感悟生活

我喜欢赶时髦，当潮人。为了减肥，干脆把晚餐停了半年。效果竟出奇地好，体重由80公斤以上猛然下降到65公斤以下。身段可不是吹，人见人夸：老伙计，不客气地说，你原来长得有点紧张！现在的你，人一瘦下来之后，脸又紧致了，形象又帅了，人又精神了！ 饿一顿...

我出身于霍州市一个乡村医生之家，我们薛家五代行医。新中国成立初期，霍州民间流传着城里朱子贵，村里薛鼎培的说法，说明我父亲薛鼎培在霍州百姓中有较好的声誉。父亲经常告诫我们，好善乐施的家风一定不能丢，并且以身作则为我们做出了榜样。 防止以药谋私...

读书比游戏重要 比起枯燥的读书，多彩的游戏确实有趣得多，也更容易获得快乐。 可是，千万别被眼前短暂的快乐所麻痹。 人的一生，就像一棵树，何时生长，何时发育，何时开花，何时结果，大概都有其规律。 学生时代，就是你拼命读书、汲取养分、向上生长的黄...

也许有人铆足全力，但仍在事业上受挫；也许有人交付真心，但仍爱而不得。 不必沮丧难过，好事坏事，终成往事。让过去过去，才能让未来到来。 昨天的事，改变不了；昨日的人，该放就放。 生命，就是一个不断归零又重启的过程。 新的一天，往事清零，爱恨随意...

总有一种美，于寻常之处却能惊艳发现美的眼睛；总有一种美，于无声之处潜藏内心却能让我们感受到它的存在；总有一种美，于我们自身美美与共，不经意间改变了我们的气质，脱俗优雅。这种美就是读书。 如果遇到一个肩披长发、清丽的年轻女子，在晨曦中，树荫下...

高空跳伞，惊险刺激 我的跳伞之旅是在迪拜的朱美拉棕榈岛完成的。去年国庆前夕，我和老妈几次三番商量旅行目的地不成，最后竟被一则全球最美跳伞胜地的广告吸引，来了一场说走就走的阿联酋之行。 人们谈起阿联酋，都想感受一番土豪之国遍地是黄金的奢华，这...

父亲从街上捡回一张小广告，上面是卖降压药的。他很认真地说：这上面说的都对我的症状，不知道这药顶不顶事。我看了一眼，不屑地说：爸，现在这类小广告连三岁孩子都骗不了，谁还信！父亲将信将疑地说：可这上面有好几个人都说有效。你瞧，还有这几个人的照...

近日，笔者碰到一位已退休多年的老同学。当问及退休生活的话题时，这位老同学相告，他的退休生活丰富多彩，有滋有味，一般每天上午打太极、练气功；下午上老年大学，参加社会公益活动；晚上便去公园跳广场舞。他还说，每半年便相约几位老友外出旅游拍照采风...

在与朋友的一次饭局中，有一位好朋友，他酷爱喝酒，别人都是无肉不欢，而他是无酒不欢。他曾告诉我说他有高血压，而且还挺高，但他并不在意。吃饭时，他大口吃肉大口喝酒，这让我有些为他担心。 其实，在我身边，很多朋友都有这样的通病，总觉得自己身体健康...

一块炭，入了炉，红到极致后，结果会如何？ 十分红处便成灰，出自清代徐宗干之笔。炭入炉中，烧到极致，到了十分红的时候，转瞬便会成灰。 还有另一句，一味黑时犹有骨。未入炉时，周身通黑，看着还有点骨架子。入了炉中，烧红到了极致，看似风光了，却也到...

走在坡上不经意间觉得脚下酥软了。斑斑点点的残雪经不住太阳的照射，就像宣纸上的水墨渐渐向四周洇染着。此时，稍作留意便会发现残雪融去的湿处隐隐约约有一些红褐、鹅黄、淡绿混合的色彩。这些色彩或依附于枯草之根，或跻身于山石之缝，那种艰难的处境和孱...

有人说：假如人际沟通能力也是和汤、咖啡一样的商品，我愿意付出比任何东西都高昂的价格购买这种能力。 有效沟通，是和谐人际关系的基本要素。 想做好沟通，就要学会倾听，做好情绪管理，有效解决矛盾。 古语有言：私听使耳聋，私虑使心狂。 带着私心去听问...

每到重阳节的时候，为人子女者都在想着该给父母送上什么样的礼物。每年的这个时候，其实能够给父母的礼物，也都是难以出新的，不是吃吃喝喝，就是美丽衣服，有的儿女还会赠送给父母金银首饰、时尚手机。应该说，这都是对父母爱的表达。可是，父母真正需要的...

炎热的夏天，大家都喜欢吃清暑又具有解渴的西瓜。这其中包括一些老年朋友，确实，老人吃西瓜好处多多，下面我们就来了解一下，老人吃西瓜到底有什么好处。1.有利于心血管疾病 瓤肉含糖量一般为5%至12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而...

在这片广袤无垠的大漠中，有一个神奇的物种叫胡杨。当我们怀着一颗期盼而虔诚的心零距离触摸你的瞬间，心灵都为之颤栗；初而惊奇、震撼，继而窒息、膜拜 生而千年不死！死而千年不倒！倒而千年不朽！，悠远的历史，古老的传说，沧桑而淋漓尽致地呈现在我们面...

