表达伤心难过的文案（精选100句）
1、说深爱我的人是你，轻易放弃忍心伤害我的人也是你；说护我一生周全的人是你，给了我大风大浪的也是你；说我赌上最美的三年，不忍心让我输的人是你，让我输的一败涂地的还是你。
2、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
3、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。
4、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。
5、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
6、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
7、我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的联系方式，对旁人绝口不提你我的过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你，可是你怀里已有了旁人，但这些我都不能告诉你。
8、有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，却发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话。别再傻了，人家不在乎你。
9、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
10、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤；你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。
11、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
12、你不是孙悟空，也不是至尊宝，你只是城墙下那群人中的一个。观望着别人的爱情，咀嚼着自己的青春，活得像条狗。
13、我站在原地，等了很久很久，等到双脚都冻僵，你还没来找我，我不敢走，我害怕你回来找不到我，再等一下吧，不来我再走，我等不到你了，我决定一个人走了，一步三回头。
14、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
15、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。
16、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。
17、一句对不起，让我们的爱败给了时间，败给了距离。
18、有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容，怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。
19、为什么现在的分手理由，基本上都是不喜欢了，不合适了，没未来了，却不肯承认喜欢上别人了。
20、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
21、直到有一天，你遇见这样一个人，每天和你分享他的快乐，解读你的忧伤，报告每天的行踪轨迹，笑谈每天的生活琐事，这就是喜欢你的表现，毕竟时间过得那么快，谁愿意和不在乎的人瞎逼逼。
22、昙花一现，只为韦陀，是昙花的痴傻，还是韦陀的遗忘？遗忘，遂以成伤。
23、喜欢上一个永远不可能在一起的人是什么感觉？近在咫尺却又遥不可及，痛到窒息却又挥之不去。
24、此生，落花的心事，朵朵落满眉间，瓣瓣散落天涯。飞絮飞花何处是？层冰积雪摧残。疏疏一树五更寒，憔悴也相关。最是繁丝摇落后，转教人忆春山。西风多少恨，吹不散眉弯？
25、再痴情的人，认真得不到情深也会毅然转身；再执着的心，火热换不来暖意也会痛下决心。
26、谁都不喜欢我，我也不知道自身的问题，只能默默承受她们对我的看法和态度。
27、外向是生活所需，孤独是自我享受。
28、别难过，尘世间全是这样的，无论来到哪些地方，总会有令人伤心的事儿，假如碰到，我们就非常容易过度消极，把事儿看得太严重。放心，闭上眼睛，睡一觉，也许明日就会有新鲜的事儿发生。
29、哭不一定懦弱，因为压抑太久了;笑不一定快乐，因为掩饰太深了。
30、再难过的事儿，得让它过去了才可以重新开始，总是纠缠不放，那就不是跟事儿过不去，只是在跟自己过不去。
31、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望，我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
32、如果可以被保护，谁愿意在风雨中流浪。
