忘了别人

朋友小安说自己最近的幸福指数已经降到了冰点。原来是她前段时间赶赴了一场大学室友的聚会。

多年不见，当年的老同学们聚在一起相谈甚欢。小安得知，当初睡在上铺的那位室友，已经凭着良好的业务能力，获得了很高的年薪。而对面床铺的两位室友，一位已经早早入手了两套房，如今盈利颇丰；另一位则在一家跨国公司工作，满世界地飞，领略了无数的风景，见识了大千世界。大家都过得有声有色、神采飞扬。

小安自己则还住在几年前按揭买的一套二手房内。她觉得自己已经和几位室友拉开了巨大的差距，言谈之间，充满了各种羡慕。

其实，小安也刚刚在公司里得到了一次升职，她的薪水在同龄人中也还算是不错的。然而，这次的室友相聚，打乱了她原有的生活和工作节奏，引发了她的各种负面情绪，乱了心神。这些负面情绪，其实都是“比较”的产物，不仅无益于问题的解决，反而会让人在仰望别人的幸福里，忘了看清自己正在走的路，迷失了自我。

心理学家曾提出过两个概念：“影响圈”与“关注圈”。“关注圈”是生活中所有你关注的事物，“影响圈”则是你可以有所为、有所控的事物。积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使“影响圈”不断扩大、扩张和成长。消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人或者超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人、自艾自怜，并不断地为自己的消极行为寻找借口。

当我们把过多珍贵的精力放在“关注圈”，实际上这种错误的焦点，就压缩了自己的“影响圈”。这种过度关注外界的行为本身，就是一场盛大的心理内耗，会不断地削弱我们的认知与思考能力。越沉溺于此，能力越弱，结果活得局促无力，让生命陷入不可承受之重。

唯一的解决办法就是转变你的关注点，静下来，沉下来，守住自己的生活节奏，耐心地打磨自己。把从对外部世界的过度关注收回来，把关注点聚焦到自己“影响圈”以内的事务上来，让自己逐渐精进，术业有专攻。

在你独一无二的人生里，参照物从来不是别人，而是自己。在每一个分神的时刻，可以问一问自己，你真正想要的是什么？当你清楚地知道自己想要的，并愿意为之倾情付出，那么一切都会回归简单。

没有必要去盯着别人，每一种人生都有各自匹配的进程。别人的人生，光影闪烁的背面，也许是你不曾见过的黯淡与伤痕。别人的人生，你纵有万千艳羡，我们终将面对的是自己真实的当下。

梭罗说：“你必须活在当下，乘着每一个波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他们的机会之岛上寻找另一片陆地。没有别的陆地，除了你的一生，没有别的生命。”

只有当我们不再仰望别人，脚踏实地地打磨自己时，才会发现，幸福藏在自己的心间。只有当我们去深度体验每一个当下，才有资格说，我们真正拥有过无悔的生命。

忘了别人，我们要迈着欢快的步子，在自己的时区里，吟啸且徐行，把每一天，都过成自己的良辰。