午后，我们与中年邂逅

是一个秋日的周末午后，刚相识的几个朋友邀约喝茶，在清润宁静的茶香中，论资排辈，义结金兰。我最年长，是为大哥。瞬间，我突然强烈地感到我已走向苍茫中年。

潮来潮往，花开花落，多少酸甜苦辣和悲欢离合，宛如弱水三千，悄然湮没在韶华红尘，人们就是在这绽放与衰败的此消彼长中日渐成熟。于是，都说“四十不惑”，都说“五十而知天命”。宴酣之际，临镜自照，几缕华发夹杂于青丝之中。蓦然一惊，其实我早已伫立在中年驿站那华美的厅堂，几多感喟、几多思量，几多遐想、几多欣慰。

我平和，我漫步中年。人生如登，躬身前行，终点是耸立山巅的无限风光。然而，中年如午后之日，精神似有不济，体力似有不支，处事为人有时不免焦虑易怒。孩子考学，毕业安顿。赡养老人，泽被亲友。工作负担重，经济压力大，情绪不时地上下波动。“情郁于中，必发之于外。”夜深人静的时候，我劝慰自己心平气和。人到中年，斑驳的生命理当多几分凝重、忍耐和释怀。想发火时做个深呼吸，在心中默念十个数，这样迅速突围，让理性渐次回归、感性徐徐地隐退。若别人起冲突时，“让子弹飞一会儿”，我将目光迁移，或看树，或观天，或闻花香，或点火抽烟，几秒钟过去，心中的怒气黯然平息。我知道，怒气充盈心中，削弱了自信和力量，降低了思维层次和工作效率，也会伤肝伤心，还会恶性循环。做一个平和的人吧，心性如水，温文尔雅，追求人性的向善致远。

我悠闲，我享受中年。中年人在家是顶梁柱，在单位是骨干，承载巨大的重压，也蕴藏期待与希望，因之大多数人活得累乏。脱发，心慌，气短，失眠。而我措置裕如，逍遥自在。何由？生命作息如鸟一样，天黑就寝，天明起床，随自然，随天性，循规蹈矩。不为升职谋虑奔走，不为加薪挑灯熬夜。我用几十年的时光去参透生命的要义和内涵，去承受所有的不公和委屈。抛却执拗和贪求，说服自己做一个清醒的糊涂人，大智若愚。我知道，生活的色彩充满赤橙黄绿青蓝紫，工作只是人生一道色。劳累时听听歌，疲惫时散散步，紧张时喝喝茶，郁闷时写写字。一念放下，立地成佛，始终把自己的兴趣和爱好揽抱入怀，忙碌而平凡，充实而平淡，那微风细雨的天和地始终如一地静谧而温馨。

我知足，我欣赏中年。人的累乏，一半因为生存，一半来自攀比。瞬息万变的时代，急功近利的社会，最是让人失衡和浮躁。我多用删除键，尝试做减法，消弥欲望，摒弃攀比。人啊，总会自觉不自觉地按别人的预言和要求出语行事，忧心忡忡也在情理之中。不过，中年人的处世哲学，应已从观点上升到了人格。只有知道自己真正需要什么，才不会在羡慕嫉妒恨的苦海中迷茫沉浮。在那似乎是忽明忽暗的旅途上，我们要为自己点一盏希望之灯，放平自己，慰藉自己。衰老不是从中年滥觞，而是从厌倦生活开始。其实，知足常乐，说起来容易做起来也不难。我们与自己过去比，就感到如今的日子唱着过。我们与同龄人比，居中自乐，所谓比上不足比下有余。无论是谁，什么时候都不可能荣登真正意义上的人生巅峰，故而我们心安理得，更何况还有高处不胜寒？我们远避争斗。《论语》说：“及其壮也，血气方刚，戒之在斗。”中年人正值壮年，容易斗气、斗勇。其实，做人毋庸争强好胜，做事不必锱珠必较，虽不能笑纳四海百川、怀容千古恩怨，但也要大肚能容，用自己的仁厚和磊落去赢得别人的尊重。众所周知，人生风景是由当下每一天的月落日出和生死枯荣联缀而成的。感受当下，顺其自然，内心必然会踏实平安。

我运动，我热爱中年。阅历越来越丰富，经济越来越殷实，生活安稳，此时多数中年人容易懈怠、懒惰。于事业，说求稳怕乱也好，说瞻前顾后也罢，反正一般不会再去锐意开拓，拚搏进取。于健康，岁数渐长，精气衰微，越发不爱动，节假之时闲落之际终日当一“宅”人。我知道，生命需要静养，更在于运动。我运动，我健康，我快乐。我利用一切机会动起来，与文友亲朋建立“戒懒同盟”。同骑行，同游泳。玩牌，打球，下棋，打拳，相互鼓励与督促。每天晚饭后，行走一小时一万米。出差在外于宾馆客房席地而作俯卧撑、高抬腿，以床作垫做仰卧起坐。每次锻炼后，仿佛墨云入海、荒山开春，人一下子年轻起来，气象蓬勃。

我淡泊，我珍惜中年。事业在手，子女成家，人脉广泛，中年人应酬频繁。品茗最雅，但似乎饮酒更爽，在觥筹交错中迅速拉近心灵的距离。花易落，人易碎，烈酒雾烟，饱油食腻，不少人“三高”如魔咒一般过早地附身着体。我崇尚清淡的饮食。多近素少近荤，多吃菜少吃饭，多喝茶少饮酒，多水果少糕点。每顿七份饱，每饮一分醉，规律就餐，合理膳食。早上两只蛋，晚上两碗粥，婉拒宴席，远离大餐。睡木板床，穿棉质衣，光着脚在家里地板上走。每天淋浴一澡，每晚泡脚一疗，始终使自己血性张扬脚下生风。我喜欢淡黄，心暖放松；我酷爱淡绿，心静安闲。世事沧桑，生命无多，面对生命中每一寸来去匆匆的光阴，我们应该拂去浪漫的追逐，吹散功利的熏陶。少一点风花雪月、多一点油盐酱醋，少一点患得患失、多一点柴米烟火，剩下的就是一副好身板、一味好胃口和一片好心情。

我低调，我滋养中年。工作得心应手，生活丰衣足食，亲友左右逢源，容易让中年人陷入自负之阱。唯我独尊，挑肥拣瘦，我行我素，就会一步步走向深渊。自负是危险的，有得、更有失，有尊严、更有屈辱，离成功近、离失败更近。我知道，只有放低姿态，每日三省吾身，戒骄戒躁，恭敬谦逊，才能顺风顺水地走过中年，平稳着陆，颐养天年。“天地有大美而无言”，这是自然界向我们展现的绝妙谦虚。人只有到了中年才能真正认识自己，也才真正属于自己，更才会微笑地真正接受自己。现在想来，几十年一直处心积虑地想去改变的不是世界而是自己。上善若水，人生亦如水。这世上，云有高洁，山有远黛，有人高声赞美崇山峻岭上的瀑布，但也有人倾身钟情山谷低处的溪水。那溪水掬一捧甘润可口，那溪水奔腾腾的清澈长流亘古至永。

这个午后，我越发知道中年是人生的绝胜佳境。走过童年的稚嫩和懵懂，走过少年的缠绵和烦恼。没有青年的意气用事，也没有老年的恙疾痴愚。眼前有的是事业，有的是健康，有的是成熟。我亦无所惑，亦无所求，性悦神怡，天命闻达，每天享有的都是风轻云淡那温暖而灿烂的日子。