锻炼文案（精选91句）
1、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。
2、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
3、有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。
4、雨水立春后，点点破春妍。东风送暖，天微寒，柳绿花边。小院难抵芳菲满，桃杏纷争先。调解情绪稳定，春捂保暖，多加锻炼，流行病跑远。雨水节快乐！
5、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
6、花满枝头春意闹，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋唤友情谊牢。早起锻炼精神好，饮食合理健康到。天天开心生活妙，健康幸福活到老！
7、书籍是人类进步的阶梯。书，是知识的源泉，取之不尽，用之不竭。书是人生中指路的明灯，永不熄灭。读书能陶冶人的心灵，如同锻炼身体一般。
8、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
9、北风号，到大寒，勤添衣，人温暖饥进餐，食莫偏，多锻炼，把体健出门行，要平安，路冻滑，别抢先朋友情，到手边，关切意，记心间！
10、俯瞰秋水仰赏云，远望秋山近听蝉，秋情秋意景斑斓，秋来保暖御天寒。保重身体多锻炼，出入小心人平安，快乐存放在心间，幸福陪你每一天。
11、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
12、立冬，意味着我们从此以后要更加注意保暖，多运动，也是一个锻炼身体的季节。
13、鲜花凋零了枫叶变红了，阵阵的秋风吹来了，冷冷的秋雨下起来了，对你的想念浓起来了，用思念的热量为你驱散寒意，加强锻炼，保重身体，注意保暖。
14、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
15、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
16、校园的生活是苦辣酸甜的，学习是累，却可以从中体会到甜的滋味，尝到胜利的甜头，还能锻炼意志；在嬉戏中，是快乐的；在做题中，能锻炼自己的心志。
17、运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇
18、生命就是运动，人的生命就是运动。
19、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。
20、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
21、人的一生有一半是在暗示、掉头不看和沉默中度过的。
22、锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。狗喂不饱，蛇捂不热，狼喂不熟，人讨不好。
23、很喜欢一个人是什么感觉？什么都介意，却又什么都原谅。
24、时间真是一个让人讨厌的东西，它不经任何人同意就任意改变一切。
25、喝酒就想到你，也不知道是不是该谢谢酒。
26、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。——本杰明。富兰克林
27、成熟，不是你绷起脸，显得多么老道；不是你知道多少大是大非，懂得多少大道理。而是你能理解身边发生的小事都可能有它的不得已。
28、多少岁不重要，岁岁平安才重要，但愿日子不愁，心有期盼，眼之所见，抬头满眼皆是温柔
29、每个人犯了错误，都自称是经验。
30、众生皆苦，这种苦就自己消化不要再互相投喂了，听着闹心，大家也都不是救苦救难的观世音。
31、没有哪段感情是在浪费时间，如果它没有给你想要的，那它教会了你什么是你不想要的。晚安！
32、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他过说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。我们曾经相爱，想到就心酸！
33、女人就得多世面，岁月会把你变成妇女，经历却让你成为富女。
34、这世上除了父母，再没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，都是值得珍惜的美好。
35、成年人的交际礼仪里，没有爽快答应就是拒绝的意思，我能给你留面子，但也希望你长脑子。
36、最幸福的事是，我想偷看你时，发现你刚好在看我。
37、世上真正厉害的 不是你总能拿到一副好牌，而是哪怕你拿到的是一副差牌，也能赢得胜利!
