励志美文

励志美文（必读11篇）

生活总要向前

文/恩爱泽东

对于北方来说，十月的美让人心醉。只早晚稍觉寒意，一天中竟有大好的阳光来享受的。离家不远有一绝妙的去处，万木成林中藏有一公园，园中曲径通幽，小桥流水，蒹葭依依，鲜花争妍，可谓是闹中取静，置身其中，如入桃源，固我美其名曰"桃源"罢。

"十一"长假这几日，为着避假期出游的人潮，我窝居在家，"偷得浮生半日闲"的情趣，于我，莫过于去"桃源"了。不需要人陪，这种幽静的去处，只我一人最好。沐着下午的暖阳，信步即到。穿过如盖的树林，踏上曲径的羊肠小路，此时，我的心情格外的惬意。刚才还在耳边聒噪的汽笛声，还在视线里穿梭的车流，顿时消失了，就此论来，桃源真不失为天然的福地。原来生活在繁杂喧哗的都市，耳目早已经被城市的灯红柳绿充斥，能够有一个如此雅静的去处，所以桃源好比是涂指抹粉的女子中的素女，桃源是安静的，也是愿意倾听我述说的。

近听得水声潺潺，走几步眼前豁然开朗，园依山势而建，中间有一潭碧水，水中有蒹葭依依，金黄灿灿的叶以及绿的杆在阳光的照射下美得眩目。我想起《诗经》中的"蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方……",少时不懂，只觉是极美又朦胧的句子。年长了，如今读来，联系自己，此情此景，怎能不生出万千惆怅呢？徜徉在此，回想起工作中的挫折，以及社会生活中剪不断理还乱的人情世故，感叹自己半世蹉咜，一事无成！

我只呆呆地驻立，迎着秋风，随着蒹葭轻轻的舞动，心旌飘荡。记得春时，它们还全是绿衣衫衫的，哪想到今日再见面时，已经变了颜色，金黄的颜色，轻盈的舞姿，一大遍一大遍的，撞花了眼。我像见着了旧友似的，亲热几分，惊喜又几分，多日来阴霾的心情也一扫而光。

虽是深秋，周遭的参天大树还都是绿的，只偶有几片金黄的叶子在绿海中沸腾似的，阳光的照射下闪着光，枝脉毕现，真有说不出的惊艳啊！我躺在石凳上，仰望天空，天空蓝得心醉，像被清水濯洗过一般，干净澄明。白云呢，变幻莫测，有时是俯身的山羊，有时是一只奔跑的牛……瞧着瞧着，我竟痴了，悄悄闭上眼，只觉眼皮倦倦的，什么时候睡去的，竟然不知。

梦中，我仿佛是十几岁的模样，妈妈煮的香喷喷的猪油味的挂面，我和姐姐围在餐桌上，吃得肚饱；晚上我和姐姐躺在床上听单田芳讲评书，白眉大侠和三侠五义好不令人牵肠挂肚；妈妈每次下班后从兜里变戏法一样掏出几根雪糕，那是我和姐姐最期待的事情；妈妈每天清早替我梳头，送我上学，有一次我生病了她背着我跑了好几里路去医院。"妈妈，你慢些啊"!我说着，突然我的身高又变大了，我遇见了他，他穿着西服，正往前走，我急急地喊着他：别丢下我呀！可是他回过头看了我一眼，眼睛里只有淡然，不认识我似的，兀自又回转身，径直走了。我急得真叫，直哭，哭出声来，我醒了。眼睛里潮湿的。

低头看时，我的身上什么时候落了几片树叶，竟然不知。拿在手心里，多半还是绿的树叶，几抹淡淡的黄像是点缀似的，我不明白为什么树叶还未全黄，过早凋零呢？也许每片树叶是有它的命运的，从它脱离树的枝杆开始，它已经是有归宿，那就是大地的怀抱。我的那场肝肠寸断的爱情，莫非也如这未凋而落的树叶吧？如果一段爱情注定要过早离殇，那么与其苦苦纠缠，不如放下，将彼此美好的回忆当作爱的信笺，继续下一步旅程，未为不可！

该放下时就必须断然放下，切不可抽刀断水水更流！这一段时间来，颓废失落皆出于情。人常说情是一把双刃剑，不深入其中怎知甘苦？收拾起残破的心，重新找回那个快乐自信的自己，这才是我以后生活的目标。

擦干眼底的泪痕，从石凳上起身，想到远在千里之遥的双亲，他们培育我长大，希望我有所作为，可是我竟然为儿女情长的感情牵拌，差点就一蹶不振，我真是羞愧。孤独时，唯有亲情是永远滋润心田的，那是寒冬中的暖阳，更是干枯心灵的甘露。母亲已年迈，女儿离家在外，无力照顾，只有努力，才能慰剂母亲啊！

秋风起，近黄昏。从小桥上走过，看旁边的假山，虽出自人工斧痕，倒也精巧可人，山上也葳然，有草有叶，还有山洞，小屋，打柴人正在赶路，一幅怡然自乐的景象。我微笑，再看岸边一簇族鲜花依然开得盛，红的居多，粉的蓝的夹杂其间，甚是热闹。几米远处有三五个游人，有依着桥栏照相的，有自拍的，有和孩子在草坪上玩耍的，间或听到几声清脆的笑声，打破了桃源的平静，使得静的桃源也在微风中泛起涟漪。

