心灵深处的文章
心灵深处的文章（精选14篇）
感动，在心灵深处
文/朱丽
感动是一股暖暖的春风，吹散了人们心中的阴云；感动是一场欢快的夏雨，滋润着人们干涸的心田。——题记
看到同学们用洋洋洒洒的文字来抒写对父亲母亲的感激之情，我心生羡慕，也想倾诉一下心灵深处的那份感动。
我出生在贫困的乡下家庭，父母亲是地地道道的农民，即使他们长年累月地在田里干活，除去必要的生活开支，家中积蓄仍寥寥无几。为了供我上大学，将近五十的父亲在农闲时兼做起了建筑工。
要放假了，几个月没回家的我心儿像插上了翅膀，巴不得一步就迈到家里。但欣喜之余，又多了份忧愁——下学年的学费还真让人头疼呢！
经过几个小时的颠簸，我回到了简陋的家。打开栅门，院里空荡荡的。邻居告诉我，父亲盖房子还没有回来，我突然好想到工地上看看。到了工地，我远远的就看到父亲那矮矮的身子正用力的搅拌着沙土。虽然气温不高，父亲也只穿了件破旧的衬衣，豆大的汗珠还是从他那苍老的脸上流了下来。我慢慢地走近，专心干活的父亲并没有发现我。我仔细的打量着父亲：那是怎样的一张脸啊！岁月的痕迹过早地爬上了他的额头，时光的沟壑在黑色的脸上画满了条条框框；那又是怎样的一双手啊！未到寒冷的冬季却皲裂了一张张血口，仿佛那是吸着血的我自己。而父亲对这些毫不在意，他只是认真的，用力地搅拌着沙土，好像他搅拌的是整个家庭的重担。此时，我的泪水不由自主的涌了出来，我顿时觉得一向严厉的父亲竟是那样慈祥，那样高大！
那年，我没有开口要学费，回到学校就申请了国家助学贷款。后来，父亲埋怨我给自己添加负担，说他有能力供我上学，可我不忍心，因为工地上的一幕深深地感动了我。
心灵深处的惦念
人越成熟，越能品味出生活的细腻。
从小到大，有很多人影响着我的生活，或给我生命，给我快乐，给我恩情，给我阻力……让我感恩的，让我珍惜的，让我回报的，抑或让我鄙弃的，所有的所有的人都生活在我的生活中，或远或近。但只有一个人，有一个对我的生活影响很大的人，杳无音信。
他是我一个初中同学。那时我们才刚12岁，同时考上了乡中学。他和我入学成绩一般高，是全年级并列第一，被分到一个班。他是班长，长的英俊，我是课代表，容貌也算美丽，所以我们自然成了同学们逗乐的对象，被说成是般配的一对。
我很是害羞，都不敢正眼看他，似乎也没跟他多说过几句话。每次考试我们两个的名字都排在前面，他第一，我第二。这更加剧了同学们对我们的玩逗。我越来越害羞，他却没事人一个，还跟着男生们起哄。我越是躲避，越是发现他无处不在。下课他从我身旁经过，我不敢抬眼看；放学了我在宿舍门口站着，他过来我赶快就进去；就连学校组织看电影我都不敢去，有一次去了还跑了回来，因为有一群男生拿着手电筒乱照，逗我们……当时的我真是觉得羞愧难当，我怎么就跟他一样是优秀生呢？现在想起来，我真是幼稚可笑！
为了把我跟他在大家的玩笑中分开，我开始逃课，不上早读，不好好学习，还为自己生病不能上课而庆幸。老师找我给我辅导功课我讨厌，老师教导我要给大家做学习的榜样，我在心里骂老师，盼望着自己早日从优秀生的位置下来。就这样，我慢慢地落后了，从初一的全校第一到初二期末考试成了中等生。我高兴，大家对我们的事情淡漠下来了，很少开我们玩笑了。可是，他转学走了，悄无声息地走了。两年的时间就这样过去了，当我以自己学习落后为代价，费尽心机地拉开了我们之间的距离的时候，他从我的生活中彻底消失了。
我不敢打听他的去处，其实当时很容易打听得到。但我没有，一直没有，到初中毕业。我甚至不知道他是我们乡的哪个村。上了高中，我想他是不是也与我一起考到一个高中？没有。到高中毕业，我想，他是不是能与我考到一个大学？或者与我的某个同学考到一个大学？没有。大学毕业，我回到了当地上班，可是，他会在哪儿呢？我幻想着有一天能在茫茫人海中遇见他 ，一个电话，一次购物，一个业务，或许能不期而遇。然而，没有，一直没有。
我祝福他，祝愿他一生平安。虽然当时因为他影响了我学习，但我知道，那是由于我自己糊涂。毕竟，他是对我有很大影响而且这么多年来让我一直惦念的一个英俊男生。我要祝福他，我想知道他的音信。但我还是不敢打听，因为我怕认识我们的老师同学笑我。我不会有什么企图，只是想释然自己心灵深处的惦念。
他初中时一直是优秀生，应该考了重点大学，而且留在了很远的大城市。但是，我又担心他后来有什么变故，但愿他是幸福的，他的家庭是美满的，他一切都是美好的！
我还想知道，他惦念我了吗？他知道他当年给我的影响吗？
今年春节，我想想办法，必须得找一找他。春节他会回老家吧？
让初见的惊艳定格在——心灵深处
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。”读着这几句诗词，心里有一种酸酸的感觉，同时也惊叹纳兰性德的聪明才智，他能将尘世间的情看得如此透彻。
