请欣赏一个人过生日扎心文案（精选68句），更多文案短句请关注必读社。
一个人过生日扎心文案
1、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。
2、我知道伤心不能改变什么，那么让我诚实一点，诚实难免有不能控制的宣泄，只有关上了门不必理谁，生日快乐，我对自己说。
3、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要为难自己，比如不吃哭自抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
4、三年了，过了三个最痛苦的生日。你选择了一个让你最痛苦不堪的人，这个人会让你痛苦不堪的日日如死。
5、生日，即使没有人知道，不代表没有人牵挂！生日，即使没有了祝福，不代表没有人念牵！
6、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
7、每年的生日都有不同的心情，或许是伤感的，或许是阳光的，或许是沉重的，或许是平淡的，那我这次就属于平淡吧！
8、生日快乐，亲爱的自己，恭喜你又老了一岁，谢谢陪我过生日的你们，谢谢你们的祝福和陪伴。
9、生日，也总能让我有些许期待。我已经过了三十八个生日，那么多的生日里，最高规格最好待遇，就是两个鸡蛋，一碗饺子。
10、生日这天干么要伤悲，发肤受之于父母，滴水之恩尚需涌泉相报，何况父母所受之命。
11、今天是我的生日，这一天很不情愿的到来了，无法阻挡，因为人到中年不喜欢过生日了，总想自己年轻，永远是那个无忧无虑的20岁该有多好。
12、我不喜欢过生日，也不需要有人陪，因为要是习惯有人陪，就会担心有一天可能会失去那个人。
13、每年的这个日子，我是希望自己被全世界遗忘，然后自己买一个小蛋糕，插一根蜡烛，对自己说生日快乐！
14、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
15、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。
16、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天。
17、人生多歧路，不管怎么走，每年的今天，都该为自己做一个选择。无悔地祝福，祝福生辰，祝福自己，生命本就是这一次又一次的试探。
18、一个人的生日我给自己买了一件礼物，心仪很久的礼物，以前总是不舍得，总想攒钱留着能多去看你几次，还想着我们说好的一起去旅行。
19、才知道自己生日了，又长大了一岁。回想童年的乐趣、中年的拼搏，那是一段美好的岁月。
20、一年三百六十五天，总有一天是属于自己的，那就是自己生日的那一天。属于我的那一天，就是今天。
21、生日，又会带来些许感伤。所有的生日里，从不曾体验过接受生日礼物的快乐，从不曾知道被一个人放在心里的滋味。
22、人生总有低谷，总有月盈月缺，自己生日的时候，在别人看不见的角落独自舔舐伤口，静享伤感之情。
23、一个人的生日，可以心静如水！一个人的生日，可以没有酒宴！一个人的生日，可以没有陪伴！
24、三十岁的我，学会了宽容。当面对别人的误解时，我告诉自己：时间会证明一切。依然保持本色走自己的路，坦然而宽容。
25、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
26、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了！
27、一个人的生日，没有朋友、没有家人、没有同学，没有华丽的装束，注定只是一场自娱自乐。
28、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。
29、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐！
30、一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。
一个人过生日扎心文案
1、看到知乎说一个人吃火锅的问题，说是他二十几年来第一次一个人过生日，然后就哭出来了。看到后很无语…我特么长这么大，都是一个人过生日的啊…？
2、算是目前旅途里最长眼的地方，看见了满地的白雪，兴奋的用手指写字，发现手都快冻掉了。回到温暖的炕有种发烧头痛的感觉，好在客栈老板人好给了药吃。旅途认识很多人，大家一起玩，一起吃，最后有一个人过生日，还蹭到一块生日蛋糕。我想这就是旅行的意义之一吧？？？
3、今天是我的生日，第一次一个人过生日，一个人回忆以前过的生日，谢谢你们记得我的生日，我爱你们，祝自己生日快乐。
4、生日快乐！一个人过生日也是不错的，干嘛非得把希望寄托在别人身上。
5、我也想要这样的生日派对，我也想要蛋糕和啤酒，我不想一个人过生日。求明天医生能帮帮我吧。？
6、给自己的生日礼物，会不会太寒酸，又是一个人过生日，我不喜欢约人一起过生日，不过好想听到你跟我说生日快乐。
7、已经不是第一次一个人过生日了，自己操持着属于自己的生日宴。中午下班买的小蛋糕，顺便吃了牛肉面，没有燃起的蜡烛，但依然许了愿36岁，生日快乐。
8、没次过生日，都会安慰自己，我不过生日，自己一个人过生日太孤单。就让生日像平常一样度过就挺好！?