从来时铺就的碎石路返回，出了如荫的树林，桃源又隐在了如盖的树荫里，西方，夕阳正好，红彤彤的暖暖地，刻在我的心里，终是一轮圆。

生活，总要向前，因为落日也是明天的期盼！生总要向前，因为明天更精彩！别了桃源，等来年见时，我一定会再来述衷肠！

心中有爱，人生何处不花开

文/雨袂独舞

[1]

手捧一束紫薇花，坐在七月的微风中，轻轻梳理前尘，一缕馨香情愫萦绕于心，顿悟，岁月是如此静好。

环眼四周，我望见，每一处，每一景，都是清新明媚。在这蝉鸣的时节，我静静守着一隅清幽，让心灵随着风儿去散步。

红尘路上，我轻拾起一路花瓣，执一份淡淡清欢，任一曲心湖泛起的水调轻轻地流泻，静静地蔓延……

飘雨有韵，落叶有情，流云有意，流年，是一首无字的歌，它孕育着季节的风光和岁月的风情。今生，我依着流年的枝头，抚琴弄箫，奏响一曲曲梦江南。

因为心中有爱，所以，我多了灵动的舞步，也多了微笑的理由。我懂得了，若心中有爱，人生处处能遇见花开。因为爱，寒冷的冬季会有温暖抵达；因为爱，流火的季节依然有凉爽相随。

红尘喧嚣，需要心静；世事纷扰，需要心净。如今，我喜欢一人独处，静静享受一种禅的孤寂。我非常喜欢有禅意的一句话：活着，是为了遇见一些美好。

一直钟爱着《诗经》中的"蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方"这样的词句，每每念及，心中便有洁白的水莲绽放，于是，我漫步生命的渡口，横一管长箫，聆听流年的云水禅心。

此生，我会选择做一个安静的淡雅女子，静立于尘世，不让心惹尘埃，无论在长亭外，古道边，还是在杨柳岸，石桥上，我都会把我的女儿心事说于风听。无论身在何处，我都会让生命里那些美丽的记忆如歌飘荡，摇曳在风中……

七月如诗，一路走，一路吟……我愿，共影蝶舞，邀明月对饮，把酒清歌赋诗。心中有爱，心中有琴，纵然寂寞也是美丽，纵然风雨我也能微笑着踏着悠然节奏前行。

看路上，人来人往，我，心静如莲。

我想，只要我心中有爱，那么，我经过的地方一定会有花开倾城。

[2]

"虽然我是盲人，但我并不是残疾人，我只是走夜路的明眼人！"当盲人歌手岳雷的声音从中国梦之梦舞台上轻轻飘来时，我的心瞬间震颤。

在岳雷的脸上我找不见丝毫的阴霾，我只看见，他的眉宇间有阳光四溢，他的嘴角边有快乐跳跃。

"……他看不到窗外的一切，却深爱着这个世界，他看不到花的颜色，却热爱春天……哪怕跌倒在这路上，哪怕已经遍体鳞伤，紧紧攥着最初的梦想，迎着狂风奔向远方……"当这样的励志歌声从盲人歌手洪善雪嘴里飘出，传至我耳膜时，泪，湿润了我的眼眸。

是什么原因能让岳雷如此阳光，如此乐观？是什么原因能让洪善雪如此奋起，如此执着？

我想，除了爱，别无其他。

把脸迎向阳光，就不会有阴影。若心中有爱，心中有明灯，就不会迷茫，不会迷路。只要心中有爱，就能走出黑暗，走出地狱，走向生命丰盈丰收的季节。

"塞翁失马，焉知非福。""当上帝为你关上一扇门的时候，同时也会为你打开另一扇窗。"世上事物可以变换，人生总有挫折和风雨，但，只要人能领悟"海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。"的涵义，那么，他（她）就能立于不败之地，倾听生命悠然的歌唱，摇响美好生活的风铃。

错过太阳，我们可以去感受星月的美丽；错过奔驰，我们可以去享受漫步的诗意；错过花期，我们可以去观赏云舒云卷的飘逸。

风，有风的清姿；云，有云的逸态；水，有水的灵动；雨，有雨的曼妙。这人世间，每个人都是独特的存在。

"天下嚷嚷皆为利往，天下熙熙皆为利趋。"人生，是失败，是精彩，就看你怎样挥毫；人生，是黑暗，是光明，就看你如何落步。

滚滚红尘，心安便是归处。只要心中有爱，一路上就能邂逅幸福，遇见花开。

[3]