2020年这个春节，对于大多数中国人来说，过得确实有点不同寻常，刚到除夕，新年的钟声还没来得及敲响，从九省通衢的武汉，便传来了新型冠状病毒疫情暴发的消息。 据专家和有关方面资料的介绍和报道来看，这种尚未被摸清来源的病毒，十分猖獗，不仅传播速度快...

画家作画，方法多多，其妙之一，就在留白。这留白，不是偷懒，不是吝啬笔墨，而是有意为之，意在将剩余笔墨礼让给观者，让观者也参与到画作中来，与画家做一互动，将自己的理解和感知在意念中注入那留白之处。我想，很多观者之所以在画作前流连忘返，既是对...

及时整理 许多人都有这样的体验：用完东西随手一扔，没有及时归置起来，等真正要用到时，总是会花很多时间去找。如果我们学会将物品分类管理，每次用完都能把东西放回它该有的位置，不仅可以节约时间，你的生活也会变得更加有条不紊。 设置提醒 如今，很多人...

幸福，不必轰轰烈烈，也无需苛求完美。幸福，就藏在生活点滴中，当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。10件小事，提升生活的幸福感，今天就做起来吧。 1 学习一项新技能 学习新技能，能让自己拥有更强的竞争力，掌握人生主动权。别给自己的人生...

真正的自律，不是往外，而是往里。 一切的自律，本质上都是思维上的自律。 唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。 做到思维自律，首先要克制自己纠正别人的欲望。 有人曾说：白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。 不同的人，处境不同...

也许是因为生活中，我们需要扮演的角色太多，而理想跟现实又存在一定的差距，所以当我们达不到的时候，很容易去责怪自己。 无论是工作还是感情，或许都会有那么一些时刻让你觉得，为什么自己已经很努力了，却还没有满意的结果。 你会遗憾、会内疚，即便错不...

到了一定年纪，发现肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。 到最后，拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力。 谁能扛得住生活的刁难，谁能够在一地鸡毛的生活中，心中依然能开出一朵花，便是生活的胜利者。 做一个能扛事儿的人，首先是遇事不乱，不随便发...

我们更愿意把美好的一天当成起点，立一个大大的flag，希望这种美好延续下去，但常常，我们会被各种事情打乱。 比如这个春节返乡，定好酒店，打算开启一个悠长假期。初二就因为新型冠状病毒感染的肺炎，紧急回京了。两孩子在家，保姆放假，家务翻倍，美好有序...

迎面遇上一墙蔷薇，那些灵动的花朵如鸟儿般，几乎要扑向我的怀抱，不由心生欢喜：夏天到了，难怪蔷薇开得如此繁茂呢！ 蔷薇是春末夏初开放，到了初夏便开到鼎盛时期。繁繁密密的花朵，开成了一面花墙，张扬着初夏的热情；开成了一道瀑布，流淌着无尽的芬芳；...

95后就像是夹心饼干中的夹心，被压得死死的，但所有人都认为它是最好吃的那部分。 2019年跨年夜，为了准备第二天的例会，我们在实习办公室熬到很晚，和预想中的一样，那晚的工作效率真的很差。但比工作效率更差的，还是大家的心情。 在微博的更新列表里，我...

开阔眼界 一叶障目和坐井观天的故事在生活里总是屡见不鲜。 因为没有见过更大的世界，便觉得自己眼中所看到的即是全部，然后以此为标准来做选择和判断。 见识的多少，眼界的宽窄，都会影响一个人的境界和格局。 正如有句话所说：只有登上高峰的人，才能品尝...

都说朋友多了路好走，可唯有经历过大是大非的人才知道：人情就是消耗品，用一次少一次。 求人办事，不仅欠下了人情，更背负上了心理压力，总是惦记着找机会回报给对方。 用人情看起来能便宜一时，殊不知过后的利息会更贵。 多结交朋友是好事，但人生这条路，...

伏案工作一段时间后，我决定下楼走走。正值周中，上班族多在单位，停车位空空荡荡，周遭一片安静。两条河流环绕小区，在两水交汇处盖了凉亭，锦上添花。走在干干净净的沿河小道上，心旷神怡，不由赞叹岁月静好。 然而很快乌云密布，大雨如注，从河边到居民楼...

有个小孩在大树下玩，一个鸟窝正巧掉在他头上，一场虚惊后发现鸟窝里有一只嗷嗷待哺的小鸟。孩子看小鸟可怜，打算把它带回家养，可走到家门口时突然想起，妈妈不许在家养宠物。这可咋办？ 他犹豫再三，觉得应该先问一下妈妈。于是，把小鸟和鸟窝放在门口，进...

不论功勋卓越的伟人，光鲜亮丽的明星，还是平凡的老百姓，生活，都需要仪式感。 晚间去超市途中，看到两个白发老奶奶，斜背着小挎包，手举歌词本，对着微亮的路灯哼唱：你是我心中的一首歌竟是绵绵的情歌。老人们全情投入，头靠着，身子挨着，声响而情动。路...