33、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移，当你越是往梦想的顶峰上走，你会发现越是简单的生活才是最好的生活。
34、有时候，无奈也是一种美。
35、在你所守护城市，依然听得到婴儿出生健康的啼哭，你定会为此感到欣喜吧，听我们走向未来的脚步声，Everybody finds loveIn the end，无法想象，竟会再也见不到你，还有话未能说出口，还有心意没能传达，树看花落徒然伤悲，不论多么畏惧，我再也不会移开目光，若所有的结局都能有爱。
36、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。最好的感情，找一个能够聊得来的伴。各种话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。陪伴，是两情相悦的一种习惯；懂得，是两心互通的一种眷恋。
37、人生如初见，如果当流淌的眼泪注定是倾斜的海，我会把每一滴雨水当作是翻越千万里尘世间的邂垢；如果我能得到时间的青睐，我会告诉当时的自己站在分叉的路口停留别走。
38、你的态度决定我的态度，你若对我沉默，我只好当你是哑巴。
39、解释永远是多余，理解你的人不需要解释，不理解你的人没必要。
40、阳光映射在她的脸上，她原本微蹙的眉头渐渐松开，眼里有闪闪的亮光，瞬间，她扬起一抹明媚的微笑，感人至深。
41、也许太重感情的人，日子终究不会好过。依靠，念旧，分分钟将你虐的万劫不复。
42、成熟就是你必须要克制欲望，在崩溃在丧也必须要选择个好的时间，不能影响上班，不能影响别人。
43、如果一个人开始怠慢你，请选择离开。
44、心痛是种折磨，心痛也是一种享受，享受着那种撕心裂肺的感觉，黑暗的夜里，没人见没人知晓，不必担心谁来抢走属于自己一个人的伤痛；那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
45、善良给对了人，会对你感恩；善良给错了人，会让你寒心。心软给对了人，会对你情深；心软给错了人，会让你痛心。宽容给对了人，会对你热忱；宽容给错了人，会让你窝心；一颦一笑一伤悲、一生痴迷一时醉、一嗟一叹一轮回、一寸相思一寸灰；不要把自己的事情掏心掏肺地告诉别人，你知不知道有些人，面前心连心，背后动脑筋。
46、年龄总是如期而来，难过总是不请自来，意外总是突如其来，而你为何总是不来。——《几分之几》
47、你总说你很羡慕别人，羡慕别人长得好看，羡慕别人工作能力强。其实我一直都想告诉你，你是很特别的那一个。比如在我难过的时候那个温柔的你，那个抱着我说还有你在的时候，我真觉得你是这个世界上独一无二的女人，只此一个，再无其他。
48、这个世界没有什么感同身受，所以难过了要学会自我安慰。
49、你会流泪，并不代表真的慈悲。我会微笑，并不代表一切都好。
50、心碎了，再也没有勇气去爱了，彻底的无助了。
51、光辉曾经那么耀眼现在却从我的视线中消逝纵使再也唤不回那绿茵葱郁、花朵绚丽的一刻我们不会悲伤，而是从残留中寻找一股力量
52、我害怕的眼，你清秀的脸，多年后某个夏天不曾相遇，也匆匆难忘。
53、你看一切，要好比你是第一次或最后一次看到那样，如果这样的话，你在世上的日子就会充满荣光。
54、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。
55、说狠话的是我，难过的是我，先转身走的是我，忍不住回头的还是我。
56、我早就跟你说过你的责任重大，但你却为了一己之私，置千万人的生死之不顾。
57、人生最低处有一个好处，就是无论从哪个方向努力都是向上。拂去外表的尘埃，你便看到了生活的真谛。像不存在美与丑一样，这个世界上落满尘埃你感动，所有的丑陋与善良都是装饰品。每个人都遵循得失守衡的规律，我们在一个地方失去了，就一定会在另一个地方找回来。
58、希望你能找到那个能懂得你的认真，保护你的单纯，看穿你的悲伤，包容你的一切的人。
59、乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。
60、难过的时候告诉自己，坏事情总会过去的。生活不是一场赛跑，而是一次旅行，要学会好好欣赏每一段路程。种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。
61、孤独是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。
62、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦却得不到你，可是有人只需对你微微一笑，就令你连滚带爬，纵身而去。
63、最能摧毁爱情的，不是暴力，而是冷漠。那一种冰冷的眼神，可以杀死最顽强的爱情细胞。所以，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你眼前、却不在你眼里…
64、每天早上看见你和阳光都在，就是我想要的未来。
65、你或许永远不会知道自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别人在一起。
