立秋文章

立秋文章（必读7篇）

立秋的乡下

文/吴晓波

时间的指针准时准点指向立秋。一丝薄薄的凉意从树根传向树梢，从树梢传向树叶，树叶颤抖了一下。田野的风似乎一下子活跃起来，从林荫暗处窜了出来，大胆揭去写满三伏酷署的日历，迎出秋天瘦瘦弱弱的影子。

阳光逐渐收敛火爆刚烈的脾气，灼灼目光中流出温柔一面，淌在脸上，有股清凉薄荷的味道。天空，一场黑与白的拔河比赛从未停歇，从日渐拉长的影子里，黑坚韧地咬着牙，一寸一寸收复被白占领的失地。

蝉独坐树梢，尖尖细舌拨动着一根千年不变的旧琴弦，把一串串蝉鸣埋在树叶之间，埋在山水之间，让一个游子的思乡情愫在泥土深处浓浓发酵，待到八月中秋，长出一枚红月亮，挂在故乡的树尖。

稻草人可以稍微喘口气，松驰一下僵硬严肃的表情，露出难得的轻松笑容，低头听早收的稻茬在水底翻滚身子咕着泡。一夜之间，一场雪，让棉花妹妹白了头，从翠绿棉桃里跳出来，伸出纤纤细手，从阳光里淬取温暖贴进母亲手缝的过冬棉袄。

莲把心思在乡村纸筏上静静铺开，淡淡体香在纸面上漫延，所有的喧嚣与浮华都倒伏在柔软脚下，一曲声声慢的词牌，在尘世之间来回摆渡；一支莲蓬，双手合十，自悟自醒，参禅得道。

母亲的提篮日益丰盈，五颜六色，红皮的山芋，胖胖的冬瓜，满脸褶皱沧桑的老南瓜，被母亲一篮一篮提回家，从炊烟里冒出久违的故乡味道。父亲的镰刀卷起向外的锋芒，退至檐上作壁上观，在坚强的内心悄悄酝酿一场秋的暴动。

立秋时节

文/雨凡

人们在伏天里痛苦地煎熬，有些望眼欲穿，天天盼着立秋。农谚说："早上立了秋，晚上凉飕飕。"刹那间，时光倾斜如注，背后似乎有个巨大的影子呼啸而来，我听到它轻微地喘息，那是立秋的讯息。

可立了秋，天气还是没有大的变化，自然界的精灵却在享受时光。立秋的八月，一片繁盛的夏日景象，花开灿烂，绿树苍翠，青草葳蕤。

河岸边的庄稼、蔬菜依然茂盛地生长。阳光和雨水，使得一些生命在我们不知不觉间膨胀。园子里的黄杏已经收获完毕，早熟的新红星、皇家嘎拉苹果开始采摘，中晚熟的秦冠、秦艳、太平洋玫瑰、粉红女士朝阳的一面已经有了一抹红色，高粱含苞，谷子蓄穗，向日葵金灿灿地迎着朝阳。李子熟了，水蜜桃红了，一切生命好像都在时间里抓紧繁衍，它们不愿意错过季节。

车前子的穗已经干爽结籽，狗尾巴草还在到处招摇。羊奶角儿的小白花开得正旺，几个绿壳的虫子，正在花朵上面撒欢，黄色的蜻蜓或悬停或振翅一扫而过，几只蚂蚱飞落草丛，看得见粉红色的翅膀，嚓嚓振翅的声音和着短暂的飞翔。

崖头地埂的酸枣树已经结出了圆溜溜的酸枣果，背阴的酸枣动作稍微慢一些，淡黄的枣花还在释放着清香。叫不上名字的杂草长得正欢，喇叭花缠绕在上面开得绚丽，有白色的、紫色的、粉色的，花朵开得毛毛绒绒，生动可爱。

几株大白杨在田野里显得鹤立鸡群，树干笔直，叶子郁郁葱葱，黝黑发亮。阳光透过柿子树的枝叶缝隙洒在地上，显得格外柔和，绿色的果实虽小，却依然饱满圆润。田野间的雾气渐渐消散，南山北塬的轮廓渐渐看得清晰。

村庄显得纯粹而清净，婉转而细水常流，如同一个母亲在哼唱着一首儿歌，悠扬、模糊、温柔而恬静，使得墙壁、屋瓦、绿叶、到处游走的不安分的小狗、小鸡，都在阳光下透出一种散漫而真切的味道。