佛曰：一念生，一念死。此一生，彼一死。只有一念心静，方能直通彼岸。

佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

心中有爱，人生何处不花开？生命何处不春天？内心有阳光，有爱的人，无论走到哪里，都不会畏惧黑暗。

让桃源存于心内，身上就永远有一缕花香；让爱植于心内，身边就永远有一米阳光。守一卷经年之后的领悟，身边就永远有云淡风轻，生命就永远有不朽的美丽传奇。

此生红尘，若心存感恩，多行善举，那么，回眸处一定会有精彩谱写。

"赠人玫瑰，手留余香。"爱若在，温暖就在；爱若在，幸福，就会飘过烟水万重，纷至沓来。

若心中有爱，便能觅得一份美好心境，无论身在何处，都能拥有一个晴朗天空；若心中有爱，就能聆听到花开的声音，流年的彼岸定会有青鸟鸣唱，四季流韵；若心中有爱，人生，一定是，夏日芳菲，冬日温暖，暗香盈路，精彩剧情一幕幕连续上演……

在逆境中，人要学会在痛苦中坚强，忍辱负重，破茧成蝶，浴火重生，如此，微笑便能灿烂所有的春夏秋冬。

心中有爱，满眼都是风景；心中有爱，我什么都不缺。今生，我愿撷一缕花香，轻握一份懂得，在江南的桨声灯影里，临水而居，枕琴而眠。

我会带着爱，让自己在风和日丽、花香鸟语中优雅地老去。

看！心外，尘世烟火；听！心内，云水禅心。

流年季节，纵然无风，我心，依然有爱的花朵轻轻摇曳……

一个人高度自律的3种迹象

文/纯香

1

一是，读不喜欢但有价值的书。

认识一位老教授，年逾花甲依旧坚持读书。他每天要花上四五个小时阅读，认真地做笔记、反复地揣摩。

有一次去家里拜访，看着他满屋子的藏书，翻阅他厚厚的读书笔记，我忍不住问了一句："这么多的书能不能给我推荐几本您最喜欢的？"

教授笑了笑说："我读书不光看自己喜不喜欢，也看有没有价值。一般来说，越是难琢磨、看不懂的书，我更愿意多花一些时间去读。"

老教授的一番话，让我陷入了沉思。人人都有畏难心理，许多人喜欢阅读门槛较低的书，因为这些书的内容都在我们的认知边界内，没有太多的知识增量。但正如有句话所说，"每个人都有自己喜欢的书，但千万不要局限于此。"一味地拒绝自己不喜欢的书，我们的认知水平就很难提升，我们也容易变得狭隘而无趣。

高度自律的人，会打破自己的认知壁垒，主动去阅读不喜欢却有价值的书。读喜欢的书，固然是一种享受；读不喜欢却有价值的书，才能拓宽视野、加速成长。

2

二是，做不容易但正确的事。

看过这样一个说法，人生有两扇门，一扇宽门，一扇窄门。从宽门进入的人，会发现道路越走越狭窄；从窄门进入的人，会发现道路越走越宽敞。成功的路，一开始都会走得比较艰难。

有位作家朋友分享过自己的经历。毕业那年，他经历了求职碰壁的困境。在一次无领导小组讨论中，别人都表现得很好，他却连一句话都说不出，他感到很挫败。在那之后，他仔细研究了几十个面试视频，看了十几本求职书籍，不断地修改简历。短短半年时间，他就拿到了10份offer.

进入社会，他变得大腹便便。他开始坚持跑步，严格控制自己的饮食，没有时间去健身房就下载训练视频在家练习。几个月后，他成功减肥20斤。

看过这样一句话说："那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。"生活中，很多人一遇到困难的事情就开始打退堂鼓。躺床上刷剧、吃垃圾食品，浑浑噩噩很容易；坚持看书、努力减肥，提升自己却很难。

一个人高度自律的表现，是在抉择面前选择难走的那条路。做正确的事，也许快乐来得比较慢，但也更有价值。熬得住那些孤独困苦的时刻，你终会满载而归。

3

三是，远离消耗你的朋友。

我们这一生会认识许许多多的朋友，有些人愿意陪你一起努力，有些人只会拉着你一起沉沦。真正自律的人，懂得远离负能量的朋友圈。

在网上看过这样一个故事。网友青枫去了离家很远的城市上大学，独在异乡难免孤独，好在室友每次都拉着他一起玩。第一学期，他跟着室友吃喝玩乐，过得很开心。期末成绩出来，整个寝室的成绩都是垫底。

这时候，他意识到一学期过去了，自己除了体重上升，什么也没有收获。他做了一个决定：向辅导员申请换寝室。新室友几乎都是学霸，他开始给自己制定目标，戒掉了熬夜和打游戏，作息变得规律起来。大四那年，他被一所名校录取，还获得了高额奖学金。

看过这样一段话，颇为认同：如果你身处的圈子很舒服，往往也意味着狭隘，很容易看不到外面的世界，也不知道舒适圈外有多少优秀的人。

和努力上进的人在一起，也许会很辛苦，但你终究会发现，靠近正能量的朋友圈，自己也会在不知不觉中变得上进。比起吃喝玩乐、虚度人生，你会更喜欢自律而闪闪发光的自己。

4

有一句话说："如果非要说成功有捷径，我想应该是每天做一些有益的小事，持续执行，保持自律状态。"