66、分手那天，我哭的睡着了，醒来看见的是你的一百多个未接电话和五十二条我爱你，还附带一条彩信，内容是你那里到我这里的飞机票，谢谢你，愿意挽留我，确认过眼神，我遇上对的人。
67、许多人能够 包容你的不成熟，但没有人受得了你一直长不大。别在伤心的时候喝酒，别在要走的时候回头。
68、人之所以伤心，是因为看得不够远。
69、我会保留起来我所有的全部，包括你在内，但我不会翻起那些带有灰尘的回忆，我想我要的不再是你的喜欢，我的安好与你无关，请不要试着再联系我，你的生活没我挺好，但愿不会再相遇，因为我要做期待与失落的帮凶，既然不喜欢，那就别打扰。
70、真正难过的时候是说不出话来的，不愿和别人说自己的悲欢那么多，只是想静静地坐下来，不说一句话，睁大眼睛，可却一滴眼泪也流不出来。
71、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你；单身不过寂寞，将就却是折磨。
72、对我而言，最难过的事就是看到你身边异性很多，我却没办法让这些人走开。
73、他很认真的说过要保护你，对你好，不让你受委屈，可你怎么也没有想到后来的泪流满面撕心裂肺，都是拜他所赐。
74、痛了很久以后在一起；好过一起很久了变得很痛。
75、最难过的时候不是撕心裂肺的嘶吼，而是痛到最深处喘不上气，身体在发抖，而且连眼泪都得忍着。我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
76、如果爱你是错，那我宁愿不对，如果对就是等于离开你，我情愿错一辈子。曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
77、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心，也跟着你难过，只是我一直站在现在，而你却永远停留过去。
78、我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。转而，移情别恋，却太难，只顾心疼，我忘记了离开，一次一次，已经习惯，习惯有你，习惯心疼你的一切。
79、爱一个不爱迩的人就像抱着一颗仙人掌，迩抱得越紧，越受伤。
80、现实难过的，不是为了赚钱而做讨厌的工作，而是做了讨厌的工作，还赚不到钱。
81、通常在你难过时在你旁边宽慰你，在你无聊时陪你聊天，都不会是自己的男朋友，只是自己单纯的蓝颜。
82、愿时间给我机会，让我放过你，也让我放过自己。May time give me a chance to let go of you and myself.
83、如若相爱，便携手到老；如若错过，便护TA安好。
84、值得庆幸的是，对有些关系我现在可以大方的说出我已经尽力了，我也丝毫不会觉得遗憾，该后悔的人，不应该是我。
85、如果你才二十多岁，别忙着过稳定的生活。收入动荡一点没关系，失恋几次也不怕。能力是一种压力下的应激反应，如果你在二十多岁就习惯了安逸，接下来的一生都很难有大出息；最好的教养：知人不必言尽、言尽则无友；责人不必苛尽、苛尽则众远；敬人不必卑尽、卑尽则少骨。
86、我这一路上遇到太多温柔的人了，什么都很好，坏就坏在我总是不太行，每次一这样想，我就觉得我配不上这些温柔，真叫人难过啊。
87、最难过的事不是谁又得罪了你，而是你总是喜欢和自己过不去。
88、天南地北的远近，折磨着泛滥成灾的情绪。
89、最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。看，我们的默契很适合一辈子。
90、陪伴与懂得， 比爱情更加重要。 一个人最幸福的时刻， 就是找对了人， 他宠着你， 纵容你的习惯， 并爱着你的一切。
91、时光老了，心也老了，搬一张椅子，坐在古树之下，泡一壶闲茶，晒晒太阳。把自己想象成一朵梅花，开在古瘦的枝头，只等一场雪，来把我静静覆盖。也许我就是一块老墨，在时光的纸上反复涂抹，写了一些苍老而遒劲的画意。不要人懂，不要人赏，只要自己看看，就好。
92、有些难过，却无人可以诉说，一个人慢慢消化，一个人慢慢治愈，一觉醒来就什么都好了。
93、你现在跟她情深似海会不会想起我会心痛。
94、思绪凌乱地结成一张网，越网越紧，直达心脏，一阵隐隐作痛之后，方才罢休。我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
95、啊，难过，心疼，想哭，再哭真的就瞎了，瞎了可怎么办 。
96、烈酒伤喉，情深伤人，我可以戒酒，却戒不了你。
97、翻出了以前给你的情话，那时候真的爱你，没有什么目的，就像离开你一样。
98、无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
99、即使是最好的朋友，也有因利益不同而分道扬镳的时候，所以我不得不装作无所谓的样子，忍受所谓的孤独。
100、原来那个女孩子在我的心里面流下了一滴眼泪，我完全可以感受到当时她是多么地伤心