关于睡前的文案

适合晚上睡前发朋友圈的文案

1、卑微的取悦别人，只会换得别人的无视，这世界只有自身的强大，才可以换得别人对你的重视，只有平等的对待，才可以换得真正的尊重。

2、无论你经历了多痛的事儿，到最终都会逐渐忘却。由于，没有什么能敌得过时光。

3、每个人来到这个世界上，全是带着一个或是几个巨大的任务来的。任务完了，他就走了。人和人的缘分也是一个任务，仅此而已。淡淡的交往，来世还能很好地继续。

4、我知道你在承受着巨大的压力，路是自己走的，命也是注定的，不要灰心，抬起头，加油！

5、做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但决不回头。

6、做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！

7、任何经历全是一种积累，积累的越多，人越成熟。经历的多，生命有长度；经历的广，生命有厚度。经历过险恶的挑战，生命有高度；经历过困苦的磨练，生命有强度；经历过挫折的考验，生命有亮度。

8、和他人攀比，会带来焦虑，和自己比较，则会产生成就感。成长的最佳动力：和自己比，超越自己，就是胜利。

9、胖了就去减！喜欢就去买！没有钱就去赚！青春那么短，磕碜给谁看？其安慰自己平凡可贵，比不上拼尽全力活得漂亮。

10、无须缅怀昨日，无须奢求明日，只要用心过好每一个今日，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不虚度，继续唱着歌，高兴忧伤都要记得，即使心碎也要拥有最美的姿态。

11、你再优秀，也总有人对你不堪，你再不堪，也是限量版的唯一。生命的价值在于自己瞧得起自已，人生的意义在于勤奋进取。

12、愿你正在操心的事儿，会有一个好结果，愿你尽早脱离困境，获得你想要的。坚信现在我操心的事儿，一定是完美的结果，现在我碰到的困难，一定是为完美结果做铺垫。

13、人多时，管住嘴！话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念、妄想、痛楚多，自找苦恼。

14、不是每一个人生下来都能自带讨喜属性的，为了讨人喜欢，我们总会勤奋经营自己顺从别人，时间一久，又累又感觉到空虚。实际上，真正讨人喜欢的人，通常是可以聚焦于自己的能量场，靠性格、爱好、特质去吸引志趣相投的人。人际交往中谁也不需要逢场作戏，放下顺从别人的负担，大胆做自己，在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。

15、多留财富，少留包袱；多留风范，少留遗憾；多留经验，少留缺陷。应该学会倾听，学会微笑，学会赞扬。以过硬的素质服人，用高尚的人格聚人，靠扎实的作风带人。

16、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一块舒服就跟谁在一块，这世界已经令人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得高兴比什么都重要。

17、喜欢就争取，获得就珍惜，错过就忘掉。人生或许不尽完美，正由于不完美，我们才需要不断地努力创造努力奋斗。时间就是生命，因此我们必须珍惜宝贵的生命，执着地守候生命中每一个必经的十字路口。

18、风雨人生，给自己一个微笑。人生路上，太多的为什么，没有答案；有时我们是在付出的路上，是可以收获的，是清楚的看到了自己想要的，或是是不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。

19、你的勤奋别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。不忧伤，定会高兴。不犹豫，定会坚持。因为我穷！因此要奋！因为我穷！因此有志！因为我穷！因此坚强！

20、你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

适合晚上发的朋友圈文案

1、不喜欢你的人就是不喜欢，这年头想要日久生情，真的太难了。

2、瞧你一副窝囊废模样，收不了心，还忘不了过往，活该你受伤！

3、你的孤单和伤痛，躲得了灯火阑珊的街，却逃不过私下无人的夜。

4、也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变得成熟。

5、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。

6、其实，没有别的什么能真正伤害你，唯一能伤害你的，是你的在意。

7、世界这么大，未来那么宽，只要我们都努力避开着一点，就可以永不相见，永不重逢，永不挂念。

8、这个世界已经够为难你了，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。

9、你百般讨好的去爱一个人，以为他总会感动，总会记着你的好。只是你不知道啊，容易得到的往往都不被珍惜。

10、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

11、那是怎样一种无助而绝望的感觉，你离他很近，但你却爱而不得，愿意把他拱手让人，只为了让他幸福。

12、要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。

13、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远；你执着谁，谁就会伤你最深。

14、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。

15、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

16、当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻出现在你的面前，而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