“人生若只如初见”一句话道出了人世间的沧桑与无奈，诉尽了恋人间的相思与悲凉，多少最美的风景往往定格在邂逅的瞬间，多少难忘的一幕往往发生在初见的时刻。初次相识，美尽眼底，彼此绽放着美好，捕捉着最靓丽的风采，只是记住了彼此的欢笑，这一幕像一幅色彩斑斓的经典画，永远留在了你心灵的深处，化作了永恒。
“人生若只如初见”,七个字，让人们从尽极绚丽看到悲戚的尾巴，宝玉初见黛玉时，喜不自禁，“天上掉下个林妹妹”,在他的生命里也只是昙花一现，忧伤的美丽只能定格在回忆里。在现实生活里，相恋的两个人，起初两情相悦总是那么美好，举案齐眉，十指相扣，相敬如宾，时间长了，造就了纷争烦扰，有过误会，有过得失，此时此刻，你还会想起初见时的美丽吗？也许当年转身而去，留下一个难忘的背影，时光会无声地诉说着昨天绵绵的眷恋，初见，是多么一种令人难以忘怀的情感啊！
岁月无情，世事难料，初次相遇，阳光是那么灿烂，天空是那么广袤，一片秋风中的落叶，都可以想象成翩翩的蝴蝶，没有烦恼，没有猜忌，两颗纯真的心，两个默契的灵魂，当爱情历经了风风雨雨后，才会发现，所有美丽的故事，都有一个绝美的引子，那些故事中的波澜只是生活中一个小小的涟漪，而惊涛骇浪也只是大海中的一朵小小的浪花。
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这么深情的句子，居然是出自一个男子之手，令人敬佩！可惜这么一个有情有义的人，英年早逝，为之惋惜。初次相遇的时候，一切都是美好的，所有的时光，都是快乐的。即使偶有一些不如意的地方，也心甘情愿，期盼着着梦想，憧憬着未来，满世界都是你心中的他（她），连天上的星星在你的面前都会黯然无光，然而，随着时间的迁移，许多事情都不是随心所欲的，太大的落差只会给予你一种残缺的美。
深深的追忆，成为唯一的情感寄托，原来初见是那么美妙，时光如果能够倒流，繁花能够重新盛开，一切还是那么温柔与感动，还是那么渴盼与甜蜜，该有多好啊！原来美丽只是在初相见。千百次回眸，沧海变桑田，物是人非，这一切不是爱的本意，多么希望一切只若初见时般美好。初见惊艳，再见依然。多么希望再次见到你的时候，还有初见时那份心情。
相信每个人，都会有难忘的一幕，都会对你心爱的人永存记忆。
在心灵深处摇曳的灯光
文/飘飞的岁月
当城市的璀璨迷离了你的双眼，当你的脑海深处塞满了欲望的火焰，你的脑中还是否还对乡村中昏黄的灯火留有一丝丝的记忆呢，你是否还感念在心灵深处摇曳的那盏灯火！
每当回到乡村小住一些日子，我都喜欢静静地躺在家中温暖的火炕上，仿佛一下子挨近了故乡的心脉，能听得见故乡的声音。我任柔和温暖的灯光在室内流泻，洒在我的身上，那应该是乡村之魂对游子的一种眷恋和爱护，一种久违之后的喜悦，望着她，你的心里格外地舒畅，犹如有一双母亲的大手在轻轻地抚摸你的脊背。他乡的牢骚惆怅、不平愤懑、忧郁彷徨都渐渐地在一种平静中消蚀掉，或许一直地待下去，真的会如纯净的天空一样的透明，那样最好！
我的故乡在一个山坳里，三面环山，如一个被温暖包裹的摇篮，小村如静静地沉睡在摇篮中的婴孩，民居卧在北山坡，在阳光中安闲地享受那份宁静。每当夜幕降临，家家灯火，晕黄的光散发着温馨与幸福，灯光下的母亲忙碌饭食，点点背影映入我的心灵之中，闻着饭香，嚼着黄灿灿的玉米饼子，喝着故乡的甘泉水，故乡的滋味就一点点地在氤氲着我的故乡之根。直到长出翅膀，飞出家园，在异乡的天空翱翔，直到苍老的一天回头洒下泪行行。
我的父亲喜欢抽旱烟，纸卷的那种，旱烟叶子是自家田地中产的。记得我小时候，父亲一担担的从村子当中的大井挑水，然后小心翼翼地挪过那条满是碎石纵横的旱河，在蹒跚般沿着一条羊肠子似的小径，才会担到南山的烟田里。夏日的阳光中，我和父亲一起收拾烟叶，一股子清香沁人心脾。真是很奇怪，我一辈子不吸烟，可是闻到那股烟味却是从来不觉得呛鼻子。每一次饭后不久，父亲都要手指捻动着岁月的过往，轻轻地卷起一只纸烟，用嘴唇舔一舔发散着纸香的纸尾巴，在掐一下烟头的卷曲的厥头，就安闲地坐在火炕上一口接一口地吸起来，袅袅升起的烟霭在灯光中如一团团仙云，蓝色的飘渺令人神思暇往。父亲那时很英俊，虽然衣衫一年四季基本就是蓝色的确良布裁成，可是父亲收拾的很整洁，父亲那时是小学老师，他威严的眼睛中蕴含着一种慈祥，一种爱。
饭后的母亲习惯在灯光下给街坊邻居揸衣服，缝纫机的嗡嗡声如一群蜜蜂在阳光下煽动翅膀的喧闹，很耐听。我的母亲心灵手巧，什么活一学就会，她是姥姥家十二个孩子之中最大的，也是最辛苦的，听母亲说，她不大就会做饭洗衣，也就是七八岁光景，姥姥就交给她绣花纳鞋底缝衣服等手艺，母亲做衣服的本领是全村乃至十里八村都是响当当的，一进腊月，灯光下的母亲就像一台不知疲倦的机器，一家接一家的给人家做衣服。
