爱自己，得用心

21年前的一天，我在影楼拍摄婚纱照，化妆师一边化妆，一边比画道：“你左眼是双眼皮，右眼是单眼皮，显得左眼大。左边的眉毛高些，右边的眉毛低些，不在一条直线上。”我心里一惊，原来自己从未如此认真地端详过这张脸！

那个时候，不太懂得爱自己，当然也不会关注自己太多，生活的全部就是工作。一位同事看着这样的我感慨，工作是为了更好地生活，别把自己变成工作机器。我不以为然，反而觉得此人太矫情。热爱写作，自然热爱离不开写作的记者职业，以为写好新闻报道就是我想要的生活。

年龄增长，经历的事情增多，发现此写作与彼写作不可同日而语，原来，我喜欢的是发自内心的写作。正如李银河说，纯真的写作就像鸟儿的鸣叫，是发自内心的情不自禁的歌唱。写作时，寻寻觅觅，仿佛处在寻宝的过程中，一旦有所收获，便心花怒放，心情愉悦得无与伦比。

找到自己喜欢的事情，并不断地滋养身心，于是，生活变得更有意义。我以为，这才是真正的爱自己。

周国平说，古希腊神庙里的一句最古老的箴言是认识你自己，你要认识自己是一个什么样的人，你的禀赋是什么，你的能力和兴趣在什么地方，这样你才会知道，你到底能要什么，应该要什么，什么事情是最合适于你做的。一个人过适合于自己天性的生活，对他而言即是最好的生活。

不过，我等凡夫俗子难免会被日常生活中的种种左右，陷入委屈与无望之中。人到中年的几位好友，或多或少地有着相同的无奈——妈妈不跟家人打招呼，自个出国玩去了，让我担心了好一阵子；莫名其妙的脾气说来就来，劈头盖脸对我就是一顿训，明知妈妈身体不好，我只能回家独自落泪；上吐下泻的妈妈不吃药也不去医院，我只好把药放进稀饭里，悄悄哄她喝下去；母亲怪我耽误了爸爸的病情，埋怨说“不知道你安的是什么心！”孝顺孝顺，顺了才算孝。所以，只能委屈自己。

杰拉尔德在《爱就是放下恐惧》中写道，我们都有能力引导心智将苦恼、沮丧和恐惧的感受转为内在平安。我很容易相信是因为别人做了什么让我不快乐，或者是因为看起来是我无法掌控的情况或事情而让我不快乐。我的不开心可能表现为生气、妒忌、憎恶或者压抑。实际上所有的这些感觉都代表着某种恐惧。当我意识到我总是可以选择去经历恐惧，或是通过向他人传达爱而去经历爱的时候，我就不需要因为任何原因而感到不快乐了。今天的任何时刻，只要你一感觉到恐惧，就提醒自己可以转而感受爱，要运用选择的能力来获得自由，带着爱，而非恐惧，来看待他人和所发生的事。

爱自己是一种能力。王小波说，以前是以前，现在是现在。我不能选择怎么生，怎么死；但我能决定怎么爱，怎么活。

爱自己，且得用心。