17、淋雨淋多了，不是不会冷了，而是没知觉了。伤心伤久了，不是不再痛了，而是变得不在乎了。

18、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

19、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。

20、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。

适合晚上发朋友圈的心酸文案

1、任何一个人离开你，都并非突然做的决定，人心慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局而爱是因为失望太多才变成不爱。

2、后来才知道，一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。

3、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

4、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。

5、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

6、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以，不问归期。

7、如此多的人急于挤进你的生命，头破血流，我也曾如此，但而今只有我拼命退却，大约这样你才会唯独记认我。

8、不安的青春，在我不懂爱的时候，你来我的爱情故事里面，万千的宠爱，还有撕心裂肺的疼痛都已是人生的一种经历。

9、或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。

10、爱情不伤人，伤人的是永远实现不了的海誓山盟。失去并不可怕，可怕的是触景伤情，睹物思人。

11、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。

12、不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。

13、后来，太爱的人都走远，种植的花木都变枯萎，养得漂亮的小彩鱼都死了，原来我什么也留不住。

14、失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。

15、孤独是在你需要别人的时候，你遍寻不着；在你不需要别人的时候，你自给自足。

16、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

17、不要一直躲在身后爱一个人，他有心走太快即使你加快脚步拼命奔跑也追不上了。

18、有些人，有些东西的失去，早就知道是必然，却比突然还突然。

19、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清楚，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

20、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的爱别人。

21、很可惜这样的年纪，感情最干净、最深，却也最无能为力，除了一腔孤勇，什么都没有。

22、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子，让你感到不值得。

睡前朋友圈文案

1、今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳！——马云

2、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。

3、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。——俞敏洪

4、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。

5、人生没有四季，只有两季。努力就是旺季，不努力就是淡季。

6、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。

7、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

8、凡是能让人变好的事，做起来都不会太轻松。很多事并不如我们想象的那样难，让人感觉难的从来不是努力，而是坚持！

9、别人能够替你开车，但不能替你走路；能够替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

10、人生永远没有太晚的开始，因为有明天，今天永远只是起跑线，越努力，越幸运！

11、如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。

12、20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人，我们唯一可以抱怨的，是不够努力的自己。

13、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

14、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

15、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。

16、你要堕落，神仙也救不了；你要成长，绝处也能逢生。人生只要不自我设限，一切皆有可能！

17、不管现实多么惨不忍睹，都要相信自己，这只是黎明前的短暂黑暗；对梦想要抱有希望，勇敢的守住初心，走下去！

18、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗！

19、所有的担当，都是为了明天比今天更好。既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望！

20、人生短短几十年，美好时光在眼前，苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

睡前晚安朋友圈文案正能量

1、你的命运在你的手里，不要去祈祷他人的替你奋斗，替你坚强，替你完成你的梦想，替你改变你的命运。

2、“滚动的石头上不长青苔”，不下这座山便上不了那座山。人的一生会爬无数的山。每一座山都是那样的别致，但没有一座山真的值得你永远地留下来。

3、白天不开心的事都让他过去吧，每天早点睡觉，活得轻松点，照顾好自己。

4、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。

5、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

6、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，学着把握属于自己的幸福。

7、在这个世界上，最伟大的是，不是一个人懂得如何做自己的的主人，而是如何让自己快乐，让身边的人快乐。晚安！

8、你习惯晚睡，你喜欢发呆，你没什么坚持的动力，你也觉得很难做个开心的人，你无法忍受那样的自己，又深知没有能力改变。你别害怕也别试图强迫自己，世事无常，总该有一段日子是用来浪费，总要有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。

9、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。晚安！

10、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

11、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨得圆滑了。不过，太过圆滑了也不好，那就意味着差不多该挨削了。晚安！

12、没有不会淡的疤，没有不会好的伤；没有不会停下来的绝望。

13、熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

14、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

15、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。晚安！

16、后面还有很多你想不到的美好事情等待着你，你现在要做的就是努力过好每一天。

17、无论你经历的事是喜事悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。晚安！

18、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。晚安！

19、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

20、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

睡前正能量的朋友圈文案

1、如果觉得生活是一种刁难，一开始就输了。如果觉得刁难是一种雕刻，迟早都会赢得。

2、人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。

3、受挫一次，对成功的内涵则透彻一遍；失误一次，对生活的醒悟就增添一阶；不幸一次，对世间的认识能成熟一级；磨难一次，对人生的理解会加深一层。要读懂人生，就要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。