读不喜欢但有价值的书，才能实现认知突围。做不容易但正确的事，才能不断提升自己。远离消耗自己的朋友，才能融入高质量的朋友圈。

一味沉浸在舒适区里，容易变得消极颓废。只有高度自律的人，才能获得真正的自由。

愿我们都能不断修炼自己、持续精进，最终活成自己喜欢的模样。

读书伴我健康成长

文/戚思权

我出生在农村，成长在农村。我小时候，父亲与母亲经常吵架，在不和谐的家庭环境成长的我，性格变得十分内向与孤独。我高中毕业后，招工在城市上班，我一个人在外租房，长时间把工作和生活的烦恼的事情，从不向任何人倾诉，满脑子装的都是消极的思想，从来不找个地方发泄，自己一个人憋闷在心里，造成严重的心理负担。生活和工作的压力太大，我产生万念俱灰的感觉，曾经想离开这个世界。在自己即将转正前一个月，自己精神状态完全崩溃，不幸得了"狂躁性"精神分裂症，住进了精神病院，经过一段时间治疗后出院，医生吩咐我天天坚持服药。

后来，我又回到原来的工作岗位，我一边坚持服药，一边坚持上班。工作之余，我每天坚持读书看报，在车间当通讯报道员，自从有了读书与写作这个爱好与兴趣以后，让我有了精神寄托，再也不胡思乱想。每当看到自己文章在报刊发表，内心激动，无以言表。

读书如吃药，书是调节心境的灵丹。汉时刘向说，书犹药也，善读之可以医愚。看书如服药，药多力自行。名言警句，富有哲理，可以医心疾；小说散文，平和清逸，可以降肝火；诗词曲赋，节奏通畅，可以舒脾胃；杂文评论，药力猛厚，可以增钙质。无论帝王将相，还是寻常百姓，皆可以对症下药，修身养性。凡事都有个度，如果书读多了，搞垮了身体，就显得得不偿失。歌德说，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。

读书丰富了我的知识，陶冶了我的情操，开拓了我的视野，启迪了我的智慧。我在烦恼和忧愁的时候，静下心来，读一本好书，在读书和写稿中寻找乐趣，我多年来乐此不疲于读书与写作，不仅恢复我的心理健康，治疗了我的精神疾病，重新找到了自我，把我一个精神贫困者变成了一个精神富有者，通过自己不懈追求与努力，也取得了一些小成绩，当过颁奖嘉宾，上过市电视台，自己也加入了市作家协会，在一些征文比赛中，我也获得一些小奖，被某省级刊物聘为特约评刊员。

要想人不老，先防脑衰老，读书看报是防止脑衰老的最佳途径，脑子越用越灵活。平时不养生，省钱养医生。每个人应该根据自己的身体状况，选择不同的养生方法，"对症下药",让自己身体永保健康！

那些为幸福努力的人

文/陈保才

现在有一种不好的流行倾向，就是很多单身的人会觉得别人的婚姻都在将就，在向生活屈服，只有他们是在坚守自己。

在我看来，这真是谬论，因为别人结婚也不是随便结的。你以为人家随意找一个人就结婚了，其实人家也苦苦寻找了很多年，人家也千回百转，黑暗中哭过多少个长夜，才找到一个可以牵手的人，你凭什么说人家随波逐流？

你不祝福人家，还嫌弃人家，说人家是向生活妥协，说人家得过且过，似乎你了解人家的生活一样。其实，真正随波逐流的是你，你自己没有完整的规划，缺乏清晰的目标，没有动人的魅力，也没有良好的情商，你把握不住爱人的心，也留不住异性，你甚至都不讨人喜欢，明明就是烫手山芋，为什么还强装自己是个宝？

所以，唯一的解释就是：嫉妒。

不承认？有本事你别心酸，有本事你别指责别人，有本事你别发牢骚——当你不发牢骚的时候，我才相信你是真的不介意、不嫉妒，当你不评价别人的时候，我才真正地相信你是单身快乐的人，否则，只要你说一句婚姻的不好，说一句别人稀里糊涂地过于潦草地结婚，我都会觉得，你那是出于不折不扣的嫉妒。

作为一个婚恋专家，我深知婚姻维系的不易，说实话，每一个人的婚姻都充满暗礁，随时都遇到很多风险，但是，他们可以化解，他们努力修复，他们愿意学习，哭过、爱过、恨过、吵过、打过、闹过，但是，他们还愿意去尝试，去修补，甚至去原谅，我觉得这都是不容易的。

因为，你和一个人一言不合就分手，两句话不投机就吵起来，三句话不对味就离婚，那才是最容易的，也就是说逃避是最容易的，而坚守、努力、缓和关系都是难的，寻求帮助，自我突破，也都是难的，而难的事情大家还愿意去做，我觉得他们就是值得尊重的。

我有个朋友，她是一个非常优雅的女子，她告诉我，其实她走过了漫长的婚姻成长的道路，十年前，她痛苦得想要自杀，但现在，她幸福得不得了。为什么呢？她说，十年前，她儿子住院，动手术，需要家长签字，她老公却跟别人漂流去了。她的孩子都是自己抚养的，那时候就觉得自己找错人，没有人可以倾诉，没有人可以给她开导，都是自己摸索的。现在，她老公被她调教得非常善解人意，非常负责。她老公十年前也未必就不负责，只是有大男孩的气质，还没进入父亲和丈夫的角色，玩心重，如果那时候指责他，他一定反抗，暴跳如雷，而且，如果那时候抛弃他，她一定没现在幸福。