夜幕降临，天空高远，银河璀璨，流萤如灯，蛙声如雷。月光皎洁如水，蝉鸣此起彼伏，纳凉的人高谈阔论，喜笑颜开。孩子们奔走在墙角、菜畦、院子里捕捉着最后的流萤。草丛间、墙根处、小路边，许许多多的声音，会传入你的耳朵。

远远近近，高高低低，有蟋蟀，金铃子，蝈蝈和纺织娘娘，它们浅唱低吟，时断时续，时高时低，不经意间，一丝秋意就会悄悄滋生，悄悄蔓延，悄悄覆盖。尽管这样的凉意只有一丝，粗心的人未必能够感受，但这凉意毕竟来了。

况且，时光不会停止，秋会越走越深。它就像一个渐入佳境的使者，经历光阴的积淀，变得睿智，变得沉稳，宠辱不惊，稳如泰山，给人大气沉静之美。

立秋琐记

文/章中林

立秋那天。妻子不经意的一句话提醒了我，秋来了。

江南的节气变化明显，从来不戴着假面跳舞。天气虽然还有些干燥和闷热，但早晚凉了许多。关了空调，窗帘打开，房间亮堂了起来——没有了如火的太阳，呼吸都变得顺畅了。

街上，行人收起了遮阳伞，素面朝天的，悠然散漫地走着。水果摊摆出来了，鲜花端出来了，小贩的叫声亮起来了。你还担心什么呢？听一听蝉鸣吧。它似乎懂得人的心思，叫声再也没有夏日的凄厉刺耳，有的是柔和舒展，好像在和人倾诉着什么。

立秋了！一声召唤，秋的气象就在大地上蒸腾起来。盛夏似乎是没有鸟声的，而秋天却迥然不同。晨曦微露，鸟儿就在窗外呼朋引伴，追逐嬉戏。它们是想把秋来的消息告诉给每个人吗？我不知道，但是我却被它们闹醒了。推开窗，窗前的紫薇开得热烈，鸡冠花开得泼辣，全然没有一点为夏的逝去而眷恋的意味。秋天当是"叶自飘零水自流"的，但是立秋没有，因为它只是秋的开始。花草树木还沉醉在夏的梦里，它们还想尽情地绽放，希冀着在饱满的秋天里有所收获呢？"立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。"立秋，秋天之始，我们有什么必要去空自感伤呢？

"立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。"立秋，对于农民，是一个忙碌的日子。每年立秋，母亲总会抢着把晚玉米收后的空地撒上荞麦，期望能再多一些收获。晚稻分檗了，父亲忙着给稻子灌水、除草、治虫，打岔口，耐心细致地看护着他的希望。棉花开始开了。不多却也是收获，不能让它们烂在地里。我们这时候总会被父母赶下地，钻到棉花底下摘烂桃和花。立秋了，收获已有，但还不丰富，我们能懈怠吗？趁着秋在路上，别虚度时光，努力地向秋的深处冲刺吧。

立秋，那是和夏天迥然不同的感受。秋风来了，给人一种凉爽欲飞的快感。蜷了的柳叶舒展了，蔫了的银杏叶挺直了，它们在秋风中摇摆着，像是想抖落一夏的疲惫。没想到，它们却惊醒了淘气的露珠，"刺溜"一声，这淘气把树叶当滑梯了，一个跳跃就落到了草尖上，乐得草儿颠儿颠儿地频频颔首。

极目远眺，天高远了，蔚蓝了；云散淡了，雪白了。远山，蛾眉轻扫，在薄雾里浮沉，时隐时现。山坳里，零星的房屋散落着，就像随意点染上去似的，透着宁静祥和。桥下，是潺潺的流水，悄无声息的，看不到它的奔跑。但是，我想，那几只追着水流的鸭子当时知道的吧。不然，它们怎么"嘎嘎嘎嘎"拉长声鸣叫，还扑腾翅膀呢？

这是只有秋天才有的景致，秋天才有的心情啊。每年的这个时候，虽然很忙碌，但是母亲从来不会忘记"贴秋膘"的习俗。

那年因为下雨，耽误了"双抢",到了立秋，父母还拽着我们在田里插秧，一直忙到日落西山。回到家，我散了架一样，坐在桌前就睡着了，但是母亲却还从水井里拎起前一天称的猪头肉，给我们做了一道辣子爆炒猪头肉。今天，回想起来，我还清楚地记得当时狼吞虎咽的贪婪模样。

