焦虑的来处

仿佛不过短短几个月的时间，我们集体走进了一个焦虑的时代。孩子从胎教开始，就不敢输在起跑线上；大人拿着一个月几千块的工资，工作再不开心也不敢辞职，就连本该看淡一切享受夕阳红的老年人，也在为儿女的婚事、儿孙的教育而揪心……

焦虑，成了这个时代最流行的传染病。

朋友开了一个微信公众号，天天念叨起什么样的标题能吸引眼球，忧心今天能不能按时更新，焦虑公众号的粉丝数量和点击率。我劝他顺其自然，只要写出真正高质量的文章，粉丝自然慢慢会多起来。他说，某号又推出一篇爆款，而某号粉丝是我的十倍，我怎么不着急？

这样比较，好像确实很焦虑。

别人家的孩子已经会背一百首唐诗，我家孩子只会不到五十首；邻居不到三十岁已经做了部门主管，自己奔四了还是个小兵；同学生了二胎还换了大房子，自己算着房贷不敢给孩子多报一个辅导班；同事又瘦又美工作业绩偏偏还那么漂亮，自己减肥失败客户方案又通不过……怎么能不焦虑？

这样看来，比较是一切焦虑的源头。收入、成绩、房子都要和别人比较，甚至体重也在和别人较劲，于是焦虑油然而生。

焦虑于别人的成功，除了产生恐慌，别无益处。

那么能换一种比较的方法吗？别人全款买了大房子，但我只有按揭的小房子，没关系，我不跟他比，有人连首付的钱也没有，还在住出租屋呢，有啥好焦虑的？别人的孩子考了全校第一，我的孩子考了中游，没关系，还有的孩子垫底呢，有啥好焦虑？所谓“比上不足比下有余”，于是焦虑去无踪，优越感油然而生。

但是，只往食物链的下端看，有意忽略食物链顶端的压力，这样的比较，其实是一种精神上的掩耳盗铃：不是你不想跟食物链顶端的优秀者比较，而是自知比不了，才选择了其他的比较方式。如此去除焦虑，不但自欺而且欺人（那些被命运欺负的可怜人）。

有一次出去玩，无意中看到街上排了好长的队伍。顺着队伍前端一看，原来是一家卖糕点的铺子，流水线就在铺门口，和面、做馅儿、烤制、装盒、收钱，五六个工作人员忙得团团转。当地人说，他们准时下午五点收工关火，来得晚了就买不到。果然，等我转回来的时候，还不到六点，只剩下几个人在收拾东西，有人来问还有没有点心，他们满面笑容不急不慢地回答：今天卖完了，明天再来吧。

为什么他们不多做一点来卖呢？为什么他们不想做强品牌呢？为什么他们没想把生意做大开几家分店呢？为什么他们不开餐饮公司上市融资呢——为什么他们不焦虑呢？

因为他们没有比较。

不跟更厉害的比较。别人家的营业额多少，别人家的利润若干，别人家开了几家分店，别人家注册了公司，别人家公司上市——和他们有什么关系呢？也不跟更差的比较，隔壁的小面馆倒闭，对面的铺子门可罗雀，又和他们有什么关系呢？

他们按时上班，做好自己的工作，对得起自己的职业。按时下班，不耽误陪伴家人，不耽误看花品茶，不耽误了生活中那些小小的美好，安然对待生活中小小的龌龊与局促，与生活握手，与命运和解，淡然看花开花落，安详对云卷云舒，如此，焦虑何来？

至于那些变现上亿抛弃我们的同龄人，让他们存在新闻中吧，我们只是普通人，做普通的事儿就好。而那些不如我们的，被命运欺负的可怜人，我们也不去比较，因为，我们的优越感不因比较而来，也不因人而生。

如果实在要比较，就只与自己比较吧。今天的我和昨天相比，灵魂有没有更优秀？今年的我和去年相比，精神有没有更丰富？……物质收入不是衡量成功的唯一标准，让普通人的踏实恬然作为精神世界的另一种成功。如此，焦虑何来？