9、有最爱的黑森林，纵然生日没人会想起来又怎样。一个人过生日，第二块半价，吃两块儿，还没人抢。生日快乐，又大了一岁了，新的一岁不要在意太多？
10、平安夜祝我生日快乐，连续几年一个人过生日，今年好多朋友陪我过，谢谢你们。？
11、亲爱的自己，生日快乐，这么多年第一次一个人过生日，不知道该高兴该是该难过，高兴自己长大了，难过自己习惯一个人，哪怕身边每天有无数人路过，却越来越喜欢一个人呆着，没事听听歌，不高兴了去跳舞，好像才能找到自己一点点存在的意义。
12、怎么说呢，我的生日原本都会完美错过在校时间的，只不过还是逃不过会碰上在学校过的情况发生，其实在学校过生日也没什么，尴尬的就是我一个人过生日习惯了，觉得一个人买蛋糕然后分好几天吃完挺好的……啊，主要吧，我是想说，生日只想跟喜欢的人们一起嗨，不是身边随意某个人都行的，所以，今年不过生日。恩，就酱，讲了一件很无聊的事。
13、其实，如果是一个人在高大上的图书馆坐上一天，也是很不错的感觉，平安夜，圣诞节，虽然不是一个人过的，虽然有弟弟陪着。可是有人跟我说过，"如果是过生日，没人陪你，没人送你蛋糕，没人送你你心爱的礼物，没关系，可以自己陪自己，自己给自己买蛋糕，自己买自己心爱的礼物".
14、我可以一个人吃饭，一个人逛街，一个人旅行，一个人居住，一个人过生日…生性孤僻敏感，离群索居，也没有三两知交好友，这并不是因为我缺乏某种能力，而是因为我不想跟不喜欢不熟悉的人接触，性格里有自得其乐的天性。我知道这样不好，可我无法强迫自己作出改变。但我希望你是外向的，这样你可以和这个世界相处的很融洽，不至于吃太多没必要的苦头，美好而温暖。
15、去年生日愿望是今年不再一个人过生日，我做到了，汪
16、没有过生日，也没了圣诞节，什么节日都与我无关了，有点难过，是悲伤的意思。一个人在深圳，什么都没有，可以说只有一个手机。过生的那天给自己买了两个小蛋糕，难过的哭了，第一次一个人过生日。今天平安夜，好吧，又哭了，因为想起了以前，一个人的日子还很漫长，虽然很可怕，可是还是照常运转啊，啊粥早点睡吧
17、又是普通的一天，唯一不同的是，又自己一个人过生日！
一个人过生日扎心文案
1、"一个人过生日，朋友圈我们常点赞，现实中我们好久不见"?
