心里堵得慌难受压抑的文案（精选97句）
1、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。
2、我还是那个我，日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。
3、多希望，你会害怕失去我，会不习惯我不在你身边吵闹的日子。
4、以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。
5、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
6、不要让过往的伤痛，赔掉了过去，又输掉了现在，还迷茫着未来。
7、我的心事蒸发成云，再下成雨，却不舍得淋湿你。
8、不要拿过去的记忆来折磨现在的自己。我可以爱你撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。
9、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪能说忘就能忘。
10、拖延才是最彻底的拒绝吧，看似还留有一丝温情，其实说白了，他不仅不爱你，还懒得跟你解释为什么不爱你。
11、当我们平静了这么久，不知道你是否还会想起我，是否还会记得我们有过的曾经。
12、有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。
13、我害怕的是掏心掏肺之后，最后都成了路人。
14、终究要明白，并不是所有的喜欢都会有结果。其实并不复杂，遇见就已经很难得，你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
15、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边坐着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。
16、凭什么我要委曲求全，凭什么我要默默付出，凭什么要用我的青春陪你走过你最落魄的时候。结果你走了，我输了，多么可笑的结局。
17、有些喜欢宁愿放在心里，再也不想说，怕让你多疑，也怕乱了自己，因为它真的经历了一个很长很长的过程，我好不容易从炽热疯狂熬到冷却无声。
18、有些话还没来得及说，我们就散了。但我知道，缓解难过的方式有很多，哭是最没用的一种。
19、他没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
20、能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。
21、年少的我，曾以为爱情可以超越一切，那时我不明白，这世上另有一种力量，叫做命运，只可承受，不可改变。
22、衣服穿不了就扔，心里的位置适当清一清，不喜欢的人就扫出去，当断就断，不断则乱。
23、你在我心里特别重要，和汉堡包，冰淇淋，可乐，薯片，炒年糕……一样重要
24、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。每当你感觉受到伤害，是由于你有伤口，试想，假如伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
25、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
26、他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。
27、放弃，并不是不负责任的心血来潮，而是各种失望长时间累积在一起，没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
28、感谢我不可以住进你的眼睛，所以才能拥抱你的背影。——林宥嘉《背影》
29、在你的心里，我，只是一个过客，可有可无。并不是我傻，只是我不愿揭穿。
30、谁心里没有故事，只是学会了克制。
31、其实很想你，只是知道你过得很好，我不想打扰。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。
32、当我们的缘已尽，当分手已成必然，我只能把往事尘封，把爱深埋。
33、曾经有个人说要保护我，可后来的大风大浪都是他给的。
34、人生这条路，其实，经年过往，走着走着就不知所向，你以为的和你的身边都以为的目的地，却陡然急转直下，甚至与构想的完全不着边际，可是这就是人生，谁也不能确定的明天的明天。
35、冲动 爱撂狠话 又爱后悔 是表达狂 又习惯沉默。
36、一分钟就可以遇见一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘记一个人。
37、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。
38、孤独这两个字拆开，有小孩，有瓜果，有走兽，有蚊虫，足以撑起一个并不孤独的夜晚。
39、心里的话，要嘴对嘴才能对你说出来。
40、你在我眼里 我心里 世界上每一处我找寻的沉寂的归处 也许 你无处不在 却又令我无迹可寻。
41、男人存折上的数字那不是最重要的，重要的是有多少花在你身上。永远不要去自我催眠说只信爱情不屑于物质，在现在这个人人都敏感金钱的年代，肯去为你抛洒自己的血汗钱才是代表真心爱你，因为小气抠门的人永远也只是爱自己。
42、你在我心里，所以不会有别离。
43、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。等来的不是爱，而是怜悯；求来的不是感情，而是同情。不是你的梦，再美也要醒；不是你的情，再痛也要断。
44、你眼里有星星，可不属于我，也不是因为我。
45、哪有什么合适不合适，无非就是腻了、倦了，权衡利弊后懒得爱了。
46、明知不可能，还抱有一丝侥幸，每次都要放弃了还傻乎乎地跟自己说一句：“万一呢？”结果一次次怀揣希望，一次次以失望告终，然后才幡然醒悟：“原来真的不可能。”所以说，道理你不是不懂，就是不甘心。
47、每个人都有自己不完全了解的潜力，在困难和压力面前，别急着说自己不行或不可能，或许，竭尽全力之后会有惊喜。
48、有那么一个人，他陪你笑靥如花，却陪不了你天长地久。有些人只适合活在梦里，所以早上醒来就应该忘记。
49、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己。最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。做人，知足常乐才是幸福的秘方。 一个好心态胜过家财万贯， 一个好身体胜过万两黄金。 懂得珍惜，才能少些遗憾， 懂得感恩，才能收获真心。 不管今日多么辉煌，事业如何成功， 都不要忘了曾经帮过你，昔日扶起你的人！