38、即使这是世界上最甜最好吃的食物，依然有人会不喜欢。
39、一个愿意哄一个愿意低头爱情才能继续，一个闹一个笑这就是幸福，一边骂着一边抱怨着一边包容着，这就是爱。
40、不应该在该奋斗的年纪去选择偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。
41、走过千山万水，还是当下最美；经过姹紫嫣红，还是平淡长久；越过繁华喧闹，还是简单最好。好的，留在心底；遗憾的，随风散去。
42、真希望有一种永远，叫做永远长不大，永远站在校园五月的香樟树下，等一个遥不可及的未来。
43、幸福，并不等于事事如意，而是，如何在各种各样的经历中，平衡心态并善于发现美好。晚安！
44、毕业季总让人百感交集，但花样年华，前路漫漫，祝各自奔赴，前程似锦。
45、和不一样的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。而不是虚伪。
46、熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。
47、都说秋天适合思念，其实更适合见面。
48、则其所爱，爱其所择，前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。
49、余生没有那么长，不必一味的付出，惯着那些得寸进尺的人，请你忠于自己，活得像原来的样子。
50、如果我什么话戳到你痛处了，你一定要说出来，以后我好集中火力攻击。
51、如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的。这就是实现梦想的方式。
52、凡事需多听但少言，聆听他人之意见，但保留自己之判断。
53、要么有钱，要么有爱，要么有强大的内心，至少占一项，也就不会活得那么辛苦。——杨昌溢
54、虽然人生的旅途，很多艰难，也很暗。但是不要害怕，只有勇敢的人才能看到前面的路。早安。
55、我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。——《生命中最简单又最困难的事》
56、生活不是你想象的那么好，风雨都要自己扛，无助的时候，才发现自己最靠谱，别回头，身后万家灯火，都不是你的归宿。
57、带女朋友去吃饭遇到流氓向女朋友吹口哨该怎么办。你若是年轻就应该提刀砍他，若是过了那个年纪，就应该努力挣钱，带她去高档点的餐厅吃饭，那里没有流氓。
58、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。
59、当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
60、运气好的话呢，你会遇到一个保护你的天真，让你安心当个小朋友的人，运气不好的话呢，你会遇到一个让你哭笑不得的人。
61、通过作弊所得到的快乐，是不会长久的。虽然我们生活在诡诈的世界，但是我们还是要尽可能地操练诚实。
62、当梦想和现实面对时，总是很痛苦的。而你要么被痛苦击倒，要么把痛苦踩在脚下。
63、不经一番寒彻骨，怎能想起穿秋裤。
64、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
65、把闲言碎语留给市井小人，你只管优雅从容心怀远方。
66、这一路你可以哭，但是你一定不能停。——亦舒
67、失望并不可怕，可怕的是一次次失望过后的平静，安慰自己心存侥幸试着继续相信。
68、有那么一瞬间特别羡慕别人，羡慕别人的家庭，羡慕别人的爱情，羡慕别人的所有，再看看自己，一无所有，狼狈不堪。
69、你连人家空间都进不了，你还想进人家心里。
70、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，我希望你变得越来越好。
71、愿你一直单纯、勇敢，相信爱，就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。
72、所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。早安！
73、吃一堑并不一定会长一智，只有吃了一定数量的堑之后，人才会在一些细节，轻微的注意下，因为摔得足够疼了。这是真理。
74、爱得那么认真比谁都认真，可最后还是只剩我一个人。
75、钱和爱我永远站在爱这边，所有的物质条件都可以共同努力，唯独真心不行。
76、灯红酒绿蒙蔽眼，粗茶淡饭见人心。
77、你之所以能看透一个人的内心，不过是看见了曾经的自己；你之所以觉得一句话醍醐灌顶，不过是忽然想到了某段经历。
78、最好的婚姻不是你负责养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好，我也不差。
79、我们曾用执着烧死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢长出了理智冷漠和清醒。
80、痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
81、一个愿意哄，一个愿意低头，感情才能继续，一边骂着，一边爱着，一边抱怨着，一边包容着，这样才是爱！
82、一定要改掉，动不动就心情不好的这个臭毛病，要努力做个无忧无虑开心到爆炸的人。
83、孤独是什么？孤独就是每天手机不离手，看过的朋友圈又看一遍，歌单里的歌全部听腻了，即使不知道干什么，也不想放下手机。
84、一如既往，万事胜意，不为往事忧，余生只愿笑，日子很滚烫，又暖又明亮，对任何热爱的事都要全力以赴。
85、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是，变得温柔，对全世界都温柔。
86、欢迎来到现实世界，它糟糕得要命，但你会爱上它的。
87、不可能的事别想，不可能的人别等，明知道不会有任何结果，还泥足深陷，就是你活该。
88、再好的狗链也栓不住爱跑的狗，再好的鱼也喂不饱想要偷腥的猫，再多的付出也满足不了忘恩负义的人。
89、你把我当人看，我就把你当人看，你把我当鬼看，我就做鬼给你看。
90、一定要和舒服的人在一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远点，取悦别人不如修行自己，宁可高傲的孤独，也不违和的将就！
91、心情不好的时候，我只想一个人安安静静的待着。不求安慰，只求有人能懂。