4、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。

5、人生就是在逆水行舟，机遇与挑战是并存的，生活不会比海上冒险来的容易，要掌握好自己的方向，永远的无惧，永远的坚定，永远得不放弃，直到看到你梦的岸

6、白天不论再忙，夜晚也是要睡的；无论心里有多少千头万绪，记住，咱没有过不去的坎儿，好好睡觉，是对自己的最大的负责。

7、你要明白，你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。否则，别人眼里，这些东西一文不值。

8、人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。

9、你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候和别人拼的，不过是谁更破釜沉舟。

10、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。

11、把圈子变小，把语速放缓，把你心放宽，把生活打理简单，把故事往心底深藏，把手边事做得好一点，现在想要的以后都会有，等你自己可以发出微光的时候，再也不会害怕寒冷了。

12、生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

13、支撑住你的并不是那些高远的梦想，美好的未来，而是当下一个接一个必须迈过去的坎儿。

14、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

15、没有人天赋异禀，这个世界其实很公平，它会残酷的惩罚不改变的人，但是它也会悄悄犒赏那些坚持，努力奋斗的人。

16、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。

17、想要生活的漂亮，需要付出极大努力，一不抱怨，二不放弃。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“没问题”的理由。

18、无论多少岁，什么身份，都配得上五彩缤纷的生活。记得永远保有对生活热情、对生命负责的心态。

19、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

20、生活远比想象中委屈，但是你也远比想象中更强大呀。

睡前阅读文案

1、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

2、书籍----通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。

3、一个人如果抱着义务的意识去读书，便不了解读书的艺术。这种具有义务目的的读书法，和一个参议员在演讲之前阅读文件和报告是相同的。这不是读书，而是寻求业务上的报告和消息。

4、我的心得是读书不在多，而在反复读。喜欢的书总要读它几遍，才算读过，才能读进去。

5、读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。

6、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

7、年少读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。

8、不读书的人，思想就会停止。读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

9、世上无人人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。我认为读书和婚姻一样，是命运注定的或阴阳注定的。

10、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。

11、如果读书也能算是一个嗜好的话，我的唯一嗜好就是读书。人必须读书，才能继承和发扬前人的智慧。人类之所以能进步，靠的就是能读书又写书的本领。

12、读书三决：第一步，以古为敌。第二步，以古为友。第三步，以古为徒。

13、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

14、读书是个孤独的行为，她把书当做牡蛎的贝壳，钻在书里就像牡蛎躲在贝壳里一样安全。这间屋子被密密麻麻的书页包裹着，就像在密林之中树叶占据了所有空间一样。

15、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。

16、我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。

17、我之喜看书，不是想求上进，也不是想读书明理，只觉得手中有书，心中才舒服，成为一种嗜好。

18、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。

19、读书没有合宜的时间和地点。一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。如果他知道读书的乐趣，他无论在学校内或学校外，都会读书，无论世界有没有学校，也都会读书。他甚至在最优良的学校里也可以读书。

20、我们读书，因为我们孤单，我们读书，然后就不孤单，我们并不孤单。

适合在睡前阅读的文案

1、选山攀崖！量力而为！

2、态度决定一切，实力扞卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！

3、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！

4、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

5、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

6、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！

7、没有伞的孩子必须努力奔跑！

8、一个真正的将军是拼出来的。

9、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

10、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

11、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

12、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

13、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。

14、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

15、博学、正直、诚信！

16、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

适合失眠朋友阅读的文案

1、今天你累了一天，我让星星给你送去淡淡的祝福，让月亮给你送去暖暖的春意，用我的双手给你捧去“睡神”的魔咒，愿你每晚一觉到天明，神精气爽气色好，幸福生活节节高。

2、可爱的朋友，您的睡眠时间已不足10个小时，请尽快调整心情入睡，保证充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有烦恼或疑问，欢迎回拨电话收听我带来的安眠曲哦！

3、昨晚我做了个梦，上帝许诺给我三个心愿，那时，我只记得说了这样三件事：第一个愿望是你白天除了吃饭就是玩，第二个心愿是你白天除了玩就是吃饭，第三个心愿是让您每天晚上都能睡的踏实舒服美梦成真。