50、谁人在乎过我的感受，待我温柔，吻过我的伤口。
51、有的人是为了生活，有的人是为了活着。社会就像大海，不会游泳的人会溺水而亡。
52、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。
53、每个人的生命里会有酸甜苦辣，喜怒哀乐，不去羡慕谁，不去嘲笑谁，顺利的时候，学会感恩，学会知足；失败的时候，学会坚强，学会微笑。
54、20.你必须明白：要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。
55、都不用说出口，只是脑海里想那么一下你，都会突然乱了心绪。
56、陪伴是最长情的告白，等待是最温暖的港湾，不求与你共相伴到老，只愿能陪你待你可。
57、在离别的时候。我真想做一件事情，那就是把那句。我爱你！说出来。
58、浮伤一瞬，淡忘一季。空有回忆，打乱沉寂。笑容不见，落寞万千。思华年，恍然如梦。亦如流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。
59、其实有些事根本就没有你所想的那么复杂，对你忽冷忽热就是把你当备胎，让你感到患得患失就是不够爱。
60、捧在手心的沙，滑落于指隙，培育了希望的冀，绿色的角芽撑开两瓣心花，靠在一起。
61、只是不要哭泣太长时间就可以了，记得哭完后，赶紧擦干眼泪看看天空，莫要错过了属于你的星星。
62、背后说我的人，我想告诉你，我不是你爹，也不是***，没那么多故事让你惦记；人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切！也许换个思维，你能看到的更多，一切都会不一样。
63、珍惜当下的人，不管此生是恨还是爱，来世都不会再见；珍惜当下的生活，是贫是富都流淌着自己的血汗。能够活在当下，就是一种幸福。
64、每个人的心里都会有一段情，有一首歌，在生命中走过的每一个脚步都有一个故事，在不经意间回首，那些在生命中灿烂过的笑容，那些在阴霾里温柔过的目光，在生活中的沧桑，都成了一片片折叠的记忆，在眼泪与欢笑中葱茏。
65、想让你觉得我过得很幸福，又怕你真的以为我很幸福。
66、有些事，看清了也就看清了；有的人，看透的也就无所谓了。人呐，不可以活得太明白，正所谓，掏心掏肺白白受罪，没心没肺活得不累。
67、不要总在过去的回忆里缠绵，昨天太阳晒不干今天的衣裳，回不去的日子都有它的道理。
68、唯一幸运的就是遇见你，我的生活遇到了好多人，我都觉得为了告诉我你有多好。
69、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
70、你说要分手，我不哭，我不闹，不是因为我也不爱你了，而是因为我知道，不管我说什么，你都不会回头。
71、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有储存快乐的空间，想太多敏感的人往往过得不快乐，由于太在乎。没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天，自己才是人生的作者，何必将剧本写得苦不堪言。
72、只要心里不乱，外界就难以改变你什么。不必羡慕他人，不必输了自己。
73、人生有苦痛是必然的，人活着就要去学会承受、学会担当、学会在泪水中洗涤自己的心灵。生活从来都是跌跌撞撞，命运从来都是百转千回，因为有了曲折和故事……
74、我回过头去，看到成片的记忆。慢慢的，全是你走过的痕迹。
75、留下你错愕的哭泣我冰凉的身体拥抱不了你
76、日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。
77、失去比得不到要可怕得多得多，因为它多一个过程叫曾经拥有。
78、我失去了一些东西。你知道那是什么吗？多巴胺，血清素和内啡肽，是的，我的幸福已经失去了，别人都幸福死了，我的幸福却死了。
79、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。
80、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
81、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。
82、我不知道爱一个人是什么样的感觉，但我无法忍受被爱的感觉。
83、心里有阳光，雨天也是一种浪漫。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。
84、我去得了任何地方，却永远到不了你心里，就像你一直在我心里，却永远看不到我的悲伤。我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。
85、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的一场风。
86、“我这人就是这脾气，只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。 ”
87、泰戈尔说，不要着急，最 好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
88、忙起来你觉得什么都不缺，空下来才知道你什么都没有；善良，从来都不是没有原则的对别人，那只能让别人觉得你是一个没有底线的人，在对别人好的同时也要坚守自己的原则。
89、想让你吃醋，却又怕你祝我幸福。
90、我怕潮湿，却迷上了淋雨；我怕黑暗，却恋上了熬夜；我怕心痛，却喜欢上了你。
91、下一次，喜欢上一个也喜欢你的人吧。
92、人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
93、有些事，你把它藏在心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。
94、后来每段关于你的记忆，都热衷于抄袭四季，交织更替，都显得太过刻意。
95、你婚礼那天，记得给我寄一张请柬，见过你哭的样子，见过你笑的样子，最后，让我再见见你不属于我的样子。
96、有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆。有幸相知，无幸相守，苍海明月，天长地久。
97、温暖，是心里的一种感受；感动，是泪水的一种柔情。