眼睛需要养一养

这是一个让人眼花缭乱的时代，我们的眼睛每天都要接收大量信息。各种图、景、人、事乱纷纷，不断干扰眼睛。眼睛的接收能力、欣赏能力和洞察能力如果因此下降了，我们就会变得对美景熟视无睹，对爱你的人漠然。

很多人捧着手机刷短视频，一刷就是小半天，视频内容强烈刺激着人的眼睛。时间久了，眼睛变得空洞、无神，目光呆滞。眼睛是心灵的窗户，没有一双顾盼自如和洞察世界的眼睛，等于让心灵蒙尘。我们常说，心灵要经常清洗，那么作为心灵窗户的眼睛，也应该经常擦洗一新。我认为，清洁眼睛的方法是经常养一养眼睛。把眼睛养护好，双目才会重新清澈，重新灵动，重新敏锐。

大家都说，美的事物养眼。确实如此，多欣赏美的事物，眼睛会得到滋养，身心也会愉悦。所以很多人选择抛开手机，丢下身后的纷繁杂乱，奔向大自然，借助美景来养一养眼睛。大自然中天然的绿色，对眼睛是最好的滋养。你试过没有，长久地凝视绿色，眼睛会感到舒适。这种美好的感受，是网络上各种各样的美图远远比不上的。养眼只是一种方式，归根结底，这些都是为了养护我们的心灵。当你置身于一片美景中，会觉得眼睛变得明亮，眼前的景色也更加美好。与此同时，我们的身体变得轻盈自在，心灵也无比放松。眼睛传递给心灵美好的信息，心灵会得到滋养；心灵得到了滋养，眼睛会更加干净、明澈。

现代画家、诗人木心，是一个对美敏感的人。他19岁的时候，带了很多书，把自己关在山上阅读好几年。一边读书，一边用山间四时美景来养护眼睛，滋润心灵。草木萌发，花开灿烂，落叶纷飞，白雪飘零，都是大自然对眼睛和心灵最美的洗礼。美景和书籍同时养眼养心，使得木心拥有了比常人更加简单纯澈而又丰富美好的内涵。他画画、写诗、著书，心无旁骛。没有世俗的纷扰搅扰双眼，木心在山中隐居的生活过了几年，他把自己的眼睛和心灵养得无比澄澈，可能也是这样的原因，他对美的感受能力非凡。美是他生命的主旋律，也是他沧桑人生的一种救赎。

养眼睛，就是在养心灵。很多名人屏蔽了眼前的缤纷、绚烂，过着更加养护眼睛、关照心灵的简单生活。选择归隐山林的王维，隐居瓦尔登湖的梭罗……他们眼中有美，心中有诗，活得明白清醒，诗意盎然。

养眼睛，还有一种最简单的方法，就是闭目。都说闭目养神，其实闭目养的也是心灵。闭目，就是主动关闭那些让你眼花缭乱的信息，让自己的眼睛得到休息和放松。很多时候，人需要切断与纷繁外界的联系，给自己一片安宁，如此才可以养护眼睛和心灵。

生活纷繁，俗世缭乱，记得养一养自己的眼睛。