4、公鸡叫，黎明到，快起床，勤工作，真辛苦，念亲人，帮朋友，事事想，心疲惫，月亮升，星星耀，为你祈，美梦到，睡觉香，困乏跑，生活乐，事业高。

5、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意。

6、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。

7、睡不着的话就问问自己“为什么”吧。为什么要自寻烦恼呢？有什么过不去呢？为什么急躁呢？放下心不好吗？为什么想那么多呢？睡个好觉是现在最重要的事情，所以，晚安啦！为什么不呢？

8、赠君一粒舒心丸，帮你解忧烦；奉上一碗安神汤，助你入梦乡；送你一颗催眠星，让你睡到自然醒！

9、月光倾洒，疲惫融化；晚风轻刮，清新减压；黑暗落下，烦恼放下，一夜一深思，夜夜盼安眠，愿你心情舒畅，早早入眠，晚安！

10、专家说11点不睡的话对肝不好哦，肝不好的话就容易发怒生气哦，容易发怒生气的话身体就会不好而且影响日常生活哦！所以嘛，快快去见周公吧！最后喊一声，小心肝！

11、让快乐做你的粉丝，让烦恼进黑名单，让美梦给你私信，让一觉睡到大天亮@你，最后让你的好觉加V。

12、让晚风吹散你的疲惫，让月光分散你的劳累，让黑夜分担你的压力，让睡意送去梦境的美丽，短信发出祝福给你，愿你心情舒畅，安然入眠。

13、让心怀安然，把烦恼释然，使笑容自然，睡眠才能使然；将睡眠使然，使笑容自然，把烦恼释然，让心怀安然，工作才能高效啊！

14、收我吉言者，睡前送你“三姨太”：一姨太保：甜蜜入梦无忧愁，二姨太保：快乐入眠无烦恼，三姨太保：吉祥入睡无病痛，最后祝你，今晚好梦连连，好梦不断，好人一生快乐！

15、伸一伸懒腰，把一天的疲劳释放，动一动筋骨，把一天的困乏解放，摇一摇脑袋，把一天的烦闷消化，转一转身体，把一天的压力清洗，现在，听话，躺在床上，闭上眼，好梦马上开始！

16、"睡前四步曲：一要将整天的烦恼榨汁，二要将意外带来的不快粉碎，三要将脑海里的乱绪剪掉，四要将我的祝福带进梦乡，晚安，亲爱的。"

17、夜夜夜，特别的祝福给特别的你，愿看到此短信的你，烦恼全消除，心里乐开花，祝你晚安，睡觉熟得像猪，安稳得像熊，甜蜜得如蜂，鼾声如牛，哈哈哈。

18、晚风轻吹“舒心”窗帘，让“烦恼”不再出现；明月轻照“放松”棉被，让“压力”不再紧追；繁星轻奏“安眠”夜曲，让“忧郁”不再偎依，短信祝你睡意浓，愿你轻松入睡，安心梦美。

19、满天的繁星，陪伴你度过寂寞的夜晚；徐徐的夜风，为你带来阵阵清爽；关爱的短信，让你享受温馨浪漫。愿你安然入眠，美梦香香。

20、让缕缕清风拂去你内心的疲惫，让姣姣月辉照亮你迷茫的前路，让我的丝丝祝福为你带去愉快的心情，希望你今晚做个好梦，睡个好觉！

21、睡前请把窗子打开，让“幸福”进来，睡前请把“心情”打开，让“快乐”入驻，睡前请把手机打开，让“温馨”呈现，睡前请把“思想”放飞，让甜蜜入梦！今晚祝你好梦成真，幸福一生！

22、奉天承运，皇帝召曰：近日来，烦恼、压力、疲惫经常为非做歹，扰得民众睡觉不得安宁，特将三者发配充军到脑后，并派快乐、舒心、健康三位来抚慰大家，让大家安心入眠，开心入梦，钦比！朕的金口已开，你还不快快入睡？

