生活慢一点 健康多一点

朋友告诉我，这一阵子，她感觉全身酸痛无比。去医院检查，发现身体出了很多的毛病，虽然没有生命危险，但长此以往，将会越来越严重。

朋友这才知道，自己的身体已经严重透支，这两年，为了干出成绩，他把工作带回家，常常干到一两点才睡觉，五六点又起床赶图纸，本以为自己还年轻，身体还很棒，可以无所顾忌，可是，才刚刚两年，他的颈椎、腰椎都出现了不同程度的损伤，连血压也偏高起来。

太不划算了！太不值得了！这是朋友得出的结论。这两年，虽然他获得了一些荣誉，工资也涨了不少，但是，对于健康来说，这都不算什么。身体的疼痛，那是很难忍受的，如果时光可以倒回来，朋友说，他会慢一点过日子，不急功近利，细水长流，因为急于求成只会让自己的生活越过越糟。

这之后，朋友请了假在家休息，开始过起慢生活，他把那些曾经想做却一直没有时间去做的事情统统都做了遍。周末，带着家人出游，和孩子们一起放风筝，烤烧烤，野外露营；邀请朋友们去他家喝茶，聊天；去向老教师学习书法，去找钓友一起钓鱼，去找骑友一起骑行。一个月后，朋友的病情减轻了，整个人容光焕发。他这才发现，原来生活可以不必这么急，原来生活里还有很多小乐趣，要适时地享受这些乐趣，人生才会充满诗意。

我开始学着将日子慢下来，看淡一些名利上的得失，而注重生活质量的提高。每天下完班，不再把工作带回家处理，而是买一些食材，拿回家慢慢研究，给家人做一顿美味可口的饭菜，享受美食带给家人的快乐；晚上，不再推说忙，而是和爱人一起出去散下步，周末，不再把自己埋进方案里，而是带着一颗快乐的心情，陪伴家人四处逛逛，买买心仪的物品。

每隔一段时间，我都会从书店里精心挑选几本书，拿回家慢慢品读，枕边有书，梦也开始香甜，我从花店里淘来很多绿植，把它们侍弄得生机勃勃，还从宠物店里，买了一条泰迪犬。家里增添了许多鲜活的生命，更加热闹了。而我在与他们相处的过程中，浮躁的心渐渐沉静下来，渐渐明白，一个人活着，并不需要太多的物质，原来，并不是只有金钱才能提高生活的品质，拥有一颗平淡的心境，养养花，读读书，做做美食，更能让自己的情趣高雅起来。