不把坏情绪带给他人

那天刚进办公室，我就感觉气氛不对。还未到上班时间，同事们却没有像平日里那样说说笑笑，一个个面无表情埋头做着各自的事情。

“今天是怎么回事？都变哑巴了？”我笑着问。身旁的小雯拽了下我的衣服，朝我努了努嘴。我抬头，刚好看见李姐那张怒气冲冲的脸，阴沉得似乎能拧出水来。见势不妙，我赶紧低下头，准备溜回座位上，可李姐的抱怨已经如紧箍咒一般传来了：“今天真倒霉，各种不顺，路上差点被车撞死，又因为一点事没做好而被老板骂。你们一点都不同情我，还有说有笑的。唉，真是冷暖自知啊！”

我无奈地摇了摇头，没有接话。李姐一贯如此，如果她高兴，大家不管做什么她都不会说什么。可一旦她心情不好，就会像一个随时可能被扎破的气球，好像全办公室的人都得罪了她似的。大家只要一说笑，甚至大声说几句话，她就会觉得大家故意在和她作对，轻则“啪啪啪”地摔文件夹，重则开启“紧箍咒模式”，一个人自言自语唠叨个没完。大家念在她年纪最大，也不与她计较，但每次她情绪不好的时候，整个办公室的人就得乖乖地陪着她“默哀”，有时生生地把自己的心情也弄得很压抑、很不爽。

直到有一次，一名实习生心直口快地说：“李姐，每个人都有心情不好的时候，如果大家都像你这样，整个办公室是不是就不要有欢笑了？让大家吸收你的二手坏情绪，是不是有点不公平呀？”实习生的话说完，李姐明显愣住了，过了好半天，她才红着脸说：“我只是心情不好，想跟大家说说，排解一下。”

是的，生活中很多人可能都会在下意识中和李姐一样，想要排解一下自己的坏情绪。但适当的排解可以，如果把握不好度，就会如抽烟一样，让周围的人被动地吸收二手烟。而这种二手坏情绪其实对人的心情损害更大。不仅让周围的人不舒服，自己肯定也不会得到周围人的喜爱，毕竟谁也不喜欢身边有一个祥林嫂似的人物。

所以，如果心情不好时，要学会自己调节，尽量不要传染给周围的人，不要让他人承受你的二手坏情绪。