所以，幸福不是唾手可得，幸福不是守株待兔，而是要自己去争取，幸福是哭过长夜后的豁然开朗，幸福是攀爬过低谷后的喜悦，幸福是走过泥泞后忽然看到康庄大道的惊喜，幸福是穿过黑暗的黎明，幸福是引领我们前行的光。

从这个意义上来说，我一点儿都不喜欢那些一言不合就分手、离婚的人，一点儿都不喜欢遇到一点儿挫折就分开的人，相反，我更敬佩那些情感遇到挫折会寻求帮助的人，会努力修复的人，他们有不舍、不忍、不甘，不管怎样，他们都愿意尽最后的力气，抓住最后一个机会，想珍惜，想更牢地靠近幸福，这是多么值得赞赏的行为。

我要为你们点赞，那些为幸福努力的人！

我们总要试着迈出舒适区

文/蓝心觉

一位好久不见的朋友，曾在一家出版社上班，一毕业就在该社做事，担当了不少部门事务，学习能力特强，部门元老，特能扛事。

人生很奇怪，她从来没有想过好运会降临在自己身上，也从没有如此认真对待过一件事情。

她坚定自己的职业目标，努力工作，为了完成各项事务，不断自我学习，不断自新、统合、提升……

但是，世间疮痍，无常变迁。今年，她所在的岗位受到了各种限制，诸多事务无法展开，她的领导跟她说，她如果有更好的发展可以出去看看。

人生真的很奇妙，上一秒她还在认真地编写着文案，下一秒她的计划变成了笑话。

失去某些机会的时候，一定会有另一种机会在等待着。

在经过几番思想斗争之后，她选择了辞职，并快速决定进修深造，去系统地提升自身专业素养和业务能力。

凭借多年出版事业的经验以及业内人脉网络，她还真很快地找到了心目中的院校。

我佩服她身上的那股韧劲。坚持、乐观、有勇气。

茨威格说：勇气是逆境当中绽放的光芒。它是一笔财富，拥有了勇气，就拥有了改变的机会。

世事无常，有些人迎风而上，成为生活的强者；有些人回到避风港，无法成为无常迁流中的冲浪者。

那些从不惧怕改变的人，他们始终相信只要跨过眼前的坎，前方定是平坦的大道。

因为每一次重新出发都带着希望的光芒。

与其在困阻中沮丧，不如迎着它继续前进，度过那些艰难的时日，相遇闪闪发光的自己。

或许，生活的意义正是在于此，坚定自己的内心，找到为之奋斗的目标。不管遇到什么困阻，依旧昂首挺胸，大步向前，从不畏惧。

让人痛苦的不是没有进步，而是没有感觉自己正努力进步。

我们会成为什么样的人，很大一部分都是由自身的认知决定的。

有的人喜欢躺在自己的舒适区，不想升级自己的认知，其认知一直处于稳步不前的状态。

不管在哪个时代，唯一不会改变的就是变化，不更新自己的认知，就无法让生命在本时代生发出适当的意义。

正如温水煮青蛙的故事。

或许，我们都曾是温水中的青蛙，不愿离开舒适区。

当我们在某个环境中如鱼得水、悠闲自在时，我们就很难想象也不愿意想象困难将会如何来临，既不愿意前进，也不愿意改变。

享受舒适区的生活本身可以理解，但是如果放任自己长久地沉溺于此，就会固步自封于狭窄的天地，失去自我价值感、拖延症加重、不健康关系带来的负反馈等等都会随之发生。

在舒适区内，我们会因为安逸而变得盲目，忽视一些坏习惯对身心的危害，怕麻烦而纵容坏的事情、坏的人际关系继续发展，甚至忽视周身环境的危机。

就像温水青蛙那样，当许多人发现自己在安乐窝中畏缩许久并受到生活的打压时，能力已经丧失，习惯已经养成，对固有的环境与人际关系心存希望且赖以生存，被心理惯性操纵着一次又一次重复着错误的行为。

到那时，我们再想挣脱出舒适区的温暖怀抱也变得心有余而力不足了。

因此，想要改变这些，有所增进，必须学着去突破我们的心理舒适区。

拒绝成为温水青蛙，我们总要试着迈出舒适区，脚踏实地，当我们敢于挑战自我时，或许一切都会变得豁然开朗。

愿上半年所有的遗憾，都是下半年惊喜的铺垫

文/张梓夕

1

还记得年初写下的年度计划吗？到现在完成了多少？仿佛昨天还在寒冬等城开，今天就突然被时间通知：2020年上半场已经结束，2020年下半场已经开始。

在如此特殊的2020年，我们都竭尽全力照顾好自己，守护好家人。一场疫情，让我们看到人情冷暖，也更了解了自己。让我们谢谢那些为我们拼过命的人，也谢谢不轻易言弃的自己。

谢谢自己，在兵荒马乱中还能稳住不慌，学会冷静地解决难题；谢谢自己，在妥善照顾好自己之余，还能照顾好身边的人；谢谢自己，无论多难都没有放弃，依然在想办法把日子过好。

