白雪纷纷何所似，未若柳絮因风起

我一直觉得 能够在生活中欣赏各式各样的美 是做人的乐趣之一。

我最喜欢看到一个人全力、全心地投入一件事情时那种专注感，无论他做的是什么，都让人感到一种美感在内。

每个灵魂来到这个世界都是独立的，每个人也都在遵循自己既定的人生旅程，走自己的人生道路。

在亲密关系中还有一个很重要的原则：永远不要为了取悦对方而做自己很不喜欢或不愿意做的事情。

我不会为了讨好别人，获得别人的喜爱而勉强自己做不喜欢的事，这个别人 包括了我最亲、 最亲爱的人；

我相信，我们自己的幸福快乐是我们可以给自己爱的人最好的礼物。

懂得温柔的坚持和脆弱的要求。

当你的能量跟任何一个人牵扯不清的时候 你都不会快乐 不管那个人是你的配偶、孩子，还是你的父母。

自己先成长，自己先积攒足够的内在空间、内在力量，去承担和接纳：你让别人过他自己生活的那种痛心、愧疚、自责，然后你就长大了，就有了更多的内在力量。

一个成年人的关系模式，在很大程度上是他童年关系模式的再现。

我们的社会特别讲孝道，即便父母虐待了自己，也要认为父母是对的。所以会在无意识中把这愤恨和情绪转嫁到配偶、儿女或其他人身上。这就是为何家有时会伤人。

一个成熟的社会体系，应该监控父母对待孩子的方式，并剥夺严重不合格的父母的抚养权。