心理健康的文案（精选100句）
1、适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。
2、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。
3、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
4、若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。
5、对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
6、苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。
7、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
8、为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。
9、身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。
10、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。
11、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
12、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
13、生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
14、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。
15、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。
16、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
17、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、政治家，还是无赖、乞丐都可以。
18、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到“制怒”二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。
19、对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。
20、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。
21、失恋，是厄运的终结，既然是一场噩梦，醒得越早越好。
22、主动是一种消耗品，经常得不到回应便会消耗殆尽。
23、大胆一点，反正人生只有一次，生命只有一次，不如用尽全力，去做你想做的，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
24、在心情最糟的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这样的人才是能扛事的人。
25、愿新的一年：所有快乐，无需假装，此生尽兴，赤诚善良。
26、世上的事情经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。
27、为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是输。
28、做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。晚安！
29、我的人生有两件非常幸运的事情，一个是遇见了你，一个是将和你走过余生。
30、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不会回头，往后不会将就。——《雪中悍刀行》
31、我不知道生活的甜有多甜，但苦是真的很苦。
32、永远不要爱别人超过自己和家人。
33、有时候有些人看起来像是原谅你了，但其实是因为你已经变得不那么重要了。
34、不要急着让生活给予你所有的答案，在努力过后，你需要耐心等待。只要肯去耐心的等一等，生活的美好总会在你不经意的时候，盛装莅临。
35、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》
36、等风来不如追风去，追逐的过程才是人生的意义。早安！
37、感情里没有天生就合适的两个人，需要的是彼此包容理解与改变。两个人在一起，总有一个活泼，一个稳重；一个偷懒，一个勤快。只有懂得欣赏与珍惜，才能看得到长久。
38、没有人能阻碍你，就像没有人能真正救助你。
39、女孩，不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。请一定要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视，你得为自己漂亮地活着。
40、钱是照妖镜，也是量心尺，穷时见人性，富时知人心，一富遮百丑，一穷毁所有，穷人的深情一文不值，富人的流氓异常迷人。
41、从前，生活要有心才能拥有；现在，生活要有钱才能拥有。这是我们现代人最大的悲哀。
42、烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么？
43、时光越老，人心越淡。轻轻的呼吸，浅浅的微笑。生活，平平淡淡，不悲不喜，不惊不扰，这样就好。
44、你想要的自己给自己，没有人会永远关心你。所以要：爱自己，疼自己；别亏自己，别苦自己。矜贵的自己，要矜贵的活！早安！
45、生活归于平淡，没有惊喜，没有意外。
46、也许无趣的不是这个世界，而是你我还没找到有趣的活法。——大冰《乖，摸摸头》