纵使上半年有诸多遗憾，但好在我们一直在努力改变，所以生活皆明朗，未来皆可期。

凡是打不倒我们的，都会使我们更强大。

2

2020年上半年发生了很多事，我们读懂了生命的脆弱，也更明白了生命的可贵。

或许，我们常常被生活中鸡毛蒜皮的小事所扰，总与一些不值得的人和事纠缠，可当一切和生命相比时我们才明白：人生，除了死亡，其他皆是擦伤。好好活着，就是最幸运的事情。

愿我们上半年经历过的所有不美好都能被夏天的风吹散。往后的日子，愿我们能放大格局，放下别人的错，解脱自己的心。看淡得失，顺其自然，自在心安。

平日里，我们许多人好像习惯了熬夜，透支着自己的身体；一遇到烦心事就"易燃易爆",情绪变得很不稳定。可是，牺牲健康、管不住情绪，只会让我们的生活陷入恶性循环。拯救生活有两点秘诀：好身体和好情绪。有好身体，才能越走越远；有好情绪，才能越过越好。

2020年下半年，让我们照顾好自己的身体：把熬夜改成早睡早起，无论多忙都尽量按时吃饭，每天抽出时间锻炼身体。同时，也要学会跟负面情绪和解，情绪不佳时，听音乐、写作、看书、跑步……当你能用更好的方式安顿好情绪，生活也会变得简单起来。

3

看过这样一句话："我渴望一生被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四处流浪，免我无枝可依。"但我更喜欢另一种说法，与其去预设一个完美的知己，不如去雕琢一个更好的自己。

无论能不能遇见那个对的人，都请保持自立，好好工作，认真生活。无论有没有人爱你，都请把自己妥帖安放，让自己有底气去选择自己想要的生活。

有趣的灵魂、有价值的工作、游刃有余的能力、事业家庭皆美满的人生，这些都是你所向往的。你感叹，总有人做着你喜欢的工作，总有人过着你想要的生活，总有人活成了你想要成为的样子。

但事实上，每一种光亮背后，都离不开持之以恒的努力和付出。有趣的灵魂藏在一个人读过的书和走过的路里，喜欢的工作藏在超乎常人的一技之长里，游刃有余的能力背后是高度的自律，事业和家庭的平衡靠的是强大的内心和卓越的时间管理能力。

时间很公平，你把时间花在哪里，你就会成为什么样的人。生活很公平，你拥有什么能力，才能换得什么样的生活。

迈入下半年，是时候彻底和所有的坏习惯告别了。拖延、懒惰、不自信、三分钟热度，请跟它们说一声再见。2020年上半年，你所羡慕的、你所期待的，2020年下半年，都请跑着去靠近它们。

一时，一日，一月，一年，皆是生命的馈赠。唯有不负时光，才能茁壮生长，活成想要的模样。

能扛事，是一个人最了不起的才华

文/净静

1

我的堂弟以前读书时，总是一副吊儿郎当的样子。每次在学校闯了祸，就让家人帮他收拾烂摊子。无论我们跟他说再多的道理，他都只是敷衍一下，然后继续我行我素。

有一次，我问他："你总是按自己的方式生活行事，但你知道你每次闯祸，都是你爸妈替你负责的吗？"他毫不在乎地应了一句："有什么事，爸妈替我扛着就好了！"对此，家里人提起他，只能无奈地一直摇头。

后来，由于工作比较忙，我们许久没有联系。直到两年后春节去他家拜年，才与堂弟碰上面。那次见到堂弟，我着实吃了一惊。他与之前判若两人，不仅帮着家里张罗着过年的事，还热情地跟我们谈起自己的人生理想。

我忍不住问他："是什么让你有了这么大的改变？"堂弟说："自从我当上实习医生后，才知道什么叫责任感。我的身后有那么多需要我照顾的病人，我需要成熟起来，扛起属于我的责任，不逃避，不退缩。"

人的成熟，是一个从迷茫到自知、从自知到坚定的过程。在这个过程中，每个人都要慢慢学会扛起自己的责任，学会独自面对生活中的风风雨雨。所谓成熟，不是年龄长了就叫成熟；而是成长了，能自己去扛事，那才是真正的成熟。

有句话说："事，靠自己扛，才能面对；路，靠自己走，才有骨气。"能扛事，是一个人真正成熟的标志。

2

每个人都希望自己能成就一番事业，成为一个优秀的人。很多人以为，这需要才华，需要智慧，需要机遇。但其实，优秀的人身上往往都有一个特征，那就是能扛事。

看过一场马拉松比赛，一名选手不幸摔伤双脚，被远远甩在队伍后面。可他没有放弃比赛，仍艰难地向前缓行。直到评委为获奖选手颁完奖后，他还在坚持小跑，一圈又一圈。

观众们都保持肃穆，等他完成最后一圈，全场爆发出雷鸣般的掌声，大家都站了起来，纷纷表达自己的敬意。

后来有人采访他，问他为什么在比赛早已结束的情况下，还要带伤跑完全程。他坚定地回答："我的国家从万里之外送我来这里，不是叫我在比赛中起跑的，而是派我来完成比赛的。我必须扛起我的责任，做好我的本分。"