我八九岁了，已经上学，每一天晚饭后习惯盘腿坐在炕上，身前横一小桌，在灯光中徜徉于小人书中，父亲慈祥地坐在一旁望着我，一身的柔和，父亲不爱吱声，只是看到我专心看书，就好像看到了希望在灯下燃烧，嘱咐我：“好好看，好好学！”我自然的在心底点燃着热望。
记得我参加工作后，在故乡的那些年里，我家的老屋之中时常聚满乡亲，他们喜欢和我的父亲唠嗑，因为在乡亲们的眼里，父亲正直质朴而又有学问，乡亲们喜欢平等的对话，心与心的交流。我记得他们谈及的话题很多，春天土地的墒情好坏，杏花是否会受冻，苹果树与梨树的管理，村东的河套夏季洪水来临前要平整，菜地浇水费用咋收取……，也谈及村里的未来。屋里时常被云雾笼罩，灯光里有一种淡蓝色的东西在飘渺着你的思维。我已经习以为常了，不会想什么二手烟的危害，相反，倒是觉得最有滋味的一种情感在灯光中升腾。直到有一天我远离故乡，再回到家中，那股子烟味却反而不习惯了，灯光下的我的鼻子第一次觉得那滋味生疏而刺鼻，我就想：“我的味觉是否已经被城市的滋味惯坏了！”
上初中之前的每一个夜晚，灯光下有数不尽的感动。
后来我去离家八里的乡里上中学，学校没有住宿条件，每一天风雨无阻地走读，母亲为了我不耽搁时间，很早就起床给我们做饭。
我正是贪长的年龄，身高已经蹿到了一米七，如乡村田野里一株青玉米，需要雨水的浇灌阳光的滋养才能长大。我记得稚嫩的我第一次一天走了十六里地感觉很疲惫，虽然我小的时候满山满岭间疯狂玩耍，可是那没有时间的限制的，可以信马由缰，只是这一次上初中就不行了，为了不耽误时间，有时候就跟小跑差不多。夜晚，我在柔和的灯光中睡得很香，直到晨曦微露，母亲在灶下哔哔啵啵的声音惊醒了我，我就爬起来，问母亲：“为何不叫我？”猫着腰正熬菜的母亲理了理自己的眼前黑发，说：“看你累的，多睡一会儿也好歇一歇！”可是我的母亲已经在厨房忙乎了半天了。我搬来一个小凳，弯着身子给灶膛填柴，灶糖的火苗舔着锅底，将自己的热量传递着，一会，母亲掀开了锅盖，一股热气包裹了母亲，灯光成了月晕，很美丽的母亲。
三年里，无论酷暑严寒，无论母亲多么的劳累，我是早晨灯光中的幸福儿。吃完饭后，母亲还要给我们拿饭，一只父亲从爷爷那里继承下来的铝饭盒，斑驳着岁月的沧桑，盒盖布满了小坑，用胶皮拴住表面，不使它里面的饭溜出来，菜汤不能有，否则会淋湿了如珍宝一样的书包里的书本，剩菜汤留给了母亲、父亲和爷爷。
时光荏苒，我进了城，成了乡村多少年以来不曾走出去的一员，这消息如一声报春曲拨动了许多孩子求知的渴望，母亲很高兴，每一天都合不拢嘴，父亲更是喜不自胜，他觉得我为他争了气，因为那时他刚刚被人做手脚解雇了民办教师的资格，可是苍天有眼，我第二年将大红的录取通知书拿回了家，父亲怎能不高兴呢？我觉得父亲脸上一道道皱纹在那一瞬间被喜悦抚平了。
离开学的日子越来越近，母亲白天长在地里，我也时不时地帮着他们做些农活，晚上母亲回到家，忙活半天后也不休息，在灯光中给我做衣服。我去城里上学的新衣服就是母亲花了好几个夜晚做成的。穿在身上，暖在心里。父亲还特意找了一个本村手艺最精湛的木匠，用松木板给我做了一只木箱，松木的气息很好闻，神清气爽的滋味，等到在表层涂了亮油和油漆，在夜晚的灯光下它的侧面能清晰地浮现我的影子，如镜子一般，似乎能照见心灵。
开学那天母亲将自己随身带的衣服鞋子等物品斯斯真真地装好，父亲用自行车驮着我我和木箱送到车站，上车的一瞬间不停地嘱咐我：“要吃好，别忘了一定要好好学习。有事给家里写信……我郑重地点着头。
……
转眼间我已经步入了中年，母亲和父亲已不再年轻，父亲的头发满是花白，母亲的眼角深深地刻斫岁月操劳的一行行印记。然而我们几个走出山里的孩子在母亲和父亲的眼里仍然是一只稚嫩的小鸟，离不了他们的关心和爱护。母亲最喜欢我们节假日回家，夜晚，灯光下的她还是如年轻时那样不停地忙碌，我们想帮助她，她轻松似地一笑：“还是我来吧！你们找不上头去！”说得我心里很不好受，这是我的家，可是我却找不上头去。我只好拿起水桶去井边拎水，直到水缸满了为止。
我坐在灶下烧火，母亲炒菜，油烟子呛得她一声声的咳嗽，雾霭中的灯光有些昏黄，而母亲的影像在我的朦胧的双眼中却是无比清晰，她明显地苍老了，脸上的皱纹数也数不清。父亲还是喜欢抽旱烟，他一向不苟言笑的，可是当他与我们的小孩子在一起时，满脸的微笑与慈祥，还不时的冒出几句：“管孩子要有耐性，不要老训斥！”
我希望这摇曳的灯光一直能照在心里，一直温暖着，一直温暖着！
宁静，是心灵深处盛开的一朵莲
文/千年不再叹
不知从何时起，内心少了几许狂热，取而代之的是一种安静的平和。无论流年怎样惊人动魄，世事多么嘈杂繁芜，岁月如何蹉跎，我依然不慌不忙地不动一丝声色，安安静静地栖息于时光深处，心中自有一轮皓月。