47、做一个思想上的女流氓，生活上的好姑娘，外形上的柔情少女，心理上的变形金刚。
48、说好了是一辈子，差一年一个月一天一点一个时辰，都不算一辈子。——《霸王别姬》
49、上帝很公平，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。
50、沉默带给你的好处很多，摆低姿态，变的谦虚，换言之就是隐藏你的聪明。
51、吃不了自律的苦就受平庸的罪。
52、人生不如意时，是上帝给的长假，要好好享受这个假期。突然一天假期结束，时来运转，人生才真正开始。——《悠长假期》
53、我宁愿创造自己的忧伤，也不会抄袭别人的开心。
54、未知绝不会转变成已知，因为已知又会转变成未知，那里没有终点，昨日的常识并非今日的常识。
55、日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例，若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。——《人间失格》
56、其实你过得还不错，只是矫情让你觉得自己很难。
57、人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。 每个人走过这百年的旅程，总要从当中有所收获，从误解当中收获宽恕。
58、请善待珍惜自己，因为零件不好配，贵！有钱不一定有货。
59、穿行在茫茫尘世，洗净铅华；在路上，见识世界；在途中，认清自己。
60、你给的雨太大了，撑伞也没用。
61、过来人总喜欢急着帮你断言未来，但我知道，时间会给我最好的答案。
62、接受了敏感就是我的本质之一，是我怎么也改不掉藏不住的特性。它给了我无尽的痛苦和烦扰，让我不安，让我低落。但也赠予了我更丰润的感受力，让我稳稳的接住了每一份传递予我的快乐和爱意。
63、放心吧，坏的事情都会像窗外的大雨一样停止，太阳也会重新撒下光芒，一切都会尘埃落定。
64、曾经的我爱你没留余地，如今的你伤我伤得如此彻底。
65、酒店的床听过最多的谎言和欺骗，医院的墙见过最多的眼泪和依恋，人世间有着不同的悲欢离合，也有着相同的生老病死。
66、愿你修得一身金钟罩铁布衫，但内心依然柔软。
67、蜡烛只有燃烧自己，才能照亮一方；人只有奉献自己，才看得出有价值。
68、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。——勒.克莱齐奥
69、人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。
70、人总该长大，总要试着去成熟，然后放弃一些曾经你以为分离不了的东西。
71、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
72、在所有物是人非里，一而再再而三的喜欢你。
73、既然你喜欢小众风格，那何必要在意大众的眼光呢？
74、不要把精力，时间，都放在揣测别人对你是否有“恶意”和“成见”上，身正不怕影子斜，走好自己的路，让别人无路可走。
75、难过的时候摸摸自己的胸，告诉自己，自己是个男孩子，不可以哭。
76、我骄傲地说，我可以站在人潮开怀大笑，我也可以躲在被窝痛哭一场。
77、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!
78、任何突然想放弃的事物，一定是积累了太多太多的无力和失望，你发现自己过得好不快乐，于是终于放过自己。
79、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会只能被骗。
80、世间治愈的是愿意自渡的人。
81、请相信自己是美好的存在，拥有宇宙独一无二的色彩。
82、日子不是用来将就的你，表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。
83、我对自己的要求很低，我活在世上，无非想要明白些道理。遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。
84、年纪大了要学会，大大方方表达爱意，喜欢就直说，不喜欢也不用藏着掖着，遇到喜欢的人已经很难了，别总说反话了，炽热真诚直接，简简单单才有意义。
85、在不开心的的日子里，也要学会每日给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
86、月，愿你懂得世故而不世俗，懂生存而不顺流而下，愿你特别美丽特别坚毅特别温柔，愿你在困境中心怀善意。愿你在冷铁卷刃前也能窥见天光。
87、当你的能力不可取代的时候，你的弱点才能被别人忽视。
88、暑假终于来了，其实暑假也并没有想象中那么安逸，除了热还是热，都不能出去玩儿。
89、当你真正优秀了，生活才会变成，理想中的样子。
90、生活就是这样，又难过又难说，不必凡事都看透，假装不知道也算体谅，放弃对所有人的期待才最安稳。
91、适当的放下，才会轻松；适当的留下，才会心安。放下：放下全部的冷漠与缺憾，放下全部的纠结与不足，放下浮躁的得失之心，因为，任凭你患得患失，一切皆不増不减。
92、经常跟自己讲哦，好的事情会发生。不是今天，就是明天，再等一等。
93、我已经不恨你了，但我不会假装祝福你。如果可以，我希望我过的比你好。
94、每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。
95、心软的人，总是觉得拒绝别人像自己做错了事。
96、这一刻，也许你跌倒了，也许跌疼了，也许落泪了，请不要伤心。擦干你的泪水继续前行。总有一天你会体会收获的喜悦。看看远处的鲜花在向你招手，哭泣后的喜悦马上要降临。告诉自己，加油。
97、要做一个明亮的人，要有一个封藏的故事，要看一遍日落长河，要安稳度过一生。
98、希望天南海北的我们，都能万事顺意。
99、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。获取幸福最重要的是：有所为，有所爱，有所期待。
100、不要把事实告诉不值得的人。幸福这东西，如人饮水，冷暖自知。