他认为，一个人无论面临多大的困难，都不应该被吓倒，而是应该努力去攻克它、超越它。哪怕肩上的担子很重，也要努力担起来。

一个优秀的人，不一定才华横溢，不一定聪明绝顶，但一定是个靠谱的人。所谓靠谱，归根结底，就是给出的承诺尽力去兑现，答应的事情用心去践行。

一个人最大的靠谱，莫过于能扛得住事，处处让人放心。

3

人这一生，会遇到许多艰辛，不是每一段路，都有人在身边默默陪伴；不是每一份心情，都能获得他人理解；不是每一份感情，都有人懂得珍惜。

只有自己强大起来，无论遇到多大的风雨都能扛得住、撑过去，才可能迎来明媚的晴天。

看过这样一句话："你决定过什么样的生活，没有什么事情可以拦得住你，所有借口只是因为你不相信自己可以做到。"

那些走过的路、那些流下的泪、那些滴下的汗，都会让你成为独一无二的自己。扛过去，你就赢了。

每个人，其实都潜藏着巨大的能量。不扛一次，你永远不知道自己有多强。

人生难熬的苦，都是向上的路

文/江小渔

1

八年前，我被一个远房亲戚骗进了传销窝。那年我刚实习，这个亲戚多年未联系，却突然说自己过得不错，还要给我介绍工作。当时的我涉世未深，加上是亲戚的原因，心里完全没有防备。

他借口带我游玩，把我带到一个郊区。吃饭的时候把我手机拿去，悄悄抠掉了电话卡，后来又趁我不注意，藏了我的行李。当天晚上，他谎称带我回公司宿舍。乱糟糟的屋子里有十几个人，我一进去就被困住了。

我不能乱跑，天天有人贴身盯着，还被带去上"洗脑"课。如果我不配合，就不给吃饭，不让睡觉。我一心想着要逃出去，但他们人多势众，脱身没有那么容易。

为了博取他们的信任，我装作很顺从的样子。每天起来很早，给他们做饭、烧水、擦地板，让他们逐渐放松了警惕。

直到有一天半夜，我终于找到了逃跑的机会。因为怕惊动他们，我没有带任何行李。身无分文，没有手机，我没有任何求救的办法，只能用尽全身力气一直跑。所幸，路上碰到一个心善的司机，他把我带回了市区。

当初，我以为自己熬不下去了。成功逃脱之后我坚信，只要自己不放弃，就一定会有希望。

2

这不是一段光彩的经历，但不得不承认，这件事让我改变了许多。

我自幼胆小怕事，没有主见，这次历险却激发了我前所未有的勇气和智慧。我突然从一个不谙世事的毛头小子变成了一个有想法、有担当的成年人。

苦难不值得炫耀，但苦难下那个不服输的自己却是可敬的。

12岁那年，我孤身一人离开山区去县城读书。那时村里还没通公路，除了寒暑假，我都不能回家。几年的求学时光，让我养成了独立生活的习惯。

15岁那年，家里修房子，我跟着爸妈一起搬砖头、和水泥、提砂浆。有时候砖头会砸到手指，手掌也会在抹水泥的过程中脱皮。那个假期让我明白了：生活不易，要一直努力。

18岁，我去茶楼做暑假工，端茶倒水，打扫卫生。有一次，一位喝醉了的客人把我的托盘撞翻了，却反过来为难我，幸好茶楼老板替我解了围。那一刻我明白了：生活的刁难并非都是自己不对，但无论多难，这个世界的善意都从未离去。

成长路上，每个阶段都有不同的苦，但正是这些苦逼着我们成长。

风雨可能会摧毁一棵树，也可能会滋养一棵树。风雨的洗礼，成就了大树的强壮。人也如此。当你完成了一次又一次历练，就能扛住所有难题。

3

经历得越多，我越发觉得：是那些被生活按在地上摩擦的经历，强大了自己。

如果可以，谁都愿意一生平安喜乐。但人生总有起起落落，谁都会遇上不可控的艰难。不畏不惧，勇敢地闯过去，你才有机会变得更好。

究竟怎样的人生才算是圆满，每个人都有自己的答案。我很赞同一种说法：成功的本质，就是站起来的次数永远比倒下去多一次。

那些真正的强者，都是在摸爬滚打中成长起来的。

人生所有的经历，都是宝贵的财富。那些难熬的苦，也都是向上的路。愿你历经沧桑再回首望去，曾经的惊涛骇浪，都不过是浮尘过往。

成功，就是比放弃多坚持了一次

文/Julie先生

1

小罗是我家订做橱柜时的销售员。我在装修市场逛，到一个小店前，小罗赶紧上来推销，说他家的橱柜质量好、价格优，只不过是才开始做的一个小品牌，很多人并不知道。看我在犹豫，他非常热情地带我逛，给我讲各品牌的优势、看橱柜要注意的地方……

看他这么诚恳，我实在觉得盛情难却，就在他那下了订单。后来安装时他特别负责，正好几个同事家也需要，我就一并介绍了过去，大家都很满意。

后来某天在路上碰到小罗，他认真地跟我说："要不是你那天的订单，我当天就得卷铺盖走人，我要特别谢谢你。"

