们要用自信战胜困难，战胜自己。
64、把期望降到最低，所有的遇见都是礼物。
65、给人幸福的不是身体上的好处，也不是财富，而是正直和谨慎。
66、激励可以使自己永葆自信，激励是一切的根本，能使得过且过的人全力以赴，它是突破逆境之利器、永恒成功之魔杖。早安！
67、一个姑娘最酷的时候，就是只要知道了一段感情不合适，再难过也狠的下心说再见，再不舍也能假装洒脱的大步向前，转身的一瞬间很孤单吧，可是你不知道你的背影有多好看！
68、青春是一本太仓促的书。
69、长得丑的水果都会努力让自己变得甜一点！你看你，不漂亮还不努力，你想自生自灭吗？
70、你所有的衣服里，应该至少有一套是能穿得出去的。在你所有的能耐中，应该至少有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕，可怕的是没有一件事情能做好。
71、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。淡然并不是伪装出来的，而是一种积淀。人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗有思想的灵魂，变得越来越动人。
72、梦想，是注定孤独的旅行，但那又怎样，即便 披襟斩棘，也要坚持走完自己的路！不管前方的路是否真的明亮，宽敞，也要坚信，只要迎难而上，寻找到自己理想的方向，那么理想就是在自己追求的路上。在这条路上，我们才可以领略到成长的力量，就会正视自己，拥有奋斗的勇气和前进的力量，攀登的智慧。也能开阔自己的视界和胸襟，相信一切都会柳暗花明，相信一切都会迎刃而解。
73、这世界从来没有什么救世主，你强了，困难就弱了。活着，就该逢山开路，遇水架桥。生活，给你压力，你应还它奇迹！早安！
74、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你愈来愈有能力时，自然会有人瞧得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。加油！做最好的自己！
75、相逢终有期，陌上花会开。愿，每个人都能被这个世界温柔以待。愿，所有的美好都会与你不期而遇。
76、因这种种或许，难免有人会彷徨，难免有人会失意，会怨天尤人，可是，有点情绪不要紧，当走入一种消极的情绪后，要极时地走出来，努力调整自己，不要让坏的情绪长久地占据你的心灵，影响你本可以开心和幸福的生活。
77、你只有努力的去学习，你才能对循规蹈矩的生活说不，你才有过自己喜欢的生活的资本，你才敢大胆的追梦。在你打算过自己的喜欢生活方式之前，必须很努力很努力，这是你的资本。其实，最好的时光，是今天。
78、其实大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的时候耍一些小聪明，都希望别人对自己好一点可是又懒得付出。
79、不要迷茫，不要害怕未来，进一步有一步的欢喜。年轻，一切都还来得及，勇敢去尝试，人总要跌跌撞撞后才知道自己真正喜欢什么。
80、有时候你习惯了我的某个样子，当我变成另外一个样子的时候，你会觉得我变了，不再是之前的我了。其实，那只是你还不够了解我罢了。
81、命运不是等候，只是把握。命运不是名词，只是动词。要改变命运，先改变观念。决定今日的不是今日，只是昨日对人生的态度；我们的今日由过去决定，我们的明天由今日决定。
82、如果那个人真的那么爱你。你是走不掉也逃不掉的。除非他有意放你走。你还有什么不明白的。
83、人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走！内心充满希望，才可以撑起一身傲骨。有梦想，才会有希望，有希望，才会有未来！大家早安！
84、感情中最糟糕的事，不是失去心爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。
85、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多。拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多。喜欢回家的人很多，但天天回家的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败。有人笑，有人哭。关键是一开始你的意志是选择了笑还是哭。
86、当你被糟糕的事物占据的腾不出身，你根本没法腾出手去迎接更好地事物，你现在觉得的不甘心，当你放下再回头看，真的不值一提甚至不想回忆，及时止损是成年人最大的自律。
87、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣摩别人，但也绝对不必毫无原则地释放爱意。
88、成功的路上没人会叫你起床，也没人为你买单，你需要自我管理，自我约束，自我突破。人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万别经常对自己说“不可能”。树的方向，风决定，人的方向，自己决定！
89、并不是所有的事情都能通过努力得到的。不是努力不重要，而是只有努力是远远不够的。
90、开始让人舒服的，一定是言语。后来让人舒服的，一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖。
91、苦难其实是最好的大学，只要你不被它击倒，你就能成就你自己。
92、该工作的时候好好努力，该玩的时候就好好尽兴，遇到比自己优秀的人学会欣赏，看到落魄潦倒的也不鄙视。这就是所谓的“拎得清”，做人做事，这样的状态最好。——苏岑
93、早安，现实这么残酷，我们拿什么装无辜。 你真正想要的东西总归要自己去争取的， 只有自己才不会亏待自己。
94、“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”人生何尝不如此。每个年龄段都有最美好的一面，也有烦恼与不如意相伴随。既然时光一去不复返，那么，滚滚红尘里的我们，最最重要的是珍惜、把握住今天。五、我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不能知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。所以我们应该一天给自己一个希望。
95、倘若深情被辜负，余生尽予孤独又何妨。