我且对酒当歌，享受这一城月色的皎洁与柔和，还有那一份远离尘世的超然与洒脱。让我在寂静中，修炼着自我，感悟着人生的意义，咀嚼着那些幸福与快乐，一切悲欢离合，都在历练中得以升华。
心，在一湖月色中沉静，情，在浸润中丰盈。一份释怀的安定与从容，是生命里程中，最旷世明媚的风景。
喜欢捡拾一段静好的光阴，安安静静的做自己喜欢的事，抑或是沉寂在一本书里，寻找着属于自己的那一方天地。
净心明月，青山碧水，云雾缭绕，仿佛置身于白云深处，仙乐飘飘，好想屏住呼吸，生怕惊动了那仙境般的山水旖旎。请许我，盈一袖醉人的清风至青山绿水间，不去问，明月几时圆？不去想，尘世里有多少缘聚缘散？只令心清澈明净，洗去浮尘，宁静温馨。
任一抹思绪恣意地去蔓延，心中自有桃花源，落笔处别有洞天！走进了书中的风景，便有了诗意的心情，有了美好的意境，便有了写意的人生！人在画中游，恬淡到极致的美景，不问归期，惟愿长醉不愿醒！
站在岁月的转角，聆听四季的生长，那飘落的雪花，温润了一季的时光，点点滴滴记载着流年的过往。人生如歌，在婉转的曲韵里悠扬，在静美的风景里沉醉。
春花秋月，千山暮雪，潮起潮落间，处之淡然，风起云涌时，安之若素。一笑而过，是人生的淡然，也是处事的优雅。
多一分淡泊，人生就多一分幸福，多一份宁静，就多一份从容。
随时光流转的是岁月，随岁月流逝的是人生，随人生流动的是风景，而随风景流转的是心情。所以拥有一颗宁静的心，才会有了看风景的愉悦，有了一个愉悦的心情，就会拥有一个快乐的人生，有了一个好的心态，就会有一个美好的未来。
红尘陌上，捻一指岁月的沉香，挽一抹五彩斑斓的夕阳，清歌婉转的流年里，扯下一片白云，将落花流水的过往折叠收藏。无情的岁月，剪碎了多少落花成殇？
或许，经年累积的幸福，就是端坐在一隅，将那曾经的记忆细细品尝。任时光在一纸素笺上，绽开一朵花儿的芬芳，花开花落，不过是人生梦一场！用一颗淡然的心，笑看风轻云淡，细品浮世清欢。
人生苦短，世事无常，学会用微笑去面对生活，用感恩去拥抱暖阳！不以物喜，不以己悲，坦然面对每一天，静听花开，坐看雨落，感悟流年婉转，岁月如歌， 于一抹明媚的朝阳里，端坐成山河壮丽的清绝。
懂得在每一个风起的日子，淡看花飞花谢；
懂得于每一个雪舞的时节，掬一捧晶莹邀明月。
几度飞花流转，几番风雨相伴，几许离合悲欢。残荷听雨，那迟暮的嫣红是对生命流转的殷殷期盼；落雪无声，那清幽的天籁之音，是生命苍凉后的沉淀；流云无心，收获的是一份飘逸的宁静。
惟愿，在繁华褪尽的落幕里，在世事纷争的喧嚣中，有一颗素白纯洁的心，温婉如玉的情，流光溢彩。犹如一曲清远的空灵悠韵，飘渺于千里之外，诠释着自然的唯美，演绎着时光的无悔。
一种豁达，是心灵的淡然，在起起伏伏中前进，亦在平平淡淡中饱满，亦在平平凡凡中安然。
宁静，是人生境界的至善至美。它是一种平和而安静的心境。平和，似春风拂柳，暖暖柔柔，安静，如一湖秋水，平静澄清。
宁静，是经历风雨洗礼后的淡泊，是面对大风大浪的波澜不惊，是浴火重生的幡然醒悟。
宁静，是”野渡无人舟自横“，独钓寒江雪的一种境界；
宁静，是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗；
宁静，是“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步 ”的那种豪迈；
宁静，是“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容“的那份淡定。
每个人的心中，都有一方净土，守望心中的那方净土，不为成佛，心中即佛。
静静享受那份心的安宁与纯洁，”闭门即是深山，读书即是净土。”
这是一个至高的境界，读书能使灵魂得以净化，腹有诗书气自华。净土，是一种心灵的感悟，是一种精神的体验，是一种境界的升华。
而宁静，则是心灵深处盛开的一朵莲花，暗香盈盈，清韵淡雅。
爱，是心灵深处的温暖
世界上最悲惨的事，是我在你身边，你却看不到。
人的视野是无法转弯的，它永远只能看到站在他眼前的人。可是你身边的人呢？却是需要用心去感觉。
有些爱是那么平凡，朴实，它如空气般飘渺，可它也如空气般重要，没了它甚至连生命都无法再继续、、、、、、
当你孤单的时候，你会想念他，想念他曾经的陪伴，当你疲倦的时候，你会想念他，想念一起的快乐，当你难过的时候，你会想念他，想念他的安慰，当你开心的时候，你会想念他，想念他的笑，那便是爱、、、、、、
爱，是心灵深处最窝心的温暖，爱，看不见，触不到，闻不出，可它实实在在存在我们心里，永不眠、、、、、、
拥抱你心灵深处的伤痛和孤独