原来，那段时间正是他人生最艰难的阶段。尽管他很努力，但因为没有业绩，店长说过了那一周，他就得走人。遇到我的那天，正是店长给他限期的最后一天。上班的时候他想，都已经坚持这么久了，认真地坚持完这一天再听天由命吧。然后他就遇到了我，还有随之而来的业绩。现在，他已经是那家分店的店长了。

工作遇到瓶颈、职场遭遇挫折、财产受到损失、感情碰到麻烦……每件事都可能让人一时感觉看不到希望。但往往陷入低谷之后，就会有峰回路转之机，就看你是否愿意坚持再努力一下。你未来的样子藏在现在的坚持里，要么坚持，要么出局。

2

我的声乐老师出生在贫困山区，父母身体都不好，他小学毕业后就不得不辍学去拉面馆打工。打工期间，他看到隔壁大学的学生们，非常羡慕，于是下决心自己也要读大学。他使劲攒钱，想回去插班读书。

三年之后，他重回课堂，一边学习文化课，一边跟着一位老师学声乐。其他同学早上7点起来练声，他5点半就起来了；别的同学晚上睡了，他还在路边琢磨怎么发音。每天如此，从不间断。但打击还是来了，因为入门时间晚，没有基础，他的进步总比其他同学慢。每次试唱、汇报，对他都是煎熬。

有几次，他当着同学们的面落下眼泪，发誓再也不学了。但第二天早晨起床练声前，他还是会给自己鼓劲：再坚持一次，说不定就可以了。

就这样坚持了很多次，他终于获得了老师的认可，考上了音乐学院，走上了专业的道路。

其实，很多事情的成败与否，都不全在力量的大小，更在于你能坚持多久。那些看起来幸运的故事，大都源自坚持不懈的努力。很多时候，命运的转折正是从再坚持一次开始的。

3

一粒种子，最初都会在地下匍匐，可能长得很慢，但它一定会在某一个时刻破土而出，茁壮生长。那些不为人知的时光，表面上看像是陷入了停滞，遥遥没有希望，事实上它在扎根，在为明天的飞跃做准备。

坚持是什么？就是你失败过，也想过放弃，但多坚持了一次，成功可能就落到了你的头上。

人生很多时候都不是看到了希望才坚持，而是坚持了才看到希望。坚持还是放弃，中间隔着一个词，它的名字叫努力。

面对生活、面对压力，我们都有过焦虑迷茫。在觉得撑不下去打算放弃的时候，记得提醒自己：坚持一次，再坚持一次。

只要你的坚持比放弃多一次，梦想成真可能就在不远的拐弯处等着你了。

只会苦一阵子，不会苦一辈子

文/京博国学

茶叶上有个"苦尽甘来"原理，即大多数人初尝茶味的第一口滋味便是"苦",但随后喉咙返回甜味，味觉上又感受到了一丝"甜",这便是回甘。

品茶，品的是茶味，悟的是人生。

人生同样如此。每个人一生要吃的苦基本是恒定的，不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。

这就是"苦难守恒定律".

人只有像茶叶那样，在艰难险阻中沉浮过，在痛苦心酸中磨砺过，才能真真实实地体味到生命的原味与魅力。

人生如茶，只会苦一阵子，不会苦一辈子，总有苦尽甘来的时候。生活的艰难，终将成为笑谈。

每个人的生命里，都会有一段又一段难熬的时光，或许是失业的穷困，或许是失恋的悲伤，或许是失败的打击，又或许是病痛的折磨……有时真觉得生活太苦了，就快要撑不下去了。

人生在世，遭遇凄风苦雨实属自然。你要相信，只有熬过去，才能看到风和日丽的明天。

请咬紧牙关，挺过惊涛骇浪，熬过困苦霜寒。等到苦尽回甘的那一刻，你定能把过往的焦灼和痛苦，一一笑谈。

有人说："我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。"

俗话说：生活有五味，酸甜苦辣咸。苦是生命中所不能避免的一味。一个人只有吃过苦，才能体会到苦尽甘来的欢愉。

试问，哪个人不是在生活里摸爬滚打，风里来雨里去，只为了生活越过越好。哪个人不是努力打拼、在苦味中挣扎，只为了尝到收获的甜头。

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。所谓苦尽甘来，不过如此。

风吹雨打才懂得生活，苦尽甘来方能懂人生。生活总是苦乐参半，唯有熬过艰难，才能将人生变得美好而辽阔。

请相信你在奋斗的岁月里吃过的苦，绝不会是一场辜负。

在时间径直向前走去的过程中，我们要有历经大风大浪的勇气，才能无惧风霜雨雪的打击。

在人生这趟单程的旅途里，我们不要太容易去放弃，而错失了品到甘甜的一刻。

苦尽回甘，需要一个漫长的过渡和累积。清苦尝遍，方知甘甜的幸福。

岁月，在指间悠然滑落。愿你过尽千帆，依然有一个咬紧牙关的灵魂。

请记住：苦尽，甘自来。春暖，花会开。