23、昨天梦姑娘向我哭诉，说你被“压力”和“烦恼”那几个小妖精迷住了心窍，把她给冷落了。我劝你赶快将她们远离，在夜晚与爱你的梦姑娘约回去吧。

24、月亮已经高高的升起，我命令你迅速将所有的烦恼抛弃、将压力粉碎、将焦虑忘记。以最快的速度进入梦乡。否则，八戒你就无法在梦中见到可爱的嫦娥了。

25、送你一种新型“梦乡”防盗门，本产品可将“烦恼、“压力”、焦躁等盗取好梦的盗贼拒之门外，保证你过一个宁静温馨的夜晚。祝您做个好梦。

26、琐事看淡心宁远，欢乐心情好入睡，千里问候心窝暖，孤枕一夜也安眠。祝愿甜蜜入睡，快乐陪伴，幸福天天。

27、喜报：今晚天象吉兆，“安眠”给你投怀送抱，周公邀你“熟睡”通宵，星月之光“轻松”普照，“压力”愁云通通跑掉，月夜良霄，愿你轻松入睡，安眠一夜。

28、收我祝福者，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑，祝你今晚好梦连连，幸福不断！

29、每个人在临睡都会想起一首歌、一个人、一件事。只是想起，因为那曾是你心底深处最深的记忆。无关风月，只是想起。

30、满天闪烁的明星，恰是我凝视你的眼睛。皎洁明亮的明月，恰是我思念你的表情。夜风轻轻徐来，送去我的。问候：祝福你晚安，好梦！

告诉自己要坚强的睡前文案

1、一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

2、一定要坚强，一定不能哭，不管遇到什么事，都要勇敢，即使身边没有朋友，不要害怕，一定可以过去，一个人也很好，一个人可以听听歌，一个人可以静静的想事，加油。为自己加油。

3、凡事往好处想，会发现随处充满阳光；遇事多多思考，不要判断草率寥寥；难事莫放心头，心情坦荡才能一片大好。

4、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的；你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服！

5、不要哭泣，那是懦弱的表现；不要愤怒，那是无能的表现；不要退缩，那是恐惧的表现；不要痛心，那是内心不够宽阔；只需一个理由告诉自己，这一切，每个人的成长都会经历。

6、我们不能够逃避，而是要承担；我们不能够畏惧，而是要面对；我们不能够迷失，而是要理智；时时要提醒自己：不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功！

7、人生的经验是一步步走出来的，人生的酸甜是一口口尝出来的，人生的收获是一次次总结出来的；人的一生最可以后悔的事是没有做过什么，生活中即使失败了，尝试过了，还有什么可以遗憾的呢？

8、生活可以充满挫折，但是我不能失去信心，道路可以崎岖不平，但是我不能放弃前行，人生可以充满绝望，但是我不能放弃希望！

9、凭什么你不能登高望远，凭什么你不能功成名就，凭什么你不能富可敌国，只要你不放弃坚持梦想，只要你不放弃勇敢前行，只要你不放弃不断奋斗，那么一切皆有可能！

10、学会平淡，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让清淡的日子活出精彩；学会平和，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈。

11、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

12、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。

13、人生本来就是糊涂的，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

14、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

15、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。

16、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡。有些事，挺一挺，就过去了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。

17、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。

18、人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后呈现的是美丽的彩虹，风寒之后迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。

19、人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。与其让自己变得颓废，不如让自己活得更精彩。

20、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

写给自己的霸气睡前文案

1、女人要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，那就可以拽一点。

2、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。

3、太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！

4、没人扶你的时候，自己要站直，路还长，背影要美。

5、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。

6、没有特别幸运，请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力！

7、世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生。该怎么走，过什么样的生活，全凭自己的选择和努力。

8、沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他们混在一起就是废物。是精品还是废物不重要，跟谁混，很重要！

9、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

10、鲁迅说，如果一个人周围都是垃圾，那么，只有两个可能，要么这个人是捡垃圾的，要么这个人就是个垃圾！

11、有的人28岁买路虎，有的人28岁打游戏。通往成功的路上最大的阻碍，就是你自己的无知和懒惰。

12、虽然你的存款不一定能让你大富大贵，但是它可以在你想要转身离开某一个人、某一个环境时，给你带来最强有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是钱，而是你的底气！

13、现实会告诉你，不努力就会被生活踩死，无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

14、无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。

15、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！

16、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮！

17、车子有油、手机有电、卡里有钱！这就是安全感！指望别人都是扯淡！再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