通过亲密关系来缓解自己深刻的孤独和恐惧感。他们努力用别人的能量填补自己的空虚。他人的认可、关注和喜爱抚平了他们的伤痛。在某种意义上，他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是一个非常危险的游戏。迟早一方会对另一方形成感情依赖，之前的爱情和心心相印就会变成或微妙、或明显的权力游戏。一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取他或她的能量，这常常会导致斗争和冲突。你们最终会变得比原来更加孤独。
你们经常把孤独与缺少朋友或伴侣联系起来，你们也总认为解决之道就是建立一段新的友谊或爱情。但是在这种观点中，你们认为孤独的原因、解决办法和造成的痛苦都超出了自己的能力之外。你要是以这样的心态开始一段关系，最终很可能是要求别人为你内在的伤痛负责，而把自己看成是受害者。需要他人填充你内在的空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
亲密关系领域可以使你非常了解自己所承载的原生之痛。看看你有多么需要另外一个人存在于你的生命中吧。其实这是内心释放的一个信号：你要转向内在，找到那个迷路的小孩。解决孤独的办法在于转向内心，在于温柔地拥抱内在小孩——它为你承受着情绪负担。当你为内在小孩负起责任，当你跟它联系上并像慈爱的父母那样引导它时，你们的关系就获得了自由。现在你能用自由而独立的方式跟其他人交往了。
这个内在小孩，你们的情绪部分，并不会立刻疗愈，它伤得很深，这使它在你生活中产生了负面情绪，比如，孤独、恐惧、被遗弃感，这些情绪都指向你最深的伤口。你们要审视自己内心的痛苦，把双手递给那受伤的小孩。
向你的旧伤“问好”，允许它待在那儿。“你可以是我生命的一部分，我不会让你失望。”这是你所渴望的慈悲，是令你完整的东西，让它安然吧。站在受伤的自己身旁，不要让内在小孩独自承受痛苦。在每天的生活中，任何时候只要抵制自己的痛苦，希望能立即除掉恐惧和愤怒，因而诅咒自己，你都在令内在小孩失望。抵制痛苦、评判相关的行为，就是在孤立内在小孩。你说，再不想悲伤、愤怒和恐惧了，只想快乐，为什么我不能克服它，我恨自己。可内在小孩正在哭着呼唤你，抵制和谴责不会使它疗愈。与内在小孩同在，倾听你内在小孩的悲伤和失落，好好的拥抱她，爱她，就像一位最慈悲的母亲爱惜她的婴儿那样：爱惜你自己受伤的心灵！
花点时间疗愈自己。当你感觉到抵制，就停止它并坐下来。别扭过头去，为了孩子丢开抵制吧。跟受伤的小孩在一起拥抱它！用足够的时间空间来疗愈自己。不要轻视自己的需要，也不要低估自己的痛苦。认真地对待它。这个疗愈的过程就是你今生选择呆在地球上的原因，你正经历的内在转变是你要实现的目标，是你被召唤的使命。
怜悯自己的痛苦，正视那内心深处的凄凉，告诉自己受伤的这部分：“我与你同在。不要有恐惧，因为我就站在你身旁，在你内心。我来自于你的内心。我是你的本源。”
你自己才是生活中头号重要的人，你需要不断地联系内在小孩。一旦你注意到自己情绪失控，觉得不适、紧张、焦虑或烦恼，立即直面它吧。你的内在心灵需要你自己的关怀。爱自己，很重要的一点就是要好好的爱自己受伤失落的内在小孩。
找点时间，找个地方来自我疗愈。做一切能帮助或是安慰你的事情。在灵性层面和人性层面上都要照顾自己。保持专注，慢慢来。这就是自我疗愈发生的过程。
难忘心灵深处的那双眼睛
文/王丽琼
幽静？淡淡的忧伤从她的眼角滑下。她独自躺在幽静的花树下看蝴蝶飞舞，或许，这时连小小的蝴蝶都把自己快乐的、悲伤的情绪融入舞中。可是她不能，浅淡的一笑，迎面走去，风在吹落她头发上的花瓣。
心灵中有个最真的自己，也许在对别人微笑时，心灵中的自己不那么想笑，只是抿了抿唇，一句话也没有说出口。当你独自一人时，她就会在你的心灵深处坐看柳叶飘到地上，花随季节而谢，天气随地球而变。她随忧伤而沉浸在幽静的世界里。她的笑似乎有几分味道，正如被吹落的花瓣，零落碾成泥，唯有香如故。
遇见邂逅的羞涩，望见天地两间的悲伤，梦寻蝴蝶双双飞。随着时间的消逝，她身影不见，也许随风随花随柳叶飘落。
她是谁？远处，总是一个人在冰冷中绝望。原来，她是最真的自己，怎么也看不见她的笑容，她犹如流星陨落。她是九零后的反叛，敢于随心所欲的笑，敢于表现真实的自己，可她眼神里依然充满着悲伤。
一朵玫瑰，无意间刺伤了纤细的手指；一个微笑，无意间落下了浅蓝色的忧伤；一面镜子，无意间收藏了叛逆的自己。
又一次躺靠在花树下，看着舞动的世界，眼睛留在心灵深处，忧伤伴随落花，吹向北风，撒往大地。
爱是心灵深处的等候
文/易水蝶儿梦
