《四季养生诗（一）》 春夏天热宜补阳 清热利湿防暑伤 秋冬天冷宜养阴 散寒除湿勿受凉 《四季养生诗（二）》 温中健脾在春秋 舒肝理气注暖身 生津健胃在冬夏 清肺活血重安...
《日常起居诗》 早睡早起身体好， 饮食清淡疾病少。 每天运动勤锻炼， 身心舒畅永不老。 《饮水诗》 晨起吃饭睡觉前， 每天饮水很关键。 自从身体喝水后， 生命才更活力鲜...
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