现在，"贴秋膘"似乎没有了当年的味道，但是母亲还是坚持在这一天做一顿丰盛的大餐，让我们这些"饿鬼"吃个痛快。

又是立秋。母亲老了，我也步入了中年。这样的时节是不是要"自古逢秋悲寂寥"呢？我想还是刘禹锡说的响亮——"我言秋日胜春朝".秋天来了，成熟的季节就在眼前，我们有什么必要自说自话道沧桑呢？收拾起心情，做一株荞麦，怒放在秋的田野吧。

立秋随想

文/听晓

01

八月上旬开始的时候，这座城市就迎来了传统节气里的立秋。立秋名字上是叫做秋，实际上与秋的凉爽，高远还相差很远，至少在气候上，城市还是一副燥热难耐的样子，热的白昼和寂静的夜晚依旧循环无度，似乎与这个节气的到来没有丝毫关系。

立秋节气给这座城市的改变没有多少，七点钟的强烈日光，九点钟的闷热暖风，还有十八点钟的极致晚霞仍是日复一日。以至于被炎热炙烤的我特别容易忘记，究竟是在什么时候，这座城市里的日光已经毒辣到让我避之不及的地步；而又是在什么时候，高温衬托下的天空，云朵，竟然可以展现出那么蔚蓝，洁白的颜色。

说来也正是有趣，盛夏来到的时间在每个年头的七八月份里总是突兀而至，猛烈地走，最后还要用一个叫做"三伏天"的名词做结，让本来该是凉意的秋天，搪塞出另一个叫做"秋老虎"的时候。炎热气候在南方因此被惯以常性，仿佛南方就是燥热的代名词，即便是到了冬天的时候，还是要在此之前加一个"暖"字。

然而到底，南方的这种热度，大抵还是受南方人推崇，甚至说严格些，南方人其实在骨子里是习惯并接受这些每年都在创造着几十年不遇记录的狂热天气的。热量和热度大概就是南方的特点，这和北方的冷趣味相对，展现的也正是南方的魅力所在。

热浪袭城，全城鼓动，一个热字带来的可以是热销，热闹，热情等等无数个可能是特别精彩特别有意思的词语，不然为何是直到遇上很多人在一起的场景都要用到热潮一词。或许还要说的婉转一点，哪怕只是一个人，一群人在一起的景象都会吸引一阵又一阵的旁观者前去解答解密，弄得全民热议，轰动天下。

城市的热天和热天的城市，很多个样子都是仅以猜测做结的，因为热浪下的人少有走出家门到户外活动的情况。这个时候能够守在带有空调的室内，捧出消暑的水果，最好还要有一个万能的遥控器供翻转，是件惬意的事情。

02

我经历的盛夏也是从高温燥热的气氛中开始的，没有一点温热的提示，我好像只是由城市的南北穿梭了几回，最严峻的季节就开始了。

我所看到的最炎热天气是从城市江畔的晴川阁开始的，拦江路上有纷飞的白杨树，我像一个过客般怀揣着相机，疑惑又好奇地走过。天气的热度和城市街道的古老感觉让我欢喜又新奇。国棉二厂的苍老旧址，龟山北侧的吊塔远景，还有安逸的在南山小区老宿舍楼下貌似睡着了的白发老翁，都在我的相机里留下了复古和色彩对比强烈的影像。在走过那些让我很陌生的人群时，我第一次被一种阡陌的观望刺中，在他人的眼中，我的行走也是陌生的。

盛夏季节在拦江路上最明显的痕迹当属无边白杨树上的茂盛枝叶了，枝繁叶茂的植被，碧空如洗的蓝天，还有偶尔从蓝色天际和墨绿枝叶间飞行的鸟儿，为城市的一方土地添加了些许安静和温婉的氛围。深厚的大树影子，蜿蜒的军事禁区围墙，和沿路奔跑着的稀疏车辆，让我在一行一步间忘记了气候的热度。城市在这个角度里给我很陌生的感觉，是我奔跑的太过遥远，还是城市的视角充满多维尺度，我在寻思，也在回味。

与拦江路上的景色截然不同的是，立秋后的滨江大道，有限的高大梧桐树是我看到的为数不多的特别有意思的行道树。梧桐树在有序排列到距离大江上的某一座长桥之下的桥基路段时，间距突兀地放短，远处的树和飘扬的梧桐叶子在风中定格为一处画面，让看到风景的人遥想万千。