夜深，独坐于桌前，内心空空的，你的离去带走了我的全部，我的世界在你转身的瞬间变得一片苍白。总以为可以看淡得失，可是到最后才发现，原来自己是那么的不堪一击，内心并非想象的那么强大，在坚强的笑容背后深藏着一颗脆弱的心，纠结与文字当中的我，此刻，却找不到任何文字来描述内心情愫纠结和翻江倒海。很想尘封了自己的笔，可是即便能尘封了笔，却尘封不了自己的心。现在说什么已经都是枉然，回不回头只是在你的一念之间，因为是我击碎你人间四月天美丽神话，所以，每当触及内心总是会痛的无法呼吸，但是这样痛着还值得吗？作茧自缚的我终于看到最后的残骸，蜷缩在自己的伤痛里苟延残喘。
我知道，我们的爱是隔着茫茫人海，需要千回百转才可以寻到的那种，是几生几世才修来的缘份，是在漫长的岁月里守候才得到的。我们遇见了，相爱了，相信彼此付出的真心，可是却没能好好把握住，最后伤了你，伤了我自己，当你转身离开的时候，我的世界坍塌，内心失去了方向，原来爱你已深入骨髓。爱的越深，最后伤的越重。
不敢奢望你去理解，去包容我年少的轻狂与无知，只是想让命运给再给彼此一次相遇的机会，就这样静静的守候着，深深地爱你遥遥的望着，但是可以吗？当红尘里诸多的无奈，不信任，不谅解，来袭时我再一次退缩了，往日的爱不在完美，没有了人间四月天的美丽，我便不在是你心心念念的女人。
我开始质疑，难道携手走过的路，那些刻骨铭心的记忆，最终抵不过红尘俗事的纷扰，抵不过岁月的冲刷，在患得患失的世界里内心一片汪洋，心开始迷失了方向，我不再是你心中昨日的那个我，你也不再是往日的你，那么，今夜心又为谁痛，泪为谁留？
一次，朋友向我提起一个叫做“朗宁”的女子，这个人我没有听说过，她写过一篇叫做《害怕爱情》的文章便自杀了，也许是因为感情上那些痛的无法接受的事情吧？其实爱情真的很可怕，不知不觉间就付出了，直到结束的时候，才发现自己无路可退。也许是生活的经历，所以朋友用朗宁的事情来提醒我吧！无可挽回的爱情其实就像熟透了的樱桃错过了季节，便不会再有。但越是看重感情的人，越会对樱桃迷恋，因为它的晶莹剔透如爱情般美丽。
生活里，总有些现实近乎残酷，当爱情的阳光一次次投射在身上，又一次次漂移不定的躲闪，那么还敢不敢去相信缘份，还敢不敢去相信爱情，再如果这个世界日渐冰凉，人心越来越冷漠，一张张笑脸后暗藏的全是虚伪，在热情的话语的另一面全是片片冷若冰霜，当自己深爱的人一个个都弃我而去，那么还敢相信海誓山盟的诺言吗？当一切的现实都丑陋不堪，我不知道自己是否还能一面抵挡人生的风雨，一面在凄风苦雨里保存一颗悲悯的温柔之心。
也许，有些答案会是刺骨的冰冷，但是，心里还是深藏着有关你的那个温柔之梦，为什么梦的温柔全是你呢？你是我生命中醒着的那一片绿叶，我希望能在我即将枯竭的心灵里开出希望之花，守着这个梦，守候着这份执着和纯洁。即便你已转身离去，即便再次的遇见遥遥无期，但依然坚信有梦的人生不在苍白。
生命里每一个缠绕我的心结，都需要自己敞开心扉，需要时间和信心一一拆除，除了让伤口愈合，也将珍珠般的记忆深藏于心，陶醉在如水晶般的梦中，继续走着属于彼此那不长不短的路，最后告诉自己爱你就是一种温柔的守候。
但是，我终究不是天使，躲不开世俗的尘烟，把自己的灵魂举的太高，无法坠落下来，享受着粗浅的快乐，心灵被炙烤煎熬，而层层的血痂里面，我却是一只不死不活的笨鸟，一切都为生命里守候的那个你悄悄吟唱。无论是落花飞雨的日子，还是寒雪飞舞的季节，我会守望着当初的承诺，淡薄，孤独，默默的守候我们走过的地方，期盼时间过去每一秒，希望回头的你我会一寸，一寸，的走向对方，直到看到我们的的栀子花开，相逢在风轻云淡的山岗，彼此没有惊喜也没有了羞涩，只是会心的一笑，淡淡的说：“你原来你一直在这里呀！"
心灵深处的啾动
文/廿丘
每每想到家，一缕雾般的感伤袭透整个身心，使我无比的冷静。
一
当渐渐认识了飞鸟，我才发现自己只不过是井底的一只青蛙，总是看不到外面的世界。总觉得周围的花草，墙角的虫豸也不时对我讥笑。我多想让自己长出翅膀如雄鹰般横击长空，飞出重重群山的束缚，飞到最遥远的地方找寻属于自己的梦。我强烈的渴望着……
我终于上学了，在我八岁那年，在生活边缘挣扎的父母，终于把我送进了本村只有十几名学生的小学。一个或美丽或遥远的梦在此生根发芽。我咬破嘴唇发誓：我一定要到山外去看看世界的模样，要让父母后半辈子过上好日子。
“既然选择了远方，就只顾风雨兼程。”载着梦想，山里的孩子启程了。在贫困的挣扎中，在梦想的支撑下，牵引着思念，我一步一步向远方的城市迈进。付出的汗水也总算有了点回报，小考后，我的努力终于赢得了到县里重点中学的机会。这对于山里的孩子来说是一种最好的机遇，也是一种幸福。父亲自是无话可说，母亲也自然是高兴。可接下来的是忧愁，要知道到城里读书，书杂费已经够父母操劳，更何况每个月将近两百块钱的生活费，这已抵得过家里三个月的费用。那个假期，我经常在半夜里醒来时看到父母在煤油灯下忙碌的身影。我的眼睛凉了好久，但为了梦想我也自私起来，从不说出因为家里没钱而退学之类的话。我知道我不能说，我不能打碎父母的希望，也幸好当时我没说。
