夜跑·晨跑

不知从何时起，夜跑成了青年人的一种锻炼方式，甚至成了一种时尚。每当夜幕降临，在林荫大道或一些小街小巷，时常会看到身着运动装的人从身边疾跑而过。甚至在小区的甬道上，也会看到星光下三三两两跑步的居民。

似乎能体会到夜跑人的心境。一天的工作结束了，诸事放下，身心放松。此时在夜色中放飞自己，做个自由的呼吸，让心灵放任一下，跑掉一天的疲惫，甚至跑掉一天的烦恼。这与其说是一种锻炼，不如说是一种享受。

可能因为年龄渐大，跑不动了，当人们在夜跑时，我也只有送去羡慕的目光。但每当有夜跑的人从身边经过，也会令我想起曾经的晨跑——对，是晨跑，而不是夜跑，因为过去还不兴夜跑。

印象很深的是在乡村中学任教时，每天清晨起床后，我即悄悄离开宿舍，直奔校园外的乡村公路。公路上很静，驻足而立，四周仿佛还在沉睡中。但当我跑起来时，一切都仿佛随着运动的节拍活跃起来。正值收获的时节，公路两侧的庄稼地一派丰收景象。我一边慢跑，一边欣赏着一望无际的庄稼。呼吸中，似乎能嗅到一股股迎面而来的清新气息，这足以令人身心愉悦，让人一天都充满精气神。

虽然离开乡村中学多年，但当年晨跑的情形还时常萦绕脑海。有时也会想，晨跑会焕发出一天的精气神，夜跑会放松一天的紧张疲惫；不管你选择哪一种，都会各有收益。那么，就让我们在黎明或黄昏，痛痛快快地跑上一程吧。