立秋雨后，大江涨水，夕阳晚照在江滩边上的景致是动人的，大概是晚秋的气候的确添凉了的缘故，欣赏秋景的人多了起来，毕竟三伏天里的秋雨还是十分难得。江滩边的人渐渐聚集，江滩边的晚霞也随之而来，一座城市的安宁夜幕姗姗就绪，抛去了燥热的人得到了暂时的安适光景。

立秋的天就这样来了，感悟此番风景的人自然多了起来。有从晚霞中来了又回的老人，表情被金色的光染印的凝重，有人赞他鹤发童颜，有人说他夕阳光景，他自己也深深赞叹"夕阳无限好，只是近黄昏".但就是这样的景色，依然有深爱它的画家和年轻人，他们深吟着"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"的诗句，他们心里的画面比这江景更加漂亮。

03

我在立秋后的一天由城市的最北郊出发，要走的时间在黄昏，要到达的地点却是一片莫名。或许，我本来就没有目的地，我只是偶尔的出行。

我要去见一位故人，对于苍老的时光，我很庆幸我们都没有遗忘，相见因此变得犹豫不决。那个人自己都对我说了，人生的某个阶段，我们总会遇到一些纠结的事情，可能犹豫到最后，还是会做出果断的决定。犹豫的过程是思维的过程，我也不知道是在哪一天，习惯了思考。

立秋节气过去了几天，气候又变得温热异常，反复不定的气候让人不舒服。晚霞满天之后的一个小时，城市中心区域的街道上，又零落地下起雨来。在我将要下车的时候，大雨落下，我特别不情愿走出车门。公交车在进站停稳的三分钟里，我观望着上下的陌生人，他们仓促的表情和我的心情一样。

我被挤进了车厢，面对黑压压的人群，变得出奇的安静。这种有趣场面给人无限的闷热感，大的思考和小的热闹都变的无足轻重，每个人都用警戒的心理看待近在咫尺的人。我决定不下公交车，在哪一站上来，就回哪一站去。

立秋就是在这样变幻的天气里开始变得遥远，我终于也慢慢的适应了，一天又一天的清凉气候。凉的天空，黄的落叶，还有无数空旷异常的云朵，秋天来到的脚步有时候也是委婉的。

委婉的天气和不委婉的路人，长长的街道城市和矮矮的不知名私房土地，秋的景色会在这些地方变得浅淡真实。那么多的行人来来往往，随波逐流，思想肤浅，行迹很深。我很容易就会忽视一些人，忘掉一些人，然后又莫名其妙地记起另一些，可能是并不重要的人。

我的心里总是要装着一些人，我的思维里却在考虑着另一些事。我想过立秋节气里的往事如川，如流，我会想到什么，就会思索什么。

立秋时节

文/王正莲

立秋是个可爱的节气，好像一杯可口的冷饮，让酷暑中人们猛地打个激灵，让大家从心里到身体都感到凉爽和惬意。

但是，夏天是一个车技不好的司机，它总是刹不住车，带着炎热闯进秋天的领地。这个莽撞司机是个红脸膛的汉子，就像一位淳朴村民，脖子上挂着旧毛巾，不时地擦一下满脸的汗水。夏天的汗水混杂着雨水和尘土的味道，为树木庄稼所喜爱，成为它们蓬勃生长的养分，所以夏天的树木，也有一副淳朴老农的模样。夏天的汗水滴进水里，被河水运走，被池塘吸纳，被鱼虾当成醇酒，但是你想不到，滴落了汗水的池塘，竟然会开出清幽淡雅的荷花，展示着粗犷之中的细腻，展示着每一个季节特有的美丽一面。

阳光是逐渐逐渐羞涩的。这也难怪，沉浸在如火激情之中，很难发现季节的细微变化，尽管夏天的阳光明亮热烈，但似乎眼神不好，不会去注意日历一天天撕去，没有看到已经来临的立秋。但是，阳光总是敏感的，在恍然大悟之后，便渐渐红了脸蛋，露出羞涩之态，有了真正的秋天模样。人们喜欢秋天的阳光，喜欢它知错就改的谦逊，喜欢它迎接丰收的喜悦，喜欢它面对秋风的沉稳，喜欢它催促大雁南归的知性。秋天的阳光就像父母的目光，照耀万物都包含着慈爱。在秋天里，不管是早晨还是黄昏，你可以在阳光里尽情呼喊，可以在阳光中尽情奔跑，阳光会给你所喜欢的一切，包括凉爽舒适的天气，包括安静祥和的心情，包括乐观向上的心态。