二
就在那烈火如焰的日子，我背上余温犹存的行囊到山外求学。那天父母依依不舍的送我一程又一程。到公路边要上车时，父亲只是淡淡的几句话：“去吧，路上小心，生活费要拿好，别给别人给抢了。”没走几步，母亲又颤抖的叫起我的小名。我回头看见她正用衣袖擦着眼泪：“放假早点回家，有事常给家里来信……”我默默的点了点头，然后头也不回的上了车，虽然我知道永远都走不出父母亲的视线。
到了城里，一切都是新的。我很快融入了新的环境。
这里有高楼大厦得装饰，有车辆人群的衬托，有灯红酒路的点缀。曾在一段时日，城市里一种无法抵挡的诱惑使我忘却了自己，我的心脏随着城市的节奏跳动。渐渐的觉得大山仿佛迷失于渺茫的烟雾之中，似乎没有了位置。我开始放纵了自己，整天想着一些根本没有答案的问题，成绩也一塌糊涂。
当街头巷尾想起：我多想回到家乡/再回到她的身旁/看她的温柔善良/来抚慰我的心伤/时，我的眼睛湿润了，原来我的心灵深处还有一点醇厚的温存。
终于放假了，带着城市的喧嚣与尘埃，我回家了。重新回到那被大山环抱的家，回到父母的渴望之中。
“回来了，回来就好。走了那么长的山路，一定很渴了，一定够累了，先吃几个黄瓜吧！”我刚进门，母亲就高兴的地上了几个皱了皮的黄瓜。我接了过来就大口大口地啃了起来，淡淡的，也暖暖的。父亲也高兴的杀了家里的那只老母鸡。
在整个假期里，我的语言很少，因为考不好，不知从何说起。还好父母亲并没有问我的成绩怎样，只是问些诸如：在城里有没有被人瞧不起？在学校吃得好不好？生活费够不够用？等等。而我心中的内疚却渐渐加剧，但还是什么都不说。
三
又开学了，我背上行囊又一次出去。母亲说我是过客，父亲依然是那几句话：“生活费要拿好，别让人给抢了。”这些简单的话总是呛得我眼睛生疼，突然觉得父母老了好多。
到了学校，我找回了最初的状态，继续努力。终于又在中考的时候以优异的成绩，得到县重点高中免费录取，并且每月有一百块钱的生活补助费地机会。这又是一大幸运与幸福。当得到录取通知书的那天，父母亲乐的开花，我们抱在一起笑了。当然在我心里这只是一个小小的成绩，也只是能给父母的一份小小的礼物而已。前面的路还很长，我还要面对更多更多。大学，才是我真正的梦想，才能给父母亲最好的礼物。为了这个，我在高中三年里一直不敢泄气，父母亲也没给我什么压力，他们总是说：“我们两对你很放心。”
只是我自己心中明白。
四
我终于考上了大学，并且是我们村里历史以来的第一个本科生。父母常常为此而自豪，可是生活的最初状态还是继续重演。大学也意味着压力，就那第一年的学费已让父母跑了好几家亲戚去借，他们说就是砟破锅头也要让我读完大学。我哭了。
这次出来离家更远，能回家的机会很少。父母执意说要送我到学校，说看看我学校的样子，可是没有来成，因为家中还有好多事要做。我答应他们不久一定会带他们到我的学校看看。出来那天是九月五号，太阳好大。父母也还是送我到久违的公路边，母亲依然叫我的小名，总是那么亲切；父亲依旧重复那淡淡的几句话。看着父母斑白的发丝和如弓的背，这次我终于说出了一句：“保重。”然后再也说不出来。
寒假，我回家和父母过年，他们依然那么高兴。。可是在这个平和的冬季，我觉得父母猝然苍老，岁月沉重的鞭痕是的父母的步履不在轻快。我知道这些年来你们已经很累很累。我看着他们，心中充满难言的歉意，也知道了该做什么。
爱，是心灵深处的温暖
世界上最悲惨的事，是我在你身边，你却看不到。
人的视野是无法转弯的，它永远只能看到站在他眼前的人。可是你身边的人呢？却是需要用心去感觉。
有些爱是那么平凡，朴实，它如空气般飘渺，可它也如空气般重要，没了它甚至连生命都无法再继续……
当你孤单的时候，你会想念他，想念他曾经的陪伴，当你疲倦的时候，你会想念他，想念一起的快乐，当你难过的时候，你会想念他，想念他的安慰，当你开心的时候，你会想念他，想念他的笑，那便是爱……
爱，是心灵深处最窝心的温暖，爱，看不见，触不到，闻不出，可它实实在在存在我们心里，永不眠……
匆辗痕
文/1652874831
曾像心灵深处的一抹回忆
无关物质 无紧繁琐
仅像是开在心灵深处的朵朵白莲
微风过 闻到的便只是清新的气息
左手抚心 竟显得如此突兀
沉重的不是回忆 亦不是悔言
一季春寒过 三秋落百年
晚风随默终成陌
几端无言终默然
回往古稀别
至此
仅告昨日志余 亦悔 亦忘矣
诉今日之言 不悔 难忘矣
劝他日之语 勿悔 永刻心迹
一生中，总会有一个人驻在你的心灵深处
文/如雪
有一种人，你想忘了，却忘不了；而有一种人，你不想忘了，却忘了。有一种人，你只能放在心里，却不能在你身边；而有一种人，只能在你身边，却不能放在心里。有一种人，你只能根植在记忆里，但不会开花结果；而有一种人，能够开花结果，却进不了你的记忆，你只能让他随着岁月而去，随着记忆而逝。