18、别傻了，自己不努力，还想着能有谁能拉你一把。这个世界上啊，那些成功的家伙都是并肩前行的。你不快些跑，就只能被远远落在后头，连那些想要拉你的手都碰不到。

19、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。

20、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。

睡前致自己的正能量文案

1、如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行。

2、对别人说狠话，不如对自己下狠手；扛得住艰难，才能配得上梦想；不想苦一辈子，就要苦一阵子！

3、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价！

4、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

5、每个人都有一段艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。

6、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。

7、心情不好的时候别去喝酒，酒精并不能真的让你忘怀，反而会麻痹原本神经，让你丧失假装坚强的力量。

8、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动。

9、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。用舒服的方式喜欢和爱，知道承担，懂得分享，一起进步。愿你成为这样的人，愿你遇见这样的人。

10、没有谁的幸运，凭空而来。你不勇敢，没人替你坚强！只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

11、路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决，俞敏洪说过一句话：坚持下去，不是我们有足够的坚强，而是我们已经无法选择。

12、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。

13、驾驭命运的舵就是奋斗。我们不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，也不停止一日努力。

14、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

15、任何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己。

16、我们总以为想做的事没有做成功，会是人生最大的遗憾。其实无论成功与否，从没尝试过去做，才是真正的遗憾。

睡前的文案短句

1、总有一些行为，让你突然就寒了心；总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些对白，让你突然就痛了心；时刻提醒自己，别太高估自己在别人心里的位置！

2、我要的爱情，不是短暂的温柔而是一生的守候，如果这辈子只做一件浪漫的事，那就是陪你慢慢变老。

3、你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给锦鲤；然后对自己说：听过许多道理，依然过不好这一生；那么，活该你过不好。

4、看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道。

5、我常没话找话，是想听你说说话；我总没事找事，是想和你说心事。我怀里所有温暖的空气，变成风也不敢和你相遇；我的心事蒸发成云，再下成雨也舍不得淋湿你。

6、曾经的爱，曾经的痛，曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的模样，如今却是永恒的伤。

7、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你身上。

8、孤独的街口，思念一个人的祝福，别总是难为自己的心情，故事还在继续，相望还在憔悴，唯一的错，错过一个人的世界，苍老一个人的风景。

9、不要乱发脾气，它应小于你的本事。它除了坏事，让亲近的人远离，没一点意义，甚至伤害身体。

10、人们常说，世间本无事，庸人自扰之，其实想想就是这般道理。来到陌生环境的我，呈现的不安，焦虑，亦是不想轻易的就变现出来，毕竟在成年人的世界里，胆怯的情绪总让生出一种睥睨的蔑视。

11、你曾说，不管世事如何变迁，将用一生的时间等你。相遇太美，挽留太迟，当我来到这座城市，你刚好从这座城市离开。

12、怎可轻言放弃，至少苦干十年八载，才论其他，吃苦而又收获，则不算苦，吃了苦而一无所有得，也很应该，世事不如意者常八九嘛，抱着这种心情做事，无所谓气馁。

13、这滚滚红尘，历经多少坎坷，唯有情难忘。回首，人生有味是清欢，又有谁记得我的名字，一直记得我？逃不开世俗纷扰，你我只能天涯相望，用多少轮回的时光，能够将没有你的苍白填满，夜漫漫，思绪万千，一个人慢慢熬，再也没有人道一声晚安。

14、失去害怕被抛弃，害怕一个人的夜晚，却还要故作坚强，眼泪都出了眼眶，却还一直在笑到底在逞强什么。

15、好的爱情，是允许对方继续做自己，而自己却渴望成为更好的人；好的爱情，是势均力敌，是你吃我这套，我也吃你那套。

16、当你放弃时，只有一小段日子很轻松，后面的一辈子可能都会越过越难。而当你坚持住，努力的当下可能会有点苦，但未来的每一天却会越过越轻松。

睡前励志正能量的文案短句

1、人生会沿着历史的脉络向前走，一路一枝一叶，等着回忆，世界会变得清晰而具体；人生会走进时光的大门，让夕阳成为开启回忆的钥匙。回忆就这样静静地躺在地上，等着生命去找回路上捡到的枝叶，在夕阳的指尖静静地回味。