一叶知秋，立秋时节的树叶最有智慧，它像一枚季节的书签，记载着天下的大事小情，记载着季节的喜怒哀乐。立秋时节的树叶，是夏给秋的明信片，有留恋不舍，有美好祝福，有谆谆叮咛，有绵绵情谊。秋天的树叶，尽管无法改变即将落地的命运，却可以掌握自己飘落的姿态；尽管无法更改最终化成泥土的结局，却可以在秋风中尽情舞蹈。每个人在秋叶之上都可以看到自己的愿望，从春的萌发，到夏的盛长，再到秋的成熟，从嫩到壮再到衰老，每一片叶子在渐渐变薄，慢慢回归生命的本来面目。不管秋叶上的纹路走向如何，每一片叶子都把秋天当成它的归宿，当成生命旅程中的一个节点。

秋天的可爱，只有经历酷暑才能知道；秋天的澄明，只有经历闷热才能体会。立秋打开了秋天的大门，也带来新的生命体验，它为草木庄稼，为南归候鸟，为芸芸众生做着力所能及的一切努力。在立秋时节，只要心中淡然从容，只要对天地心怀感恩，过去的每一年每一天都会紧随你的身后，好像是永远听命于你的千军万马。

立秋之后

文/卢旭红

节气已过立秋了，南方依旧是很热的。朋友傍晚时候来我家做客，给我送来一箱白兰瓜，一小袋面粉，两小捆面条。我请他坐下喝茶，听他聊一聊他的家乡。他是甘肃民勤人，我第一次听说民勤时跟他开玩笑说，难怪你如此勤快，你是民勤人嘛。他憨憨地说，老祖宗传下来的，勤劳致富。

大西北这时候已经开始转凉，小麦丰收，打成面粉，白兰瓜也成熟了。每一年这个时候，桂林甘肃商会的朋友们都会组织从家乡拉来一卡车家乡的瓜果，还会捎带着家乡的面粉，民勤的空心面。朋友告诉我，甘肃日照时间长，瓜果都特别甜，面特别筋道。言语中洋溢着自豪。这时候，"民勤"对我来说不再是一个地名，在地图上都要花好大功夫才能找到的一个小地方。它变得饱满，丰富，有滋味，是甘甜的瓜，是略带咸味的面……聊了好一会儿天，朋友停下来细细地品了一杯茶。他说："这茶好香。"我告诉他，这是浙江余姚四明山的茶，我家乡的茶。

半个世纪前，爷爷奶奶从江南迁到广西，在这里为祖国的建设奋斗了大半辈子，在这里安家，直至老去。叶落，也未归根。从我记事起，每一年家乡的亲人都会给我们寄来家乡的新茶。每每喝到家乡的茶，都会有意无意地想起故乡——— 一个叫慈溪的小城镇，有杨梅、醉蟹、蛤，想起爷爷奶奶说软糯的吴语，奶奶偶尔用吴语哼小曲，小时候特别喜欢听，怎么也听不厌……

晚上我们喝着茶，尝白兰瓜，上弦月已经升得很高了。三岁的儿子跟着老人散步回来，也闹着要吃瓜。我让他背一首唐诗给客人听。他用稚嫩的童音读着："举头望明月，低头思故乡。"很快就捧着瓜吃起来了。

今夜，上弦月。白兰瓜很甜，故乡，很近。

立秋时节话养生

文/本综

8月7日，是二十四节气中的立秋。立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡期。这个时节的养生要以"养收"为原则。

精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感。遇到伤感之事，应主动排解，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

起居调养立秋之季应开始"早卧早起，与鸡俱兴".早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

饮食调养秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说："秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮".可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等滋润食物，以益胃生津。

运动调养秋季是运动锻炼的大好时机，每人可视情况选择不同的锻炼项目，如太极拳（剑）、集体舞、瑜伽、游泳、柔软操、拉筋、快走、慢跑、爬楼梯、长跑、滑旱冰、跳绳、踢毽子以及打羽毛球等项目，都是不错的锻炼方式。