有一种人，他信任你、接纳你、关心你、理解你、在乎你、维护你，包容你、他会为你毫无保留的付出，他能分享你的快乐，承接你的痛苦。你的冷暖他记在心里，你的安危他放在心上，他不允许别人对你有一丝一毫的侵犯、伤害、侮辱、中伤。因为真正的爱情，离不开默默地奉献，精心地守护，是真心地给予真心地付出。
有一种人，和你在一起的时候，他能懂你的好、分享你的好、记住你的好；不在一起的时候，他会惦记你、想念你、牵挂你。因为真正的爱情，是一种发自内心地决意、体贴、思念、关心、照顾。有一种人，你和别的异性接近他会嫉妒，因为真正的爱情，一定包含了自私和占有。他的眼里揉不进任何一粒沙子，那是因为真的在乎你，因为在乎你，才很难拥有所谓的“豁达”与“宽广”的心胸。
每天我们都会遇到各式各样，各种不同的人，他们中大都是匆匆过客，路过你的身边，也许也会路过你的记忆，但是，只是路过，仅此而已，就像风一样，风过无痕。可是，茫茫人海中总有一个人，她曾经路过你的心，留下了永远不能磨灭的脚印，深深的印在你的心头，无论时光流逝，时空转变，她的脚印不曾褪色，不曾消失。
当所有的人成为你的记忆中模糊的影像，他依然萦绕在你的心头。就像北极星，当季节更替，所有的星星改变了位置，只有它——北极星，依然停留在原来的位置，默默的闪着光。每个人心中都有一颗属于自己的北极星，每个人都有属于自己的方向，而那个路过你的心的人，她总是停留在你内心最柔软的地方，淡淡的，淡淡的却不曾忘怀。北极星依然闪烁，她，始终存在。
不要努力的忘记，那只会让你的记忆更加深刻，既然她曾经路过你的心，那就为她留一片小小的空间，成为一份遥远的回忆，一份甜美的回忆吧！曾经看到一句话：“人字，一个撇，一个捺，只有一个交点，就注定一生中只能为一个人停留。”一生中，也许真的只有一个人能路过你的心。
爱就像拔河，一个人放掉，另一个人就会受伤。火车的一头是永远的牵挂，另一头则是永远的向往。有些事一转身就是一辈子。最初不相识，最后不相知。有些爱， 不得不放开，蓦然回首，已无力诉说。
时间不会改变痛，时间只能适应痛。生活就是这样，四季流转着，一些人遇见了，一些人失去了，最后谁又会留下，陪伴在身旁呢。
谁又曾经路过你的心呢？……
心灵深处的一缕佛光
文/丹秋卓玛
我是谁？那一个才是我自己，我一时痴情，一时无情，一时坚强，一时脆弱，一时冷寂，一时狂热…我有些愤世嫉俗，有些多愁善感，有些悲天悯人。辗转于红尘，我有些迷茫，偶尔间，轻易就迷失了自己。
我不知道我有着怎样一颗心灵，一会如止水般沉寂，一会又如脱缰的马驹，一会悸动，一会悲凉，一会热烈，一会冷寂。我想如我这般的人，一定是有着自虐的倾向，清冷沉寂的时刻，把一颗心放于掌心，轻轻的搓揉，直到感觉到了一丝的疼，唯有如此，方能真真切切感觉到活生生的自己，有血，有肉，有灵魂。又或许，这样的人，都是不甘于寂寞的，我总是觉得，寂寞是有区别的，一种是身体感官的，一种深入骨髓的，当我把灵魂放逐于苍凉苍茫，有一滴冰凉寂寞的滑落。每一次，我屏息着气息，凝眸，沉思，我看到了最真实的自己，无论欢笑哭泣，他是那么的赤赤裸裸，真真切切，没有一丝伪装，没有一丝的掩饰，于是，我爱极了那样的自己，无论她是欢笑，还是哭泣。我喜欢和这样的自己对话，喜欢和这样的自己一起寂寞一起欢笑一起哭泣。
多愁善感于我，与生俱来。我天生清高而又极度自卑，天生携带着一丝清高清冷，这清高清冷并代表冷漠高傲，这清冷是有一双有着些许忧伤沉寂的眼睛，有着敏锐的触角，有着一颗柔软的心肠。无数次的疼，无数次的受伤不会让她就此麻木不仁。看到弱者依然充满怜惜，看到苦难依然流泪。不喜欢伪装，不喜欢昧着良心说话。
曾经的我，喜欢伤感的歌曲，喜欢凄美的故事，喜欢忧伤的文字，与生就来，就喜欢那些缠绵悱恻，凄美绝伦，荡气回肠的东西。因为那样的东西最能触动人的灵魂。千回百转中的旅程里，总是不自觉就沉入那样世界里，任飘飞的思绪辗转缠绵于一抹深幽的风景，成水成泥。曾经的我，喜欢热热烈烈的情，痴痴的爱，总是渴望一份所谓的爱的永恒，当心碎了一次又一次，痛了一次又一次，暮然回首，我终于明白什么才是真永远。
红尘岁月里，我就这样走来，一路倾听，一路记录下纷飞的心绪，心在起起落落浮浮沉沉渴中望一份永恒的归依。我知道，我柔软清幽的心灵，需有一个柔软清幽地方安放，有山，有水，有月亮。一缕佛光袅袅升起，我的灵魂静静而往，羽翼丰满而光亮。柔软了心肠，温暖了胸膛。
红尘内外，寂静天地，凝想一缕佛光，袅袅升起，把灵魂之路照耀，从来没有一种音律让一颗心变得如此柔软，从来没有一种旋律把心灵如此的安放，我把灵魂安放在佛光照耀的路口，眼神透出一丝欣然，一丝沉寂，我的灵魂向着清幽的佛光，一路低吟一路浅唱，一路姗姗而往。旋律缓缓流淌，依然荡气回肠。屏息，凝神，静静凝想，那一缕袅袅升起的佛光。