坚持锻炼的文案
1、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
2、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
3、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
4、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
5、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。
6、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
7、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
8、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
9、想悬在你心里，挂在你身上。
10、三十六层楼梯，三百六十五天想你。
11、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
12、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头
13、把低头看不见脚的机会留给别人
14、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
15、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
16、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
17、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
18、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
19、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
20、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
21、为所有，尽所能
22、自从天天跑步，终于追到了女神。
23、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
24、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
25、不瘦下来不准买新衣服！
26、汗水的味道，有时候比香水好闻
27、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
28、我不服，那些被不断打败的自己
29、生活对你残忍，你就打爆它的头。
30、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
去健身房锻炼身体的文案
1、下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！
2、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝，下午让某人去陪读，我去健身房跑跑步……想想就觉得美好，可是早不来晚不来偏偏今天来，气死了，把我的计划全打乱了，肚子痛的要命，一上午还在帮熊猫画数学节的画，头晕眼花效果又差，太郁闷了！
3、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。
4、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
5、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
6、多少人白天一直坐着、回了家又要照顾小的、哪有时间去健身房锻炼、有了它在家轻松锻炼起来、再忙也可以抽空一会来动一动、消除疲劳、不仅减肥还能有助睡眠、何乐而不为。
7、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
8、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
9、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
10、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
11、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
12、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
13、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。
15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
16、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
17、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
18、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
19、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
20、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
21、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
23、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
24、踏马的，昨天在健身房摔了一跤，完美～今天浑身疼，手机屏也碎了。我要睡个午觉控制下体内的洪荒之力。
25、今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser。切记别把想象当成生活。
26、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
27、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
28、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。