2、元旦，一个人过！男朋友陪别人过生日了，把我一个人扔在一边，给我100远让我自己打车回家，后来才发现他忙着去玩了忘了给我钥匙，然后给他打电话关机了。等了一个小时在家门口，在打电话去通了，给我挂断了，连个消息都不给我回一个，那么冷的天我在门口地板躺着睡着了，还大姨妈在身！谈了1千8百多天，还总是骗我，我不知道这次我会是什么态度，第一次抽了烟！为了你我付出了所有，而你却一次又一次的伤害了我。
3、过生日了十七岁了一个人过生日也好两个人过生日也好还是一群人过生日也好生日是自己的有那么多记得自己的人我感到很开心一直觉得自己是那么微小但其实我身边有这么多关心我的人
4、2018年第四天看到这么暖心的东西，真的很开心，说实话，2017年对我来说真的很孤独，一个人住，一个人吃饭，一个人上学放学，一个人过生日，第一个生日祝福也是微博系统给的，但仍然很开心，起码除了我以外还有人记得我生日，一个人跨年，一个人等零点，没有祝福，原来期待很久的跨年和平常的夜晚没什么不同。
5、2017做了很多选择，一段恋情，四份工作，体重长了26斤，见了很多老朋友，认识了几个新朋友。大病小病不断，去看了好见的她。发生了好多好多事。第一次一个人过生日，一个人跨年。成长了很多，学会了拒绝，学会了残忍，学会了放弃。也学会了一直爱着。？
6、最近果然是贫穷女孩，昨天过生日买了个小蛋糕，今天就后悔一个人过生日买什么蛋糕？
7、今天朋友圈太多人过生日了我就不发朋友圈了都不显得我特殊了我发在这首页今天只有我一个人过生日吧？
8、2017有失去有得到，一个人过了许久才知道什么是对什么是错，什么应该放弃什么应该坚持，什么应该丢掉什么应该保留。2017,我告别了青春，2017我毕业了，2017我有了第一份正式工作，2017我第一次放下，2017我第一次醉酒，2017我第一次一个人过生日，2017我第一次一个人过元旦，2017我第一次真正的离开了你们。过惯了有你们的日子，习惯了你们的陪伴，2017之后没有你们陪伴的日子我会慢慢习惯。
9、过去的一年，可以分为三步曲：1-5月，我放弃了我至少最真心对待的工作单位，度过了自己23岁所谓的生日。我给谁送过许多祝福，却常常自己一个人过生日、许愿望；6-7月，我迎来了我有生以来最绝望的时刻。不是说从此之后某人就退出了我的生活，不是说某人不记得他曾经承诺过的诺言不再信守。而是真的遇到了事儿，才能看到人性的真与假。我的小二爷、种子直至今日他们还是我不能释怀的心结。8-12;一位故人已另一种身份出现在我的生活中，对我细小的话也都会在乎的那种人。一份重新开始的工作，新的节奏、新的环境等等都是新的，让我似乎开启另一个章节。昨天已去，明天依旧。姑娘，2018:故事还长，你先别慌！
10、好像是记忆中第一次一个人过生日，失落有，也难得清静。生日快乐，2017辛苦了，2018继续加油
11、长大的好处就是一个人过生日也不觉得有什么不愉快拒绝各种局一个人回家买个蛋糕许了愿仍然不敢吃吃了奶油会拉肚子
12、差点都忘记了，现在是2018年1月1号；是元旦哦。可是我是自己一个人；这是我第一次一个人过这个节日；男朋友去外面给同事过生日了，我想我18年的第一天就这样了。可是我还希望今年的我能快乐？
13、想起以前在巴斯时一个人发烧的日子，想起以前在巴斯时一个人过生日的日子。对于无法掌控无法预知的未来，我依然抱着敬畏和恐惧向自己祷告，愿来年每一份微小的可能性都能耀眼璀璨，愿每一次选择都有绝对的价值。晚安1月7日，晚安武汉。？
14、拖着疲惫的腿下班回家，以为会匆忙结束21岁的第一天，没想到会收到宇哥的蛋糕，当然还有妈妈的关心，？？今天一天挺不错的，一个人过生日也很OK啦！?
15、18岁的那年，还有人陪我一起过生日呢，18岁以后都是一个人过生日啦
16、本以为又是孤零零的一个人过生日，谢谢你能来陪我，虽然陪我的时间有限，但今天真的很开心，这三个月里最开心的一天
17、18岁并没有想象的那么开心，一个人过生日，第二天摔了膝盖，以及前一阵要死不活的重感冒，于是接下来的半年发生了诸多不顺心的事。所以请问霉运都走光了吗？
18、今天老爸生日，非常惭愧没人陪他在家，让他一个人过生日，深感愧疚，老爸，生日快乐啊，身体健康！找不到个人照片，下次回家一定照上！
19、2017年我们毕业了，工作了，才知道相聚是那么的难，才知道一个人过生日的时候加班是那么难过。希望2018年能成功约一波，希望2018年一切都能顺顺利利！?
20、今年也是一个人过生日还有一如既往的爸妈和雅儿的祝福
21、每年的跨年都跟同一个人过…因为他过生日！生日快乐啊我的兄弟…新年也要快乐…新的一年我们一定要携手度过牛逼闪闪的日子！?