夜里没睡好，白天没精神

昨天晚上多喝了两杯水，后半夜被憋醒了，上完厕所后就再也睡不着了，当时是夜里两点钟，翻来覆去折腾到了天亮都没能进入梦乡。

早晨坐公交车去上班，迟到了，比老板到的还晚，我进去时他已经伏案工作了，虱子多了不咬，几个月来已经习惯了这样，羞愧感瞬间就过去了。

夜里没睡好，白天没精神，强打精神战斗了一天，下班后回家公交车上也没睡，车里开着空调就不容易犯困，阴凉阴凉的挺精神。

六点钟到家，晚饭是黄瓜肉片，炝炒圆白菜，米饭；吃完饭休息一个小时后去散步，七点半出发，八点半回来，走的不远也有四站地了。