2、有时候你必须停下来，等待内心的平静，让心情平静下来，想想生活中所有美好的事情。

3、生命，本是一种可以被理解的语言。大天地，小人儿，不必把一些事放在心上，痛的时候，伤心的时候，谁都会有，人生的过程，总会有不幸，也总会有悲伤，就像落日，花落，有些事，你越在乎，痛的时候就越强烈，放下，看淡，慢慢淡化。只是，事后我们才懂得，懂得了生活，就会活得更艰难。

4、由于经历过失败，我们才能更好地把握成功的时机；因为经历过痛苦，我们才更懂得珍惜；因为经历过失去，我们才不会轻易放弃…

5、要活得健康、快乐、幸福，就必须有良好的心态。对于生活，我们都应该保持积极的心态，相信我们明天的生活会更好，更幸福，还会有希望和梦想。有了追求，我们就有了生活的动力。有了梦想，我们的生活会更精彩。生活中没有梦想，心是干枯的，心却是枯燥的。

6、人们一直都希望和平和安全，没有人想要痛苦的经历。但是它并没有因此而不来，作为被动的接受者，并且不愿意就此妥协，然后，拿出你的智慧，化腐朽为魔术，生命因此而美好，虽然是被迫的，也比无所作为要好。歪曲也很重要。

7、不必太美，不必了解太多，不必知道哪只手夹雪茄更有魅力，它同样适用于所有的红葡萄酒，但一定要有自己的气场，这很重要。

8、或许你想变成太阳，可你只是一颗星；或许你想变成大树，可你只是一棵草。因此你有些低人一等。其实你和别人一样，也是一幅风景：不做太阳，就做星辰，在自己的星座里发光发热；不做大树，就做小草，用自己的绿色点亮希望…

9、为了成功，你必须时刻带着得意淡然，失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和痛苦，去做，去努力，去争取！

10、走过红尘，不为欲望所左右，不为物质所打败，做生命的奴隶，给心灵留下一方空间，让那些够得着的快乐平安到达，拿在自己手里，才是真正的快乐。

11、心境的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这各种颜色做心境，来书写人生，不要让它灰暗…

12、人生就像一杯清茶，一首动人的歌谣，一首动人的小诗！希望我们一路走来，一路品味，一路体验，一路静静享受这美好的人生！

13、要怀着健康活泼的心态，好好活着！用自己的热情呵护，浇灌生活吧！用坚强的信念安慰自己，纵使人生路途艰难，也要微笑面对，从容走过。

14、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能在雾中看花，享受生活；生命是一场从铁到钢的锻造过程，生命是迈向生命辉煌的风帆；生命需要道路，如苍穹，如流云。

15、人们在生活中，一定要有所追求，有所梦想，活得快乐，幸福，这就是理想的生活。上帝给了我们机会，让我们走进这个世界，走进这个世界，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不懂得珍惜，它就会很快地消逝，最终我们将一事无成。

16、出于坚强的理由，一切顺风顺水，伪善的懦弱，也会面对真诚的承诺，显得苍白无力，无足轻重。因此，坚强也就成为你人生中最美丽的风景！

睡前思考的文案短句

1、你没资格半途而废，你没资格破罐子破摔，你只能让自己活得比任何人都好，比任何人都强大，你已经没有退路。

2、所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果！

3、当你经历汗水和泪水之后才可以赢得鲜花和掌声，没有随便的成功，只有看谁更懂得付出和隐忍！你今天的态度决定了你明天的位置。

4、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。

5、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

6、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要好好努力。

7、敢想敢做，时刻不能停止前进和思考，给自己一些时间，原谅走过很多弯路的自己。接受自己，爱自己；坚持干、用心做、努力付出、保持乐观积极向上的正能量，过去的都会过去，该有的收获的总会在来的路上。

8、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

9、没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

10、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活的像别人，而是在努力之后，活得更像自己。

11、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。

12、我相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。

13、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。

14、你的人生永远不会辜负你的，那些转错的弯，那些走错的路，那些留下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

15、永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚！该做的时候沉默，现在就是接受和你现在最该做的一切。

16、无论如何，路都要自己走，苦都要自己吃，任何人都无法给予全部依赖。

17、梦想不是遥不可及的，之所以说遥不可及，是因为努力不够。每一天的努力，以后只有美好的未来。每一天的坚持，换来的是明天的辉煌。

18、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。

19、这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

20、没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人。阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒！