情绪压抑的文案（精选81句）
1、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
2、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
3、所谓爱情，不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴；所谓爱情，不是逃避给彼此幸福的责任，而是努力让彼此幸福的义务；所谓爱情，没有太早，没有太迟，到来时便是最好的时候；所谓爱情，是与你一起，待霜染白发，看细水长流。
4、命运注定要遇见的人，无论怎样都会遇见。以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。如果说相遇是久别重逢，希望我们别来无恙。
5、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
6、你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经。
7、承诺不必说的动听，行动到位才是真心。
8、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
9、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了。
10、简简单单的一句再见，我们连陌生人都不是。
11、最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。
12、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。
13、时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅地微笑。
14、人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。
15、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。
16、人生所求，得之可喜，不得亦无忧。苦乐随缘，得失随缘。
17、风，吹起破碎的流年，我看见远方的寂寞，泪流满面。
18、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
19、当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
20、晚安，这两个非常简单的字，有谁可以为我留下。
21、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去，快要崩溃了;我不知道哪儿有这么多压力，我改变的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了坚强别无选择!
22、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
23、有时候，我们都需要站在镜子前，看看自己在求爱的路上，有没有被那逃命般的灵魂附体。
24、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。人生不过是一场游戏，当游戏结束时，你我还是如来时一般干干净净，不会带走一丝云彩。
25、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了，大道理人人都明白，小情绪却难以自控。
26、有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望；有时候我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们的爱、记忆搁置。——三毛
27、欲言又止的话太多，孤枕难眠的深夜也太多，到最后连想开口的念头都抹消了。不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。
28、有时候像患了忧郁症一样，会忽然心情郁闷。偶尔像患了自闭症似的，会忽然不想说话。
29、祝我以后活得没心没肺，孤独的像条狗，不用对谁用情至深。
30、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。晚安！
31、有时候，奋斗真的只是因为：好吃的很贵，远方很远，喜欢的人很优秀。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。早安！
32、原来等不到心里的那个人再度出现，想念就会像开闸的水没有尽头。
33、有时候也想承认一下，我没有你想象的那么坚强，也不想装的刀枪不入，只想被温暖地抱一下。
34、压力导致人体功能紊乱，调整饮食可使压力舒缓；多吃粗粮是减压的良方，香蕉酸奶是稳定情绪的宝剑；矿物质促进新陈代谢，最好的减压剂就是蔬果要新鲜。
35、没人知道，我曾走过的路有多无助和崩溃，也没有人在意这个过程，他们只会轻描淡写地说一句，你变了。
36、上学那会跟朋友决裂简直是一件要命的事情，特别伤心难过，现在不会了，走着走着就散了，一点也没有动静。
37、有时候，不知道表达感情的人，只能走很长很长的路。
38、爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一棵草，失去一片森林，你看那些一到买单就上厕所或钱包半天掏不出来的聪明人，基本上都没啥特别成就。
39、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
40、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入；每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。
41、终于，你我走到最后还是没能在一起，而我也不会再打扰你，也不会告诉你我有多想你，嗯，大概我们都会遇见一个爱而不得的人，虽然转身很难，但是这一次，我真的决定不再回头了。
42、如果再来一次，我一定让他觉得我高不可攀，温柔至极，人间宝藏，而我绝不动心。
43、情绪总会瞬间涌上来，每次都会措手不及。
44、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了；这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，刚刚还在微笑的自己突然就哭了。
45、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉，每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听；我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦她人，而我交付给你的那些，却无法再赠予第二人。
46、有时候，你最想得到的人，其实是你最应该离开的人。
47、有时候，坏事发生了，你对此无能为力，所以有什么好担心的呢？
48、有时候我自己也不能明白，一个人去旅行的意义，就像，明明就很爱你，仅仅是我爱你这样简单的字句都说不出口。我爱你，我不能允许自己没有你的消息独自一人生活下去，因为我不知道怎样去生活。
49、有时候并非是活在自己的世界里，谁也不爱，而是心里仍然爱着那个人，始终无法向爱靠近。晚安！
50、有时候在想，我们不应该是现在这样，没有耐心，不信任，不理解，无话可说，很想回到从前，但是又好像没办法回去了。
51、有时候想听一个声音，却知道那个声音不属于你；有时候想帮助一个人，却深知无能为力；有时候想回到从前，却已停不下前进的步伐。
52、有时候我会觉得我们自己的心太小了，小到只能容纳下自己那点苍白的心思；我们的目光太短了，短到从来不曾感受也感受不到宽阔的世界。
53、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。世界上100%的抱怨都可以用这句话来回答。
54、压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界会更美。
55、一想到向你前赴后继的小姑娘那么多，我就想坐在地上耍泼打滚，她们干嘛要和我抢你啊，她们肯定没我喜欢你啊。
56、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，只是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。
57、有时候你觉得自己很迷茫，很无用。生活，事业都失去了方向的时候。并不是你自己的努力白费了，而是你的人生轨迹该转弯了。与其兜兜转转的在原地傻傻的付出，不如换个角度去坚持你想要的生活！早安！
58、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。道歉并不总意味着你是错的，它只是意味着你更珍惜你们之间的关系。爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意~~
59、有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了；给物质生活做减法，给精神做加法，宠爱自己的家人，过力所能及的生活，并且感受到幸福，就是奢侈的人生。
60、有时候，想再多不过是想想，还不如踏踏实实地去认真地做一件事，让那份不安稳的状态得到纾解。
61、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。得不到的东西不一定都是美好的，只因你了解得太少。如果有一样东西对你而言高于一切，那别试图去抓住它。如果它能都回到你身边，那它也就永远属于你。
62、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。当你难过的时候，我希望能陪在你身边，尽全力让你笑起来。有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱未来。任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。
63、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；遇见你，我花光了所有的运气。爱过你，我用尽了最好的自己。
64、有时候失败不能阻碍你成为一个成功的人，关键还是在于你的想法，是你把自己限制在了一个小圈子里，而成功和失败是不可逾越的鸿沟。从不失败只是一个神话，只要你的人生有过成功，失败就并不可怕。
65、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号。最后都默默地留在了心里。
66、有时候你生气、愤怒、伤心，其实只是因为你所获得的结果和你以为的差得太远，你总是和自己在较劲。
67、人，有时候，脸上挂着笑，内心却颤抖，嘴巴说没事，转身就掉泪。不是因为多累，而是因为累没人体会。不是因为多难，而是说出来人无所谓。
68、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。剪过短发，留过长发，信过小人，爱过烂人，红过眼睛，看透爱情，我们一直都在赌，可以哭却不能认输。
69、有时候，喜欢听歌不是因为歌唱的好听，而是因为歌词写得像自己。
70、做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。
71、多少人，因为一个悔意的拥抱，感动到流泪。拥抱重新点燃了幸福的希望。那些恩恩怨怨的感情，说什么都说不清楚，只有拥抱，什么都不说，也可以彼此释然。
72、有时候，喜欢一首歌，不是因为歌唱的多好听，而是因为歌词写得像自己。音乐开心时听入耳，伤心时听入心，快乐的时候，听的是音乐。
73、无论我们是什么关系，我看不到我想要的细节，我就不会给你想要的态度，你表现得毫无兴趣，我自然收回所有好，这是知趣。
74、有时候很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了；其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。
75、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号…最后都默默的留在了心里。去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。
76、当时间、情绪、记忆、欲望变成实质，拥有的快感其实很短促，然后它们会积压膨胀，占据生活。于是慢慢地，在很喜欢的东西面前也停手，享受欣赏的愉悦，但不持有。
77、有时候，人的改变不是为了让那些讨厌自己的人另眼相看，而是让我们的人生更美好。
78、所有怀抱理想，在现实世界找不到精神家园的人，都是丧家狗。
79、有时候我们要的，也不过是一个可以依靠的肩膀。
80、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去，唯有假装原谅。
81、有时候你不努力一下，就不知道什么叫绝望；提着酒瓶摇摇晃晃，笑着摔倒哭着推开所有人的手，我要怎么告诉你我过得很好。